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每天早上，我都會有生了個好兒子的感（錯）覺。
是這樣的，原本預定昨天左手要開刀，但我臨時來了個急轉彎，因為所以反正這刀是暫時不開了，哥哥也一直唸，說他會幫忙，媽媽妳不要去開刀，雖然只是很小的刀，但做媽媽的聽到兒子這樣講，總是會很感動在心裡😢
於是這兩天早上，真的很明顯感覺到他的「幫忙」，之前大多是幫忙處理妹妹的早餐，這兩天他會做原本我要做的事情，像是從洗碗機裡面拿他們的三色碗收進書包裡、水壺裝水、口罩繩子扣好、手帕夾別好、檢查書包等等，他一向習慣早起，從來不需要鬧鐘，會自己把這些事情做完之後，才回房間叫妹妹，接著催促妹妹吃早餐、脫尿布、刷牙、穿襪子等等，媽媽起床好像只剩檢查的功能😅
這兩天我雙手手腕也重新戴上護具，他看我帶著護具做著什麼，他就會說「哎呀我來啦妳的手麻」，還會撥走我的手😂，希望你可以一直這麼貼心，除了比較愛哭、跟在家會跟妹妹搶玩具然後生氣之外，其實哥還是很棒的。
#哥不知道我在後面偷拍
#但為什麼下課回來還是有辦法三秒惹老母爆炸
看到一本日記上寫著，一個孩子上課輔班大哭，旁邊的同學學他哭的樣子，大家都笑了起來....
我把有上課輔班的孩子都找來問問發生什麼事?原來是老師帶了活動，答對的同學有得到小禮物，那孩子沒有拿到就大哭了起來，其中一個同學罵他:「六年級了還哭!憑什麼哭就能得到禮物?」接著誇張的嗚嗚嗚~學他哭，讓大家哄堂大笑起來...
我問哭哭的孩子:「你昨天為什麼哭了?」他說:「因為我很想拿到獎品，沒有拿到很失望。」我告訴他:「很多人拿到獎品嗎?」他說:「沒有，只有很少的同學拿到。」「那，其他沒有拿到獎品的同學都怎麼辦呢?」他眼睛瞪很大:「他們都沒有哭耶!!」我說:「我想他們一定也都很失望，對不對?但是他們有不一樣的處理方式。」
我問其中一個同學:「你沒有拿到，你怎麼想的呢?」
同學A:「下次舉手舉快一點!」
同學B:「很多人都沒有拿到呀!!老師說下次上課還有機會!」
同學C:「有一點失望，但是沒辦法，只有幾個名額。」
我跟哭哭的孩子說:「同一件事情，想法不一樣處理的方式不一樣，結果就會不一樣，沒有拿到大家都很難過呀!但是當著大家的面大哭，我們就沒辦法去管別人說你、笑你。」他說:「那個女生笑我、學我哭的時候，我更難過，就哭得更大聲了。」我說:「她這樣學你實在很不應該，但是我們下次遇到一樣的事情，試試看安慰自己下次再努力一點，想想看要怎樣才能得到獎品。」「你很想哭，但是又不想被看到的時候可以深呼吸，有時候老師想哭也會一直深呼吸，然後眼淚就不會掉下來。」「上課的時候嚎啕大哭，讓發獎品的老師好尷尬呀!!而且也沒辦法繼續上課了。」
我把嘲笑孩子的同學找來，我問她發生什麼事?她說:「他只是沒拿到獎品就大哭呀!!」我問她:「他歸妳管嗎?大哭妳就能罵他嗎?惹到妳了嗎?妳還學他哭，沒拿到獎品就很傷心了，大家嘲笑讓他更難過。」「如果換作是你難過掉眼淚的時候，有人學你哭，全部的人一起大笑，你有什麼感覺呢?」那女孩低著頭說：「我會很難過。」我說:「他是我的學生，以後請妳不要欺負他!我想妳欠他一個道歉。」
孩子去上潛能班的課不在，我跟全班的孩子說：「每個人遇到同一件事情的處理方式不一樣，有的人會生氣，有的人沒感覺，有的人因為太在乎了會難過傷心...這些都是正常反應，我們應該尊重每個人的感受。」「他會這麼傷心有可能是因為不知道該怎麼處理，這麼多人一起笑他就更難過了。」「你們都知道他善良，不應該這樣被對待。」
我很高興這一次我們班一起上課的同學沒有跟著一起笑他。「如果下次再遇到同樣的事情，能夠鼓起勇氣制止嘲笑他的同學，都站起來走到他的身邊跟他一起，那就太好了。」「我們自己班上的兄弟，當然要我們自己保護好，怎麼可以讓別人欺負?」
隔天那平時安靜的孩子開心地過來跟我分享:「老師，那個XX剛剛跟我說，下次如果遇到有人欺負我她會幫忙我耶!!她超好的!!」
