Search
大家常會有疑問：#懷孕了可以吃中藥嗎？
答案是「肯定的」⭕️
經過農殘、重金屬檢測的 #安全藥材，不僅可以幫助「胎兒穩定成長」，也能「解除媽媽身體不適」！
宜蘊中醫診所裡的中藥材都經過廠商、診所送驗，安全無虞👌🏻
在我這邊懷孕的媽媽，妊娠期間若有感冒、水腫、腸胃不適的情形，都會再回來讓我看看、#中醫調整身體🌿
尤其妊娠早期可能會有出血、不穩定的狀況，中藥都可以幫忙胎兒穩定。
這位媽咪，去年來到診間，經過夫妻一起調理，#自然受孕了🤰🏻
到 32 週時，因火氣太大，手腳末梢半夜都燙到無法睡覺，再加上想要詢問產後調理的事情，回到診間。
發現肚子裡的寶寶不是很舒服，可能會比預產期早一個月出來，就再回診幾次，這週已經到自然產安全週數了，祝福她順產，之後再繼續產後調理！
-
預約看診☎️02-2706-5277
線上掛號👉🏻https://reurl.cc/LblO3y
-
#好孕大長今陳玉娟中醫師
#安心中藥
#產後調理
#中醫
#中藥
#備孕
#懷孕
#宜蘊中醫診所
今天美麗的產婦回來複診！
體重 45 公斤的高瘦美女，因為 #月經不規則 來到 二條線閨蜜 陳菁徽醫師 的診間，在閨蜜的妙手下成功懷孕！
孕期間因為孕吐、失眠、水腫、便秘…等小毛病，轉介來 #中醫調理🌿
-
回顧當初給美女媽咪的中醫調理秘方 #補氣養血湯
👉🏻https://reurl.cc/pxd4ob
-
如今生完女兒一個半月，容光煥發✨
在月子期間有些 #內分泌失調 引起的症狀，請我幫忙看看、調養
我們繼續當好朋友，一起讓身體更健康！
-
預約看診☎️02-2706-5277
線上掛號👉🏻https://reurl.cc/LblO3y
-
#好孕大長今陳玉娟中醫師
#中西醫聯合好孕
#懷孕期間調理
#產後調理
#中醫
#中藥
#懷孕
#宜蘊中醫診所
終於出院了！
這胎因為胎位不正必須要剖腹產，親身經歷過才知道剖腹產真的好辛苦，上一胎生完就可以走來走去，自由自在地玩寶寶，這次只能整天臥床，傷口痛、宮縮痛、腰痠背痛通通來，加上手術麻醉失敗讓我的心理陰影無限大😨，回到家能好好休息真的太開心了！
今天就先來跟大家分享為什麼要做月子、產後為什麼需要調補吧😊
產後的調理主要可以 ＃幫助生殖系統復舊、＃改善產後不適症狀 (疲倦、宮縮疼痛、傷口痛、頭痛、痔瘡、關節痛、便祕、 失眠、憂鬱、乳房阻塞.....等)＃增加乳汁質與量 ＃利用坐月子調整體質
產後為何需要調理呢？
🌟 ＃生產過程損耗：有些產婦在生產過程折騰很久，過長時間的出力耗氣，加上血液的流失傷血，導致產後處於較氣血虧耗的狀態。
🌟 ＃顧寶寶的勞累：剛出生的寶寶胃容量小，每一兩個小時就要喝奶，餵奶換尿布餵奶吃飯換尿布餵奶餵奶一整天就過去了，夜晚睡眠也相當不夠，相信大多數人都覺得跟顧寶寶比起來生產或是懷孕的累好像不算什麼了ＸＤ
🌟 ＃身體修復與製奶：身體的復舊需要能量與營養，製造母奶也需要相當多的能量與營養，沒有吃夠喝夠就會越來越累。
因此產後 ＃攝取足夠水分、＃均衡飲食、＃充足的睡眠 是相當重要的，如果還有其他的勞累不適，就可以利用一些中藥材來加強調補。
產後中藥調補主要可以分成三個階段
＃第一階段：補血化瘀
生產後子宮復舊，促進子宮收縮並排除惡露。常用生化湯加減，也可以在這個階段加上通乳發乳的藥材。註：現在無論是自然產或剖腹產都會在產後給予子宮收縮劑，所以生化湯已經不是必要的了，用錯了反而可能導致出血過多過久，甚至增加大出血的風險喔！
＃第二階段：補氣養血，健脾調胃
中醫脾胃指的即是消化系統，消化食物、化成氣血，轉輸至各臟腑組織使用。脾胃好，氣血自然充足，身體強健。懷孕過程因為子宮的擠壓，有些人會出現食慾不振、腹脹、容易腹瀉或便秘等等的腸胃道症狀，利用四神湯、四君子湯加減來健脾補氣，幫助腸道功能恢復，氣血可以回復。
＃第三階段：補氣養血益腎
主要可以幫助子宮、卵巢等組織復舊，骨盆恢復，補腎筋骨強健。這個階段腸胃已恢復，可以使用較強的補益藥，達到調整陰陽，協調臟腑的目的，也要注意調補需 ＃因人制宜，以免補過頭了反而媽媽上火，寶寶也長疹子睡不好。
