關於 玻璃 長 裂痕 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#收納控 📣看過來！
家庭主婦整理冰箱必備
井然有序的關鍵神器
#保鮮盒 超重要‼️
每次朋友來家中作客
看見廚房抽屜裡層層堆疊的『盒』
人人驚呼我是 #盒子控
沒錯 身為收納控 盒子少不了！

#韓國silicook保鮮盒 爆炸好用👍🏻
💯耐凍-30度不裂痕
（我們家冰箱冷凍是-18度）
💯大小統一可堆疊省空間
💯直放橫拿不漏水
💯卓越密封力 食材保鮮期大延長
💯好清洗 無毒無味不發霉
💯通過FDA/SGS安心檢驗
💯盒身採用嬰兒奶瓶SAN材質 不含BPA

先報告過往本人的收納習慣：
每次Costco採買後 迎接而來的就是分裝大戰
怎麼說？大賣場大份量 回到家要自己分袋包裝
一忙就是兩小時（累）
特別是肉類 牛排我用真空袋（貴）
雞肉沒那麼講究 帶骨雞腿我用保鮮袋分隻裝
放在冰箱裡東倒西歪 反而卡位佔空間
即便是單包裝出廠的雞胸肉、雞腿肉
冷凍後彼此黏ＴＴ
明明我只想解凍一包肉
兩三包卻緊緊黏在一起
我又不是神力女超人 根本解不開
或是在冷凍庫為了翻找
抽肉出來不小心砸到腳（痛） 危險啊！

玻璃收納盒確實不錯 我也買了好多
但清洗時手濕滑容易打破 心疼啊！
保鮮袋好用 求環保與省錢 我會清洗重複使用
偏偏有些食物殘味（油）難去除 耗時啊！
或是被骨頭刺破洞 也難再次利用了！
從傳統菜場買的肉 放在紅白條塑膠袋裡
冷凍後擠成一坨
這到底是豬絞肉還是豬肉絲
我常傻傻分不清楚😅

#silicook保鮮盒 救了我！大推！
原來冰箱收納可以如此
#整齊系統化 真輕鬆！
讓我彷彿置身韓劇般的優雅生活
打開冰箱看見排排站好的盒兒們 好療癒啊～
讓我穿上長洋裝＋珍珠項鍊 為您演繹
被時尚界耽誤的 #系統收納達人
美美照片請欣賞～

🤩貼心設計就在細節裡
#盒底的波浪脊骨
有效隔絕食材浸泡水分 保鮮效果大提升！

#分類隔板
分類不混雜 切菜備料必備！

#各種尺寸好齊全
長、短、厚、薄、大或小 各種食材都能完美放進去！
甚至整條魚或是整根蔥 都ok！

#直立式擺放
收納不再只是平放 搭配專用底盒可以直著擺
如同文件檔案一樣的系統收納法！

❓收納盒尺寸有哪些❓
#收納盒600ml 扁平款 適合少量食材
前陣子中秋節 我買了一瓶烤肉醬應景
用來醃漬無骨雞腿肉挺不賴 一盒可放兩片
或是像玉米筍、秋葵、輪切鮭魚
這類等食材 都適合！

#收納盒1200ml 高版
厚切牛排絕對沒問題
尺寸容量夠大 可以裝哪些東西 請各位自行想像
這次我把豬絞肉、豬肉絲用透明袋分裝
再收納到盒子裡 終於一目了然！

#收納盒850ml 長條款
可放茄子、秋刀魚、青蔥等細長類食材

#收納盒1900ml 大扁盒
附有分類隔板 分裝備料 輕鬆分類
吃火鍋時拿出來分料 也好用！

❓這麼多款哪種組合最划算❓
✨萬用組合A + 大型食材組合B✨
我自己私心最推是這2個！
組合價划算太多 都是冰箱普遍常用到的尺寸

#可堆疊韓國silicook系統保鮮盒
#最理想的系統保鮮盒
#李蒨蓉美麗101 私密社團開團中
時間有限！數量有限！
跟好跟緊 包準你絕不後悔！
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【消失的這兩個月— 心理諮商】

好久不見！我的朋友們！👋

隔了近兩個月，大家都還好嗎？

今天要說的主題，比較嚴肅，但也很⋯⋯真實。Ready? 開始囉！
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過去的這近兩個月，琪仔消失不是沒有原因的，而是因為我心理生病了。