這次的事情如果沒有處理，以後這個哭哭的孩子在那個班級裡面，就是被嘲笑欺負的對象。一個事件的發生，後續的處理很重要，讓他知道遇到困難時心情的轉換，避免被欺負的方法；教育欺負人的同學，不可以這樣對待他；拜託班上的同學幫忙看顧這個孩子。
老師沒辦法隨時在他身邊，教育好同學對待他的方式很重要。有些孩子面對攻擊毫無招架之力，如果在他落難的時候有同學替他說句話，讓欺負的人知道有人站在他身邊、有人保護，就不會有霸凌的行為出現。
善良是一種選擇，我們都努力讓孩子們看見自己的能力和天賦，也帶著他們做良善的選擇。
搞定 #經前症候群
根據研究顯示，約一半左右的女性會在月經來潮前有一些現象產生，除了影響心情，也可能造成生理上的不適。
🔎症狀：胸漲、腹脹、便秘、疲勞、長痘痘、頭痛等等。
🔎時間：經前7-10天出現，或經前3-5天為發作高峰，但在月經來之後，症狀會緩解。
這就是你常聽到的「經前症候群」（Premenstrual Symptoms /PMS）
主因是體內雌激素和黃體素濃度比例改變，造成賀爾蒙不平衡，故影響體內其他激素和營養素的分泌。
而兩千年前的中醫就有注意到這個問題喔！甚至還有各種分型，舉簡單的例子：
暴漲痘痘：
很多人如柴媽會經前暴漲一波痘痘，尤其是下巴的地方，因為根據臉部全息律，和月經有關的症狀就會反應在這裡，代表下半身可能有瘀或堵塞，導致血行轉而往臉部上衝。
也可以看看 #我柴不會長痘痘 的介紹喔！
胸部脹痛：
經前乳房脹痛的情形很大機率是肝鬱氣滯而讓經絡運行不暢！伴隨情緒很不穩定，跟平時生活壓力有關係。但光乳房脹痛單一個症狀的原因，對於中醫來說就可能有好幾種可能，甚至好幾種分型混合在一起，要搭配其他把脈、問診的情況來做診斷。所以本柴胡還是建議，有問題要親自找中醫師看診比較不容易出錯！
🔎女性自救！我可以怎麼做？
平時易焦慮，經前焦燥易怒，胸部脹、痛的朋友。
處理方向：疏肝解鬱，理氣散結
按摩穴位：太衝、內關、三陰交。
疏肝花茶：玫瑰花茶、茉莉花茶。幫助心情舒緩、放鬆、理氣。
🔎男性必會！女友的心情掌握週期！
假設你女友1號是月經第一天，週期為28天
📎低溫期：行經1-7號、排卵期7-14號，第14天為排卵日，體溫會突然改變上升約0.4度
📎高溫期：14-28號
✨經期前4-後5日請勿招惹女友✨
8號女友心情大好日
15號女友特別迷人日
22號請開始把皮繃緊日
註：本表僅供參考
快分享給男友/女友學起來吧！
#柴胡交女友
#中醫 #月經 #月經不調 #經前症候群 #痘痘 #生氣 #生活 #日常 #女性 #施昀廷醫師 #女孩 #女生 #柴胡中醫不中二 #柴胡 #pmsproblems #pms
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生氣 幫 在 看板LoL - [閒聊] Nisqy 實況談MSI 之旅 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
https://twitter.com/ExpressLOL_/status/1658533645919870995
如題
有幾條我覺得不重要的就不搬了
‧當隊伍離開柏林時，一切都還正常。團練結果還不錯，但在他們於 MSI 開賽前五天抵
達倫敦後，一切都變調了。
‧團練結果並不是最主要的問題。Nisqy 指出他們在團練中缺乏生產力。MAD Lions 有
自己的風格，也靠這種打法拿到 LEC 冠軍。但到了 MSI，他們適應了亞洲的 Meta
（LPL / LCK），結果並沒有成功。
‧自從亞洲隊伍開始實行自己的 Meta 後，他們就變得難以應付。他們知道如何運用這種
打法，也知道如何應付它。從那時開始，MAD 就處於相當大的劣勢中，需要跟上腳步。
