關於 狗吃大便會怎樣 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

第十回－－安德魯的覺悟

鐵達尼號橫跨大西洋的第二天，一九一二年四月十二日。

經歷過昨晩劇情改變的隱藏任務，足足半晚劉俊文和李倩盈也在討論往後的計劃，兩個支線任務，劉俊文主力解決卡爾一部份，男人跟男人說，加上之前的利益關係成功率會比較高，而安德魯方面，便由李倩盈安置好，至於傑克和露絲的部份，他們便打算見步行步。

在早晨十時半早餐時段結束後，安德魯便準時找上了劉俊文，兩人早一天相約好一起參觀鐵達尼號，當然李倩盈也在場，以後安德魯便靠她去連繫。

安德魯的敬業和優雅，讓兩人認識到一個真正博學的紳士是怎樣，幾乎所有問題他都可以對答如流。

兩人一直都很奇怪，鐵達尼為什麼被喻為傳奇，作為現代人，以現代的目光看鐵達尼不算什麼，但安德魯的解釋終於讓兩人明白鐵達尼的偉大：「以往遠洋郵輪也是以交通為主，即使是頭等艙乘客也好，也只是擁有一個比較好的客房而已，我們首次以倫敦最高級的麗茲酒店客房及設計為參考，概念是將酒店完全應用在船上，讓客人們不感到自己是在乘船，而是置身於豪華酒店之中，享受旅程的快樂。

卡爾先生的客房便是我們的一大賣點，除了房間外更設施了私人的散步空間，排解了客房窄小的空間感，而且甲板部份的裝潢和設計，也比以往郵輪舒適和美觀得多，大家可以在甲板上散步聊天欣賞景色，加上閱讀室、圖書館、土耳其浴池、溫水泳池、理髮美容設施，當然少不了我們提供的餐飲，希望昨天的晚餐你們能滿意，除了基本晚餐外，更有由麗茲酒店獨立營運的單點餐廳，餐點比昨晚兩位吃的更精緻。

整體設計我們是依照文藝復興到路易十五風格，閱讀室更是參考凡爾塞宮而設計，大至裝潢，小至餐盤，也是我們費盡心思安排的。

另外，在二等艙和三等艙我們也作出了提升，兩位應該不太清楚傳統二三等艙的環境，幾乎是多人房為主，大家集中在同一地點起居飲食，吃的東西兩位難以想像，伊斯梅先生是首位將三等艙提升的人，在鐵達尼的三等艙，都能比得上細小郵輪的頭等艙待遇了。」

經過安德魯的介紹，兩人雖然仍有現代的眼光，但在細節中也感到安德魯設計上的用心，這航程是他的首航，也是實際航行的評測，所以安德魯幾乎每天都在忙著將船上的細節改善，從電影中，我們能不時看到安德魯的走動，他都是拿著他的本子在記錄，每天由早忙到晚上。

從交談中，兩人對安德魯的好感提升了不少，誰會討厭一個有禮而嚴謹的紳士呢。

李倩盈把露絲在劇中對於救生艇的質疑搶先提出。

安德魯把本子合上，驚嘆的看著李倩盈：「佩琪小姐你的觀察力真好，我得承認在我設計的原意中，在甲板上會多出幾組救生艇設置，可是總公司卻以美觀性刪去了部份救生艇，說真的，現在二十條救生艇，標準救生艇十四艘，每艘可載六十五人，另外四艘折疊式救生艇各可載四十七人，還有兩艘簡易救生艇各可載四十人，總數只可載上1178人……

可是現在船上的乘客有1317人，加上船員907人，總數2224人，要是船發生意外的話，可是連一半人都不能乘上呢……但佩琪小姐和謝夫先生放心，我建的船可是十分堅固，而船長史密斯先生也是十分有經驗的船長，我們會盡力確保你們的安全。」

劉俊文聽後也和自己記錄的數據吻合，反問道：「我始終有點擔心，未知船上的船員對於意外的處理訓練如何？始終這是首航，他們有足夠的培訓嗎？」

安德魯面有難色的道：「謝夫先生，我也不想給你說謊，我們招募的船員都是很有經驗的海員，他們有基本知識去處理問題，可是，對於鐵達尼這量級的，無論客量和設備訓練他們也是進行過兩次演習。」

李倩盈問道：「假如，我說是假如，鐵達尼真的要沉沒的話，船上的一半人不就肯定會死去嗎？」

安德魯也顯出紳士風格，面對這種問題，就像是對廚師說你怎樣確認自己做的菜不會吃死人，近乎是一種侮辱，但他仍然細心的解答：「假如真的要沉沒，我們也有很多相應的措施可以採用，鐵達尼的量級，除非是被魚雷攻擊，又或者是被極可怕的瘋狗浪持續拍打，不然我們是很安全的，要是船底的破損，我們有堅固的水閘可以隔絕海水擁入，除非……是超過五個船艙被海水淹沒，不然鐵達尼是不會沉沒的；

而真的如你們所說，我們即將沉沒，鐵達尼也有有最好的電報求救系統，航線上的船隻也能在沉沒前趕到支援，兩位不需要過份擔心。」

兩人出發前也知道，鐵達尼的沉沒死傷，不是一種常見的意外，而是經過很多因素巧合組成的悲劇，救生艇的數量、船長的判斷、望遠鏡的遺失、船隻的支援等等，都同時出現問題才導致死傷慘重，而現在兩人的心情也很複雜，他們明知道這船即將會沉沒，但他們卻要眼瞪瞪的讓船沉沒去完成任務。

有一刻他們討論過，要不然就不完成任務，把人救人再說，但想了很多方法，讓船減速是其一，這先要讓輕視危險的船長提高注意，兩個門外漢的說話，船長要採用可能性太低，史密斯船長一早就知道現時航速過快，但他急著想要提早到達紐約，讓自己退休前的航行有更大榮譽，難；