費了很大一番功夫（估計是我人生有史以來最大），才又可以打開這主持帳號，好好的跟大夥兒說說話。

過去的這兩個月呢～ 心理狀態一言難盡，我曾想要有條理的跟大家分享，但寫了又刪，刪了又寫，總覺得詞不達意，索性就擱著，直至今日。
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不知道在大家眼裡，琪仔給你們的形象是什麼？

我其實是一個有「完美主義」的人，這特質可以載舟，亦能覆舟，最近便是被它給覆了。

「休息」，對之前的我而言，確實是為了走更長遠的路，但高度的目標導向，及高自我要求，導致我無法「真正的休息」，因為我擔心萬一休息，卻沒走更長遠的路，那這個「休息」便是罪過與浪費時間。

於是自己長期身處一個高壓的環境裡，且是自己給的。

短期來看，收穫會很多，別人也會覺得你充滿幹勁；長時間下來，賺到的那些錢，卻全都拿來治療千瘡百孔的心靈。

很是諷刺。
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這消失的這兩個月的時間裡，我的生活有很大的變化（刻意的），除了遠離社群軟體外，就是好好的認識自己。

透過每週一次的心理諮商，一對一上課，和老師一起找尋我那強烈焦慮感的來源。

同時，也放掉了手邊幾乎是98%的工作，包含主持、正職、寫作、podcast等等，任何我曾經用生命去奮鬥的事務。

全都放掉。

去看看山、看看海、放慢腳步「感受生活」。
這聽起來超級像什麼雞湯，不過卻真的是我的生活寫照。
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不過，我也很慶幸有這一次的崩潰，身心靈上的崩潰。

在放掉手邊的一切後，回歸到自己身上，不為了取悅他人來證明自己存在的「價值」。

我會這樣說，就是因為我長時間（可以說從小到大），都把自己我的價值，建立在他人的眼光之上。

透過諮商，也才發現自己有這麼強大的「冒牌者人格」。

也因為諮商與練習，最近可以明顯可以感受到自己的變化，從幾盡碎掉的玻璃杯，到現在感覺裂痕正慢慢修復，感覺真好！😌
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我最近在學習+練習的事，面對無法達到自己想要的「完美」、「成功」的事情，那就勇敢且坦蕩地說：「我就爛」！

曾經以為不知長進的句子，沒想到竟會是幫助我復原、進化的推力！

好咧！各位朋友們，今天拉哩拉雜的講了一堆，總而言之，就是要好好照顧自己的心靈，沒什麼比自己更重要的了！❤️

#聽黃琪說
#心靈成長
#podcast等我準備好了就會繼續做
#現在走一個我行我素的節奏
#沒想到休息居然也需要練習
#每日一句我就爛其實真的滿療癒的

#軍事化管理的冰箱收納

這系列韓國silicook保鮮盒真的爆炸好用😏
原本一直阻擋我買全套的菜先生，某天打開冰箱冷凍庫不小心手滑摔壞一個 (還好不是玻璃材質會超難清理)，竟然叫我順便把之前沒買齊的尺寸補回來？

之前我買過太多保鮮盒，只有這系列被菜先生誇獎最有軍營紀律感，不用再浪費時間和電費挖寶挖半天了！

✨耐低溫-30度可冷凍不裂痕 (一般家用冰箱冷凍通常才-20度)
✨大小統一可堆疊省空間
✨直放橫拿都不滲漏
✨生鮮蔬菜保鮮期大大延長
✨好清洗不留異味
✨通過FDA/SGS安心檢驗
✨盒身是嬰兒奶瓶常用的SAN材質，不含BPA

不論你是要放魚放肉，還是蔥蒜紅蘿蔔，反正這家保鮮盒就是各種規格尺寸都能堆疊的整整齊齊，還能立正站好不漏汁，盒身透明一眼就能看得到食材 (跟軍營一樣沒隱私？)

重點是收納後的冰箱會無性繁殖生出好多空間，我們兩人曾經最高紀錄3週沒出門，之前採買的生鮮蔬果竟然還有剩，也都還能吃，我們自己都覺得神奇啊。

❓哪種組合最划算❓
我自己私心最推是這2個！
✨萬用組合A + 大型食材組合B✨
價格佛到不知道廠商在想什麼哈哈哈！
第一次買的話建議不要單獨拆買
因為組合價划算太多太多
而且都是冰箱很常會用到的尺寸

