【泰雅勇士湯:樹豆燉豬腳】
前陣子與愛人相偕到桃園羅浮一帶爬山健行,旅途中偶遇一對原民夫婦正販售著幾道在地美食,其中「勇士湯」吸引了我們的目光。
老闆娘打趣道:
「幫妳老公點一碗勇士湯,喝了晚上就能活力充沛呦⋯」😳
抵擋不住闆娘的「熱情推薦」,索性點了一碗來嚐嚐,怎知一嚐驚為天人,樹豆鬆軟綿密、豬腳軟嫩Q彈,湯品風味樸實粗獷,頗有山上人家原始蔥籠的況味。我想起去年環島行經花東,在成功鎮農會曾買下一包樹豆,正好可以用來烹煮這道湯品,將快爆炸的菜櫥子裡的食材消耗掉。
樹豆,是原住民部落的傳統作物,在屏東、台東一帶的部落中都是常見的作物,樹豆又被讚為豆中之王,含有20~22%的蛋白質、55%澱粉及八種人體必需氨基酸、鋅、鐵、維生素E、維生素B1、維生素B2….等,營養價值高,與排骨、豬腳、雞腿等油脂高的肉類一起煮湯非常美味。
只消將樹豆、豬腳、老薑片、高湯通通置於電鍋中烹煮,再投入調味料拌勻,健康美味的泰雅風味料理上桌囉!建議可多準備一碟生辣椒醬油,蘸豬腳肉享用,更添美味喔!
🍳 【泰雅勇士湯:樹豆燉豬腳】食譜筆記:
🥄計量:
1T=1湯匙=15ml
1t=1茶匙=5ml
1米杯=150ml
🍁[食材]6人份
📍 主要食材:樹豆150g、豬腳1支(切塊)、老薑1小塊(切片)、高湯或清水適量。
📍 調味料:鹽巴適量、胡椒粉適量。
🍁[作法]
1、樹豆以常溫水浸泡4-6小時。
2、豬腳先冷水入鍋煮至滾開後續煮10分鐘,撈起豬腳將浮末洗淨。
3、取一湯鍋加入步驟1樹豆、豬腳、老薑片、高湯,置於電鍋中烹煮約60分鐘(視食材大小與個人喜好調整),投入所有調味料拌勻即可。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,買 羊肉爐、薑母鴨 按這裡→https://lihi1.com/NiDC3 買 富力森FURIMORI 2L多功能電火鍋 按這裡→ https://bit.ly/2GPPDxH 1) 腐乳醬 材料: A 豆腐乳2塊 fermented bean curd 2pcs. 辣豆瓣醬2大匙 chili b...
生辣椒醬油 在 Facebook 的精選貼文
【蘿蔔絲餅】
冬春交替之際,享用蘿蔔正對時,眼看菜架上碩大肥美的白蘿蔔一條10元,不多扛幾條回家怎麼對得起春節大失血的荷包呢!
話說人到了某個歲數,愈深諳人世間因緣的聚散與流轉⋯削著蘿蔔的同時,嗅聞著辛辣又甜美的蘿蔔香氣,讓人不禁懷念起台北城巷弄街角的小攤兒販售的蘿蔔絲餅,一顆顆扁圓狀的餡餅在油鍋裡煎得酥香,饕客們站在鍋邊耐心等待,遞給幾個銅板,接過油紙包裹著的熱呼呼的蘿蔔絲餡餅,刷上醬油膏與辣豆瓣醬,顧不得站在路邊就這麽大啖起來,一口咬下,清甜多汁的白蘿蔔,搭配蝦皮、肉末的鮮香滋味,噴香燙嘴讓人大呼過癮。
現如今已難在台北街頭看到這番光景,此番令人魂繫夢牽的小吃隨著歲月逐漸消失在快速發展的台北城,但蘿蔔絲餅的甜美滋味就像一把開起舊時光的鑰匙,總能喚起過去美好歲月的點點滴滴。
🍳 【蘿蔔絲餅】食譜筆記:
🥄計量:
1T=1湯匙=15ml
1t=1茶匙=5ml
1米杯=150ml
🍁[食材]
📍 餅皮材料:中筋麵粉500g、滾水230ml、冷水40ml、沙拉油1T。
📍 內餡材料:白蘿蔔絲1200g(1條)、紅蘿蔔50g(1/6條)、豬絞肉200g、蝦皮1T、蔥花150g(5支)、蒜末2T(5瓣)。
📍 調味料A:鹽巴1t、香油3T。
📍 調味料B:醬油1T、米酒1T、胡椒粉適量、鹽巴或雞粉適量。
🍁[作法]
1、中筋麵粉加入鹽巴拌勻,倒入滾水以筷子輕拌成粉糰,續慢慢倒入冷水拌合成糰,加入沙拉油揉至3光,蓋上保鮮膜靜置30-60分鐘(視天氣而定)。
2、白蘿蔔絲加入去調味料A(鹽1t),靜置1小時至軟化出水,倒掉鹽水並將蘿蔔絲擠乾水份,加入調味料A(香油3T)拌勻,使蘿蔔絲皆均勻沾裹上油份。
3、起油鍋爆香蒜末,加入豬肉末翻炒至變色,續投入蝦皮、紅蘿蔔絲炒香,並加入調味料B炒勻後盛盤備用。
4、將作法3加入作法2白蘿蔔絲中拌勻備用。
5、將麵糰分切成20顆小麵糰(約39.25g/顆),靜置15分鐘後擀成圓片,翻面包入適量餡料(約3T)。