其二是在冰山到來前先行通知他們，但他們兩人在甲板上的可見性太低，連瞭望台上的專業船員也在最後一刻才能看到，他們兩人比船員早發現的機會不高；

其三是作出重大劇情改變，讓船隻停下、轉向等，而要作出能影響到船隻運作的改變，可以從動力上著手，但他們都沒想到如何進入船底，在船員眼皮下明目張膽的破壞設備。

而最重要的是，他們害怕了，劇情改變會衍生出的未知，在露絲和傑克的相遇已經領教過，如果他們改變了劇情，然後在他們時間點，有可能提早，有可能延遲的情況下沉船，那可以準備的空間就更少。

所以劉俊文還是決定用自己的方式，在沉船之後盡量拯救更多的人。

「安德魯先生，請原諒我和佩琪無禮的問題，只因我們在年輕時出海也曾遇過海難，當時我們都害怕極了，有了心理陰影，這次登上鐵達尼號也是鼓起很大的勇氣才出發，假如，我說是假如，真的有什麼意外的話，請你讓我和佩琪協助安排逃生，我們曾經為此專門修讀過相關的項目，相信一定能幫得上忙！」劉俊文正色的道。

安德魯聽到他們曾遇上船難，心中反而釋然，這是很常見的災難後遺症，他也能夠理解，把之前對他們追問著船難的問題產生的不協調感一掃而空，反而安慰起他們來。

最後，李倩盈淡然問：「安德魯先生，如果鐵達尼真的沉沒的話，你會有什麼打算呢？」

安德魯正色道：「如果真的有意外的話，我會盡量拯救所有人。」

李倩盈追問道：「但如果有過半的人會因此而死去呢？」

安德魯思考了一下答：「那我便會跟這鐵達尼深深的沉進這海底之中。」

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

暫別了安德魯後，劉俊文和李倩盈兵分兩路，劉俊文相約了卡爾，李倩盈帶著露絲和傑克見面。

在頭等艙專屬的吸煙室，基本上都是上流社會的名人，卡爾熱心的跟眾人介紹著劉俊文的發明，大多也嘖嘖稱奇，一輪商業交流後，劉俊文終於和卡爾找了個位置坐下，喝著白蘭地和抽著雪茄聊天。

兩人聊著婚禮的事，終於卡爾悄悄跟劉俊文說出自己準備了海洋之心給露絲作為結婚禮物時，劉俊文終於可以帶入兩人感情的問題。

「看來卡爾先生你真的很願意為露絲小姐花錢，看你出行和禮物都能感覺到，你真的很在意她。」

「對我來說，錢不單是要掙，花了出去的才是自己的，所以我很少會吝嗇金錢，謝夫你不太了解這圈子，你不顯擺的話，別人就不會留意你，也不會信任你，我們是New Money，沒有貴族們世代留下的關係網，所以更要突出自己，所以我爸也很希望我和露絲的婚姻可以帶給我們一些新的出路，不再被人詬病我們是新興的暴發戶。」

「所以你也認為這是一場政治婚姻嗎？」

「這是一場政治婚姻，很明顯的，你知道，我知道，露絲知道，其他人都知道，但大家也是從這婚姻中找出自己的位置，獲取自己的利益，露絲她們家的財政狀況我也很清楚，她們一直隻字不談，我也沒有說穿，把帳算清，有利潤的便做，也許這就是我們商人的本色吧。」

「難道露絲在你眼中就只是一件商品嗎？」

「坦白說，我蠻喜歡露絲的，她的相貌出眾，貴族的修養和學識也是我很欣賞的，可是她和你的妻子佩琪不同，她早將自己定位為商品，要得到她便需要付出相對的金錢，所以你的問題不應該問我，而是問露絲，她是否把自己包裝成一件商品。」

「沒想到卡爾你看得如此的透徹，甚至有點功利主義，難怪你的生意能做得如此的好，可是，這是我們作為朋友的一種討論，沒有冒犯之意，難道你沒想到要找一個真正愛的人一起走完下半生嗎？」

「噢，謝夫你不用太見外，但我有些好奇為什麼你會問這些問題，以我的觀察，你和佩琪小姐也像是有些隔閡，雖然我和你認識不久，但我也很願意聽你說，又或者討論問題的。」

劉俊文沒想到卡爾的觀察力如此的好，竟然一下子將話題搬到自己身上，但只是問，自己不拿出一點小秘密和難處給對方，兩人便難以交心，所以劉俊文也把自己跟李倩盈的情況跟卡爾道出，當然是作出一些時代上的修飾。

「唔……關於興趣，其實我和露絲也有這個問題，說實在，她喜歡的藝術和文化上的事，我真的不太感興趣，大部份時候也是陪她去做，而她給我的回應也是極其冷漠，她們不明白男人在外面掙錢的難處，有一次我在公司處理著一批貨物的交付延期問題，要是真的延誤我們可能要付出十萬英鎊的賠償，我正頭大之時，露絲還要拉著我去看歌劇，全程我都不在狀態，腦子都在想著要找誰給我解決問題，可是，她們不知道，還會怪你不投入，所以我以後更不想和她去浪費時間，只能給她錢，讓她自己做喜歡的事。」

「對對對，我也有試過工作得很累，想放鬆一下卻被倩…不，佩琪煩著我，她的性子很烈，為人直接，然後我當然並不好受。」

「謝夫，我認為每個人也應該有自己的人生，即使是夫妻也好，自己的事永遠比夫妻的事重要，妻子沒有了，生活還是要過，但自己的事出問題，不單是自己，連夫妻也會同樣受到影響，所以作為男人，事業為重啊，我看你經常和佩琪小姐周遊列國，你是有才華的人，你的發明要是認真的推行，很可能你便能成為船上知名和富有的一群，可是，一個生意人的建議，把時間花在工作上吧。

對女人最好的，便是給她們最好的，例如最高級的頭等艙，最昂貴的珠寶，最美味的餐點，最體貼的照料，而這全都建立在錢之上，愛一個人，就是要給她最好的，盡可能的滿足她們的要求，當然是前提不會影響自己的生活和事業，慢慢來吧，到了紐約，我保證你能成為紐約新進的富豪之一。」

