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現在開始我會好好睡覺好好化妝 在 Facebook 的最讚貼文
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現在開始我會好好睡覺好好化妝 在 Pinky Don't Stop Youtube 的精選貼文
親愛的寶貝們～
現在疫情期間宅在家救世界，乖乖看片的你最棒惹！以下附上時間軸請取用
00:00 intro
00:43 人如其名氧氣衛生棉
04:57 iherb好物之女性益生菌
05:55 素食者可食的鈣鎂
06:35 垂坤又來了
07:40 大愛！無麩質冷凍辣炒年糕
08:43 白飯絕佳拍檔即食海苔
09:48 無麩質頻果肉桂鬆餅粉
11:11 我的溫柔鄉
12:30 澳洲的即溶界的驕傲
13:53 韓國療癒系檸檬茶
14:48 主婦拖地便宜好物
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17:08 fuwa fuwa洗手慕斯
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19:56 長年愛用化妝水
21:49 隱眼. 2214加介紹隱形眼鏡的影片
23:33 用了十幾年的老夥伴
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30:50 不挑膚況的好蜜粉
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35:12 終於要下班了（頭好暈）
我要請假（開門見山法😂）相信大家可以在影片裡可以看得出來我的皮膚因為吃A酸的關係整個經歷爆痘期，而且加上擦藥的關係還會刺刺痛痛的，我知道之前我皮膚出問題的時候我也有堅持拍片但這次請假主要是身體出了些情況，其實這部片一拍完我就躺在床上起不來後來叫救護車了，因為我只要一起身就暈、吐，後來醫生說是消化不良（第一次知道消化不良這麼可怕🙀）腸胃部分在我遵從醫生指示喝了幾天椰子水跟吃粥之後是好多了，但是我的頭還是會時不時地暈，加上樓上晚上吵我心理身體都累積了不少壓力，那時候拍片拍到一半就開始暈了但是我一直告訴自己一下就結束了再撐一下，但就一直覺得好熱好悶，現在想想也是太勉強自己了！所以我需要時間把問題排解🙏
樓上真的很吵，我什麼方式都試過了後來也找了警察但還是時不時會被吵到失眠，雖然房東人很好也有在努力處理，但我跟姐夫還是決定要搬家，很喜歡現在的租屋處但我不希望能不能好好睡覺這件事情取決於樓上的小捧油😅 拍片跟剪片需要專注力，其實我在剪片的時候也會有點偏頭痛，所以想暫時抽離一個禮拜！完全不剪片不拍片，就好好找房子，打掃家裡、準備斷捨離、然後沈浸在排球少年跟BTS的世界裡吸取日月精華補充元氣😂之後要搬家我想我真的會請救兵，找專業的片師幫我後製，所以大家愛我就看影片、看業配，偶需要錢😂🙏
之後一個禮拜不拍片不剪片的話，下下禮拜應該是無法禮拜二就出片，但我會TRY MY BEST下下禮拜一定會有影片的！至於我的IG還是會營業，也會有驚喜的消息跟大家分享，所以請持續鎖定我的IG呦💜謝謝您們我愛您們！身體健康真的是最大的財富，願我們都健康幸福快樂❤️
