大家都去打疫苗了嗎?
我終於打完 #AZ疫苗 撐過14天,現在應該有抗體了!
我本身是Nsaid過敏體質,白話文就是止痛解熱類的藥,除了普拿疼之外,我都不能吃,吃了眼睛會腫,嚴重會休克,所以我最常吃的止痛解熱藥就是普拿疼,然後在我的病史中,有一次因為急性腎盂腎炎住院,被醫生打了一針退燒針,直接在醫院過敏到呼吸困難,戴上氧氣罩,所以我對用藥很小心。
然後我之前做人工受孕,打排卵針也會小小過敏眼睛腫,所以對於任何藥物的入侵,我都深感懼怕!
這麼害怕的我還是去打疫苗,為什麼?因為比起過敏、我更怕死啊!有打就有保護力,特別最近孩子恢復上課,大人恢復上班,真的要去打疫苗啊!只要不要重症,一切好談,畢竟我們都想陪孩子長長久久。
打完疫苗的12小時後都沒有任何的不舒服,第一天還睡得很好,半夜老公一直起來摸我額頭,看我有沒有發燒,原本我以為我是疫苗認證老人,還開心了一下,結果第16小時開始,吃不下、頭很痛,一整天吞了兩顆普拿疼都沒用,頭還是很痛,但我沒發燒。
第二天起床,眼睛腫、酸澀,一直流眼淚,老公還說,如果視線模糊,怕是血栓,要去就醫!還好眼睛沒有越來越嚴重,接著連尋麻疹都上身了,身上很癢,完全沒有食慾,一直想吐,我只能一直喝水、雞精、維他命C,到了第40小時,我終於吐了,吐超多,就是第一天吃的東西感覺沒消化,全部吐出來了,但一吐完,經過48小時後,終於重生!食慾就回來了!
其實我之後的一整個禮拜都在拉肚子,然後眼睛也酸澀,一直很怕自己血栓,整整瘦1公斤,體重也來到生產後最瘦的52.1公斤,因為還在餵母奶也沒刻意減肥,但有瘦是意外的收穫😬😬
後來都過了十天了,左手臂打針的地方還腫腫漲漲紅紅的,我就擦精油緩解,才比較舒服!
總之,我終於撐完14天了!打疫苗前後,大家請多補充營養品!#有補有差
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第一胎不太懂買了幾件孕哺內衣,幾件是親戚送的,直接對孕哺內衣失去好感⋯
又厚又悶又大件,加上脹奶的關係罩杯又要買比平常還要大,那時候直接覺得身形很不好看,內衣都比臉還大了🥲
所以再也沒入手孕哺內衣!!!
不過上次品牌推我貝恩的孕哺涼感內衣
一試穿就超級喜歡!!!
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ACEICE涼感纖維的材質摸起來有冰冰的感覺
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怕熱怕悶穿這件真的超級舒適
胸前是前翻設計哺乳上很方便
另外之後也可以搭配免手持哺乳器穿👍🏻
重點是外型,有點歐美的感覺,跟之前穿的完全不一樣,胸墊不會太厚但是不裸露
👍🏻
背後是透膚軟蕾絲的設計,這款是我第一名🏆
黑色超級好看,完全沒有孕感的內衣,當回少女穿也舒適的那種~
新款的無縫內衣,這款滿適合胸部漲的比較大的媽咪,第一胎的推這款,因為妳不知道自己的潛力有多大.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
真的是為了寶寶自己到了另外一個前所未有的境界(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)
這款胸下的織法特別加強集中托高的部分,讓胸型更好看,材質是海洋膠原蛋白胜肽美肌纖維,布料更加保濕,布料一體成型的設計,可以減少摩擦感,罩杯可以根據身形延展1~2個罩杯,產前產後都可以續穿,很方便,肩膀上是開扣式的哺乳方式,這款滿適合待在月中穿~
無縫跟涼感內衣都是無鋼圈內衣
兩款背都是U型設計,穿起來身形也很漂亮
也很貼心都有附上延長背扣
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我是穿M號,尺寸可以參考尺寸表最選擇唷!