劉俊文聽得呆住了，他本來打算用二十一世紀的想法去改變卡爾，但沒想到一輪說話後，被卡爾的二十世紀初的戀愛觀念說得自己呆了，聽起來還好像蠻有道理，自己一時間沒想出什麼反駁的話。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

另一邊廂，李倩盈在甲板上享受著午後的陽光，和俊男美女傑克和露絲走著。

在兩人之間，李倩盈像電燈膽一樣的存在，一個俊男一個美女，她知道兩人一直都在偷偷注視著對方，但因為昨天晚上沒有救人的情節發生，所以兩人便少了一個動機直接交談，李倩盈只可以在中間帶動著兩人的互相認識。

思考著隱藏任務的李倩盈，她一直都在觀察，到底戀愛的構成是什麼？

昨晚她已經和劉俊文討論過劇情改變的影響，重點是，跳海的一幕對於這段戀情有多重要，為什麼這一幕沒有出現，會令系統發佈出隱藏劇情，而系統的目的又是什麼？

卡爾的任務，具有很強目的性，他和露絲在劇情中已經展示了兩人的矛盾，沒有傑克的出現，這段戀情可能走到最後，以悲劇告終，也可能在下船的一刻，經歷過生死的露絲更希望能按自己意願活下去。

而系統作為離婚夫婦的挽救系統，所發佈的抽獎，兩人首先以為是一種享受，是一種放鬆，但支線劇情的出現，令劉俊文重新審視過系統的目的，那便是從支線任務中，他們夫婦必然會得到什麼有關相處的啟發，系統不可能發佈只為好玩刺激的任務。

但安德魯這一方面便讓兩人有點奇怪，安德魯的救贖，要讓他在沉船事件中活下去，對於夫妻的感情，又有什麼啟發？如果兩人把安德魯以武力方式丟進救生艇，任務也能順利完成，那除了獎勵外，他們會獲得什麼？

至於隱藏劇情時，這一條開放式題目，李倩盈和劉俊文考試成績很不錯，所以兩人都明白，審題是很重要。

第一點是，沒有奇遇，肯定是指跳海的一幕，兩人回想起劇情中，傑克展示出他的好心，同時，他比卡爾對露絲的態度是完全不一樣，卡爾是那種很有自我的想法，即使露絲說什麼也好，卡爾有自己一套的話，便會堅持自己的意見，最多也只是互不干涉的程度；反觀傑克，他會站在露絲的一方去想，甚至說出你跳我跳，這種同步的概念，換著是卡爾的話，肯定不會做出如此蠢的事。

這也導致第二天露絲和傑克在甲板上的交談，在船上她是沒有朋友的，母親不理解她，未婚夫更是話不投機，面臨自己人生中最重要的決定，他只能在傑克身上找出一絲傾訴，也正是因為他是陌生人，以後都很大機會不會相見，所以她才會放下自己的警惕跟他說了這樣多。

第二點是，兩人最終能否在一起，這點很奇怪，如果劇情的影響，沒有奇遇，兩人便肯定不會在一起，那這問題便有點多餘，但又如果，沒有奇遇兩人都肯定走在一起，那這問題亦是站在錯誤的觀點上出發。

到了第三點，構成愛情的因素是什麼，便可以解釋回第二點的疑問，換句話說，這因素會影響到兩人能否在一起，而這些因素如果沒有出現的話，兩人便不會在一起，系統也隱藏了一點，便是系統希望李倩盈可以找出這些因素，引導兩人走在一起，而這些因素，便是系統希望他們弄清的答案。

昨晚的討論中，兩人的分歧是，到底沒有奇遇之下，兩人能否走在一起。

一個窮小子，渴望自由，享受未知，身上連十塊都沒有，過著毫無計劃的生活，而露絲，富家小姐，有富裕的未婚夫，家中財困，但她希望擁有不一樣的生活，不再當一個貴族花瓶，她不介意在三等艙與窮人跳舞，喝酒玩耍，最後畫畫和車廂情節後，露絲決定跟傑克走，除了說，他們在回到房間看到卡爾的一刻，也是牽著手的。

劉俊文是偏向兩人極可能在一起的，因為性格、條件、興趣、經歷才是構成是否在一起的重要因素；反而是李倩盈認為兩人不會走在一起，因為愛情需要的火花，就是跳海事件，沒有了這環節，之後所有經歷和看法也可能大打折扣，即是一個有好感的人，他說什麼你都覺得很動聽，但同一番說話，沒有之前的舖墊，也不再動聽了。

所以觀察和推進的任務，便落在不相信的李倩盈身上，只因不相信，才知道有什麼不足，而傑克一無所有，他的確很喜歡露絲，可是最終的決定權，永遠都在露絲身上。

她要做的，是讓兩人的關係升溫，達到那個，露絲肯為傑克放棄金錢和地位的決定。

三人的漫步，露絲和傑克都說出了自己的成長，在哪裡待過，遇過什麼人，做過什麼事。

李倩盈在旁聽著，只是在必要時搭上兩句，她有種特別的感覺，原來一對正在萌生感情的情侶，說的東西是如此的普通，也就是一些經歷，但有一點不同的是，兩人都聽得津津有味。

她想起了和劉俊文最初認識時，大家交換了電話，閒話家常著，說自己讀什麼大學，原來大家是同一所大學不同年份的，然後便說著校園的環境，當年大家做過什麼蠢事。

那時候大家都有些感覺，覺得對方讓自己心動，然後從閒聊之中，努力的找尋著和對方相同的地方，也許是學習的地方，也許是興趣，又或者曾經看過同一部電影，喜歡過同一個歌手。

也許，這就是戀愛中的接觸期，從接觸中了解對方向自己透露的各方各面。

卡爾和傑克的最大分別是，傑克很樂於表達自己，他亦很努力的進入露絲的世界。

在卡爾眼中，工作和金錢是最重要的，而露絲卻是想找一個真正愛她的人，有人認為露絲拜金，在現實中，她的生活都是以金錢堆疊的，就像華麗的衣服，昂貴的藝術品，可是，如果有留意她在電影中最尾，拿出海洋之心掉進海中的一幕便會明白。

