#肉肉揪謀迎 🦋
wawa們➰
肉肉又要介紹蟻窩惹
讓你塵封的體重計🧭
繼續塵封吧➰
位於柳川的OZ Male 啢男
水岸旁邊就很適合蓋蟻窩吧(咦‼️忽然明白了什麼
好似小綠洲一般的門面
白綠相間的視覺🏡
營造空間與清涼感
就像遊戲中旅人休息接任務的小店一般🛶
但千萬不要攻擊店長不會掉寶物🏎
https://robecca54roro.pixnet.net/blog/post/46063156-oz-male-%E5%95%A2%E7%94%B7%EF%BD%9C%E7%94%B7%E7%94%B7%E8%87%AA%E8%AA%9E%E7%9A%84%E5%BE%AE%E6%A3%AE%E6%9E%97%E7%8E%8B%E5%9C%8B%EF%BD%9C%E6%9F%B3%E5%B7%9D%E6%B0%B4
📍 OZ Male 啢男
🏠 地址:台中市西區柳川西路二段183號
☎️電話: 04 22221611
⏰營業時間:11:00-19:00
🚷公休 週五
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🎈 OZ Male 啢男 IG: @ozmalecafe
OZ 單位(啢) 給人們方便訂定每件事物的標準,更準確的調出屬於我們的味道。
Male(男人) 製作專屬於回到家後,溫暖的餐點,給專屬於你小小的依靠。—by OZ Male 啢男 FB
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#洗碗機開箱 #神隊友中的神隊友 #救婚姻 【開團中~ 7/20結團】 ❣️90天不滿意可退❣️【德國BOSCH 獨立式/櫥下式兩用洗碗機團】 ✅優惠團購:https://ababa.tw/osjEW/yt (7/20結團) ✅心得分享:https://ababa.tw/v3Bmc/yt ‼️...
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在體重管理門診常發現有趣的男女差異。
體脂率25%的女性:「我覺得自己不夠瘦,希望自己18%。」
體脂率30%的男性(被太太或女友或媽媽帶來面對):「我覺得應該還好,不需要減吧?」
在飲控中面對不小心破功的時候:
女性:「我是個沒毅力的死胖子,胖死算了。」
男性:「都胖那麼久了沒差,明天再說好了。」
過去質性研究結果發現,在「 #身體意象」上,女性比男性 #更關注外表及體重,但女性對身體跟外表 #滿意度卻低於男性,男性比女性有 #較正向的自我身體意象。在東方社會似乎更加明顯,看來「男愛女的貌,女愛男的財」這種清朝時候的觀念,在某方面仍深深影響著男女性對於身體意象的看法。
一個有著大肚腩的有錢有事業男人,會被社會認為是「成功」的象徵,而鮮少批評他身材的管控,甚至認為「這是應酬所必須」;而女性維持窈窕體態的,得到的肯定跟掌聲常大於事業成功的,若身材走樣,事業再怎麼成功,還是很容易被人拿身材做文章或被負面批判😟
在門診看到結婚後的男女,也有不同的心情:
很多男人婚後快速發胖,認為「求偶跟繁衍」目的已達到,沒有維持身材的動力;但女性婚後卻認為不能胖、產後要求自己快速恢復身材,某部分除了自我要求,一部分我聽到的是要「讓老公有戀愛感」(咦,老公為何不需要給老婆戀愛感呢?我也希望我老公每天都讓我想撲倒啊🤔)
當然,也有很多女性跟男性一樣,宣稱純粹是追求自我感覺的良好,但仔細問診的時候,還是能感受到她自己都沒發現的,那些來自 #周邊或社會眼光的壓力。(多的是被媽媽/婆婆/老公嫌胖的女性,鮮少被媽媽/岳母/老婆嫌胖的男性)
這也就是我觀察到的,之所以女性比男性還容易 #因減肥壓力太大而暴食,一部分的原因真的是女性在身材上不管「社會」或「自我」的要求跟標準都甚高,而男性則認為身材好只是「加分」。
不過隨著時代潮流,男性對身體意象日漸重視,不滿意自己身體意象的男性有日漸增加的傾向,或許某方面也代表著,當男女性經濟實力齊平的時候,男性的外表跟身材,在擇偶市場上的比重開始增加。
所以,我由衷希望男女性的「身體意象」也能走向平等。
女孩們在意身材之餘,請多認同自己,覺得自己很美很棒,認真的女人最美,健康才是最重要的。
男孩們不要認為身材不重要,只要會賺錢就好,啤酒肚是代謝症候群的表徵,自我感覺再良好,也麻煩關心一下,自己的健康。
#希望每個人在身體意象上都是正面的
#為健康而努力是件值得驕傲的事
#不需要為想要健康而感到壓力或自我貶低
男人標準體重 在 Facebook 的精選貼文
JOYCE.
