#您好我是產婦 #不是孕婦 #聊聊產後骨盆矯正
「 這坨肉打哪來的！ 」，是晉升產婦第一次看見鏡中的心情。腫脹的身體並沒有因為十個月後的卸貨而結束。為了想回到產前的身材，除了產後飲食控制、母奶所消耗的熱量，搭配之前推薦許多媽媽產後喬骨盆，也是一種能恢復體型很有效的方式。
#產後六個月內是骨盆恢復最佳黃金回覆時期！
骨盆矯正大約需要3-5次療程，依照每個人身體狀況而定，千萬不能急。十個月的擠壓，絕對不可能一瞬間恢復啊！體重持續的增加、還有姿勢不良都還是有可能讓事半功倍的效果。
#怎麼樣才算是有效果呢？
其實每次療程結束後，穿上生產前褲子，越來越不緊繃就是有效！使用皮尺測量其實準確度不高，拉緊一點就瘦一點，放鬆一些就是沒效果。不如用自己最貼身的方式感受。(只有自己最了解自己)。
武哥傳統推拿整復工作室從產後骨盆治療後就沒有離開過，師傅變成陪伴孩子成長的夥伴之一啦。平常愛翹腳外加下班後需要抱小孩，腰痛每一陣子就找上門，所以除了骨盆恢復，定期保養是一定需要的。聯絡方式放文章中，師傅只有一個人，絕對要事先預約才不會白跑一趟。
#骨盆矯正真的超痛 #痛到回想起產檯內診的那一刻 #但為了屁股的寬度什麼都會忍 #找回記憶中那個尺寸
產後骨盆矯正 在 [生產] 產後喬骨盆- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
生產完很想把身材調整成懷孕前的樣子
尤其整個屁股變得超大
原本一直很執著在前面那顆肚子
（生完之後還是有顆肚子）
但朋友跟我說喬骨盆差很多，他喬完肚子也有變小
已經約好下禮拜要去喬骨盆
我朋友只有喬一次，他叫我找喬一次的（她在南我在北，我不能去她那間）
我也有問媽媽群的，有人喬了三次
想問問大家都是喬幾次啊？
生完多久內喬完
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