她在海難之後，可以拿著海洋之心換取一筆讓自己變得富裕的金錢，可是她沒有。

收藏起來的意義是，沒有卡爾，她也能好好的活下去，她能不需要卡爾的一分一毫資助，也能依靠自己一手一腳的活下去。

暗中表達的是，如果傑克沒有死去的話，她也會和傑克一起努力的組織自己生活。

這段感情，並不是富家女和窮小子，因為一時的愛情而沖昏頭腦作出的衝動決定，而是一段經得起實際考驗，可以長久存在的愛情。

李倩盈想起劉俊文昨晚對她說的話：「如果傑克和露絲這段感情在海難之後會因為生活而失去，連最經典，最令人感動的愛情都被現實所摧毀，我們，還可以相信愛情嗎？」

兩個相愛，互相認同，互相體諒，共同進退的人，無論發生什麼事，也絕對可以走在一起的。

她明白了系統想帶出的是什麼，愛情，是需要火花去點燃，一道雷電可以快速點燃起一段愛情，但最終能燃燒多久，便看兩個人的燃料有多少，但只要燃料充足，一小道火花，便可以漫延開去，生生不息，因為兩人都為這火花注入新的動力。

李倩盈在兩人相談甚歡之時，插口道：「恕我唐突，但作為外人看，我覺得你們更像一對情侶。」

露絲漲紅了臉，露出了戴上婚戒的手道：「佩琪小姐，你……你太無禮了，我……我可是即將結婚的人，五百張請帖已經發出，整個費城的上流社會人士也會出席……妳這樣說我可是……」

李倩盈追問道：「我只是想起，昨天晚上你跟我說，你自己也沒有弄清是否愛卡爾，那我現在再問你一句，你愛卡爾嗎？」

露絲吃驚的反問：「妳說什麼？」

傑克插口道：「她問，妳愛你的未婚夫嗎？」

露絲眼神閃縮的道：「傑克，連你也跟佩琪一樣無禮嗎？這是你們對待一個淑女的方式嗎？」

傑克笑笑道：「噢，這只是一個簡單的問題，你愛不愛這個人，為什麼你就不能簡單的回答呢？」

露絲掩著頭笑說：「哈哈，真的荒謬，你們兩個的問題也太……太無禮了！我可不想再就這個話題說下去。」

李倩盈和傑克點著頭笑著看露絲的尷尬，聽著她想帶偏話題和迴避問題。

但李倩盈沒有放過露絲：「我看到一個情竇初開的女孩子，她努力的不讓別人察覺自己的感覺，可是卻失敗了。」

露絲激動的道：「佩琪，我……我……你……難道想說，我和這個剛剛認識不到一小時的，傑克，不，道森先生，生出愛意？我的天啊，你們都瘋了，我不認識他，他不認識我，你們憑什麼說，有什麼原因，有什麼理據說我愛上他了？」

李倩盈奸笑說：「愛一個人，需要理由嗎？」「不需要嗎？」「需要嗎？」「不需要嗎？」「不愛一個人可以有很多理由，但愛上一個人，真的需要理由嗎？露絲，女人心動的樣子，是騙不了人的，你現在的笑容，昨天我可是一次都沒看過，如果現在有鏡子的話，你會發現自己現在美得讓人窒息！」

傑克立即同意的點頭：「她是我至今看過最美的女人。」

李倩盈站了起來，說了最後一句話便離開了：「露絲，這郵輪的方向和目的地你決定不了，改變不了，可是……到岸後，你要跟誰離開，是你說了算的，你和傑克將來如何我不知道，但你至少可以在他身上，找到你想要的答案，我就不充當電燈膽了，如果妳對傑克沒有什麼感覺，那跟一個沒感覺的人也不會發生什麼事，我走了，你們慢慢。」

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

下回預告

重要的晚餐時間到了，傑克和卡爾正式碰面，這段三角戀會在晚餐中擦出什麼火花？

被卡爾動搖了的劉俊文會如何完成任務？

距離沉船，還有兩天，這兩天，又會發生什麼？

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

作者的話

第十回要交代三線劇情，字數到了新記錄，這一回主要交代劇情，下一回節奏將會再次加速，然後進入沉船的一天。

這回可以分成三回出，其實字數都好夠，但我覺得分開會令大家連載三回都係交代劇情會比較悶，所以都係一次出

希望大家唔好嫌慢……

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

支持作者
未買書既，可以用買書支持，連結如下：
https://bit.ly/3fL9QUH

另外首次開放打賞催稿功能：
最低10蚊，最高30蚊，可透過Payme付款
有興趣打賞的朋友，可以留言講低數額（好似歡樂滿東華咁）
而每達到300元打賞，我會立即更新下一回（每回只限一次）
希望大家唔好介意，因為收入對於作者真係好重要