6、將收口捏緊後,翻面輕壓成扁平狀。
7、起油鍋,小火將餡餅2面烙至金黃即可。
🐈⬛貓兒小叮嚀:
1、蘿蔔絲加入油份拌勻,能避免出水影響餅皮口感。
2、可多作些凍存,若是以生餅凍存,從冰箱取出後無須解凍直接入油鍋,加入約淹至餡餅1/3高度的清水,蓋上鍋蓋小火以油水煎至水份蒸發、餡餅熟透、餅皮酥香即可盛盤,淋上生辣椒醬油或辣豆瓣醬,美味可口。
3、也可先油煎過再凍存,無須解凍直接入油鍋小火乾酪,或用烤箱160度烘烤15分鐘即可。
4、內餡調味下手勿過重,蘿蔔絲餅還是得蘸醬油與辣豆瓣醬一起享用最美味。
🦉本食譜參考Feng Lin配方,再經本人略作調整。
生辣椒醬油 在 Victor C的飲食生活 Facebook 的精選貼文
先前買到的烏力肉土雞,脂肪含量低雞肉香氣口感都不錯,令人驚豔的還有膠質豐富的彈牙雞皮。
把去骨雞腿肉切塊後用醬油、白胡椒粉和香麻油醃一下,鍋裡先煸香蒜末蔥段,放入雞肉煎香表面,再跟茭白筍、蘑菇、香菇和木耳一起拌炒。最後加入新鮮的Jalapeño墨西哥辣椒、朝天椒和乾辣椒段,起鍋前淋一些紹興酒和蔥花拌勻...
朝天椒和辣椒段純粹是帶出辣味和香氣用的,以我這不入流的吃辣本事當然不敢吃。不過煎香的雞肉搭配Jalapeño的辣椒香氣和爽脆口感非常不錯!! 下次遇上還要買~~
Jalapeño切段作成生辣椒醬油也不錯,難得可以一口辣椒一口肉豪爽著吃~
#烏力肉
#墨西哥辣椒
#Jalapeño
生辣椒醬油 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答
買 羊肉爐、薑母鴨 按這裡→https://lihi1.com/NiDC3
買 富力森FURIMORI 2L多功能電火鍋 按這裡→ https://bit.ly/2GPPDxH
1) 腐乳醬
材料:
A
豆腐乳2塊 fermented bean curd 2pcs.
辣豆瓣醬2大匙 chili bean sauce 2tbsp.
糖1大匙 sugar 1tbsp.
溫開水2大匙 warm boiled water 2tbsp.
B
香菜末適量 coriander qs.
蔥末適量 scallion qs.
作法:
將所有材料A混合均勻,最後加入材料B即可。
2) 胡麻醬
材料:
A
芝麻醬1大匙 sesame paste 1tbsp.
花生醬4大匙 peanut butter 4tbsp.
魚露1大匙 fish sauce 1tbsp.
米酒1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
蒜泥1/2大匙 garlic 1/2tbsp.
醬油1大匙 soy sauce 1tbsp.
糖1茶匙 sugar 1tsp.
白胡椒粉少許 white pepper powder qs.
花椒油少許 sichuan pepper oil qs.
B
香菜末少許 coriander
作法:
將所有材料A混合均勻(順時針攪拌),最後加入材料B即可。
3) 味噌辣醬
材料:
辣椒醬2小匙 chili sauce 2tsp.
味噌1大匙 miso 1tbsp.
糖1小匙 sugar 1tbsp.
烏醋1小匙 black vinegar 1tsp.
涼開水2大匙 cold boiled water 2tbsp.
作法:
將所有材料混合均勻即可。
4) 生辣椒醬油
材料:
辣椒醬1/2大匙 chili sauce 1/2tbsp.
辣豆瓣醬1大匙 chili bean sauce 1tbsp.
醬油2大匙 soy sauc 2tbsp.e
糖1/2大匙 sugar 1/2tbsp.
香油少許 sesame oil qs.
涼開水2大匙 cold boiled water 2tbsp.
辣椒丁適量 chili qs.
-
楊桃美食網
http://www.ytower.com.tw
Youtube
https://www.youtube.com/user/ytower01
Facebook
https://www.facebook.com/ytower01