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新手媽咪畜牧業開張！
覺得自己很幸運是一個奶量滿充足的媽媽，
還有產後的恢復目前都還滿不錯的呢👍🏻
好多人私訊我跟我說：
「抓到時間一定要好好休息、補眠！」
我想我已經深刻的感受休息的重要了😂
昨晚告訴自己要好好的睡一覺，
結果半夜還是自動睜開眼睛擠奶去⋯。
真的覺得怎麼睡都睡不飽，
但只要看到允寶認真吃奶滿足的樣子，
就有聲音在心裡吶喊著：我撐得住！
我想這就是母愛吧～
#新手媽咪 #哺乳 #新生兒 #餵奶
#允寶 #4day #月中第二天 #母愛
歡迎大家追蹤允寶 ➡️ 允寶是我 Y.Bao
《 母乳之路 出運啦！》
此篇獻給 在母乳之路上艱熬的各位媽媽.🙏🏻
猶記11年前，剛開始推廣母乳親善親子同室的那段時間，就是我生第一胎寶寶的時候。
當時身邊沒有什麼生小孩的朋友，我算是頭一個生寶寶的。
在醫院一生產完，因為醫院的推廣，立即開始跟寶寶親子同室24小時不間斷。
因為剖腹產和我自己的體質，母奶來的比較慢，所以寶寶喝不到奶。
護士會一直鼓勵妳讓寶寶多吸，吸久了一定會有捏捏的！
但沒有控制時間、無限量的吸，就這麼從半夜掛奶到天亮，生產完就一直沒能好好睡覺。💦
中間一度因為沒奶給寶寶喝、也可能產後荷爾蒙巨大變化的影響，😭而在醫院崩潰大哭⋯。
回想起來真是可怕的記憶呢！（抖⋯）
印象中，直到進月子中心，在護理師的幫助和鼓勵之下，才慢慢的讓母乳漸漸豐沛起來。💕
我永遠記得入住第一晚，我擠出一點點，幾ml的母乳，帶著羞恥的心情（因為也太少了吧！別的媽媽都是一整瓶、一整瓶的送出去啊！）交出去給嬰兒室時。
接收母乳的護理師，帶著微笑，鼓舞的說：「媽媽太棒了！這黃色的母乳是初乳，非常珍貴不容易！是對寶寶最好！最有營養和抵抗力的初期母乳喔！加油！ #這之後就會很順利～ #妳一定可以的！」
頓時，我彷彿看到護理師身上發出光芒！
是天使啊！！！👼🏻
就這麼我從母乳地獄被拯救出來，有信心、有睡眠之後，一切漸入佳境。
所以我對這間月子中心印象非常好，也很感恩。🙇🏻♀️💕
❣️這次睽違11年的第二胎，也選擇入住同樣的月子中心。
這一次強烈的感受到時代的進步（哈哈哈～這是什麼感想啊！）
隔了11年，真的很多進步啊！
各種資訊、衛教，幫助了我好多。
入住的第一天，護理師先關心並記錄我產後身體的狀況、各種細項和病史。
接著就開始關心我母乳的哺餵情況、胸部漲奶的狀況。
▪️親餵寶寶的時候，教了我不同的親餵姿勢，可以疏通不同部位的漲奶硬塊。
（🧘🏻彷彿得到武功密技！曾經親餵兩年九個月的我，從來沒用過這招啊！！）
▪️也剛好在這一天我身體開始漲奶，護理師教我按摩的正確方法。（親切的護理師有親手幫我按摩，但我已經漲到一碰就痛的狀態，一直哇哇大叫！阻擋她幫我。🤣）
最後她還是溫柔的幫我冰敷，緩解塞奶漲奶的不適。
接著甚至連我自己買什麼擠乳器，她都要檢查！（有夠細微有夠貼心有沒有！）
原來我準備的貝瑞克，不適合此刻漲奶塞奶的我。（難怪我前一天在醫院使用，痛得要命。）
▪️護理師馬上帶來月子中心提供的醫療級擠乳器，使用起來真的完全不痛，還能擠得很乾淨。
在月子中心護理師的幫助之下，我從前一天在醫院擠的 #10ml 奶量，馬上倍增到 #70ml！
入住當晚睡前擠到 #90ml、隔天早晨 #120ml。
❤️擠一次已經能提供寶寶2餐的份量。
護理師除了稱讚鼓勵我，也不忘提醒，奶量不要衝太多，以免漲奶太兇，要達到跟寶寶 #供需平衡 的狀態。
每個細節都好重要！
實在是感恩天使！讚嘆天使啊～🙏🏻
好吶～～這篇血淚史，主要是想鼓勵和我一樣，曾經或正在陷入母乳地獄，擔心自己沒奶的媽媽們。
#我可以， #你們一定也可以的喔！
✔️ 要盡量放鬆心情、要有一定的補充睡眠。
（第二胎一開始奶量不足，半夜我都讓護士幫我餵寶寶配方奶，我才能好好睡一覺。）
✔️ 要相信自己一定可以！
✔️ 湯湯水水多喝準沒錯（避開退奶地雷食物）。
✔️ 好好按摩、學習餵奶的技巧，剛開始多給寶寶親餵（🍼 想用瓶餵的話，可以等捏捏通順了再開始）。
媽媽們！辛苦了！一起加油！💪🏻😘❤️✨
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#聊聊產婦最期待的月子中心
懷孕後期就非常想趕快住進月子中心
在這麼炎熱的天，只要躲進月中完全不會流到汗
不用自己顧寶寶
還能有好吃的月子餐/甜湯一直被餵食
想到就期待 🤩
第一胎時，我是入住璽悅士林館
當時原本想住天母館，但卡在政府還沒發營業照
這次在考慮月中時，一直把璽悅天母館放進名單
後來也去看了禾馨月子中心(位於士林)
但還是比較喜歡璽悅天母館的裝潢風格
以及璽悅是一整層的空間設計，房間跟嬰兒室都同一層
禾馨一層的坪數沒那麼大，是獨棟設計
但房間跟嬰兒室位於不同樓層
我去參觀時的電梯等很久
加上風格跟房間看起來都小好多，後來就不考慮了!
