【幸福燒肉】
三級警戒期間,不少人關在家只能練廚藝,連我這個手不動三寶的,居然也開始能料理三餐,除了自製優格,煮出來的乾麵也真不是我自誇的好吃。
乾麵吃久了也會膩,三級一段時間後有不少餐廳都打折打到骨折,甚至以前訂不到位的餐廳,不只變得很好訂,還有優惠價,於是我拋棄乾麵,開始狂點外送跟外帶,從高級排餐到日式料理,從和牛火鍋到我最愛的班尼迪克蛋,點好點滿,唯獨燒肉這項餐點,真的不知道要怎樣外帶外送。
三級警戒期間,吃不到燒肉,所以也最想吃燒肉,曾想過乾脆自己去買一個烤盤,但為了喝牛奶養一頭牛有點過頭,而且自己弄毀的機率滿高,於是再忍忍,總算是讓我忍到這一天。
也不過幾個月前,哪怕是燒肉還是牛排,你愛怎麼吃就怎麼吃,曾幾何時,能像這樣坐在餐廳裡,享用這樣一頓晚餐,竟成了奢侈,失而復得的此刻,覺得很滿足。
這就是人性,擁有時,會想要得到更多,待失去時,只求「把我原本那份還我」就好,知足兩個字,知易行難。
等一切生活回到正軌,再回來看這一篇,希望能提醒自己、這時候有的體悟,進而珍惜每一個擁有的當下。
備註:快樂內用之餘,還是有應盡的防疫責任,要乖啊!
👇歡迎來𝙸𝙶找我玩❤︎𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧
https://www.instagram.com/ginneua
同時也有32部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅追劇時間Emmy,也在其Youtube影片中提到,其實Emmy非常不喜歡做菜,因為做菜太花時間,做出來也沒有餐廳師傅做得好吃,為什麼要把自己的時間放在不擅長的事情上?既然餐廳大廚已經花時間做他擅長的菜,比Emmy做得好多了,那為什麼不花錢去吃,獎勵餐廳大廚的工作又創造GDP流動,還吃到好吃的菜,到底為什麼要自己做呢?這就是Emmy的廚房經濟學,完全...
「班尼迪克蛋怎麼吃」的推薦目錄:
- 關於班尼迪克蛋怎麼吃 在 趙惠雯言文 Facebook 的最讚貼文
- 關於班尼迪克蛋怎麼吃 在 Dr. KuanKuan 眼科官官醫師 Facebook 的最讚貼文
- 關於班尼迪克蛋怎麼吃 在 wty_food Facebook 的最佳貼文
- 關於班尼迪克蛋怎麼吃 在 追劇時間Emmy Youtube 的最佳貼文
- 關於班尼迪克蛋怎麼吃 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的最佳貼文
- 關於班尼迪克蛋怎麼吃 在 阿官KUAN Youtube 的最佳貼文
- 關於班尼迪克蛋怎麼吃 在 飽嗝早午餐/私廚料理- 班尼迪克蛋吃法教學: 第一步 - Facebook 的評價
- 關於班尼迪克蛋怎麼吃 在 圖班尼迪克蛋新吃法- 美食板 - Dcard 的評價
- 關於班尼迪克蛋怎麼吃 在 班尼迪克蛋好吃的美式早午餐Brunch自己做(水波蛋 ... - Pinterest 的評價
班尼迪克蛋怎麼吃 在 Dr. KuanKuan 眼科官官醫師 Facebook 的最讚貼文
#顧眼睛怎麼吃
吃什麼東西可以顧眼睛呢?
其實均衡飲食,不抽煙就很好
跟大家分享之前外帶的早午餐,是閨蜜幫我找的哦,無花果搭配燕麥優格,鮭魚則是班尼迪克蛋。
鮭魚有omega-3,在乾眼症的患者,此營養素可以提供幫助正常油脂的分泌來使淚液穩定。還含蝦紅素,有強大抗氧化能力。無花果是我很愛的嬌嫩水果,但是不好買又有季節性,裡頭有花青素,可以抗氧化也是顧眼睛的呦! 班尼迪克蛋的醬很邪惡,但是裡頭的蛋黃也含有葉黃素,顧眼睛再+1
而且美味好吃又好看
班尼迪克蛋怎麼吃 在 wty_food Facebook 的最佳貼文
#文末抽獎
這次提供五個得獎者
每人免費吃一份芋見起司熱壓帕尼尼
_
👉:#TENWICH早午餐
💰:往左滑看菜單
👣:806高雄市前鎮區二聖路186號
⏰:730~15
📞:077264688
🌿:有素食的選擇
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✍️:前鎮區超美早午餐店!
