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#橄欖油推薦
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https://fanfan1105.nidbox.com/diary/read/10091699
每天都要吃的食用油一定要好好的挑選，
呵護自己也呵護家人的健康，
最近換了金福華食品的MONINI Classico特級初榨冷壓橄欖油，
涼拌煎煮炒炸都適合，
讓我能一瓶用到底，相當方便
自己吃的油自己把關，讓自己與家人吃的安心又健康
#MONINI #義大利原裝進口 #初榨橄欖油 #好油推薦 #環保減塑 #綠色包裝 #24小時現榨 #全聯橄欖油 #新鮮青草風味 #初榨橄欖油好用嗎 #初榨橄欖油料理 #MONINI橄欖油評價 #金福華食品
橄欖油推薦文💯（可到我IG留言參加抽獎，抽價值1000$高級莊園橄欖油）
最近不管是上課或是做活動
都用了一支風味特別好的橄欖油
#豆油伯 新出的巴尼狄絲莊園頂級初榨橄欖油、賽古拉DO特級初榨橄欖油，這兩支使用起來非常好用🧑🍳
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獎品會在5/16（日）晚上八點在我限時動態抽出獎品
#料理 #美食 #高中 #老師 #橄欖油 #抽獎 #日常 #私廚 #chef #seniorhighschool #teacher #food #foodart #photo #photography
市面上橄欖油產品很多，大多是用 #綠橄欖 榨取而成，最近第一次嘗試
#黑橄欖 冷壓初榨的橄欖油，聞起來味道比綠橄欖更加濃醇！發煙點夠高，拿來做煎煮炒炸都適用～
【São MAMEDE 橄欖油】這個品牌是葡萄牙官方機構成立，有「歐盟認證100%第一道壓榨」，還有葡萄牙原產地證書、外銷證書、台灣SGS檢驗報告，是可以安心使用的好油！👍
這次做了
✅ 氣炸烤箱烤全雞（烤出來更加油亮的小撇步）
✅ 蒜辣鮮蝦義大利麵
✅ 溫沙拉佐日式芥末油醋醬
✅ 青椒炒肥腸
👇做法都寫在文章裡面囉！👇
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⭐ Foods Fun 葡食坊 ⭐
素食家常菜料理│如何做出美味的南瓜？不用炸不用煎，出鍋馬上被掃光，香！ │Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用南瓜分享一道素食家常菜料理，台灣人有一句話說吃東西就是要"中時"，才會吃到又好吃又便宜又營養的蔬菜和水果。現在這個時候就是南瓜盛產的時候，今天我就要用南瓜做兩道素食家常菜料理。
這道素食家常菜料理需要準備的材料有，南瓜、大豆素肉末、豆干、杏鮑菇、芹菜、紅甜椒、白芝麻油、醬油、白胡椒粉、玫瑰鹽、二沙糖、花椒粉、素蠔油、過濾水、芹菜、紅棗、秋葵、玉米筍、橄欖油、亞麻仁油。
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大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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素食家常菜料理│絲瓜豆腐蓋飯，怎麼做最好吃? 加一顆番茄，試試這樣做，兩種簡單的料理，太香了!│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用絲瓜和番茄來做一道素食家常菜料理，天氣很熱，除了喝涼的也可以多吃一些瓜類，這樣可以消暑喔～今天我就用絲瓜和番茄來做兩道素食家常菜料理餐。感謝贊助廠商：https://www.rakuten.com.tw/shop/kitchinjp
這道素食家常菜料理需要準備的材料有，絲瓜、番茄、雪白菇、豆腐、紅蘿蔔、薑、橄欖油、玫瑰鹽、白胡椒粉、二砂糖、豆包、破布子、白麻油、枸杞。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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【生菜包牛肉】
久違的陽光再現，今天想來點清爽的料理，卻不想花太多時間，靈光一閃這道菜，就來做吧！你只需要一般市售的壽喜燒醬汁、一顆洋蔥、300克火鍋牛肉片。如果你沒有壽喜燒醬汁，你可以用醬油、米酒、味霖與少許砂糖調出自己喜歡的醬汁味道～
肉炒好後，我就將切好的萵苣生菜錯落夾在其中，吃的時候用筷子就可以一次夾起生菜、洋蔥與牛肉片，非常非常清爽～若和我一樣，健身中的你一定會喜歡🥰
炒洋蔥的油是用里歐哈娜的橄欖油，這是我與里歐哈娜橄欖油第二次合作的橄欖油團購。強烈推薦他們家的特級初榨橄欖油，不添加其他種類的油，吃得安心，吃得健康！
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