❓收納盒尺寸怎麼選❓
就像女生衣服有分小可愛、洋裝、褲子等等
冰箱也是一樣，
實在沒辦法一種尺寸就把所有食材分類好
我們自己通常是這樣組合使用：

#冰箱收納盒600ml
金針菇、玉米筍、四季豆、
醃肉片或雞翅、秋葵、輪切鮭魚
這類比較扁平少量的食材很適合用它

#冰箱收納盒1200ml高版
切好的多人份水果、葉菜類、紅蘿蔔、厚切牛排
總之有點厚度的食材大致上都能放進去
算是滿好用的一款尺寸容量

#冰箱收納盒850ml
長條狀的盒身很適合用它存放
青蔥、午仔魚等等細長類的食材

#冰箱收納盒大長盒1900ml
辛香料綜合盤、火鍋料綜合盤、水餃
總之就是種類多或量多的食材可以放這款

#直立加高冰箱收納盒880ml
這個尺寸放在我家冰箱側邊門上剛剛好
事先切好的大量蔥和蒜
我都放在這裡冰凍當備用
(放冷藏保鮮度一樣很好)
放糖果巧克力之類的小零食也很方便

#底座
有分小/中/大底座
瓶瓶罐罐的調味罐，
或是一包一包的冷凍食品
裝在這款籃子裡就可以直立式不佔空間又好拿
這個冷凍庫必備啊！

#蛋盒
家庭雞蛋用很兇很推薦買蛋盒
抽屜式蛋盒不只好拿好放
保鮮度也比雞蛋放在冰箱門邊還要好

#大型掛式收納籃
原本想放好市多買的大量雞蛋
但最後我都拿來放
鴻喜菇、玉米筍、奇異果、小蘋果
這類體積或包材比較小的東西
抽屜式設計真的意外好用啊

#玻璃水瓶1000ml
很像餐廳在用的水瓶設計
只要傾斜就能倒水，
連瓶蓋都不用打開很方便
之前拿一個送菜媽她超級開心
因為是玻璃瓶身，
他們夏天都會用來裝檸檬汁
清涼解渴又安心啊

只要做好食材管理就能減少外出採買的次數，尤其冷凍庫秩序做出來，懶得煮的時候就能輕鬆拿出廢婦冷凍即食包復熱，當然要幫冷凍庫多爭取空間出來啊😈

上次不少人反應看到資訊的時候已經收單，這次再度請廠商幫我們從韓國進口，也把所有尺寸+高版，全部放在團購表單讓大家自由選購，如果缺貨又不知何時才會有，請大家自己把握時間🙏🏻

📍可堆疊韓國silicook系統保鮮盒
>> https://pse.is/LKY95

【核爆大力】
「誰人用電力～誰人在靠核電力～️?」
趁未核爆之前?，剪返個短版MV先！

改歌原post：
誰人用電力　#誰人在靠核電力
- 分享自 @LIHKG 討論區
https://lih.kg/hkEjcS

原曲：#郭富城《#鐵幕誘惑》
改詞：叮三分鐘
主唱：不如打和啦super
MV剪輯：Jackz

歌詞：
*誰人用電力　誰人在靠核電力
誰人用国內電力　謠言令身心無力
誰人用電力　誰人在販賣電力
如何盡信核電力　隨時核爆極刺激

CNN在播　藍營同胞都聲稱亂作
消息都是錯 完全河蟹扮哂傻
Fake news真邪惡 謠言能將玻璃心弄破
經中央查過 完全唔怕 別錯愕

內情密怖眼淚　閱哦沒一點淚
如核爆　到廣東會是誰
核爐內氣結聚　裂痕十分焦慮
誰令我 決心 散水

*重唱

威水的強國　全無危機 抖音中直播
中央關懷我　人人和理在唱和
西方小動作　揚言台山穿左保護殼
不必隱瞞我　長留強國極快樂

大家好。先給大家科普一下。 玻璃破碎時 裂紋的傳播速度高達5,000km/h。快到肉眼根本無法看清。我們會感覺裂痕是瞬間形成的。事實上 玻璃是一種很棒的材料。它能為我們遮風擋雨和抵禦敵害。但破碎時也會給我們留下傷口。一些國家還會利用特殊的玻璃材料來製造人工骨骼。今天就來為你講述幾個差點由玻璃引發的悲劇。

0:00 玻璃自爆原因揭秘
0:40 伏擊的獵食者
1:48 猛烈的攻擊
3:05 漫長而痛苦的闖入
3:57 入室盜竊未遂
5:10 賽前試投
5:41 逃跑未遂
6:20 從天而降的禮物
7:05 科學謎題

追踪老王 IG: https://www.instagram.com/laow1006_/
任何合作邀約，請直接聯繫: gankaiquan@hotmail.com