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前電台DJ、日本人妻、愛台灣的地球人目前座標位置新加坡💕很做自已的美妝YouTuber 目標是終極(中年?)網美😊散播歡樂散播愛😚希望影片和能帶給你好心情讓我們從裡到外都美美的！喜歡美妝、吃東西、大笑和沒有動物測試的產品❤️活動洽詢外場主持及公關品寄送請email至pinkydontstop@gmail.com謝謝您🙏(業配請找我)
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現在開始我會好好睡覺好好化妝 在 MING'S Youtube 的精選貼文
歡迎收聽第13回Ming’s Radio，主持係@勞嘉怡Yukilovey ，佢揀選咗村上春樹《村上收音機》嘅一篇隨筆《午睡達人》：
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試想起來，年紀大了之後，覺得比年輕時輕鬆的事，居然還滿多的。例如「變得不容易受傷了」也是其中之一。被人說了什麼過分的話，或做了什麼過分的事，不再像年輕時候那樣，像被刀子猛然刺進胸部，夜裡也睡不著覺般的事情變少了。心想「算了，沒辦法」，從白天就呼呼地睡著的，可能只有我吧。我想這可能是習慣問題。人生活久了之後，被人家說過分的話、做過分的事的經驗，都會逐漸累積，所以那反而變成家常便飯了。「為了這種事就一一受傷的話，日子可沒辦法過下去」會這樣想開，也會學到如何巧妙閃開那刀鋒要害的秘訣。如果能做到這個之後，心情當然就放鬆了，試想起來，也就是我的感覺漸漸變鈍了喔。為了不再受傷而穿上厚厚的鎧甲，或讓皮變厚的話，感覺到的痛減輕，相對之下感受性也失去敏銳度。不能再像年輕時那樣以新鮮靈動的眼睛看世界了。換句話說，我們學會以這種損失交換到，讓現實生活比較好過。唉，某種程度也是沒辦法的事。
不是我自豪，我經常午睡。每天在工作場所的沙發睡覺。工作一陣子之後，頭腦逐漸開始模糊不清，心想「這樣不行。只能睡一下」於是躺下來，立刻睡著。而且準時三十分鐘就醒過來。這時頭腦非常清晰，心情也變得很積極，可以立刻再開始繼續工作。如果世間沒有午睡這種事情存在的話，我的人生和我所寫的作品，或許會比現在陰暗幾分，彆扭幾分也不一定。雖然如果有人說，那樣不是反而比較好嗎？嗯，我也沒辦法適當反駁。午睡的時候，經常先讓音樂小聲響著。多半放室內樂或巴洛克音樂。放的CD大多是固定的。換句話說我有「午睡用音樂」這種私人類別。演奏家們都拼命在演奏，我卻拿來當午睡的BGM背景音樂真不好意思，雖然會這樣想，不過只是順其自然就變這樣了，只好請諒解。那麼，過午一點左右在沙發躺下，一邊似聽非聽著舒伯特的弦樂五重奏曲，「啊，今天心並沒有特別受傷，可以這樣悠哉地午睡。太好了」一邊感謝人生。這是我個人意見，我覺得如果年輕時能先在社會磨練磨練扎扎實實地受過傷的話，年紀大了之後，就能相對的比較輕鬆。如果有討厭的事情時，就蓋起棉被蒙頭睡一覺。再怎麼說這都是一級棒的。加油喔。
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戴起你的耳機，讓 storyteller 帶你穿梭書海，在星期一的夜晚好好享受這個me time，其實Monday is not Blue。
你有喜歡的故事想交給誰閱讀嗎？請留言告訴我們！