食物總類超多
他的料理小編真的很愛
裝潢也超有氣氛😊
餐點附贈25元飲品
可加80元升級凱薩沙拉+主廚濃湯套餐~
_
🔆美國特選嫩肩牛排美式早餐-280
這家早午餐選的是美國choice 牛排☺
牛排大小大概有手掌的大小
熟度大概是五分熟左右
對小編來說比較生一點點
但是肉質真的很嫩
旁邊還有一些烤蔬菜 蛋蛋
還有超級香濃的大蒜麵包😉
但是疫情期間好像停賣
可以先打電話再去
_
🔆#芋見起司熱壓帕尼尼-170
芋泥和起司果然怎麼吃都很配
而且起司多到還會牽絲
看起來爆炸療育
旁邊還有波浪薯條
也是一個吃飽的組合
_
🔆#奶油蕈菇松露義大利麵-250
這個是五辛素的
因為裡面有加蒜
小編媽媽超級愛
他的奶油完全不會膩
蕈菇給得很多
松露味道也很明顯
真的大推這個
_
🔆蟹肉班尼迪克蛋-260
小編第一次吃到這個料理
店家整個超級有創意
迪克蛋放在蟹肉堡上面
蛋蛋還會流心
蟹肉包裡面有滿滿的料
搭配旁邊生菜優格一起吃100分
_
🔆#抹茶歐蕾-75
甜度剛好 不會太甜或太苦
_
🔆玫瑰拿鐵-80
玫瑰味比較淡
咖啡味道比較明顯🥰
➖➖➖➖➖➖
⚠️:抽獎又來了🥰
這次提供得獎者免費吃一份
芋見起司熱壓帕尼尼!
一共會抽出5個幸運兒
只需要完成下面步驟
1、按讚此篇貼文
2 、 追蹤我們 @wty_food 和
@tenwich_x_brunch
3 、 下方留言標記2位朋友
可以重複留言但要標記不同人喔
不限大小帳 !
完成就符合抽獎資格
抽獎日 :7/30-8/9
➖➖➖➖➖➖➖
#葷素共食#葷素共玩食#跟丸玩吃高雄
#高雄#高雄美食#丸玩食#Kaohsiung #taiwan#素食#早午餐#前鎮早午餐#前鎮區#前鎮區美食#抽獎#抽獎活動#抽獎文#抽獎進行中#文末抽獎#抽獎活動進行中#免費抽獎#免費送#抽獎禮物#免費#抽獎囉#大抽獎
班尼迪克蛋怎麼吃 在 追劇時間Emmy Youtube 的最佳貼文
其實Emmy非常不喜歡做菜,因為做菜太花時間,做出來也沒有餐廳師傅做得好吃,為什麼要把自己的時間放在不擅長的事情上?既然餐廳大廚已經花時間做他擅長的菜,比Emmy做得好多了,那為什麼不花錢去吃,獎勵餐廳大廚的工作又創造GDP流動,還吃到好吃的菜,到底為什麼要自己做呢?這就是Emmy的廚房經濟學,完全就是從經濟價值與效率中找藉口耍懶。
然而!少女A蛋黃酥打破了Emmy的廚藝定律,超簡單台式餅皮手作包,餅皮、蛋黃、烏豆沙、黑芝麻都裝好,最高級的日本美智子皇后家族麵粉、法國依思尼奶油,台灣屏東透明晶亮的流沙蛋黃,百年餅店李亭香特調烏豆沙,不用任何工具,只要一雙手、一個小烤箱(氣炸鍋也可以)、半個小時,就連不願意花時間做菜的Emmy,也可以烤出香滿一條街的蛋黃酥!
✔少女A台式餅皮材料包,Emmy第一次烤蛋黃酥就成功
✔百年餅店第五代傳人親身傳授烤餅秘訣
少女A和Emmy的手作包網頁:https://emmygirla.liteshop.tw/
你沒吃過剛烤好熱騰騰的蛋黃酥對吧,烤完六小時內才是最好吃最頂級的蛋黃酥,蛋黃如同火山熔岩蛋糕、班乃迪克蛋、港式流沙包口感,27層酥皮與清甜烏豆沙包覆,這麼好吃的蛋黃酥我以後吃不到了怎麼辦!
