我真的很喜歡懷孕,大家知道為什麼嗎?因為胸部會變大啊XD哈哈哈哈!從原本婚前45kg、32E的身材,到產後親餵母奶一整年,胸部已經不是胸部,她原本長什麼樣子已經想不起來🤪再加上這十年,總共餵了五胎母奶,退奶後的胸部沒有慘,只有更慘🤣#有沒有人懂我的痛💔
因此,每次懷孕都像是我乳牛生涯的休息時間,這個時間是專屬我自己的,不僅胸部也能好好休息,而且懷孕漲奶的胸型,可以稍稍安慰我的心靈(誤
在我以前學生時代還有好身材的時候,我的衣櫃打開,滿滿都是曼黛瑪璉的胸罩,因為大胸最需要的是支撐,而曼黛瑪璉的支撐性非常好,集中托高的效果也很驚人,所以我一直是忠實愛用者❤️絕對是穿過再也回不去的概念!
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🍼如何哺乳、發奶、擠奶是寶寶出生後,新手媽媽要面對的第一個課題。
新手媽媽要切記,在你還不會按摩、擠奶之前,不用急著發奶,不然還不會按摩、擠奶就急著發奶,反而有可能導致塞奶,嚴重還可能乳腺炎。
新手媽媽擠奶發奶要注意什麼?要學的第一件事情是?
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喝母奶對寶寶、對媽媽都好處多多,但對於新手媽媽來說,發奶除了要一步一步來,更是一個長時間的課題,找到好幫手更能事半功倍!
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回到家之後,生活開始回歸正常,真的沒有那麼多時間準備和吃那麼多湯湯水水與發奶的食物,也沒辦法像在月子中心那麼固定頻率擠奶和親餵,所以回家之後,奶量反而下降了很多!
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#奶多奶少都是媽媽的愛
產後 親餵 在 李覓恩 Facebook 的最佳解答
產後一個多月,每天睡前我都會跟先生擊掌:「恭喜我們又好好活過一天了」
先不說Maya算不算是一個好帶的寶寶,記得剛從月中回家,我們的確渡過水深火熱的一週。
那時她還在適應家裡環境,我們也陸續微調家裡動線,再加上3-4小時要餵奶一次。
情況好的話(我)一天可以斷斷續續睡上5、6小時,但即便有睡覺,女鵝一個風吹草動都讓還不適應的我們有如驚弓之鳥,緊繃到外太空。
那時因為睡眠不足每天嚴重偏頭痛的我,奶量瞬間掉一半,你們也知道媽媽看到自己寶貝沒吃飽心裡會有多心疼。
再加上親餵、瓶餵、拍嗝、換尿布、洗屁股、哄睡、洗奶瓶、洗衣服.....一天六次的無限循環,
(還沒算上她心情不美麗從上一餐哭到下一餐要哄),
這才驚覺回家後自己都沒有照顧好自己,每每飢腸轆轆要用餐時,寶寶餓先餵奶,餐點就順理成章被先生搶先(吃掉)了🤷🏻♀️
這樣不對吧!!月芽養生月子餐.精緻創意料理 設計的菜單,這些湯水水,最重要的就是幫媽媽和寶貝補充營養~�
後來我都很準時在餐點送來時立刻開吃(女鵝暫時丟給先生)
肚子不餓,料理美味,奶水自然就回來🎉
(一定要先告訴你們,我在月子中心的營養師也私心跟我說月子餐品牌呢,她最推#月芽 哦!食材好,營養設計完善又低卡
回家連吃了20天,無敵大愛的就是他們雞湯魚湯各種藥膳湯品,沒有一天不是湯好喝,肉軟嫩。
第二名頒給他們的海鮮,(每日新鮮現捕漁獲)
夠鮮才敢清淡調味,蛋白質豐富熱量低。
其他菜色口味好實在是不用多說,連我先生這個不嗜甜食的人,每天都問我今日甜點在哪? (到底是誰餵奶😛
一日三送的月芽,只要每餐吃完後放回家門口,就會即時收走,再即時送上熱騰騰的下一餐
像是開禮物每天驚喜三次,只要你吃飽,不用你洗碗。
沒什麼好總結的,先生昨天問我說,照顧寶寶好累好餓,你去問問我們可以繼續訂#月芽 嗎?