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現在開始我會好好睡覺好好化妝 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的最佳貼文
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「對不起，我遲到了！」
聽到這個聲音，大家就知道夢琪今天又遲到了。
夢琪推開辦公室大門，匆忙地走了進來，她的頭髮顯然還沒整理好，臉上的妝也只草草化
了一下，可以感覺得到她出門時有多慌張。
「對不起、對不起……」夢琪一邊小聲道歉一邊繞過其他人的位置，這才來到自己的座位
上。
正在台上主持早會的協理瞪了夢琪一眼，看來夢琪等一下又要被協理叫進辦公室訓話了，
因為協理最注重的就是時間，身為一個業務就應該把時間管理視為聖經，如果連公司的早
會都遲到，那又要怎麼跟客戶談生意呢？
夢琪的座位就在我旁邊，她一坐下來，我忍不住臉紅了一下。
「夢琪。」我用原子筆偷偷戳了一下夢琪的肩膀。
「學長？」夢琪轉過頭看我，一臉擔心被我罵的樣子，我跟夢琪讀同一間大學，所以在公
司裡她都叫我學長。
「妳的……前面這邊。」我用原子筆比了一下胸口，暗示她胸前有一顆鈕扣忘了扣。
「啊！」夢琪趕緊把鈕扣扣上。
「就算再忙再趕，出門前至少要檢查一下衣服啊。」我提醒道，還好除了我之外，其他人
好像都沒注意到這件事。
早會結束後，夢琪果然被協理叫進辦公室訓話了，她的業績最近都在低空徘徊，協理也希
望夢琪能快點振作起來，但她要先把遲到的壞習慣改掉才行。
被協理訓話完後，夢琪沮喪地回到座位上，身為學長的我遞上一杯剛泡好的咖啡，安慰她
道：「協理他是刀子口豆腐心，妳要振作起來，別被情緒影響了。」
「謝謝學長。」夢琪悶悶不樂地接過咖啡。
「昨天又忘記設鬧鐘了嗎？」我問，我記得她現在是一個人租房子住，沒有家人能叫她起
床。
「我有設鬧鐘，我還設了三十幾個，你看！」夢琪把手機螢幕拿給我看，證明她設了一大
堆鬧鐘，我每天頂多設五個鬧鐘，看到夢琪手機上密密麻麻的鬧鐘，我都快有密集恐懼症
了。
「那麼多鬧鐘，怎麼還是叫不醒妳啊？」我說。
「我也不知道是從什麼時候開始的，現在我只要一睡著就很難醒來，鬧鐘的聲音也完全聽
不到。」
「會不會是嗜睡症？」
「我有定時去看醫生，但情況還是一樣……」夢琪擺出無助的哭臉，看得出來她很努力在
克服這個問題，只是現在一點成果都沒有。
我想了一下，說：「其實我小時候也有這種毛病，當時的症狀可能還比妳嚴重。」
「真的嗎？學長，那你是怎麼克服的？」
「家裡的人帶我到一個地方拜拜，然後就沒事了，只是……」
我沒有把話說完，而是話鋒一轉，對夢琪問道：「妳等一下有行程嗎？我可以帶妳去一趟
，去了妳就知道了。」
******
我帶夢琪去的地方，是我老家附近的一座公園。
公園角落有一間像土地公廟那樣的小祠堂，只是祠堂裡供奉的不是神明，而是一尊石頭。
我帶夢琪走進祠堂，石頭就擺放在祠堂的正中央，石頭的外貌沒有經過人工雕刻，而是維
持原本天然的樣子，神奇的是，這顆石頭的自然樣貌看起來就像一張臉，而且是一張面無
表情的、佈滿皺紋的老婆婆的臉。
夢琪看到石頭的模樣後，說：「好好玩喔，這顆石頭看起來好像一個老婆婆。」
「嗯，聽說很久以前有人在這裡撿到這顆石頭，他們覺得石頭上的人臉有靈氣，就把祂供
奉起來了，很多小孩子第一次看到祂的時候都會作惡夢，所以這裡的人都叫祂『惡夢婆』