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ACEICE涼感纖維超級適合孕期容易乾癢的肚子
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大家都問我泥露知不知道肚子裡有來爭寵的存在🤣
好像應該知道吧~~~
肚子越來越大之後
每晚洗完澡川幫我擦妊娠霜
她就會躺在我旁邊把自己肚肚露出來也要擦
或是幫忙我塗塗抹抹
睡前悄悄話時光還會親親我的肚子跟yido晚安
真的⋯⋯爆⋯⋯萌⋯⋯⋯
但是因為她的這些舉動
就想說那拿來護肚肚的保養品
用完全無香的好像更放心
媽咪莉娜是我第一胎去婦幼用品店
被推薦入手的第一組妊娠產品
一直到產後我都還持續有在擦他們產品
彈力潤膚油非常溫和、完全無香
是我用過妊娠油當中質地最輕盈的
連川臭直男都說「這罐好像特別好吸收」
大家務必在皮膚開始覺得緊繃跟搔癢之前就擦起來!
讓皮膚保持彈性!
無痕美體霜也一樣完全沒有味道👍🏻
質地更豐厚一點
很適合加強下腹、側腰那些少女時不會被撐開的皮囊🥲
我第一胎就是太輕敵!
生產前一週才爆血管,幸好產後持續狂擦
現在那些紋路是看不太到了~~(擦汗)
除了紋路、孕期感覺皮膚特別乾燥、怕生完肉鬆的
也務必務必務必要認真無痕美體霜擦起來
它的滋潤跟撫紋效果
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孕期40週肚皮全記錄!10 個月胖 20公斤,肉都長在哪?每一週都有不同的孕期反應
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時間軸
0:00 搶先看
0:10 看不出懷孕時期
1:25 18w肚子開始慢慢變大
2:27 靈活的孕婦
3:05 23w 子母線開始出現
3:53 26w 走路開始外八
4:47 29w 開始長孕期癢疹
5:11 30w 胎動頻繁+開始變成不靈活的孕婦
6:37 33w 孕期大水腫
8:22 37w 孕期癢疹大爆發
10:42 小yuki誕生
10:56 產後三天肚皮狀況
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生完小孩後的肚子回不回的去,
骨盆位置有沒有可能再縮回小姐的樣子,
我們先撇開神奇的醫美,
相信很多媽媽跟我一樣想要無償回本;
我不算是一個很精實的媽媽,
運動經常做一休三,
見到愛吃的東西也依舊沒有自制力,
但我努力過一段時間,
不是一開始那種不痛不癢,
沒有追求臉皺成一團的那種努力,
而是天天把自己逼到隔天會啊嘶的那種努力,
心情不爽的日子總要噴點淚水還是汗水,
噴汗還是比較美麗一點!
一段時間的努力,就是基本功,
就算生活把妳耽擱了,
妳也知道怎麼把身材追回來一點點!
至於生完小孩後的肚子回不回的去,
骨盆位置有沒有可能再縮回小姐的樣子.....
其實不管生不生,我們皮膚一樣會皺,
不管有沒有讓小孩溜過妳的滑水道,
骨頭也不會永遠都是小姐那時的樣子,
身體跟身材的保養,好像終究是必修課啊!
這個運動兩首歌有八分鐘,
我啊!
要做就要做到四首歌以上才感覺自己活著,
要過癮就要加上其它:
如深蹲還是平板還是啞鈴消費總數一小時!
生活讓妳不開心,與其跟自己生氣,
不如拖肌肌下水,一起往死裡啊嘶!
會開心的!(如果不開心,是虐得還不夠🤣)
用這種方式發洩,
日子久了,買衣服的時候,也會很開心!
🤘肉體餵養菜單
1.轉體輕舟已過-俄羅斯轉體
2.抬腿腹部燒過-捲腹(下腹)
3.促膝長談不過-往死裡捲腹(上腹)
4.臀搭的橋酸過-臀橋
5.側捲腹肉燃過-側捲腹
6.蚯蚓翻土彈過-反向卷腹
7.抬不了腿划船-俄羅斯轉體(我腿抬不起來)
8.V不起的阿抖-V型卷腹
#今天虐腹
#鮪魚肚給我等著
#馬甲線
#產後瘦身
#地方媽媽的健身筆記
#地方媽媽的八分鐘tabata
#一起TABATA
#tabata
#居家運動
#運動菜單
#間歇運動
#速效運動
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-
Dummy_-_David_Fesliyan
Royalty free music from https://www.fesliyanstudios.com
Tabata Songs - Dr. Dre ft. Snoop Dogg - Still D.R.E. (Tabata Mix)
https://www.youtube.com/watch?v=vIvEAWggAPw&list=PLQzvXBHRJKG1tqR3XRlsTFOMNSdzLQL9A&index=2
剪輯-彭佳琳
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文長,手機排版請見諒
現在生完已經快四個月,已經剩下黑黑的像黑色素沈澱的疤,不過一天有比一天還淡化,雖然全身變得很醜(慶幸只剩臉沒長),不過能不癢真的謝天謝地!