這樣你們瞭解了吧(笑
產後 親餵 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文
#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊
人夫謙:如果可以出國,最想去哪一國?
茜:當然是日本,我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊
以前以為稀鬆平常的是,居然變得遙不可及😭,但我真的好想好想去日本,覺得那的氛圍與步調,讓人很放鬆,又能拍很多美照。
既然現在去不了日本,我也不想一直等下去又等不到,
立馬安排帶全家人 #一秒入境日本 ,跑去綠舞玩啦😆
/
來跟大家分享茜茜一家的 #日本綠舞一日之旅 。
上午可安排:和服、和菓子、手作DIY
中午可安排:舞饌日式料理
下午可安排:鬼滅cosplay、可愛動物區、忍者體驗
晚上可安排:蝶舞西餐廳
這會是安排比較滿的一日遊行程,一早就出門,一路玩到晚上吃完晚餐,可以住綠舞,也可以住附近民宿或是直接回台北(台北宜蘭開車很近)。
走進綠舞的園區,真的會有很大的錯覺以為到了日本京都。
幾乎一模一樣的日式建築、日式庭園造景,還能身穿和服走在寧靜愜意的步道,襯著藍天白雲,完成我跟秦秦一起穿姐妹 #和服,拍美照的夢想!
我們穿著和服去做和菓子,好像在捏黏土一樣,屁寶跟秦秦都玩得超開心(影片中有我們的成品喔)。後來又跑去做彩繪DIY,為這趟旅行留下紀念小物,特別有意義!
綠舞不只是環境美、氣氛佳、活動多,餐點也好好吃,而且是超值的那種好吃,我跟人夫謙都覺得以他的份量和美味程度,這個價格也太可愛了吧~於是我們中午和晚餐都安排在綠舞裡的餐廳吃飽飽!
中午吃完日本料理,以後就換上鬼滅cosplay的衣服,秦秦說他想要當 #炭治郎 ,人夫謙說女兒要當炭治郎,那他要當彌豆子,用竹籃背秦秦😳😳😳
哪來的彌豆子...
是巨豆子吧!!!
(影片裡面有巨豆子出沒,hen恐怖~~~)
後來我們又去近距離接觸羊駝、水豚君等可愛動物,還讓屁寶和秦秦體驗忍者修行,整個行程都讓人不只是放鬆又好吃、好玩,還可以讓三個小屁孩放電放好放滿,吃完晚餐,早早就去睡✌🏻✌🏻✌🏻
#其他的好吃好玩快來看茜茜的影片分享‼️
三寶星星出生在疫情的這一年,一直都很心疼他都沒機會出門玩,終於最近疫情緩解,我們就規劃了這樣的綠舞一日遊,一整天玩得超開心,也很期待可以帶他出國玩的那一天(遠目)
聽說10/5會再放寬解封,真是太好了 👏🏻👏🏻👏🏻
綠舞幾乎沒有在開團,此團非常很稀有,茜茜爭取到的【宜蘭綠舞園區一日遊優惠卷】折扣更是非常優惠,希望能讓爸鼻媽咪也能跟我一樣帶著家人 #一秒到日本 ,來一趟美好且無價的親子回憶‼️
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#Sunny回覆留言
產後 親餵 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳解答
#第一次開口叫爸爸 #口語練習 #新生兒聽覺刺激
茜茜早就不指望星星第一次開口叫媽媽😭
生了三胎,我們家三胎一開口都是叫爸爸😂
打從新生兒從娘胎出生開始,聽覺發展就是寶寶最初的感官發展,甚至在媽媽胎中就靠著聽覺感受著媽媽的心跳聲,所以茜茜在懷孕期間就不斷的跟三個孩子說要「變美、變帥」💕
等著孩子出生也會透過環境的製造,不斷的訓練孩子的聽覺發展,利用各種聲音、玩具,把握每一次跟孩子對話的時候,即便他一知半解,透過這樣的溝通還是能提早建立寶寶對於口語的發展。
除了聽覺訓練以外,茜茜家也會透過模仿孩子,不管是模仿星星大叫或是利用嘴巴發出各種聲音,都會讓孩子盡情的發展,學習他們也讓他們模仿我們,甚至鼓勵他們發出各種聲音,從小就建立孩子的自信心,讓他們的學習不受限。
#製造友善聽覺環境❗
#模仿孩子不只讓孩子模仿自己❗
#訓練口語發展也建立良好親子發展❗
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本文純粹紀錄產後一週的一些小狀況
文長 希望能幫助一些想全親餵的媽媽們
<前言>
第一胎就想餵母奶
但是當時覺得親餵一直餵不飽
親餵完又會補餵
當時在月子中心開始擠奶時覺得擠奶比較省時
等到出月子中心
就知道擠奶根本不省時
擠奶 瓶餵(寶寶前三個月也超難餵,有時候要餵超過一個小時) 洗擠奶器 洗奶瓶
這些動作每三四個小時又要再來一次
而且奶每次擠都越擠越多
遠遠超過寶寶一餐的量
奶一直都很漲,很不舒服,覺得身體不是自己的
出了月子中心寶寶就不親餵啦
每次想要嘗試
寶寶就哭得像是我要虐待她一樣
大概三個月的時候
乳腺炎了!!!!!!!
