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處女座這3個生氣表現
看完你就會知道
「處女座不能惹！」

關於「產後憂鬱」

我一直以來都是一個很樂觀愛大笑的人，但從安胎開始我躺在醫院一個多月什麼都要麻煩別人時我很憂鬱，期待著趕快卸貨可以解脫
但真的生完後事實並非想像中那樣身體就立刻恢復，加上睡眠不足漲奶擠奶的無限循環，宮縮也很痛，肚子也還在，大概還有五個月大的感覺！
身體不再是自己的了，體內的賀爾蒙讓我有了前所未有的憂鬱。

感覺自己在很深的黑洞裡，誰都不想見，有訪客來我都叫老公自己去，因為我覺得自己好醜好胖不想見人，包括家人要來我也不想見，生完前兩個禮拜我真的一邊洗澡一邊落淚覺得這一切太難了，那時老公說他都不知道怎麼跟我聊天，因為我太負面了，我並不是大家看到IG那樣光鮮亮麗，生完後我也是經歷了一陣「產後憂鬱」

但每當我在最深最深的黑洞裡時，寶寶就會給我一個天真無邪的笑容，瞬間像一盞光，照亮我☀️
一直到最近我才總算擺脫憂鬱感，真的還好有住月子中心，護理人員細心幫忙照顧Noah ，教我餵奶換尿布，有塞奶他們也都會立刻幫忙，重點是每週有中醫師、營養師、物理治療師輪流巡診，幫我調理身體消水腫，身理上舒服了心情才開始好轉一些

這裡的環境讓我很放鬆，尤其是坐在他們訂製的哺乳椅上親餵寶寶時，真的很舒服，椅子是完全符合人體工學餵奶時不會腰酸，餵完最後看到寶寶滿足的表情，真的幫助我走出產後憂鬱

大家說為母則強，但新手媽媽真的太需要人幫忙了，除了專業的護理人員還有老公也扮演很重要的角色，當我看到他小心翼翼的抱著兒子用他的大手幫他換尿布時真的很窩心，這段時間他也很努力的沒有惹我生氣表現良好，相信他會是個好爸爸我的神隊友😌

總之各位爸爸
月子中心的錢真的不能省，因為現在想想如果我當初生完直接回家面對身理上的不適與疑問以及一個軟軟的新生兒，我現在應該會更憂鬱更走不出來吧。

現在我找回自己的笑容，調整好自己，準備好當媽媽了！雖然身材還沒回來，但我已經期待未來一家四口（還有kirby)的每個moment 了
👨‍👩‍👦🐶 @ 人之初產後護理之家 敦化館

人之初產後護理之家

人在什麼情況下會感到憤怒？​
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憤怒其實只是一個假面的「表層情緒」，你可以把它想像成一個冰山，底下可能潛藏著的是「自卑、被誤會、不被接納、恐懼、害怕、脆弱」等等複雜的情緒。當一個人因為種種的原因，不習慣或者不被允許表達冰山底下的那些情緒，那麼他所有的感受，都會用「生氣」表現出來。​
​
《你會有報應》其實是心碎的過程，並不是終點，每支作品都只是紀錄了當下那個狀態的自己，所以這個憤怒並不雋永。後來的我們好好地一起吃了一頓飯，回程的路上一起憋著笑地聽完了這首歌，「妳真的很賤耶」，你笑著說。​
​
才覺得一首歌也能像一張照片一樣，截取過程的一幕場景，或許你也經歷了相同的情緒。那就讓這首歌陪伴你，一起面對憤怒的自己，用一首歌的時間沉溺，然後再拍拍膝蓋站起來。

​數位平台收聽：​https://backl.ink/je202002
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#你會有報應​
#詞曲設計​
#jadeeyes #孔雀眼

有的時候，「男人也有的奇怪情緒 」

#習慣壓抑所以男生平均壽命比女生短
#所以他們無法理解為何女生那麼愛直接生氣表現出來
#感謝聲優蓋彼的弟弟 - 林奕成 幫忙配小麥的歌聲喔

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