〈牆身有裂〉是我下一張專輯的第一首歌，是關於家庭關係的歌。這首歌是去年底到台灣與當地結他手製作人林易祺合作創作的作品，是我一直很想嘗試的音樂類型。歌詞部分由王樂儀操刀，將面對家庭關係時的糾纏不清、很想分離但偏偏需要的感覺表達出來。林易祺則以零碎的結他作引子，再用上急勁鋒利的結他獨奏，以及富有速度感的編曲將糾結的情緒呈現。

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這是一個關於小綿羊的故事。

小綿羊生活在一個漂亮的玻璃屋內。玻璃屋裡有源源不絕的食水與食物，牠能隨意在內裡玩耍，做所有牠喜歡的事。有玻璃屏風的保護，牠不怕日曬、雨淋。外面即使橫風橫雨、雷電交加，小綿羊依然愉快地在玻璃屋中健康成長。

一日，蝴蝶停在玻璃屋前，問小綿羊：「你為何把自己困在一個單調又狹小的箱子中？」
「這是寬敞的天堂」小綿羊回話。
「你有聞過清新的空氣嗎？它有花的清香、有草的青澀，每吸一口氣都能滋潤每個細胞，連心情都會隨著空氣的氣味而改變。你聞過嗎？」
小綿羊沈默不言。
蝴蝶說：「你感受過陽光嗎？它很刺眼、會刺痛，但站在陽光底下，你會感受到熱情，你的心也會份外踏實。你感受過嗎？」
小綿羊沈默不言。牠感受到的是恆溫柔和的光線，並不存在蝴蝶口中的矛盾。

「你的箱子裡什麼都沒有，算是什麼天堂？」蝴蝶說畢就飛走了。小綿羊迷茫地望著玻璃外的世界。

小綿羊想走出玻璃屋看看蝴蝶口中的世界。牠用力地敲撞玻璃牆身，每敲一下，巨響刺耳得仿佛要將牠的耳膜震穿，非常難受。

牆身有了裂痕，外面的空氣從罅隙滲進玻璃屋，小綿羊用力呼吸，終於明白何謂有層次的空氣。

小綿羊繼續敲，玻璃牆身出現小洞。陽光直接曬在毛髮上。原來被烈日直曬的感覺是如此刺痛，卻又令人安心。

之後，突然有一把聲音：「這裡什麼都有，為何你仍要離開我？」聲音很溫暖，卻帶點憂傷。
「我想出去看看這個世界。」
「外面的世界很危險」
「你怎麼知道我無法處理危險？」小綿羊狠下了決心。
寧靜的空氣凝結了片刻，小綿羊才發現玻璃屋內有一道門。
小綿羊走上前，踏出玻璃屋。原來世界就像一道裂痕。牠小心的把鑰匙掛在胸前，牠知道這裡永遠是牠的避風港。

- Cath 黃姸字


牆身有裂

曲：黃妍/ 林易祺
詞：王樂儀
編 ：林易祺 LNiCH@VH
監：Edward Chan/ 林易祺 LNiCH@VH

親密是散到命運裡不可見的塵
藏在 門內 纏繞於暗室
分裂是佈滿面目髮膚 沖不散的印
如基因 如關係 如恨

誰造我肉身 誰造我軀殼
藏起一屋的 種種缺憾

前事裡是你
來日裡是我
誰清楚
攤分的血汗
撩動著我 偏偏需要 觸碰更多

沉默裡是你
麻木裡是我
成因果
張開的怯懦
叫眾生糾纏不放

鑿壁 偷點光偷望
照出 心中的飢餓
然後怒放

牆上快裂開 皮肉快抓破
誰轉身拋低 生的責任

前事裡是你
來日裡是我
誰清楚
攤分的血汗
撩動著我 偏偏需要 觸碰更多

沉默裡是你
麻木裡是我
成因果
張開的怯懦
叫眾生糾纏不放

纏住我是你
纏住你是我
如基因
濺起的駭浪
來回地撲 偏偏將我 沖向更多

逃避我是你
逃避你是我
來翻找
消失的渴望
世界將歸還給我

Guitars by 林易祺 LNiCH@VH
Drums by 潘維瀚 Wei Han Pan
Bass by 柯遵毓 Jack Ko
Recorded by 林子彧 Tzu Yu Lin/林易祺 LNiCH@VH@GatherStudio

Protools Editing by 林易祺 LNiCH@VH/Edward Chan/Kelvin Au
Vocal Recorded by Edward Chan
Mixed by King Kong/ Edward Chan@nova/林易祺 LNiCH@VH