接下來會繼續跟大家分享中醫做月子的觀點、飲食宜忌、禁忌與迷思還有月子餐食譜，歡迎大家按讚追蹤，也多多分享給有需要的準媽媽們喔！
＃產後調理
＃中醫師如何做月子
＃李佳蓉中醫師
＃謝謝我的家人朋友還有醫院的天使們❤️
follow me on instagram: https://www.instagram.com/tcmdr_cjlee/
很謝謝玉膳坊的調理餐
讓婷婷恢復元氣🥺
當媽媽真的是一件很偉大的事
我分享他們的資訊在下方
玉膳坊頂級月子餐
為愛進補，為自己與最愛的家人進補
★三餐現煮現送．無毒陶瓷碗盛裝
★安心食材搭配無國界料理，美味多變化
★專業中醫師＋營養師聯手打造專業調理菜單
★業界唯一定期熟食自主送驗，通過593項(農藥、重金屬、西藥)檢驗合格
★通過593項食品安全檢驗(農藥.西藥.重金屬等檢驗合格)
★嚴選知名安心食材(國賓飯店麵包．台灣究好豬．綠野農莊雞肉．澳洲進口牛肉…等)
玉膳坊客服專線：0800-886-968
LINE官方帳號：@ma520
月子餐試吃：https://is.gd/p5N2oU
最多明星媽咪用餐推薦：https://reurl.cc/rxEaYN
玉膳坊粉絲專頁：https://www.facebook.com/foodforhealth520
玉膳坊官方網站：https://www.foodforhealth.com.tw/
#感謝大家關心 #鐵牛婷婷 #後來的我們都很好
訂閱鐵牛👉https://reurl.cc/W4a265
按讚鐵牛👉https://www.facebook.com/Ironbullim/
追蹤鐵牛👉https://www.instagram.com/ironbullim/
追蹤婷婷👉https://www.instagram.com/tingtinghanabii/
鐵牛其他影片播放清單：
婷婷那時我們的愛情٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ | https://reurl.cc/vDvgRL
拉麵蜜月٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ | https://reurl.cc/GVpb2W
我與婷婷٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ | https://reurl.cc/exymYW
口袋名單啦٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ | https://reurl.cc/ardNy7
抽一番賞٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ | https://reurl.cc/WdNX2D
鐵牛遊戲頻道：https://reurl.cc/e8aZkm
鐵牛Twitch： http://www.twitch.tv/gnome035
鐵牛Weibo：https://www.weibo.com/u/5712728319
鐵牛Bilibili：https://reurl.cc/g76zqL
鐵牛女兒，週五值日生：
柴犬七仙女 Sailor Shiba Inu：https://www.youtube.com/channel/UCpa5YU-V8_qB2TuDXnnCjvg
哇！我這麼快就卸貨了嗎？不是的！🤣
今天是要來跟大家分享最近找了幾家月子中心後
精心挑選後覺得這家月子中心，讓我很有感～
位於馬偕醫院後方 #人之初產後護理之家
進到大廳會客室寬敞舒適就像飯店大廳般有專門管家接待
參觀房間看到VIP貴賓房擁有14坪還有自己舒適的小客廳
整體空間設計很棒，不會像似其他月子中心有些格局讓人有壓迫感，
