營養小教室👉👉你喝酒會臉紅嗎⁉️
營養師我是喝一點酒就會臉紅的人☺️☺️☺️
#你也是嗎
為什麼喝酒會臉紅呢⁉️
👩🏫👩🏫
酒精在人體代謝的過程
乙醇（酒精）進入人體後，先經由乙醇去氫酶（ADH）轉為乙醛，再經由乙醛去氫酶（ALDH2）轉為醋酸代謝出體外。
喝酒易臉紅的原因是酒精中的👉👉乙醛👈👈無法順利代謝，在血液中堆積，造成血管擴張、心跳加快...
也就是👉👉乙醛去氫酶發生了問題....
國家衛生研究院最新研究發現
「乙醛去氫酶」變異的人確實不宜喝酒，如經常喝酒，罹患頭頸癌風險明顯較高。
研究還顯示，如每周習慣飲酒一次，👉👉不論喝多少👈👈，或喝啤酒、紅酒或高粱，罹患下咽癌機率為未飲酒者的十九倍，推估與國人乾杯文化有關‼️
其他詳細研究結果請看👉👉喝酒就臉紅心悸 小心頭頸癌
https://tw.news.yahoo.com/%E5%96%9D%E9%85%92%E5%B0%B1%E8%87…
題外話1....
之前演講教大家每日飲酒的量
#女生一天一罐啤酒為限
#男生一天兩罐啤酒為限
真心覺得能不要碰酒類就完全不要碰....
教大家飲酒量絕對不是鼓勵大家去喝酒阿....
還有學員很天真地問:我週一到五都不喝可以全部累積到假日喝嗎⁉️
你們說可以嗎⁉️
題外話2....
喝酒不會臉紅的人也不要太過開心，這只代表酒精在你體內代謝的比較順利一點...
但是往往喝酒不會臉紅的人反而會喝得更多...😱😱😱
#臉不紅喝更多
酒精在肝臟進行代謝，喝越多肝臟負擔越大...
#肝不好人生黑白
#喝酒傷全身
#莎莎好漂亮