沒關係,有少女A台式餅皮手作包。各樣好吃台式糕餅,在家和孩子度過台式手作時光,簡易手作,百年餅店口味,自己就能化身大廚。
少女A和Emmy的手作包網頁:https://emmygirla.liteshop.tw/
🔔 Youtube【追劇時間Emmy】:https://reurl.cc/WE23E7
👍 Facebook【Emmy 追劇時間粉絲團】:https://reurl.cc/4y0aaV
❤️ IG【Emmy追劇時間】:https://reurl.cc/Q7v960
班尼迪克蛋怎麼吃 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的最佳貼文
《#食尚玩家》TVBS 42歡樂台/TVBS精采台/TVBS-Asia 每週二至週五晚間10點
📣食尚玩家最新集數YouTube隔日立即看
★食尚玩家網路版限定內容★節目資訊看過來
魚肉鄉民👉週二晚間7點
2天1夜go👉週三晚間7點
瘋狂總部👉週四晚間7點
熱血48小時👉週五晚間7點
●訂閱《食尚玩家》YouTube👉https://bit.ly/2Hf8UYO
●《食尚玩家》官網最新吃喝玩樂指南一手掌握👉https://bit.ly/2GOPJ4O
●按讚《食尚玩家》官方粉絲團👉http://bit.ly/2fX2IUg
●追蹤《食尚玩家》官方Instagram👉https://bit.ly/2Kd89SA
●加入《食尚玩家》LINE🔍店家資訊不漏接👉https://goo.gl/aUBhqD
班尼迪克蛋怎麼吃 在 阿官KUAN Youtube 的最佳貼文
#隔離 #減肥 #瘦身
This is my second time quarantine in Taiwan.
I used this diet routine to lose weights.
Also I shared how did I stay productive.
Hopefully can help everyone.
-
自從去年九月底回歐洲四個月
一開始健身房有開到後來健身房關閉
到聖誕節回立陶宛狂吃
以我的食量真的沒辦法不去健身房運動
每天開始吃垃圾食物
身體也越來越胖
拍照+照鏡子的次數也越來越少
我也完全不想po限時動態
-
這次回台灣靠著隔離
我有14天的時間可以改造自己
之後才有機會見家人朋友
當然要趕快抓緊時間減肥啦
飲食⬇️
我的減肥方法是都盡量吃原型食物
一天兩餐
因為時差都下午才起床吃所謂的早餐
早餐通常是水煮蛋、煎蛋+地瓜+無糖豆漿或無糖優酪乳
晚上八點多開始自己煮火鍋
在隔離期間煮過酸菜白肉鍋、羊肉爐、泡菜鍋、番茄鍋
期間只叫過一次外食,吃了大腸臭臭鍋XD回台灣還是忍不住嘛!
火鍋的配料都沒有加工食品,一堆青菜、肉、菇類等等
最後幾天有忍不住加了寬粉條,想說澱粉多少也要吃
而且我都吃超飽,沒有讓自己餓到
-
運動⬇️
運動的話我是幾乎每天都會做居家運動或是拉筋
沒有特別運動菜單
就是上YouTube 找影片
下半身都是自己練這樣
-
睡眠⬇️
時差完全調不妥
但是一定要讓自己睡夠6-8個小時
不然睡不到這個時間
就真的什麼都不想做了
睡多才能讓自己代謝變好
這點非常重要
-
體重變化⬇️
每天都有量體重,看看身體的變化如何
剛好第14天的隔離度過了某個停滯體重
是我這次回台灣最瘦的時候了
總共14天瘦了4公斤
-
我當然知道快速減肥是不好的
減得越快復胖越快
但回想起來自己也胖超快的XD
最重要的是維持
總之我相信之後可以上健身房、戶外運動等等
每天熱量消耗絕對會比現在多很多
希望這篇可以幫助到隔離或是想要兩週快速瘦身的人
切記熱量要吃夠唷!還有不要瘦到了自己想要的體重就開始狂吃
陷入不斷惡性循環,加油各位!
-
Follow me:
►Facebook: https://www.facebook.com/kuanineurope/
►Instagram: https://www.instagram.com/kuanfit/
►Podcast:
Apple: https://reurl.cc/avQm5l
KKbox: https://reurl.cc/e8ql9j
Google: https://reurl.cc/N63dr6
Spotify: https://reurl.cc/py70mx
Anchor: https://anchor.fm/kuanineurope
疫情回國攻略
https://youtu.be/QWb6fGtWtVk
蘭嶼兩天一夜自潛
https://youtu.be/JMvARqrOnqE
荷蘭最新Outlet開箱
https://youtu.be/lCj8N4fK_Y8
人生第一次的比基尼高空彈跳
https://youtu.be/Ujh1FMtL3_M
荷蘭必吃的六道美食
https://youtu.be/zVlm-nxZsUo
你不知道的國家,他卻在乎你
https://youtu.be/Hkv83rPs6_U
阿官在台灣:
全台北最難爬的山|The hardest mountain to climb in Taipei
https://youtu.be/xjLl5ejjZg4
疫情期間如何買機票
https://youtu.be/btkCpuGUlIg
歐洲返台實錄
https://youtu.be/6mXyvW2H3ho
居家檢疫關懷包開箱
https://youtu.be/t2tBugTgHF0
一秒從波蘭到斯洛伐克的雪中健行
https://youtu.be/jgMWspbOi5A
全歐洲最大最新最刺激的室內水上樂園在波蘭?
