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大家吃飽飯了嗎？😊
Amy和大家分享一下，趁週末時刻我都會採買準備一週所需的食材，再製作成各式調理包，其中「紅燒牛肉調理包」是我家最受歡迎的口味，可以變化成紅燒牛肉麵、麻辣乾拌麵、牛肉咖哩或燴飯，可以說是超級百搭的調理包🤗
其中，吃紅燒牛肉麵一定不能少了「辣炒酸菜」😄這樣吃才對味啊！
大家想學紅燒牛肉/辣炒酸菜嗎？
想學的朋友們可以試試喔！
🍜紅燒牛肉麵的影片👉 https://youtu.be/Dsuhyb5d_GE
🥘辣炒酸菜的影片👉 https://youtu.be/CUOtCQ2r7lk
2021.08.11
📣📣📣【緊急通知】📣📣📣
因為 #麻辣鴨血 熱銷一空，廠商暫時無法告知明確出貨日期，所以我們將提早到 #本週五（8/13）關團，目前 #紅燒牛肉麵、#番茄牛肉麵 都還有貨可以下單，有需要的朋友趕緊把握這兩天的時間下單喔！
🥳🥳🥳名廚麻辣鴨血冬粉 / KTV牛肉麵 補貨團來囉
（🎊#文末一樣有彩蛋喔😂）
🔖訂購網址： *https://bit.ly/chunyifood*
🔖 開團時間： 2021/07/18 即刻起 ~ 2021/09/19
🔖付款方式：信用卡 or 虛擬帳號轉帳
🔖訂單金額滿 NTD880免運
🔖保存方式：#密封保存_常溫存放
🔖 出貨時間：付款後預計10個工作天依付款順序陸續出貨(不含假日)，若提早出貨不另行通知
上個月開團的 #名廚牛肉麵、#麻辣鴨血冬粉 反應熱烈，好多人問何時會再開團，大公主這次幫大家爭取到了兩個月的長期團。大家可以放心的下單，吃完也可以隨時來補貨喔~
名廚牛肉麵跟麻辣鴨血已經是我家存糧的固定班底了，只要端出這兩樣，孩子們立刻秒殺，連隊友都跟著搶食😆，甚至抱怨他都只吃到一點點，自己搶食速度太慢我也沒辦法啊~🤷♀️😂。
調理包最方便的地方就是媽媽變不出餐點或者想偷懶時，拿出來就對了，不到10分鐘就可以變出一碗牛肉麵或麻辣鴨血，或者多花一點點時間，利用調理包的特性，不用費時熬煮，也能變化出餐廳等級的餐點。而且調理包常溫保存的方式，讓我可以放心囤貨，不用擔心佔到冰箱的儲存空間😂。
一起來看看名廚的用心~
📌 #麻辣鴨血：
⭐️- 這次廠商每盒均增加了 #2顆風味丸子，大公主更是爭取到 #加量不加價 的優惠
- 100%新鮮鴨血製作，口感Q嫩有彈性，大塊鴨血讓人有滿滿飽足感，重點是熱量只有353大卡
- 獨門12種漢方草本麻辣辛香料
- 純綠豆製作Q彈冬粉
- 獨門提煉椒麻辣油
📌怎麼做？
✅#直接加熱吃
✅也可隨個人喜好加點食材變化出 #麻辣臭臭鍋、#偽部隊鍋、#鴛鴦鍋....等。
📌 #KTV紅燒牛肉麵 & #番茄牛肉麵
還記得去錢X KTV那碗讓人朝思暮想、齒頰留香的牛肉麵嗎？疫情期間不能外出唱歌，只好自己煮解解饞。
⭕️名廚的用心：
- 使用軟嫩帶筋牛腱肉
- 手工日曬捲麵
- 慢火燉煮牛骨高湯
- 高溫殺菌、鋁箔包裝
📌怎麼做？
-✅熱水煮熟麵條，調理包加水稀釋後加熱煮滾，放入煮熟麵條，加入喜愛的蔬菜、配料即可。
-✅利用牛肉調理包製作簡易牛肉料理，單獨包裝的麵條可以常溫保存留著製作其他麵條料理，將牛肉麵發揮到極致。
大公主有示範利用調理包變化成讓人意想不到的 #羅宋湯、#咖哩牛肉蛋包飯、#炸醬麵...。
講了這麼多，是不是很心動，趕緊手刀下單吧！👉 *https://bit.ly/chunyifood*
==========🎉🎉文末彩蛋🎉🎉==========
感謝大家的支持，讓大公主有機會爭取到為期兩個月的補貨團，大公主也準備了三項禮物要送給粉絲們。
1. 追蹤 大公主與三千金的生活記事 粉專
2. 本文按讚並公開分享
3. Tag 3位朋友，並告知希望大公主能用這次團購的調理包變化出什麼料理美食？大公主會選出大家最想吃的美食，利用調理包來變化。
（請不要直接複製他人留言，否則視同棄權）