除左錢外，我仲收like同comment嫁！！！！！！！

同時宣佈，今年書展有我份，大家可以現場追稿啊！！！！

#我到底怎麽了?
.
你是不是在別人眼👀裡，
表面上看起來一帆風順，
工作能力強，生活又精彩，
.
但卻經常對未來感到焦慮😞，
覺得自己總是追著生活跑，
卡在了被動狀態，
而經常會思考人生呢🤔?
.
現況沒有什麼不好，
卻也沒有真正的好，
.
你想要改變，
但又不知道怎樣改變。
太怕落後別人，
卻又不敢超越自己。
.
今天好葉就和你介紹這本書《#大腦衝浪》，
以3⃣個實用心理工具
教你step by step的擺脫膠著狀態，
從隨波逐流的人生中，
抓到屬於自己的一道好浪🏄‍♂，
衝上生命的巔峰💪。
.
.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
.
第1⃣，#ABC論述法
.
在行為心理學的巴甫洛夫實驗當中，
學者找來了一隻狗🐕，
只要鈴聲🛎響起，
就給牠食物🍗吃，
.
重複幾次後，
只要狗聽到鈴聲，
即便沒有食物出現，
狗也會流口水🤤，
.
因為狗的大腦把鈴聲和食物連結起來，
聽到鈴聲就準備要吃東西了。
.
1960 年代，
馬丁 ‧塞利格曼做了一個殘酷的實驗：
.
隨著鈴聲響起，
狗狗不是獲得食物，
而是被電擊⚡，
.
換句話說，
狗的大腦把鈴聲和懲罰連在了一起。
.
試想，狗被電到肯定很難受😨，
自然會想逃跑，
.
而在實驗設計當中，
一群狗可以逃開，
而另外一群狗則逃不掉，
.
經過幾次的 "訓練"後，
那些逃不掉的狗一聽到鈴聲響起，
即便沒有受到電擊⚡，
還是會哭嚎😭。
.
實驗的第二個階段，
塞利格曼把所有的狗都放到可以輕易逃脫的環境，
.
再響起鈴聲時，
原本能脫逃的狗狗一聽到鈴聲🛎就跑了，
.
但那群原本逃不走的可憐狗狗聽到鈴聲時，
還是直接趴下來哀嚎，
連嘗試逃跑都沒有。
.
塞利格曼發現：
無法脫逃的狗狗，
因為自認為無法避免被電擊，
而喪失了鬥志。
.
即使外在環境後來改變了，
牠們仍舊展現出無助的行為，
他將這種情況稱為 “#習得性無助”
.
動物會習得性無助，
人類更是如此。
.
舉個簡單的例子：
如果一個小孩學習時不斷被責罵：
你怎麼這麼笨！這麼簡單的題目你都不會！
.
當他長大後，即便成年，
再一次看到考試題目，
內心可能會充滿不好😞的感覺，
.
壓在這種無助感之下，
他很可能雙手一攤，
直接說自己不會🙅‍♂。
.
而我們就會形容這種人
沒自信 、悲觀 、負面消極，
.
但背後的心理原因往往就是習得性無助，
和好葉之前影片所說的固定型思維的概念一樣。
.
就在塞利格曼定義習得性無助整整 30年之後，
他宣布：“樂觀的心態，也是可以學來的！”
.
相對於習得性無助，
它就叫作習得性樂觀。
.
要了解習得性樂觀，
我們可以把生活中所碰到的任何挫折，
分為 ABC 三個部分：
.
A 是 Adversity代表挫折、挑戰、不如意的遭遇
B 是 Belief代表對 A 的自我信念與心態
C 是 Consequence代表因為 B 而採取的行動或後果
.
比如說，兩個人去考試✍，
都考了 50 分，
考不好這件事，
就是他們的A。
.
其中一位是悲觀者😫，
他對自己說：
“我怎麼那麼笨！我總是考不好，以後完蛋了！”
.
這樣的解釋方法也就是他的B。
於是他跑去酒吧買醉，
回家把書全扔了，
還跟家人大吵一架，
這就是C。
.
另外一位是樂觀者😊，
他對自己說：
“太倒楣了吧！這次誤判了考試範圍！
我沒有做足夠的準備，下次就知道了！”
.
差別在哪裡🤔？
.
樂觀者不會怪自己是傻瓜、是笨蛋，
而是會檢討哪裡沒做好。
.
他認為這樣的挫折是一時性的，
也相信這種狀況是能被改變的。
.
於是他給自己更多的時間，
做了更好的準備，
再次上場應戰💪。
.
兩人的 A 是一樣的，
卻因 B 的不同，
而有完全不同的 C，
接下來的人生走向也很可能截然不同。
.
在 ABC 三個階段，
關鍵在於 B，
亦就是你的著力點。
.
樂觀者也許跟悲觀者一樣，
遇到難題時會有不好的反應，
但樂觀的人可能稍等一下，
.
給自己一個緩衝時間，
多想幾個不同的角度；
同時他們深深知道，
出於負面情緒而衝動行事，
往往沒什麼好結果。
.
B 不好， C 也不會好。
轉念不是欺騙自己，
而是選擇偏向正面處理事情的態度😉，
.
不知不覺，事情便會比較順利，
腦細胞也少死一些，
.
這種好心情其實滿值得慶祝一番，
才不會念頭一轉，
突然覺得自己吃虧了。
.
.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
.
第2⃣，#心像預演
.
研究顯示，
只要你想像自己正在做一件事情，
就會讓你的心跳和呼吸發生改變，
好像你真的在做那件事，
.
就連奧林匹克運動員都會把這個技巧排入訓練，
不過，他們是想像整個運動過程，
而非只有抵達終點的喜悅。
.
時空拉回到 2008 年的北京奧運，
水立方場館裡，
男子 200公尺蝶式決賽登場，
.
美國游泳名將費爾普斯游到🏊‍♂一半，
蛙鏡突然進水，眼前霧茫茫一片，
他居然還有本事率先觸壁，
搶下金牌🥇。
.
靠的是什麼？那就是‘想像力’！
.
早在賽前，
費爾普斯運用心像預演，
用“心”去練習游泳🏊‍♂過無數次，
.
儘管視線不清，
他靠著打水的次數，
就能判斷池壁和自己的距離，
.
最後，他再度打破世界紀錄🏵，
成就了北京奧運最不可思議的驚嘆號。
.
在好葉中學時期，
看了一場馬戲團🎪表演回來后，
感覺拋球🤹技能實在太酷了，
.
決定用心的去學好這項技能，
馬上上網搜所各種教學，
每當空閒，或是開始練習的時候
.
都會給自己心像預演，
把自己想像成一名拋球高手🤹，
.
用想像的方式體驗自己熟練地，
揮動右手將球拋到左手上，
將左手的球拋到了右手上。
.
就是這樣想像模仿高手的方式，
好葉只用了一個星期的時間就掌握了這項技能，
可以同時輕鬆的拋動3個物體。
.
后來，好葉更是套用心像預演掌握了各種技能，
例如速打、速讀、駕駛、平面設計、文案等等。
.
.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
.
第3⃣，#SMART 原則
.
在書中作者提到了一個故事阿拉伯沙漠裡🌵，
又累又渴的年輕人突然腳一絆，
摔倒在灼膚🔥的沙子上，
.
原來，他踢到一個古老的油燈，
想起老哏的神話故事，
他立刻搓了搓燈，
.
突然，身高好幾公尺的巨人燈神🧞‍♂
就出現在他的面前。
.
“我的主人呀！感謝你讓我出來透透氣，
我將讓你實現三個願望！”，燈神🧞‍♂說。
.
年輕人馬上就說道“第一，我要很多很多的錢💰！”
.
🧞‍♂吹了一口氣，
年輕人身旁突然冒出成堆的金銀珠寶💰 。
.
年輕人驚呆了，
趕忙又說第二個願望：
“我要很多很多的美女💃!”
.
剎那間，
一大群名模等級的美女從遠方向他奔來。
.
這時候年輕人開始盤算，
怎麼辦，只剩下最後一個願望，
於是，他緩緩說道：
.
“我第三個願望是，
我還要更多更多更多的願望，
就跟燈神一樣，要什麼，就能變出什麼 !”
.
這時，一抹狡猾的微笑😈閃過燈神的臉龐：
“太好了，等了這麼久，
終於抓到交替，換你進去油燈啦！”
.
為什麼要以神燈笑話揭開序幕？
.
因為，如果你的願望
只是成功、快樂、心想事成，
這麼抽象的話，
.
就算撿到了神燈，
也無法知道真正該跟燈神要什麼，
.
因此在想像或做計畫的時候，
你必須要有具體的目標🎯。
這時候 “SMART 原則” 就派上了用場：
.
S代表Specific具體的
M代表Measurable 能被測量的
A 代表Actionable 可執行的
R 代表 Realistic 現實的
T 代表 Time-bound 有期限的
.
只要你的願望，目標，
同時符合這五項原則，
它實現的可能性就很高。
.
就像好葉，在大學時，
每次學分都落在了3.7左右，
所以給自己制定了一個突破的目標🎯：
.
在第三學期我的學分一定要突破3.9以上。
雖然只是短短的一句，
但它同時了符合了這5個原則：
夠具體，能測量，可執行，夠現實，有期限。
.
在有了非常明確、具體的目標后，
好葉就一直朝著這個方向努力，
後來也一直稱霸著整個科系👨‍🎓。
.
.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
.
好了，這就是今天好葉和大家分享
《大腦衝浪》書中的其中3⃣個重點,
我們來回顧一下:
.
第1⃣，#ABC論述法
在遇到挫折時，給負面的信仰改變觀念，
給自己迎來正面的結果
.
第2⃣，#心像預演
用心感受過程，身歷其境，
快速掌握每一項技能！
.
第3⃣，#SMART原則
把抽象的願望轉成具體目標，
聰明抵達目的地！
.
.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
.
重要通知：【#好葉説書課】上架啦！
.
深度解讀世界好書，以動畫影片的呈現，讓你用十多分鐘的時間，以輕鬆易懂的方式看完一本書。
.
讓你用最低的成本，提升自己各方面能力包括：創業營銷，工作效率，人際關係，心靈成長，投資理財。
.
讓好葉替你篩選好書、概括重點、精準動畫解讀。裡面還配有書摘筆記和行動指南，讓你可以學以致用。
.
在資訊爆炸的現代，高效吸收好書智慧，為工作與生活帶來積極的改變。
.
👉https://www.betterleafstore.com/booksummary

