呼吸、耐力、擺動，簡文仁高效能走路4招，必學！ 🚶♂
俗話說🗣：「運動從走路開始，全身百病除」WHO證實：走路👣是世界上最好的運動，它除了可以提升骨密度📈，減少失智、中風風險，甚至還比慢跑更能降低膽固醇與血糖✅。但要怎麼走路效果最好？物理治療師 #簡文仁 傳授易記口訣，一次搞懂健走的正確姿勢👍！
物理治療師簡文仁 在 早安健康 Facebook 的精選貼文
同時也有17部Youtube影片，追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0，也在其Youtube影片中提到，陳文茜罹怪病''腳發黑'' ''腳底顏色"看五臟六腑 "腳腫無力"恐腫瘤壓迫 "春季料理"減低足負擔 名人"瘋罐印"排毒素 "腳底拔罐"遠三高 失眠 拔罐後"吃對"瘦得快 變化"雞胸肉"吃不膩 今日來賓: 基隆長庚護理師 陳麗華 敏盛醫院副院長 江坤俊 顏面針灸醫學會理事長 沈瑞斌 國泰醫院物理治...
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物理治療師簡文仁 在 康健雜誌 Facebook 的精選貼文
#精選熱文【一支「衣架」箍住頭就能改善肩頸痠痛？ 治療師吐真相，徒手3招效果不輸它】
現代人大多有肩頸痠痛的問題，日本電視節目介紹一招緩解肩頸痛的神奇妙法，據說只要一支「衣架」箍住頭，就能不費力的改善肩頸痛的老毛病。這是真的嗎？
物理治療師簡文仁說：「使用衣架能同時達到放鬆、按摩、伸展的目的」，該怎麼做呢？另外還教你3招徒手就能緩解肩頸痠痛的方法⬇️⬇️⬇️閱讀全文
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物理治療師簡文仁 在 康健雜誌 Facebook 的最佳解答
【總是「縮」小腹？ 有空就對4穴位「做小腹」吧】
羨慕別人穿上什麼衣服都好看，你是否也想要維持良好體態？或每次都期望著穿下衣服後不會顯得突兀…
許多人努力縮小腹讓身材好看一點，但其實，物理治療師分享簡單幾招「做小腹」，讓腹肌更強、腹圍更小，不妨試看看⬇️⬇️⬇️閱讀全文
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物理治療師簡文仁 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
陳文茜罹怪病''腳發黑'' ''腳底顏色"看五臟六腑
"腳腫無力"恐腫瘤壓迫 "春季料理"減低足負擔
名人"瘋罐印"排毒素 "腳底拔罐"遠三高 失眠
拔罐後"吃對"瘦得快 變化"雞胸肉"吃不膩
今日來賓:
基隆長庚護理師 陳麗華
敏盛醫院副院長 江坤俊
顏面針灸醫學會理事長 沈瑞斌
國泰醫院物理治療師 簡文仁
健康主廚 陳之穎
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TVBS新聞台(56台) 每週五上午8點，每週六、日下午2點、晚間7點首播
主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝
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物理治療師簡文仁 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
★節目來賓★
資深媒體人 粘嫦鈺
臺安醫院腸胃科醫師 鄭以勤
敏盛醫院副院長 江坤俊
國泰醫院物理治療師 簡文仁
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物理治療師簡文仁 在 物理治療師簡文仁教你2招輕鬆甩油不怕冬季發胖 ... - YouTube 的推薦與評價
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物理治療師簡文仁 在 簡文仁物理治療師- Explore 的推薦與評價
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