這時候寶寶死也不肯吸
最後身心疲憊
只好退奶收場
最後也花了兩個禮拜奶才成功的退掉
<第二胎>
因為隊友要照顧大寶
所以知道第二胎一定要親餵成功
不然沒有人可以幫我瓶餵跟哄寶寶
所以第二胎前還是做了一堆功課
首先有去上毛醫師的母乳課程
很多觀念都是之前都知道的
但是有個人諮詢的部分
毛醫師有建議我這次要跟寶寶多相處
親餵也是要多練習的
然後在月子中心最好要練會兩件事
第一就是能邊餵邊吃飯
第二就是能學會躺餵
讓親餵變成生活的一部分
其他有練習手擠奶跟親餵姿勢
我覺得對新手媽媽都有點抽象
真的要等寶寶出生後實體練習才比較有用
另一個讓我受益良多的居然是一個youtube頻道
就是Sunny老師!!!!!!
Sunny老師教了很多親餵的觀念
像是一次大概要餵多久
寶寶喝到睡著要怎麼吵醒
怎麼知道寶寶想要喝奶等等的
雖然很多理想的狀況並不是現實會遇到的
但是第一胎餵母奶的時候
大寶常常喝一下下就睡死 變成每一個小時都要喝一兩口
當時就受不了
現在就會想盡各種辦法把二寶吵醒
搔癢 換尿布
就算寶寶真的太累不想吸太多
也至少了解 寶寶自己吸奶 頂多喝到六七成飽 到自己不餓就會睡覺
加上母乳比較好吸收 所以寶寶餓得也快
所以一開始可能每兩個小時就要吸一下
當我以為自己有萬全的準備
結果二寶出生後 還是遇到重重關卡啊!!!!
<生產完的第一週>
二寶生產算順利
但是因為減痛太麻了,我排尿不順利,所以有裝了尿管,有點卡卡的,但是不會到不舒服
我沒有想把自己逼死
所以我有帶配方奶去醫院
但是前三天我是全親餵
那時候長期坐著 屁股有點受不了
第二天跟第三天 我奶頭也有刺痛感
有一次躺餵想要跟著寶寶一起睡
可是寶寶每吸一次 我就痛一次
那時候就心想 反正親餵就這麼痛 也沒想太多
結果屁股越來越痛 奶頭也越來越痛
醫生內診的時候只有淡淡地說有痔瘡 我產前就有一個小外痔 所以也沒想太多
前三天通常媽媽們都沒有奶
我是有奶的
但是還沒跟寶寶磨合好
常常餵一餵就不吸了
送回嬰兒室又開始哭
有幾次都被退件 要我再繼續餵
有一次還連續退件兩次
護理師直接在嬰兒室外面擋我們
說寶寶沒有喝飽 這樣送來嬰兒室一樣會哭鬧 他們還是要推回來給我
真的不行就直接餵配方奶吧
當時覺得很受挫
就只好回去繼續親餵
<來到月子中心>
第一胎就是到了月子中心的第二天塞奶
當時護理師幫我擠奶
那時痛到快要哭出來
所以二寶到了月子中心我一樣狂親餵
當時月子中心詢問餵奶的狀況的時候 護理人員很驚訝我還沒讓寶寶喝到配方奶
我那時候也不知道自己還能堅持多久
<痔瘡大爆發>
前三天在醫院長期坐著餵奶
餵的時候完全不敢動 一次都半個小時起跳
坐到最後屁股都超痛 也不以為意
到月子中心第二天 沒有坐著的時候屁股就開始痛 當時就覺得不妙
洗澡的時候一摸 挖賽 痔瘡整個大爆發
整個痛到不行
當時已經是晚上了 隊友已經回家去照顧大寶