【英國育兒筆記】產後Day 3 -關於人奶、剪脷筋、黃疸 Breastfeeding 、tongue tie 、jaundice
[Part 1] 人奶篇

生之前，已經決定會嘗試餵人奶，
但不會給自己太大壓力，
餵到就餵，
餵唔到就餵奶粉。

當日Health visitor電聯的時候，
有問她關於breastfeeding 的事，
問她是否需要準備奶粉或俗稱「水奶」的ready milk。
當時她的答覆是如果打算餵人奶是不需要準備這些的，
如果真的進行不到breastfeeding 再準備也不遲。
一副完全不擔心BB會「餓親」的樣子。

最終，我們沒有準備「水奶」，
因為聞說醫院有提供，
而且馬上去超市買也很方便。

但為了令家人安心，
Y先生還是買了一盒奶粉以備不時之需。
家中也準備好自購的UV消毒機、Hegen+vital baby+MAM奶樽、朋友送的蒸奶樽機等。

懷孕以來，
我們都蠻「佛系」的。
Y先生負責睇育兒書，
我則多以網上資訊或其他媽媽的經驗為主。

Y先生經常提著人類作為哺乳動物，
餵奶是天性。
他照顧過不少初生的貓、狗、馬、牛、羊，
人仔也是動物的一種而已，
覺得不用太緊張和擔心。 😅

既「跟書養」又「當豬養」就可以了。
做足兩手準備。

也是最近才知道原來37周後已可以嘗試擠初乳出來。
醫院的facebook也貼出了一些講解和指引。
所以當穿水回家等待時，
Y先生就嘗試了一下，
只是簡單幾下，
乳頭已經分泌出幾點透明的水珠!
算是為人奶路的開端打了枝強心針，
胸部已經準備好了!

[他說比擠牛奶容易太多了 😆]

到BB一出世，
Midwife 已經馬上抱BB來skin to skin,
之後就嘗試餵人奶。

Midwife 教導說看到BB 給肚餓的信號，
(feed on demand)
例如嘴仔開開合合、想吃手指、哭等都可以餵一下，讓他吃到自動離口為止。
也示範了good latch 是怎樣。
BB的嘴應該如何放、開多大等。

第2,3次時相隔4小時左右，BB會吃上近半小時。
之後每次喊我都餵他10分鐘左右。

而由於曾聽說最好每2,3小時便要餵一次，
所以我有留意著時間即使BB還未給肚餓的信號，
如果時間已經過了3個鐘左右，
還是會抱BB過來試餵一下。
但BB會表現得不太肯食。

到黃昏左右差不多到原定快可出院的時間Midwife 來巡房時，
她循例問有需要幫助的地方嗎?
我便跟她說我可能在breastfeeding上需要幫助，
因為BB好像不太願意吃的樣子。

她問：
上一次餵是多久之前?
餵多長時間?
由BB出生後餵了多少次?

