兩個禮拜前收到一盒包裹,打開來竟然是一本叫「為時不晚:察覺7種有跡可循的內在危機」的書籍,我心想,過往各家出版社寄書給我推薦的理由,都是因為那本書的內容跟我做的工作有關係,像是非洲、宣教、養育兒女這些主題,難道 格子外面出版社 在行銷會議上討論:「有誰是看起來外表沒事,內在危機卻很多的嗎?」
「有,我覺得楊右任很適合推薦這本書!」
說老實話,我覺得這本書裡面的提醒,都算是大家經常談到的領袖議題;憤世嫉俗、道德妥協、人際疏離、脫節、驕傲、倦怠、空虛,有些主題也是我自己曾經寫過的文章,但讀到這本書其中一個章節真的讓我停下來想了很久,那就是「倦怠 Burnout」。
「倦怠 Burnout」是許多領袖的經歷,大家都是衝衝衝衝衝,然後突然有一天暈倒了,身體不行了,診斷出憂鬱症了,身邊有好多的長輩提醒過我要特別注意這個議題,而這本書讓我特別停下來思考的原因,是因為作者花了許多篇幅形容當年的自己根本不覺得疲憊,根本不覺得煩躁,自認為當年繁忙的步調很順手,結果沒想到一瞬間,他自己也不知道發生了什麼事,身體就像蠟燭一般突然的燒盡了。
我看著自己的行事曆,除了週一至週五的例行工作,一路到年底的每一個週末我也都安排了演講和講道,加上下班回家照顧四個孩子,如果你問我累不累,我也會很誠實的說自己不覺得疲憊,不覺得煩躁,認為這幾年繁忙的步調很順手...
最後,還是感謝格子外面出版社讓我在匆忙的日常中停下腳步,想想自己的狀態,也鼓勵大家能夠在日常中不斷的自我反思和檢視。
#為時不晚
#格子外面出版社
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備註:因為作者是牧師,這本書有提到不少的信仰,某些比喻對基督信仰有概念的人讀起來比較能體會,但不影響大致閱讀。
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記得第一次收看線上講道
就看到了 蕭祥修牧師 的分享
好貼近生命,好真實,好舒服的講道
沒有華麗的裝飾,細細的分享上帝的話語
以及生命的更新
當我得知蕭牧師生病的時候,我哭了
沒有見過他一面
但就是感覺我們很貼近.....
於是我禱告,雖然知道什麼也做不了
但,只有禱告
這禮拜天,仍然看著旌旗教會主日直播
蕭牧師說著他的現況,和師母的互動
如此真實,讓人好不捨
牧師師母對待「當下」生命的態度
讓人好驚訝,我知道這都是因為
「神的愛」✝️
「竭力愛神」,就是在任何時候都不恐懼,即使在病痛之中。
未來不知道會發生什麼事,但只要信,就會看見上帝的榮耀。
謝謝蕭牧師的著作分享
更推薦給所有需要愛的你們
愛裡沒有懼怕❤️
#白宮這一家🌟#paisfamily
#有祢真好 ☝🏼🙇🏻♂️ #又真又活
#台中旌旗教會 #竭力愛神
#看見榮耀 #蕭祥修牧師
#太雅出版社
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當全球近十億人被隔離,我們可以做些甚麼?
災難來得突然,讓許多原本受物理距離限制的活動,開啟了遠端模式,許多實體學習課程活動,甚是音樂會表演以及各機構都在這特別時期,拋磚引玉導入線上免費資源共享。
無論你在世界哪個角落,只要有手機就可以享用。
衛生紙買不到沒關係,物質糧食缺乏的時刻,就讓精神糧食來滿足我們吧!
📌藝文活動
英國所有博物館、劇院關光光,表演活動移至上線看,你家就是劇院,不旅行也能一網打盡精彩表演。
🔗英國皇家歌劇院 Royal Opera HouseROH’s 非常佛心,三四月份在Facebook YouTube 上提供四場免費直播表演:
⏰Peter and the Wolf, The Royal Ballet, 2010 – 27 March 2020, 7pm GMT
⏰Acis and Galatea, The Royal Opera, 2009 – 3 April 2020, 7pm BST
⏰Così fan tutte, The Royal Opera, 2010 – 10 April 2020, 7pm BST
⏰The Metamorphosis, The Royal Ballet, 2013 – 17 April 2020, 7pm BST
📎嫌直播看不夠,還可以加入Marquee TV這個平台和英國主要劇院配合包含了400個舞蹈、歌劇、舞台劇線上播放,一個月免費試用,之後每月租8,99英鎊/月。
📎跟著Goggle Arts and Culture視覺導覽逛遍世界美術館景點
全球1200間博物館,不去巴黎也能逛羅浮宮!
