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以2020 #屏東電影節 入圍短片《#自由的溫度 》來祝 鄭毓萱（小綠） 生日快樂🎂
🎬作品連結｜https://youtu.be/F9ms-RlNK40
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附上朋友們分段改編 #愛我別走 的生日祝福歌詞：
Happy Birthday
給鄭毓萱 妳最特別
那一天午後在海邊玩水
真的是非常熱血
開朗樂天 的女演員
合作無間
再一起騎腳踏車去冒險
妳是漂亮高雄妹
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Keep Rolling Studio 持續滾動影像製作有限公司
早雨早晴 Morning Rain Studio
主演｜鄭毓萱、洪毓璟
製片｜曾群芳
執行製片｜黃上豪
製片助理｜郭俊毅
導演｜江孟謙
編劇｜曾群芳
攝影｜潘建明
攝影大助｜盧靜
攝影二助｜張祐捷、許晉昇
造型設計、特效化妝｜劉乙萱
收音｜蔡宛妤
收音助理｜王涵
劇照側拍｜林秀蓉
剪接｜林思妤
剪接助理｜易芝安
混音｜林晉德、戴以婕
調光｜潘建明
救護人員｜陳冠廷、林峻韋
👨🏻台灣父親節取諧音「爸爸」，訂在8月8號
各國根據歷史和本國情況制定了自己國家的父親節日期，比如
🌟在埃及、敘利亞和約旦，父親節是在6月21日慶祝的，
🌟而義大利、西班牙和葡萄牙則把這一節日定在3月19日，
🌟波蘭則在6月23日慶祝父親節。
🌟但大部分的國家都把父親節定在六月的第三個星期日喔!
而 #第一個父親節起源可以說是在1910年6月19日 住在斯波坎的索諾拉‧多德，她的母親在生下第六個孩子時去世，她的父親一名美國內戰時期的老兵──獨自撫養了六個孩子長大
索諾拉一直明白父親的辛苦，1909年父親去世後，她也對無法讓父親安享晚年感到愧歉。同年，參加了教會母親節的索諾拉，強烈地認為父親的角色也應該被紀念，她向教會表達自己的希望，於是在牧師協助下，斯波坎於1910年，迎來了史上第一個父親節。
🇺🇸
不過，父親節正式成為美國國定節日，也是經過一波三折。
歷經美國總統威爾遜（Woodrow Wilson）、柯立芝（Calvin Coolidge）的提議，最終都未獲國會支持，詹森（Lyndon B. Johnson）1966年雖將父親節明確訂為6月的第三個禮拜日，但也不具有法律基礎。
直到1972年，#總統尼克森才簽署法案將父親節列入國定節日之一。
✅但依據文化不同，不管是節日的日期，或是慶祝的方法都有所差異，
一起來看看各國父親節不同的慶祝方法：
🇩🇪
德國的父親節訂在基督教升天日（復活節後的第40天）。在當天，爸爸們會準備奇裝異服，狂飲啤酒度佳節。爸爸們一早推著小車出門，上面載著大木桶裝的啤酒，碰上誰就和誰喝，直至醉倒在街上。👨🏻🍺👨🏻
🇧🇷
為紀念聖母瑪利亞的父親，巴西的父親節訂在8月的第二個星期天。家人們會在這天團聚，一起享受美味烤牛肉，並為父親送上禮物，感謝他對子女一路的付出。
🇷🇺
俄羅斯的父親節是由2月23日的軍事紀念活動演變而成，當日有遊行等慶祝方式，男人也會從女人那裏收到小禮物。女人們會在這天送父親、丈夫小禮物，表達對他們的感謝。
🇫🇷
比較特別的是，法國的父親節起源於一間廣告公司的宣傳標語：「父親節，他們就想要一個Flaminaire的打火機！」
打火機製造商Flaminaire最先在1949年創辦了有關父親節的商業活動。領導者Marcel Quercia，在1950年六月的第三個星期天(根據美國父親節的日子)，想實行推銷他的六邊形氣體打火機，當時的口號是「我們的父親告訴我們，想在父親節時希望擁有一個Faminaire。
🇹🇭
泰國的父親節是12月5日，這天全國男女都會身著黃色衣服到寺廟祈福，在大街小巷與廣場上也充斥著黃色的燈籠，祈福對象除了父親之外，還有國王，因為這天也是曼谷王朝第九位國王拉瑪九世—普密蓬‧阿杜德國王的生日。
🇹🇼
這星期──也就是 8 月 8 號就要迎接父親節了！雖然疫情期間很難帶爸爸出去吃大餐，但還是要買塊蛋糕、給爸爸一個愛的大擁抱🤍辛苦爸爸為家裡的付出!
在今年的父親節，你打算怎麼幫爸爸慶祝呢☺️☺️☺️
#祝福全天下爸爸88節快樂
#父親節儀式感也不能少
#蛋糕卡片我愛你🤟
2021年8月5日 低醣增肌減脂計劃 Day 4
話咁快嚟到第四日，可能因為之前試過低醣減肥，我覺得短短幾日行返低醣個身體已經好有感覺，腸胃好咗，感覺好似輕盈左，加埋做運動個人仲好似firm左，我見到短短幾日我已經瘦咗1kg，講真我唔想瘦得太快，我係想增肌啊😖似乎之前嘅低醣減肥效果仍在, 而家嘅體質只要一認真pick up返就好快有效果。
早餐🥣繼續蒸番薯🍠1小個，溏心蛋2個，金奇異果一個。
.
午餐🥗又係高蛋白低醣lunch box, 雞肉椰菜花炒偽飯配一隻雞髀🍗有時候懶煮其實係燒臘舖買嗰啲$12一隻嘅豉油王雞髀都係一個幾好嘅選擇。
.
晚餐🥙又食返個豐富嘅晚餐先，煎三文魚扒加煎雞扒，兩隻溏心蛋，+3款雜菜有秋葵，椰菜花同埋番薯苗，中間嗰督黑色嘅係黑芝麻醬，每日食少少芝麻可以補腎啦😉重申因為我今個月係高蛋白低醣餐所以你見到我食嘅蛋白質比較多，全日你都見到我食咗四至五隻蛋，係因為我要達到某個蛋白質嘅目標，而我亦會做返運動💪😜所以你要睇吓自己嘅需要調整，唔好跟足我的份量，如果你係減磅咁你可以將蛋日質份量減半，將蔬菜分量增加，不過想準確啲你可以上網Check吓自己每日所需嘅熱量係幾多，因為每個人因人而異，再睇吓自己目標係增肌定係減脂，想準確少少睇吓自己食嘅嘢的卡路里及營養係點可以download一個app叫做MyFitnessPal，一邊記錄一邊自己計算自己每日食幾多。大家都繼續加油💪
第4日分享，完～～～～btw 今日第5日係我cheat day放假， 因我今晚會同阿哥食生日飯🥳我同佢齊齊cheat🤣
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ミオちゃは占いのみの出演です！ごっどみおーん様･･･🔮🐺✨
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