當聽到我說約在2,3小時前吧、已餵了4,5次，
每次10分鐘到30分鐘不等。

她便哈哈大笑說：
"that's totally fine and more than enough, no need to worry。"

最重要的是BB並沒有哭鬧，
也沒有顯出肚餓的樣子。

"you will know when baby needs a feed 🙈"
一定喊到拆天的~

回家的Day 1,
Y BB 是超級乖寶寶，
很少哭，吃完奶便乖乖在床仔自己瞓，
每2,3小時才需要餵一次。
就算哭也是很嬌滴滴的，
不是喊破喉嚨那種。

但到了Day 2,
一切都很不同了。。。

由半夜開始，每1小時左右便要吃一次奶，
而且吃20分鐘至40不鐘不等，
乳頭都開始被吃得有點痛了，
要每次餵完後馬上塗nipple cream。

終於明白為何說餵人奶之路是可以痛過生仔。。。

陣痛都有得休息下，
每次痛1分來鐘便完結，

但餵奶的痛是BB每吸一下都痛。。。
還要一天下來足足餵了15次，近8小時 😓

開始擔心nipple 會損。。。
始終「士多啤梨奶」是很多人奶媽媽經歷過的事。。。

才Day 3 而已。。。 點捱?!

是否不夠奶、是否需要補奶粉，
BB尿量是否太少，BB會因喝不夠奶而有黃疸？
漸感壓力。。。

到Day 3，
情況就更差了，
餵得更密、時間更長。

由於到下午便會到Children Centre 見Midwife做Day 3 Check Up,
所以還是捱一下好了。。。
見到Midwide 再算。。。

Y先生也開始擔心奶量是否不足，
想嘗試hand express 一下，
還說了句忘了exactly 是甚麼而令我爆喊了一下。。。
類似話既然怕痛，不如都係餵奶粉la...

每個鐘都喊餓，大家都無覺好瞓，
超崩潰的。。。

當下的感覺是，
講到餵人奶就預左要痛？！
我自問都算幾捱得痛下，
但每吸一下都由入面痛出來，
已分不清到底係邊到痛。。。

他根本唔明有幾痛，
還好像覺得我無努力嘗試咁。

而且BB才剛吸了40分鐘，
仲邊有奶比你hand express ar...
幫我按摩通下乳線好過la...

之後收到Children Centre team的電話，
原來是breastfeeing support team，
她們借出了地方給midwife而自己則work from home。
告知了nipple痛的問題，
她說現在有網上的支援，
每天有1小時的Zoom meeting可以drop in~

好不容易終於到2:20pm 見midwife 了。

Midwife 一問到我感覺如何，
餵奶順利嗎?情緒如何?

我便告知nipple 開始痛了，
而且這2天開始超密時間超長，

早上還因為太痛而哭了。。。
也開始被家人問到是否需要補奶粉，
是不夠奶嗎?

Midwife 檢查後說乳頭開始有點破損，
聽到我說每個鐘都要餵這麼密，難怪會這樣。

2位Midwives 安慰我說：

"oh dear, you have done nothing wrong, you don't need to hand express milk at this stage, and you don't need to feed any formula"

