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疫情也差不多超過一年半了，這一年半當中，在生活當中有很多需要調整的地方，無論大人和小孩都一樣。
在診間裡的觀察，發現孩子看診中的行為模式也有點改變。
如果我們要看喉嚨的時候，需要請他把口罩拉下來，部分孩子會顯得很緊張，很急著要把口罩帶好，這是好事。只是這種著急的狀態，以往比較少看見。
也發現「不喜歡用壓舌板看喉嚨和檢查鼻子」的比例，這一年多來明顯增加。以往當然有一定比例的孩子，不喜歡太侵入性的治療或檢查，這些我們兒科醫師都會尊重，改用別的方式來達到檢查目的。但是這個比例，這一年有感地增加了許多。
有跟一些父母聊到，孩子對於社交比較生疏、面對陌生人顯得更加退縮。但是相信這個狀態，在解封後會慢慢改善
而在診間理學檢查的部分，難免都會觸診或者用到聽診器，會接觸到孩子的身體。
發現部分孩子對於醫療人員的身體接觸，顯得更加抗拒。
當然這只是我個人的觀察，不曉得各位父母您的觀察？
疫情之下，讓生活/行為都改變了許多。有一次跟一位父母聊到疫情對他孩子的改變
「對於我自己的孩子，行為改變最大的是：沒得去好x多試吃，這是他最大的抱怨」⋯⋯⋯
最近上班比較多 遇到蠻多前十字韌帶有問題的患者。
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A. 一位年輕OL 在上班途中牽機車時，膝蓋不慎拉傷。
之後兩周內膝蓋持續腫脹無力，後至熟識的復健科診所就診，
檢查超音波後發現是前十字韌帶腫脹...
B. 一位年輕的特勤隊員，年輕時非常愛運動，慢跑騎車柔道都有做。在一次的膝蓋扭傷後，幾年內膝蓋都常常無力。然而去照X光也看不出甚麼問題...
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膝蓋前十字韌帶是很常見受傷的部位，常常在一次不小心的扭傷，或是長期運動過度勞損者常見。
而且捆擾的是，X光檢查通常是一切正常。導致看完骨科，做了一陣子復健後也不見改善。
比較好的方式是理學檢查。近年超音波檢查有時候可以看出異常狀況(在比較瘦的患者)。
磁核共振檢查則會詳細許多。
發生情形：意外扭傷、運動過度、車禍撞擊
相關症狀：運動時突然軟腳，膝蓋異常腫脹，膝蓋時不時沒力，膝蓋深處疼痛但摸不到位置
前十字韌帶受傷嚴重程度：
Gr.I 輕微拉傷---膝蓋痠痛一陣子，休息一下就好了
帶護膝，冰敷熱敷一陣子通常可以改善
Gr.II 撕裂傷---檢查可以看的出來前十字腫脹，理學檢查時感覺韌帶鬆弛感
建議須要積極治療
Gr.III 斷裂---脛骨前移明顯。大腿小腿常有分離感。日常活動時膝蓋持續無力。
以後若要高量高強度運動，可考慮手術治療
理學檢查：Anterior drawer test, Pilot shift, Lachman test
檢查方式：軟組織超音波, 磁核共振
治療方式：
一般復健對前十字韌帶受傷，效果很不好。
震波治療：對前十字韌帶可能有效。
運動治療：積極訓練腿後肌 再者股四頭肌 加強穩定膝關節。
注射治療：通常前十字韌帶深度比較深，注射治療可以達到那個深度，所以建議做注射治療較有明顯效果。
一般做完數次的增生治療或是PRP治療至十字韌帶後，患者都有顯著改善。減少疼痛，膝蓋較穩定。
前十字韌帶是否需要手術？
建議做完磁核共振，評估自身運動狀況，膝蓋鬆弛感後決定
撕裂程度不大者，建議注射治療即可改善許多問題。
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【#身高預測公式】爸爸媽媽的身高、基因還是佔了小朋友身高很大的一部分，我們可以透過下面的公式來粗略估算小朋友的身高範圍
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