養出內心強大的孩子
＃孩子會成長 ＃我們也會成長
我身旁很多朋友看著娜娜這將近三年的成長，一直認為她是很有安全感的孩子，而我們也給她足夠的信任。
朋友看了這本書『養出內心強大的孩子』，認為我和娜娜的關係是很好的正面例子，推薦了我看這本書，看完也覺得非常的有共鳴。反思我和奶爸的童年，雖然都在台灣，但兩個不同家庭文化背景下生長出兩種很互補的人格，我們可是所謂的焦逃配（焦慮型＋逃避型）。有機會再分享我如何讓逃避型（八成不知道自己逃避）的奶爸走上自我探索的諮商之路。不過在教育孩子的路上，我和奶爸都在台灣教育界待過十年以上，所以對學生教育這塊還是有一定的理論基礎和實戰經驗。
遇到自己要當爸媽的時候，其實還是常常感到不知所措，雖然只有短短的三年，在教養孩子這條路上，我和奶爸做出了非常多的努力，我們的努力主要是很符合這本書中所說的『有意識地反思自己的童年』。有意識的發現自己的不足（例如不知道怎麼當一個好媽媽）還有想要給孩子更健全的心理發展，是我發現懷孕的第一時間，也就是看到驗孕棒有兩條線的隔天，立刻去網路上找諮商師。
書中提到從研究分析結果可以看到敘述童年經歷條理分明，體諒父母苦處的受訪者，多半呈現安全依附，不論他們的童年是否經歷過困境、創傷或喪失。透過刻意練習或諮商習得，『理解自己的人生』可以形成『爭取來的安全依附』(earned secure attachment) 再將安全感傳呈給孩子。
我自己的例子是，在民國70年代的時候，在我居住的澎湖鄉下，普遍的爸媽信奉著『不打不成器』『父母是威權』的教養方式，爸媽皆為國高中老師，更是背負著極大的教養壓力。不只父母，老師都可以隨便體罰孩子，應該是共同的童年記憶啊。那年代，當老師的孩子一定要有一定的標準：例如前三名加個才藝就是基本配備，不然就會被外界的人酸言酸語。當我是青少年的時候，曾經叛逆過一陣子（大概就是國中開始交男朋友沒斷過、高一考過班上10幾名、頂嘴或著是偷擦媽媽的口紅），在那個封閉的社會下，可能媽媽也很擔心我會長歪去當酒店小姐之類，所以只能用體罰或是言語上的刺激來讓我回心轉意，爸爸走另外一派，就是走獎勵派，一直叨唸反覆強調要我『獨立』思考的重要。
結果論來說，我們家三個孩子都算有自己的領域和發展，妹妹加州理工博士畢業現任美國小長春藤某大學的物理系助理教授、小妹台大心理系畢業現轉跑道當中醫師（目前實習中），我是家中較叛逆特殊的孩子，算是跟父母衝突最大最多的，也是一路亂跳從教育系跳到歐洲文化所再到英國文創領域念博士，中途打工什麼都做過，最後在異鄉創業，近期還因為疫情失業。
回想兒時，每天哭哭鬧鬧，雖然有了當時很普遍的體罰，但是爸爸媽媽其中一方還是有大略讓我們養成書中提的幾種能力，但信任、尊重其實是我小時候很缺乏的。接觸諮商後我強大多了，知道了即便長大後，都還是可以回去修復童年。我這幾年從不諒解到體會父母的苦心，到超越過去的經歷，自我教育到現在。即使焦慮不安還是有，但大方向抓穩還是可以往想要去的地方邁進。
諮商的第一年（就是我懷孕的整個孕期），我深刻的探索了很多童年的議題，自我對話的能力和自我學習的能力提升，嘗試去理解體諒自己媽媽當時的極大的苦處（沒經過她同意我也不分享這一塊），發現了父母的困境不是我能想像的。七拼八湊把片段的童年回憶梳理整齊，重新去和自己童年當時被時勢所逼的一些不愉快，便整理了好自己要當怎麼樣的媽媽，給孩子怎麼樣的童年。
書中提到透過教養孩子也是父母一個反思、理解自己的人生成長。運用TRICK的理論，來培養孩子以下五種能力：
T-Trust （信任）：敢做自己、勇於冒險、敢挺身面對對抗不公義。對自己的決定有信心，信任孩子踏出的每一步。
R-Respect （尊重）：尊重孩子是獨立且不同的個體，他們有自由意志，幫助孩子發掘孩子本身的天賦，支持孩子尋找自己的路。
I-Independence （獨立）：在信任和尊重的基礎下，自己獨立化解逆境、挫折的人生，接受自己本身的樣貌。
C- Collaboration （合作）：鼓勵孩子討論、加入決策、一起制定規範，不是盲目的聽信權威，與孩子一起討論解決辦法。
K-Kindness （善良）：善良是待人處世的基礎，包含感恩與寬恕、成為有正面影嚮力有貢獻的人。
有時候，我和奶爸會常常討論看的心理學或自我對話諮商系列的書，因為我們倆個現在可以『有意識』的針對某個議題去深度對話，有時候太了解對方在什麼自動開啟無意識的『防衛模式』。
幸好在教養上，我們倆個都是屬於透過長大後『理解自己的人生』而爭取來的安全依附。不然以前他抽離（習慣被父母情緒忽略）我過度完美主義（認為好才值得被父母愛）。
看著書中的分享，再看看我們與娜娜的相處，覺得我們是走在正確的道路上，特別是信任、尊重還有獨立的部分，我們下了很多功夫，娜娜也很快樂很有安全感，回想起來就是滿滿的感恩。
我知道隨著孩子年紀越大，教養的問題會越來越複雜和挑戰，但是永遠記得要先反思、理解自己的人生，才能真實的陪伴孩子成長。
不要忘了，孩子會成長，我們也會成長。祝福。
＃成長是一輩子要走的路
＃陪伴孩子一起成長
好書推薦：養出內心強大的孩子
天下讀者俱樂部
男朋友生成器 在 跟男友吵架，我寫了ChatGPT男友模擬器- 感情板 - Dcard 的推薦與評價
part2 ️，事情是這樣的，今天晚上我跟男友吵了千古不變的，我：「你 ... 工作用得非常之兇狠(一直在升級前兩天在創業板發的小編咒語生成器XD ➡️. ... <看更多>