https://youtu.be/NynzoOj5W44
全世界最大的室內水上樂園在德國?
https://youtu.be/BYlqp_7mJhc
和阿官一起當歐洲農婦:
Drawing Easter Eggs|歐洲人都如何畫蛋(eng)
https://youtu.be/0XCx9JLEwPk
和阿官一起健身減肥:
減脂減肥|我的減肥歷程|健身重訓|如何有效減重?靠這四大點!?
https://www.youtube.com/watch?v=pL7lFIt2O_0&t=91s
Low Calorie Macaron|低卡食譜|製作低糖馬卡龍
https://youtu.be/gisiqVyw4oI
----------------------------------------------------------------------------------------------
和阿官一起玩台灣:
Drinking Marathon in Taiwan 在家鄉酒精路跑
https://youtu.be/r3Lz3jxDETs
----------------------------------------------------------------------------------------------
越南攻略:
去越南前你必須知道的五件事
https://youtu.be/xdBvQM7zkKc
----------------------------------------------------------------------------------------------
歐洲知多少:
關於荷蘭六件你不知道的事
https://youtu.be/B_jUvgjB4As
更多旅遊Vlog:
比利時
比利時布魯塞爾半日遊|寄放行李|必喝啤酒|必吃美食
https://youtu.be/TyfcgK31aaI
馬爾他
一起來去馬爾他Blue Grotto藍洞Mdina姆迪納貓村一日遊!
https://youtu.be/9f0OFOh8_uM
一起來去馬爾他valletta瓦萊塔一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=FnA9dN9Efa8&t=198s
一起來去馬爾他Comino島一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=OwAZyl3od9o&t=37s
----------------------------------------------------------------------------------------------
泰國
華欣租車這麼便宜?
https://www.youtube.com/watch?v=tK1i4189Tx0&t=12s
在泰國騎車很可怕?
https://www.youtube.com/watch?v=arSbvKH2Td8&t=250s
在泰國當大象志工
https://www.youtube.com/watch?v=7hzIexywOYo&t=51s
在泰國一個人亂晃危險嗎?
https://www.youtube.com/watch?v=2iFs2SUXC8w&t=66s
----------------------------------------------------------------------------------------------
西班牙、葡萄牙:
跟我一起遊巴塞隆納!
https://www.youtube.com/watch?v=2pWS9ZsISZc&t=39s
跟著我一日走完里斯本重要景點!
https://www.youtube.com/watch?v=wiVTR0taAxc&t=3s
跟著我一起來去辛特拉一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=1-8YrPkiJX4
班尼迪克蛋怎麼吃 在 圖班尼迪克蛋新吃法- 美食板 - Dcard 的推薦與評價
今天剛好放假就心血來潮去吃早午餐,點了一個班尼迪克蛋套餐,從以前就很困擾要怎樣吃比較好,不想一整個水波蛋一口吞,我想蛋黃配著肉配著麵包吃, ... ... <看更多>
班尼迪克蛋怎麼吃 在 班尼迪克蛋好吃的美式早午餐Brunch自己做(水波蛋 ... - Pinterest 的推薦與評價
Nov 1, 2016 - 班尼迪克蛋真是美味的餐點,難怪迅速風靡了許多蛋迷的心~~~ 水波蛋加上荷蘭醬, 再搭配麵包或是英式馬芬麵包(對這個名字霧煞煞沒關係, ... ... <看更多>
班尼迪克蛋怎麼吃 在 飽嗝早午餐/私廚料理- 班尼迪克蛋吃法教學: 第一步 - Facebook 的推薦與評價
班尼迪克蛋吃法 教學: 第一步:拿起相機先拍照 .. 第二步:拿起餐刀看準蛋黃位置.. 第三步:相機 準備好開啟攝影... 第四步:輕輕劃破蛋黃... 第五步: ... ... <看更多>