#房間裝潢
我訂的是10坪的房型
考量哈維大寶也會一起入住
所以選了璽悅天母館第二大的房間
房間的採光非常好，有兩扇大型窗戶
望出去直接看到天母忠誠路的綠色大樹
房間的床是King Size
原本我們要把小沙發併在床邊讓哈維睡
但後來發現床真的夠大
保羅187cm+三歲哈維+我167cm
我們一起躺在床上真的夠睡
床包床罩也都是最簡單的白色版本
重點是，"床&枕頭都非常好睡!"
這是最重要的，讓產婦可以好好休息
#房內設備
房間內本身備有小冰箱/消毒鍋/微波爐/電鍋
我記得第一胎入住士林館時
微波爐跟電鍋好像是放在公共空間
現在放在房內很方便
杜仲茶/元氣茶/補品湯若沒有即時喝掉
再稍加微波就可以熱熱喝
浴室內的備品本身是歐舒丹 算很不錯
當然浴室也有基本的暖氣跟免治馬桶
且浴室的空間也夠大
弟弟如果大便要水洗屁股的話
整台嬰兒車推進浴室都沒問題
#護理人員
每週二五會有小兒科的醫師來巡房
目前接觸到的護士們態度都很不錯
想特別提一下，我剛從醫院離開時
因都還是手擠奶，但我一直覺得胸部非常的漲痛
感覺手擠奶就是無法全部把奶榨乾 都積在乳房裡
這裡的護理師/泌乳師有提供很好的建議以及按摩方法
目前的擠奶量還算多 擠奶也步入正軌
固定4小時(就算半夜也會設鬧鐘)就擠一次
護理人員對待寶寶們都很小心
每天會仔細記錄喝幾餐/大小便幾次/體重/臍帶脫落狀況/黃疸指數..等
出醫院時，護士還沒發現他有點尿布疹
反而是月中的護士在檢查他全身時才發現的👍
照顧產婦的部分
一住進來的五天，每天都會來幫我量血壓/體溫/看剖腹傷口/乳房狀況
#月子餐
璽悅本身沒有自己的廚房
但我覺得無所謂
因為現在月子餐選擇很多
加上房內又有可以加熱的機器
月中沒有自己的廚房真的還好，反而可讓月中看起來更乾淨
這裡提供兩間頂級月子餐
玉膳坊頂級月子餐跟 皇太后頂級月子膳食
一開始我吃玉膳坊
這兩天改成皇太后
吃膩了還可以輪流交換覺得還不錯
#清潔人員
這裡的清潔阿姨團隊真的非常親切細心
(很可以特別提一下)
每天都會換3套月子服，因擠奶常常會滴滴答弄髒衣服
後來我跟阿姨說 可以給我4套嗎 他們也是OK!
進房打掃時固定是3個人，打掃的很仔細
連窗邊桌上.垃圾桶蓋子都會用消毒水噴過擦拭
如果你不介意的話，阿姨還會幫你整理桌面
有點像飯店清潔那樣
連我浴室有自己帶一塊肥皂
阿姨眼尖發現，還主動問需要給肥皂盒嗎?
真的蠻貼心的~♥
費用部分也提供給你們參考
10坪的房型定價是11800元，但因為是第二次入住璽悅
有搭配他們回娘家的方案
折扣後一天約8500元
月子中心真的好貴啊! 抖...
但整體而言，真的還蠻推薦 璽悅天母產後護理之家喔!
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9/9 38+5清晨高位破水入院後
9/10 半夜1點終於把我家弟弟擠出來
生產完當下因為產前有點發燒（應該是因為打抗生素）
加上我老公跟護理師說他最近因為過敏有點鼻塞
所以生產完之後沒有進行肌膚接觸
隔天小兒科醫生來訪說明要等到五天後再來幫我們評估是否可以接觸寶寶
到現在其實自己的腦好像都還沒有什麼已經生完小孩的真實感
不知道是不是因為這樣導致完全無漲奶感
手擠只擠得出一些液體，兩邊加起來連0.1cc都沒有
有點擔心又要等到四天後才能碰寶寶
會不會都退奶退光光了 QQ
初乳好難～
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