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🍳【日日好食】減醣系列
#大推超一球只有45g碳水的減醣麵(超飽足)
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今天一早上完瑜珈心情到爆,因為體脂來到24,體重即將要恢復到4字頭,肌肉量也都維持在29.5上下(目標是要維持在30),重點是:「我的身體年紀第一次來到29歲!!!」超。爽。的~~~~ 持續瑜珈156天了,一直都是佛系飲食,但很堅持186飲食(不是168)大約四個月,之前年紀一直都在31-32跑來跑去,慢慢練習和養成的生活習慣真的很重要,但健康和快樂對我來說是最最重要的事了呀!
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來~ 已經週四了,#0801週日要收單,這團的減糖麵非常非常推,花枝丸也可買(#但我最愛的還是金屋的超大特級花枝丸),貢丸我個人沒有愛,品項就這三種。#減糖麵一球總共碳水只有45g,而且煮完超大一份,一共四種口味,花椒胡麻、經典椒麻、蒜香炸醬、金香油蔥,基本上每款我都很喜歡,但因為我自己要買「任選三種麵+澎湖煙火減醣花枝丸*1」這個組合,所以我會買前面三個口味,因為這款減糖麵的炸醬也好吃,我跟我娘都很愛!
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▌#我現在都以能自然成為妖精跟健康為主 XDDD
聽起來很好笑哇災,但我真的就是這樣,能不太麻煩但可以讓自己水嘎的產品,我都會想試試(結果一試就是到爆炸好,超爽),吃東西我覺得就是自在啦,當然你真的死都不想運動的話,那這種減醣產品就很適合你,我自己是很推薦這款,因為我跟我媽真的覺得很~好~吃~涅~~~~
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▌#真的真的大推這款減醣麵,真的好吃!
不知道為啥我爸跟我老公就是不喜歡,我老公說因為吃起來就感覺 #蛋白質很多(他說有點像豆類),但我跟我媽都覺得很香,所以我們的判定是:「#女性應該都非常喜歡這款!」因為目前吃過的女性都很愛,覺得好吃,所以這次我要再買,跟我媽一起分,因為我媽說吃了很飽足,也沒啥負擔感,讚!
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▌#為啥特地說我跟我娘都很愛?