。」
「惡夢婆，這名字好像有點可怕……」
「是有點嚇人，不過請祂治賴床絕對有效，只是要付出一點代價。」
我指著惡夢婆前面裝香油錢的盒子，解釋道：「拜惡夢婆的時候，妳要雙手合十默唸自己
的名字、出生年月日、妳想要起床的時間，還有妳心中最害怕的惡夢，然後再把香油錢丟
進去。妳的惡夢可以是妳最怕的東西、或是一個回憶也可以。」
「要說出自己的惡夢？為什麼？」夢琪不解地問。
「通常作惡夢醒來的時候，就很難再睡著了吧？同樣的道理，惡夢婆會用惡夢來叫醒妳，
有點可怕，不過很有用！」我說：「我小時候也很愛睡覺，家人帶我來這裡拜過之後，我
就不敢再賴床了。」
「真的？學長你的惡夢是什麼？」
我有點尷尬地笑了一下，說：「我小時候很怕蟑螂，有一次我在午睡，突然覺得臉上癢癢
的，用手一摸，結果發現竟然有一隻蟑螂爬到我臉上，之後蟑螂就變成我的惡夢了，跟惡
夢婆拜完之後，我每天早上都會覺得臉很癢，好像有東西在臉上爬來爬去，那種觸感就跟
蟑螂一樣，接著我就會馬上醒來，不敢再繼續睡，也改掉了賴床的壞習慣。」
聽完我的解釋後，夢琪有點擔心地說：「這樣的話，那有辦法把惡夢取消嗎？」
「可以的，只要來這裡跟惡夢婆說『謝謝惡夢婆，我不想再作惡夢了』，然後再投一份香
油錢就好了，只不過香油錢的金額必須是上次的兩倍，里長會定時來收香油錢，把錢用來
維護公園的設備，所以也算是在做好事喔！」
「嗯……」夢琪看著眼前的惡夢婆，開始思考要不要跟惡夢婆簽訂這份契約。
最後，夢琪終於點頭說道：「好，我試試看。」
「長輩跟我說過，香油錢放多一點的話，惡夢的效果會更好。」我說。
「我知道了。」夢琪堅決地說。
夢琪雙手合十參拜完惡夢婆之後，她直接丟了一張千元大鈔進去，看得出來她是下定決心
要改變了。
******
隔天早上，夢琪果然沒有遲到，而是準時到辦公室開會，所有人全都嚇了一跳。
真正的改變還在後頭，漸漸的，夢琪不再只是準時，而是變成第一個來辦公室開門的人。
只要時間保持自律，其他事情就變得簡單多了，夢琪低迷的業績開始爬升，她陸續跟客戶
成交單子，每天的早會都可以聽到協理在稱讚夢琪，夢琪的名字也躍上業績排行榜的前三
名。
我們辦公室每個月都會舉辦頒獎典禮來獎勵業績前三強，而這個月是夢琪第一次拿到第一
名。
頒獎典禮結束，夢琪帶著彩帶跟獎盃回到座位上時，我也拍手跟她祝賀：「恭喜妳，我進
公司這麼久都沒拿過三強，沒想到妳比我早一步達成，看來惡夢婆真的幫到妳了！」
夢琪臉上露出笑容，說：「嗯，雖然每天起床的時候都很可怕，不過很值得！」
說到惡夢，我不禁好奇地問：「那我可以問一下嗎？妳最害怕的惡夢……到底是什麼啊？
」
夢琪似乎沒想到我會問這個問題，她猶豫了一下，說：「好吧，學長也跟我分享小時候的
惡夢了，我也跟學長說我的惡夢吧。」
夢琪收起笑容，換上正經的面孔，開始說道：「我的惡夢就是大學時的前男友，我當時跟
他同居過，他平常看起來是好人，但同居之後，我才發現他根本是惡魔，他早上有很誇張
的起床氣，只要他睜開眼睛，他就看什麼都不順眼，特別是看到我的時候。」
「他每天起床的第一件事就是罵我，說我看起來怎麼那麼胖那麼醜，甚至嫌棄我的口臭，
用各種不堪入耳的髒話來形容我，但有哪個女生剛起床時是好看的？嘴巴醒來就是香的？
最後我只好每天都比他早起床來刷牙化妝，讓自己變成他順眼的樣子，不然我就會被他揍
……」
聽夢琪說著前男友的種種，我的拳頭也忍不住硬了起來：「太誇張了吧！他還打妳？」