人之初月子中心的房間一進到空間，讓身心可以好好放鬆。
今天我入住的是豪華房有12坪🏠唷！！
色調相當柔和，猶如回到家中一樣的舒適般，
每間房間都有自己的獨立空調唷～（真的很細心）
因為最怕入住月子中心沒有自己的獨立空調，再來大多都是中央空調為主
當然會超擔心，生完寶寶後，若冷氣太冷因為中央空調不能調整怎麼辦？！
所以我對於他們家獨立空調這塊是相當滿意的。
另外浴室式方面是乾濕分離唷，而且在沐浴用品他們是選擇有機SPA等級沐浴組，真是讓我由心的深深愛上。
另外嬰兒室是24小時照顧，可以連手機APP與房間電視影像監控
在房間休息都可以遠端安心看寶寶🤱
護理照顧寶寶一對五照顧唷，不會像外頭的月子中心一對八 一對十
也會貼心照料寶寶一三五 二四六寶寶睡覺的頭型。
另外入住十五天還有贈送一堂新生兒寶寶游泳課程，
讓寶寶可以運動一下＾＾
月子餐部份還有客製化服務，可以依照自己的飲食習慣（例如：我不敢吃羊肉）還是會有營養師調配專屬月子餐養身不長胖
聽服務人員說廚師是特別請香港師傅調製特別會煲湯
畢竟坐月子天天要喝湯湯水水🍲湯品給力最棒了
這次吉妮體驗了三餐還有點心，可以說讓我入住後都不想回家了啦！！
人之初每週都有安排專業醫生巡診，最特別還有中醫把脈，經由把脈除了可以調理身體以外，主要針對媽媽們時常會預計的奶水乳塞這塊，通過泌調理後
讓媽媽們可以將少奶水阻塞問題唷，這是讓我覺得很體貼耶，因為透過中醫把脈，中醫師會給建議後調整飲食方面唷～
人之初全方位的照顧產婦產後護理與健康，真的讓我有像家的感覺～
（很溫馨）
當然這裡也有空間寬敞的媽媽教室可以學習，另外人之初很貼心，不用外出也能在享受Villa般的舒壓SPA🌿徹底療癒身心靈超舒服
B1的運動中心有超多的運動器材🏋坐躺久了還可以揮汗一下，我老公說這間真的很讚，有用心替爸爸們想到～
1樓他們也有咖啡廳，如果在這裡做月子，有親友來談訪，還想繼續聊天的話其實可以直接下樓用餐，樓下的餐廳是很豐富的中西合併創新口味，媽咪也不擔心外出身體吹到風唷！！這點讓我覺得他們相當的貼心無比～讓媽媽們不用外出也能喝杯咖啡擁有自己喘息的空間，人之初產後護理之家真的是很貼心幫媽媽們注意到細節～相當滿意。
人之初產後護理之家
www.gemcare.com.tw
(02) 2568－3777
台北市中山北路二段96號8樓
#吉妮懷孕日記 #懷孕 #懷孕日記#pregnat #22weeks #孕媽咪 #月子中心
#產後護理 #坐月子
🤱🏻媽媽們在產後最煩惱的事有哪些呢？除了希望有充足母乳，和擁有好睡眠外，最困擾的就是水腫一直無法消，又想要趕快恢復產前的好身材，到底要如何在產後調理體質，當個快樂又健康的媽媽呢～今天百變過生活邀請扶原中醫總院長郭大維醫師和媽媽們分享，正確掌握產後瘦身黃金期！！
想要知道有哪些消脂消腫茶飲嗎？趕快在線上請教醫師吧！
▼ 洛神花荷葉茶(消脂、消水腫)
/藥材/
荷葉2-3錢、洛神花1.5錢、山楂1.5錢、決明子2-3錢、烏梅1錢、陳皮2錢、甘草2.5錢
/作法/
用800-1000c.c.水共煮後，水沸後關火，再悶15分鐘，去渣後冷藏保存，飲用時請加熱。
完整做法 : https://www.how-living.com/p/59372
然而，若是在這個當下，身體自癒功能不佳，就會在日後留下諸如頭痛、腰痠、心悸、失眠、掉髮，便秘…等困擾。一個訓練有素的中醫師，必須要能辨別產婦脈象虛實、體質寒熱， ... ... <看更多>
健保中醫診所資訊網，產後坐月子調整體質好時機趁機。產前經痛、容易過敏、四肢冰冷等等問題，都可以在此時獲得改善。 ... <看更多>
產後調理中醫 在 中醫坐月子調養兩階段，把握產後復原關鍵期！ - 媽媽經 的推薦與評價
第一階段：自然產後1-6天，剖腹產後1-13天，食物以清淡為主。 Ex: 雞湯、魚湯、排骨湯第二階段：自然產後7-13天，剖腹產後14-20天，可以開始吃 ... ... <看更多>