因為我老公跟我爸,也就是男人不知道為啥都不愛,他們覺得吃正常的麵比較好吃XD 但我跟我媽真的覺得很好吃,我自己的窗口也很喜歡,但因為一般市售的麵條一球就的熱量,吃一球就會超過成人一天需要的碳水標準,而這次的減糖麵一球,總共碳水只有45g。
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▌#減糖麵一球(煮完後超大一份),#總共碳水只有45g
老實說我是沒有在算碳水,但進食量有大略算一下,我喜歡運動&盡量吃原型食物,假日就吃我愛吃的,但也不會放縱到哪裡去,主要還是我在增加肌肉量,有追蹤我IG的朋友應該知道我上週有發一篇,最近體重來到三年新低,體脂終於穩定降到25以下,肌肉量也來到30,所以老實說我沒有特別熱愛減醣,但如果有蒟蒻麵、減糖的產品,我還是會很有興趣吃~
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畢竟,這一球煮完真的超大一盤,我都跟我老公兩個人分,因為我每餐一定要先吃肉、吃蛋白質、吃蔬菜,最後才會吃含有點澱粉的東西。對於減醣這件事,我沒有贊成不贊成、好或不好的想法,我一直都覺得只有自己最瞭解自己的身體和個性,用你真的覺得快樂也不會挨餓的方式去執行對你身體好的方式,但我還是很鼓勵大家要運動啦,只有靠飲食肌肉量不夠,老了真的會得到肌少症,大家可以上網查一些資料,應該都有很多。
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男人標準體重 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最讚貼文
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自從有了三寶以後,茜茜家奶瓶激增,不誇張!每天至少10支以上的奶瓶在洗,加上家中的各式鍋碗瓢盆,洗到人夫謙都覺得厭世😂
其實在二寶秦秦出生以後,我們就有考慮家中要有洗碗機的出現,但當時沒考慮太多,就是想裝櫥下式的洗碗機,訂了之後發現家裡裝不下,忍痛又把它退掉🥲
一波三折,到了最近三寶出生,疫情嚴峻,每天都在家用餐的情況下,終於入手「獨立式洗碗機」!
「不買還好,一買後悔,後悔沒有早點買」😭
跟有買洗碗機的爸媽一樣,相見很晚,除了省水省電以外,每天多了1.5個小時可以陪伴三個寶貝,即使沒有陪他們,在沙發上耍廢都覺得開心🥰
今天茜茜跟人夫謙就要來開箱「婚姻救星」德國Bosch洗碗機!
還沒跟上、還在猶豫的大家快快跟上了!
#拯救婚姻❗
#省時省力省電省水省時間❗
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男人標準體重 在 果籽 Youtube 的最佳解答
"在風氣守舊的香港,一間大碼女裝店My Rules創先河,公開招聘兼職大碼模特兒,吸引500位胖女子應徵,最後選出四位素人,身材介乎L至XXL碼,個性各異,有嬌俏的可人兒,也有冷艷的性感尤物 。她們四人在鏡頭前搔首弄姿,除了是為大碼女裝店拍硬照外,還同時在挑戰社會「瘦即是美」的標準。「希望其他大碼女生,見到這些模特,會發現自己也能有扮靚的權利,藉此鼓勵她們。」店主Gloria如是說,更讓記者跟訪四位女生初試啼聲,記錄她們如何在鎂光燈下表現真我。而更重要的是,這班另類美女不是來展現一種高不可攀的美麗,她們不屑迎合瘦身潮流,想說的其實是:所有人都能定義自己的美麗。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20190421/R7GBBRW27VKUOWZ3NKN76R3YZY/
27歲的胖女Kaman與31歲的瘦男Roy,一個內向而不擅言詞,一個外向而滔滔不絕,南轅北轍的兩人之所以走在一起,只因幾年前透過微信隨機交友;搖一搖,同住油塘的他們便開始拍拖,一年後即閃婚,雖然興趣迥異,卻能個性互補。Kaman婚後做家庭主婦,為Roy打點家務及煮飯;而Roy則閱歷甚豐,總能指點深居簡出的Kaman,更會在妻子因身材被歧視時,為她出頭。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20190421/5UZMB2EGPPIHBQF7UTKRQOHCDA/
「肥」這個字,對不少女生來說是個魔咒,巴不得狠狠擺脫它。27歲的吳小燕,廿多年因為情緒、工作及男人,體重曾經來回地獄又折返人間,先後4次突破200磅,高峯時更高達250磅。聽盡冷嘲熱諷,甚至一度想放棄自己。如今清減了不少,體重約150磅的她,終於學懂愛惜自己,兩個月前更開專頁分享自己的「黑歷史」,為鼓勵其他肥仔肥妹,也為報答家人,揚言不會再為任何人「糟蹋自己」,決心要快樂積極地活下去。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20190108/3DVTCMVL322M443TTATMAJSDGM/"
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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