「嗯，他很常去健身房，光是看到他的肌肉我就不敢反抗他，最後還是靠同學幫忙，我才
偷偷從同居的地方搬走，不再跟他聯絡了。」
說到最後，夢琪露出一絲苦笑，說：「現在我在夢裡只要一聽到他的聲音，我就會嚇到馬
上醒來不敢再睡，沒想到這個惡夢竟然會治好我的嗜睡……」
「妳後來的嗜睡症狀，會不會就是前男友造成的？」我突然想到一種可能性，說道：「可
能是妳之前的這段經歷太可怕了，才讓妳對起床有了陰影，離開前男友之後，妳終於能好
好的睡覺了，好不容易獲得安穩的睡眠，妳當然不想這麼容易就醒來，因為妳的潛意識害
怕醒來後就要面對可怕的前男友，所以妳才會睡得那麼熟。」
「對，我的症狀好像就是從那時候開始的！」夢琪拍了一下大腿，喃喃說著：「對，原來
這一切都是他的錯，都是他害的。」
夢琪的眼神像是失焦一樣，盯著前方陷入恍惚之中，嘴巴繼續唸著：「都是他的錯，對啊
，我到底在怕什麼呀……」
直到我戳了一下她的肩膀，夢琪才恢復正常，她在臉上擠出笑容，拿起資料說她要出去找
客戶了。
但我能隱約感覺到，剛才的夢琪不太對勁，那個惡夢不只治好她的賴床，更讓她發生了其
他變化……
******
當天晚上，我在辦公室加班整理客戶資料時，突然接到了夢琪的電話。
「夢琪，怎麼了？」我接起電話。
「學長，我是打來跟你道謝的！」電話那頭的夢琪聽起來很有精神，聲音聽起來也很開心
，好像成交了什麼大生意。
我直覺地說：「妳簽到大單了？怎麼那麼開心？」
「不是，我是要感謝你帶我去找惡夢婆，讓我每天重複回到前男友的惡夢裡，我現在終於
看開了，我以前到底在怕什麼？為什麼我要怕那種男人呢？」
夢琪的聲音開始亢奮，聽起來很不像她。
「夢琪，妳還好嗎？要不要回公司跟我聊一下？」我心裡開始感到不安。
夢琪像是完全沒聽到我說的話，繼續說著：「我要做一件我早就該做的事情，學長，我終
於克服惡夢了！謝謝你！」
莫名其妙的道謝之後，夢琪掛掉了電話。
我傻眼地看著手機。
來不及了，不管夢琪做了什麼，我都沒辦法阻止她了。
******
那天晚上我一回到家，就在新聞上看到有一名男子從健身房離開後，在健身房旁的巷子裡
遭到刺殺的消息。
兇手似乎是從男子身後偷偷靠近，一刀迅速割破男子喉嚨後就逃跑了。
照理說這種案件在台灣很快就能破案，但兇手的作案像是嚴密計劃過的，全程沒有目擊者
、巷子裡也沒有監視器，現場沒留下任何證據，這起案件幾天後就沒了消息。
至於夢琪，她這幾天一樣是最早來辦公室開門的人。
我沒有再跟夢琪提起惡夢的事，我甚至會刻意避開她不跟她說話，因為我知道她做了什麼
，她克服自己的惡夢，殺掉了前男友。
我不會因此譴責她，會造成這樣的結果，一部分的責任要算在我頭上，畢竟是我帶她去找
惡夢婆的。
克服惡夢的夢琪看起來跟之前完全不一樣了，她給人的感覺更有自信、更漂亮，也更迷人
，許多高階主管開始接近夢琪，想要約她出去。
夢琪跟我之間的距離越來越遠，她很快升上經理，有了自己的辦公室，而我還是坐在業務
員的位置上。
看著夢琪一路高升，我心裡百感交集，一部分為她感到開心，一部分又覺得害怕。
我知道，夢琪還沒跟惡夢婆取消契約，她每天還是會作跟前男友有關的夢。
只是對她來說，那個夢已經不是惡夢了。
一旦有了反抗惡夢的勇氣，惡夢反而會變成美夢。
現在的夢琪，一定在每天的夢裡反覆享受殺掉前男友的滋味吧。
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