我跟月子中心請假
走了兩個路口去買藥來擦
當時走路覺得身體快散了
屁股好痛 身體快散了 奶頭好痛
買完藥後 慢慢走回月子中心
越走越難過 覺得身體怎麼這麼爛 還默默地哭了一下
當天還搭計程車去另一間大的藥局想要買泡盆跟甜甜圈坐墊
結果還缺貨
最後上網網購 隔天中午就送到了
當晚屁股真的太痛了 我還吞了一顆止痛藥才能入睡
經過一個禮拜認真的泡屁屁 痔瘡有好了八成
平時我真的是一個超級討厭吃青菜的人
但是當時痔瘡好嚴重 我也知道我完全不能便秘
所以每天非常認真地把月子餐的青菜全部吃掉
跟把所有的茶飲跟水還有湯都乾掉
<結晶尿>
好死不死
痔瘡大發作當天早上我幫寶寶換尿布發現結晶尿
痔瘡藥買回來後
我已經快崩潰了
我跟嬰兒室說寶寶先餵配方奶吧
媽媽要好好休息 寶寶喝不夠還是先補配方奶
<奶頭流血>
是的 痔瘡爆發的同一天
護理人員問我奶頭的狀況
因為寶寶溢奶時有吐出血塊
他們也確認寶寶口內是沒有傷口的
我才發現我兩邊奶頭原本要破不破的
(正中間像是水泡一樣的東西)
現在已經兩邊都破皮了
寶寶吸的時候 就流血了
而且寶寶在一開始要吸的時候 奶頭真的痛到我想要殺人
吸奶過程也是很痛
洗澡的時候碰到水也是痛痛痛痛
我當天晚上請護理師幫我喬姿勢
因為痔瘡的關係,我只能躺餵
可是二寶就是櫻桃小嘴啊
怎麼吸就不愛翻開下唇
而且一咬上乳頭就不太放開
超!痛!啊!!!!!!!!!
喬了半天
二寶只要一吸就超痛
而且他也開始不耐煩了
這時候護理師突發奇想
讓寶寶腳朝向我頭的方向躺餵
因為這樣我也才看的到二寶的下唇
而且要U型壓住我的奶 順著寶寶的唇形
這時候才真正體會到
正確的含乳是不會痛的!
找到這個姿勢後
我就一直用這個姿勢親餵
雖然寶寶的腳會讓我的手有點卡卡的 不好滑手機
但是只要他能順順的吸 這些都可以克服
<黃疸>
還有二寶的黃疸居高不下
數值12~14來回徘徊
餵母奶也會讓黃疸降的比較慢
不過當以上這些種種的狀況(痔瘡痛 奶頭痛)都解除後
寶寶結晶尿兩天後也沒了
他排便排尿也很順利
第二週黃疸就降到11~12
第三週就降到10以下
臉也看起來沒那麼黃了
這時候警報也完全解除了
在生小孩前
完全小看餵母奶這件事
真得遠遠比生小孩還要痛苦多了
說甚麼親餵母奶很幸福....
真的是需要大量跟寶寶一起練習和相處才能有的啊!
不過我已經算是很幸運的了
至少我奶量算多 而且還有月子中心專業的人士來幫忙
如果我奶量少 然後又沒有人幫忙的話
我大概第一個禮拜就決定退奶了
因為真的太崩潰了
也建議大家如果想餵母奶
而且想要親餵的話
最好在產前吸取足夠的資訊
然後如果有遇到困難時
一定要尋求專業人士來幫忙
不要像我一樣白癡認為奶被吸到流血是很正常的= =
也祝大家哺乳及育兒之路關關難過關關過!
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