Breastfeeding 是不應該會痛的，
會痛是因為nipple feeding 了。

之前媽媽谷朋友們已說很大可能是因為tongue tie,
Midwife 檢查後也確認了應該是tongue tie 而令feeding 出現問題。

也覺得BB 好像有點黃，
用儀器在耳骨度了一下後，
發現讀數剛踩了要treatment 的level 一格。

雖然讀數很大機會是高估了有誤差，
但穩陣起見還是到醫院再抽血檢查，
順道處理一下tongue tie 的問題。

叫我們馬上到醫院。

下回再續。。。

于飛和趙博再談食狗肉的問題。我又再加上貓的問題，再加一點的評述。趙博有一個立場是值得討論。于飛講到和狗的關有十多萬年，可能有部分有，但大部分都不是的。要大量養狗，才會產生重大的變化。我所看的，可以證明到，最多只有萬多年的時間。趙博問人若和狗有好好的關係，為何百多年前，還有很多地方有人吃狗肉？近年才很多地方開始不吃狗肉，是受西方文化的影響。我首先討論這一點。討論邏輯的問題要這樣，我問人是不是有一個天性不殺人，是有的。人是抗拒殺手。但又不是完全不會殺人。在一些情況之下，如盛怒的時候，人又會忘記了這天性，去了殺人。第二，有重大利益衝突；第三，或者沒有同理心的人，也可能會去了殺人；第四，把對方視為不是人，那也是天性的一部分，所以我是反對蝗蟲論，那先把人界定為敵人，敵人不是人，所以便可以殺害。每一件人性的東西都是如此錯綜。好像話人是避免去殺人，已經是基因中天性的一部分，這是不能爭議。為何呢？你叫一個普通的人拿槍望著對方的眼去開槍，是大部分人都做不到的。在第二次世界大戰，是有四成士兵從來沒有殺過人，他們開槍都是向天射的。所以基本上是二百萬粒子彈才殺死一個人。但是我們又在歷史上大量殺人，是去近年人道水準才到某一程度，把殺人的人數減少，並嚴厲譴責大型殺戮。這和食狗的原理是一樣的。當中有一個conflicting的人性，一個人性是不會殺人，但另一人性又會殺人。在西方文明和物質條件下，逐漸不殺人那一人性佔了上風。舉例，去到太平天國之亂，中國人互相殘殺，也殺了七千多萬人。現在已不容許這些情況出現。去到國共內戰，都沒有出現這種大型殺人。因為我們今日的道德水平已不同了。這含有兩方面，一方面是物質條件的進步。第二，是文明的進步，在人道思想的進步，那是文化上，但隨著時代的演變，人道的文化思想，令人性的一方面絕對壓倒另一方面。
在狗的情況也如此。新幾內亞的人是會養豬作為寵物，但是長大之後也會劏了牠來吃。在物質貧乏的時候，人的動物性是會變強，所以在沒肉吃的時候也會哭住吃了自己的狗。在物質條件改善之下，他們便會開始不吃狗。這是因為物質貧乏。如果去到戰亂地區，人們甚麼東西也會拿來吃。老鼠也會吃，甚至連仔也會吃。我們天性也會對狗有個好一點待遇，但這不是經常羸的天性。在文明進步的時候，這會逐漸佔優。我又舉另一例給趙博看，就是看看史記，聶政是屠狗的，樊噲也是屠狗，證明吃狗是很普遍。但是在西方文明未到之前，鴉片戰爭前，吃狗的風俗習慣已逐漸消失，中國只有少數地方才吃狗。廣東廣西會吃狗，大部分中國人已開始不吃狗。這是在西方文明來臨之前。其實先天和後天的因素是互相影響的。
而于飛有一點講得對的，是狗經過萬多年的馴化，狗有一點是比黑猩猩叻的，就是牠和人的溝通是比黑猩猩叻。人望著狗，那牠便會知道你想牠做甚麼。這是黑猩猩所做不到，雖然黑猩猩比較聰明。因為這關係，所以狗有一特殊地位。其他如貓和牛都有特殊地位，這是因為和人的關係不同，於是我們把自己的感情投射到牠們身上。像你有一隻牛，感情很好，便會把感情投射到去，覺得吃牛不太好。

至於貓的感情又是怎樣，其實貓的感情又比不上狗的。貓是一種半馴化的動物。何謂半馴化呢？如果一隻貓放回野外會變回一隻野獸。甚至在很多紀錄片可以看到，晚上離開了家，家貓的行為也會變回野貓一般。牠會捉動物、偷東西吃。在貓的眼中，人是牠的寵物，不覺得人是牠的老大，人只是牠們可以利用的東西。貓的性格是獨立很多，即使有些也很依賴人，但它們可以獨自生活。但狗是完全對人依賴，所以狗和人的感情更加濃烈。然後才到貓，因為也有很多人養貓。其實幾年前，美國第一次養貓的數目多過狗。其實最大原因是因為貓不用特別照顧。只要給特兩餐，牠是會去廁所。但狗是很黏人，不停依著你。其實真相是這樣。


即時聊天室：http://goo.gl/ToDqof
謎米香港 www.memehk.com
Facebook：www.facebook.com/memehkdotcom

我看到討論區的網友還在討論人對狗感情問題。我也再作一點補充。如果基因上講，我們是會對一些相似自己的東西有鏡像思維。像自己的東西，受到痛苦或者折磨，先天上就有同理心。當然人是很重要的，如果對方是一個人，絕大部分人都有同理心，也有一些人會沒有同理心的，那可能是連橫殺手，或者有潛質成為連橫殺手的人。而更加像你的人，如子女兄弟，就更有同理心。這是一種機制。

狗是一種哺乳動物，這和人其實也很像。但當然不及黑猩猩那麼相似，如果純粹用這種機制反射的話，我們見到黑猩猩受到殘害，那感受強過見到一隻狗受殘害。但見到狗受殘害，其同理心會大過你見到雞受害。其實這程度應該和見到豬受害差不多。

狗馴化那麼多年，我們是不是基因上已對狗產生一個天然的反應。我不覺得是的，所以在古代吃狗還是相當普遍。但是我們又有第二套機制，那是reciprocal 機制，是相等機制，即是甚麼人對你好，你自然便會對他或和他相似的東西產生同理心。有一個人對你很好，他很慘的時候，自然覺得應該要對他好一點，這是天性的一部分。你媽媽對你很好，有一個像你媽媽的人受到虐待，自然心裏覺得痛苦。

狗又是怎樣？其實物種並沒有狗種，狗是和狼同種，但是狗是經馴化的東西。為何叫馴化？由原始時代，狗跟著人，人吃剩的東西給它吃，那狗便跟著人，當有其他動物或外人來到，狗便會吠，所以人覺得狗有用。於是便開始養狗。而這年期大量養狗不是很長時間，我想萬多年。為何萬多年會對狗的性情作出重大變化？這不是基因改變的問題，而是因為配種的問題，因為人專選一些馴的狗，然後才會養，那些野性難馴的狗便不去養。所以愈來便愈馴。這種配種方法，即逆向遺傳方法，其實如于飛所講的銀狐，是幾代便產生變化，所以狗天性上有兩種天性。第一種是狗原本是社交性動物，社交動物給人養大，覺得人是和狗同種，認為人是狗的老大，於是忠心服從老大。狗是很忠心，是會為了狗群可以隨時去死，牠們和獅子打架，是可以奮不顧身。為了族群是願意去死。狗的忠心是先天的，而牠覺得人是做老大，因為自少和人玩大的，不覺得人是另一物種。這是狗的天性。第二，我們逆向遺傳是選一些很嬌的狗，很黏人的狗。當你養到這些狗，而狗對你依賴的時候，而你見到人殘害牠的時候，自然會有很大的反應。其實原因就是這樣。
而近代社會再加一些因素。第一，因為人養子女太貴，太怕那責任，於是養狗代替。而且養子女，長大之後是會離開，像燕子那樣，終於會飛走。但狗是不會的，就像一個永遠不長大的小孩，永遠一世都跟著你，所以現代人對狗的感情，比古代人強很多。整個原理大致是這樣。




即時聊天室：http://goo.gl/ToDqof
謎米香港 www.memehk.com
Facebook：www.facebook.com/memehkdotcom