發疹期間我爬過許多文章,任何偏方西醫中醫我都嘗試了,在這邊跟大家分享希望能鼓勵到也長癢疹的媽媽,相信這只是過渡期,會好的會好的會好的!這真的比生孩子還消磨心智,也讓我嚇到不敢生下一胎,但有沒有效各位媽咪自行斟酌
在懷孕後期肚子開始冒妊娠紋而且非常癢,妊娠紋周圍有一些紅疹但數量不多,當時婦產科醫生開了類固醇藥膏給我,有改善一些但半夜都還是會起來一兩次擦金貝比跟晾肚子,以為生完就好了,生完後四五天手臂上突然有三個極小的紅點光學上環發癢,原本還以為吃了什麼過敏,但當天也沒特別大發疹,後來越來越多
產後非常燥熱,我的婦產科醫生說這種疹子目前機轉不明,只知道是懷孕引起的,有人懷孕中長,生完就好了,有的是生完之後,會持續幾個月甚至幾年不知道,他之前在別家醫院看過比我更嚴重的,甚至做了切片是正常的,還開玩笑跟我說可能台灣太毒了,要搬離台灣才有解了,這在台灣不會算少見!看什麼科都沒用!之後醫生開了抗組織胺跟類固醇藥膏,但對我完全無效!而且越長越多!我只能在這冬天穿著背心裙減少衣物摩擦,晚上也只蓋涼被
後來我又看了兩位中醫跟兩位西醫,診所跟醫院的都有,有一位甚至是蠻有名的中醫師,西醫開的藥都大同小異,都告訴我可以冰敷,不要洗太熱的水,然後易過敏的麻油、酒、帶殼海鮮先不要吃,盡量不要抓,只能等他自己好,那位有名中醫原本是我最後的希望,因為他曾寫過關於妊娠癢疹的文章,他說我補品類也都要停用,因為活血會讓疹子惡化,說吃一個禮拜中藥應該就不會長新的,結果一樣沒好轉,全身除了臉以外都越長越多,每天都睡不飽,半夜還爬起來沖冷水為了止癢,甚至想放棄母奶,折磨了三週我已經身心疲憊,想到不知道何時會好,十月的婚禮可能也得
延期,金貝比、類固醇、AD藥膏、Aveeno乳液、綠豆湯、甚至蛇湯我都試過…,除了紅疹外竟然還長一堆新的妊娠紋,內衣也沒辦法穿,相對的溢乳墊我只能用膠布貼在胸上,都貼到些微破皮跟過敏了,後來甚至抓到流血
後來我爸媽決定帶我去找我一個中醫師阿伯,當初沒去是因為在不同縣市且看診等待時間長,我阿伯說這個他看過很多,三週就會好,說我這是懷孕引起沒錯,但是是我身體太虛弱,類似氣血不通才會燥熱,所以我所有補品都要吃,只有帶殼海鮮先不要,而且不能冰敷洗冷水,要洗熱水,涼涼藥膏不能擦,幾乎跟其他醫師講的不一樣,然後幫我針灸說馬上就會有感,當下我的燥熱感沒了,雖然還是會癢,老實說我也半信半疑,後來隔天我原本一片一片泛紅的地方都消了成淡褐色也不太癢,跟媽媽說有效之後馬上說過兩天再載我去針灸,這次鼓起勇氣針了二十幾針還有頭部,
真的只要能好我都願意,一天比一天睡的比較好而且癢感也漸漸退,藥吃了一週後我四肢疹子都轉為淡褐色除了腹部跟背部,第二週開始有點小脫皮,後來吃了約五週的藥,中間針灸了5-7次,後來的癢感我阿伯說是皮膚癒合的癢感,的確我擦乳液就可以緩解許多,真的很感謝我阿伯,完全解救了我,但我回診我的婦產科醫師是說這個通常一陣子就會自己好,只是時間點剛好我吃了中藥而已,不過能好我真的心存感激了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.183.14.116
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1523953152.A.7A0.html
※ 編輯: NiuChilli (175.183.14.116), 04/17/2018 17:50:05
我要強調一下
我的婦產科醫生不覺得是中醫治療好的
只是剛好時間到了就消退
所以有沒有效我也不能保證
各位媽咪還是自行斟酌
我是給院長林志鵬看
另外院長看診要等非常非常非常久…
※ 編輯: NiuChilli (175.183.14.116), 04/18/2018 00:29:33
※ 編輯: NiuChilli (175.183.14.116), 04/18/2018 00:35:25
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