‧Nisqy 談了一下 MAD 成員的個性：
Chasy：總是很 chill
Elyoya：很嚴肅，會把壓力一肩扛起
Nisqy 和 Carzzy：無論如何都在笑
Hylissang：總是跟隨著情緒
‧為什麼 Nisqy 打輸時要笑？
他當時在跟 Carzzy 討論韓國選手（Gumayusi）的亞菲利歐，他基本上在說打韓國亞菲
利歐不止是很可怕而已。
‧在賽後，Nisqy 收到了很多私訊（西班牙語和法語都有）。人們跟他說在西班牙
Co-stream 上，有人在說他壞話。但他並不在乎，畢竟輸掉就有可能發生這種事。但當
晚，他意識到自己上了推特趨勢。
‧在他發現那則西班牙主播將他和 Elyoya 作比對的推文後，他收到了更多私訊，有些是
對他人身攻擊的，他也開始生氣了。他也補充他當時在打 SoloQ，正在選角中。
‧他承認他很生氣，而且失控了。這就是他在底下回了侮辱性的言詞。他現在意識到這是
不好的舉動。他不斷地道歉，這是他的錯。
‧作為補充，他會這麼生氣是因為那則推文並不是隨便一個路人發的，而是 LVP 的西班牙
主播，他有影響力，應該要做為表率。
‧Nisqy 對於西班牙人沒有在當時冷靜下來感到遺憾。他希望像 Ibai 這樣主持
Co-stream 的人能夠出來發聲。
‧當下 Elyoya 就過來找 Nisqy，問他要不要幫他發推文辯護。Nisqy 不想向任何人提出
要求，這不是他的風格。
‧如果狀況反過來的話，Nisqy 會立刻挺身而出，不用等到 Elyoya 問他。
‧不管怎樣，Nisqy 還是封鎖了所有對他人身攻擊的西班牙人。他也會避開這麼做的西班
牙媒體。
‧但到頭來，Nisqy 覺得他並沒有真的被這個抓馬影響到。他的心態堅不可摧。另一方面
，其他選手則受到了負面影響，像是 Elyoya。
‧至於對上 G2 的比賽，輸掉並不令他意外。MAD 打得不像一支隊伍，而是像五個 SoloQ
玩家。隊伍氣氛很差，信心也很低落。他說這是他經歷過「最差的比賽環境」。
‧不過在未來，他不認為夏季賽會有陣容更動。還是一樣的五個選手。他一開始對此很確
信，但他意識到在轉會期，一切都有可能發生。
‧Nisqy 沒有向那位主播提告，但他要求 Riot 進行調查，調查開啟抓馬的那個主播和在
Co-stream 上對 Nisqy 進行人身攻擊的 Ibai 朋友。現在調查還在進行中，要知道任何
細節都還為之過早。
‧「好」消息是，Nisqy 對夏季賽充滿了動力。他期待打出職業生涯最棒的賽季表現，他
也很感謝那些捍衛他的人，不只是法國人，包括全世界的人都是。
‧團練時的 knight 跟鬼一樣。「他不是人類。」Nisqy 沒有和 Chovy 團練，但他覺得差
距沒有縮小，反倒是變大了。在他看來，T1 或 JDG 其中一隊會奪冠。如果他要賭的話
，他覺得會是 JDG。GEN 不在討論範圍之內。
‧Nisqy 對於本次 MSI 的許多事情感到不太喜歡。唯一的好事是可以看到熟悉的老面孔。
‧他夏季賽還是會待在 MAD。至於 2024 年嘛，很難說。他的合約還有一年。到了那時，
隊伍通常會試著賣掉選手，或者是留下他，而他則會在合約結束後成為自由選手並離隊
。
‧關於 EU 和亞洲間的差距，他不知道該如何解釋，但感覺 EU 的實力只有 LPL / LCK 的
一半。為了準備世界賽，他必須看亞洲選手的比賽 VOD。光是只有歐洲選手的資料並不
足夠。
‧但他並不想放棄。他想看看自己能否縮小差距。他會在 Zeph（助理教練）的協助之下努
力。「他不會燃燒殆盡。」
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Sent from BePTT on my Sony J9210
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