https://artsandculture.google.com/project/street-view
📎百老匯劇場線上看(七天免費試用)
https://www.broadwayhd.com/
📎柏林愛樂到你家(3/31前免費)
https://www.digitalconcerthall.com/zh/home
📎(駐荷蘭限定)線上看電影
https://www.idfa.nl/en/info/watch-films-online?fbclid=IwAR1SFMcD88lPMy_hEQtKsRl93c-plbjnQfe3WOzcGkraA0qa8gZzj7w7yjI
📎NASA TVU/3QU04
https://www.nasa.gov/multimedia/nasatv/index.html#public
📌逛香港巴塞爾藝博會 Art Basel
每年在瑞士巴塞爾、美國邁阿密和中國香港都會舉行全世界頂級的藝術博覽會,巴塞爾藝術展。香港的巴塞爾展原定於在3月舉辦移到了線上。這個月到25日,香港巴塞爾首次公開開放網上展廳展出,全世界200多家畫廊共2000多件作品,多數畫廊都趁此展出一般實體展有困難的大型裝置作品。
像是法國藝術家菲利普·帕雷諾為倫敦泰特現代美術館一個大廳設計的大型作品《My Room Is Another Fishbowl》(《我的房間是另一個魚缸》),和日本藝術家草間彌生的《無限空間》。線上藝術展賦予藝博會全新的樣貌,挑戰了以往的不可能,以下連結看展:
🔗https://www.artbasel.com/viewing-rooms?utm_source=hkpage&utm_medium=hero&utm_campaign=ovrhk20&utm_content=cta
📌英國最搖滾的教會的週日主日直播Hillsong Sunday Church online Hillsong Central London
基督徒一定不陌生的英國教會Hillsong,許多著名的教會詩歌都來自這裡。
這也是七年前我經常性出差倫敦時,週日最期待拜訪的教會,除了專業演唱會的現場臨場感(舉辦地為倫敦劇院),教會詩歌樂團演奏如同搖滾演唱會,牧師生動詼諧,與時俱進與年輕人時事接軌的講道內容,就算不是基督徒的人也能有所啟發,這裡的週日禮拜陪伴我度過了一段迷惘的日子,希望現在這股溫暖的清流也能幫助你。
不需要來到倫敦,遠短也能體驗英國最活潑的教會之一。
🔗https://hillsong.com/uk/onlineservice/
📌線上學習平台
隔離中或和我一樣計劃長期居家的你,還可以考慮加碼好好運用時間,趁機充實自我,推薦以下幾個歐美平台:
英文篇
📎MasterClass世界80多位名人大師來上課
七天免費試用,之後年費為170英鎊,包含英國米其林名廚Gordon Ramsay教你做菜
https://www.masterclass.com
📎Lynda LinkedIn旗下的各種課程,一個月免費試用。
https://www.lynda.com/
📎Coursera
包含免費網路課程,在線學位和證書,部分課程一週免費使用。
https://zh-tw.coursera.org/courses?query=free
📎歐美190所大學的免費課程一網打盡
https://www.classcentral.com/report/new-courses-october-2018/?fbclid=IwAR0ldDUTZP_n6-_z3Ui0r3UjGqmD-qZ1rP1KwMNSRo4G7BDyRon6v100iOY
📎Adobe開放軟體使用免費
至 5 月 31 日(暫定)。
https://theblog.adobe.com/adobe-enables-distance-learning-globally-schools-impacted-covid-19/
中文篇
📎台清交開放式課程
台大
http://ocw.aca.ntu.edu.tw/ntu-ocw/
清大
http://ocw.nthu.edu.tw/ocw/
交大
https://www.ewant.org/
📎好學校線上課程平台
https://hahow.in/
📌家裡就是黃金屋
📎Versobooks免費電子書下載 (4月二號前)
https://www.versobooks.com/blogs/4604-free-quarantine-ebooks?utm_source=Master%20List&utm_campaign=2d8153d85b-US%20Direct:%20Reading%20in%20a%20time%20of%20self-isolatio&utm_medium=email&utm_term=0_1f96ba5fab-2d8153d85b-411922139&mc_cid=2d8153d85b&mc_eid=4ef8adad8e&fbclid=IwAR2ocxJmFqB6OmTR_NvlHl519jRdCfUtJ_vGP7EvH4eBTi2UfU5TVttda6M
📎Haymarketbooks免費電子書下載
https://www.haymarketbooks.org/blogs/112-ten-free-ebooks-from-haymarket-books?fbclid=IwAR3XUZ02dhuZsOuw6aF1q0rffBdocAxmsbOHNpHCTyDlrvrKlRS9zlI7hN8
📌育兒良伴
📎線上免費著色本
http://www.supercoloring.com/zh-hant
📎國際學校在家上
https://landingpage.tutorjr.com/LandingPage/202003freelesson/Index
📌居家體態大改造
原本就坐不久,每天至少走一萬五千步的我,開始在家工作居家模式,最害怕的就是活動量減少,如果你也跟我一樣,擔心一個人很難有毅力持續下去,不如找幾個朋友一起線上做運動,照表操課,每天彼此鼓勵。自己用縮時記錄也是很好的激勵方式。
Youtube上有很多健身影片,很多需要工具輔助,推健身網紅@Pamela Reif
📎https://www.youtube.com/user/PamelaRf1/videos
剛推出的兩週健身課表,還有線上同步運動,完全免費不需任何道具,每天照表抄課,三到四個影片,方便分開在不同時段運動。在哎居上看到其他人分享進度,就算在家健身也很有參與感,課表分成初學、每日30分、和進階版的每日45分鐘,我剛開始45分課表到Day5,一起來吧。
看完以上,我只能說,歡迎全民一起宅在家!
還有什麼推薦的線上活動,也分享給我吧。
關注哎居更多倫敦居家隔離現況😂
https://www.instagram.com/emilytanuk
#stayhomechallenge
#原來我們的愛無國界
#歡迎實用線上資源接龍
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