4. 活動時間：即日起至2021/9/19 23：59
🔔因為考量到兩個月後開獎時間太久遠，所以我們修改一下抽獎時間，三個獎品會分三個時間單獨抽出。
5. 抽獎日：
🔸7/31 抽出文青風束口便當袋
🔸8/25 抽出卡通人物水果叉
🔸9/22 抽出雙人不鏽鋼湯匙組
🎁獎品（放留言區）有~
日式文青風束口便當袋 （顏色隨機）*1名
卡通人物水果食物叉*1名
雙人不鏽鋼湯匙（5支/組）*1名
📍得獎者需出示 #粉專追蹤截圖、#公開分享本貼文 雙截圖
📍得獎者需於3日內私訊收件資料 及 7-11店到店資料
📍大公主會嚴格審核，不符合標準的視同棄權並重抽遞補幸運兒。
#今天吃什麼 ❓
110.07.07
六大類均衡飲食
1、全穀雜糧類 #麵條
2、蛋豆魚肉類 #牛肉🐂 #豆腐 #雞蛋
3、蔬菜類 #高麗菜 #青江菜 #紅蘿蔔🥕
4、水果類 #芒果
5、奶類 #拿鐵
6、油脂與堅果種子類
拿鐵是小賀每天固定的早餐
#港式蠔油牛肉調理包含有
✔️鈉含量高—》水腫體質🈲️
✔️脂肪 —》減肥🈲️
✔️牛肉 —》蛋白質
✔️其它食品添加物 #過敏體質者小心服用
感謝室友協助拍照與排版
@blahblahdietitianymsu
胡言亂語營養師_蘇小鎂
以下分享國健署
#我的健康餐盤 口訣
每天早晚1杯奶
每餐水果拳頭大
菜比水果多一點
飯跟蔬菜一樣多
豆魚蛋肉一掌心
堅果種子一茶匙
全部都吃到，就是符合均衡飲食 六大類的良好開始
#小賀營養師
#高熱量美食擁護者小賀營養師
#跟著小賀營養師吃喝玩樂
#營養師日常
#dietitian #dietitianlife #胡言亂語_蘇小鎂
Notorious 黑潮海洋深層水
https://notorious-2019.com/detail.aspx?id=328&tid=85
InfinitePower日夜錠補給包
https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=68
餓名昭彰冰淇淋!趕快來品嘗👇 👇 👇 👇 👇
https://notorious-2019.com/detail.aspx?id=28&tid=6
IP乳清連結 - https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=65
台灣G霸素食水餃、花椰菜飯、豬里肌、嫩肩牛
https://www.yjcfood.com/categories/%E5%8F%B0%E7%81%A3g%E9%9C%B8
蜂蜜&堅果👇 👇 👇
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潔手噴劑、凝露及香皂https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=62
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加熱即食去骨牛排速食包 團購買最划算!!
每包75元起→ https://goo.gl/R1vtXk
1. 假裝餐廳菜
材料：
去骨牛排速食包1包 frozen instant steak
芥藍菜 適量 chinese kale
作法：
1. 取一鍋煮滾水，燙熟芥藍菜，瀝乾盛盤。
2. 調理包先略退冰，鍋中煮滾水後加入調理包浸泡5分鐘即可。
3. 再將牛肉調理包淋上芥藍菜即可。
2.牛肉烘蛋
材料：
去骨牛排速食包1包 frozen instant steak
蛋 6顆 egg
鹽 少許 salt
作法：
1. 調理包倒入容器內，放入微波爐中微波2分鐘即可。
2. 蛋與鹽攪打均勻成蛋液。
3. 鍋中熱油將蛋液倒入，煎至兩面金黃後裝盤。
4. 將加熱後的調理包淋上蛋即可。
3.牛肉湯飯
材料：
去骨牛排速食包1包 frozen instant steak
白飯 1碗 steamed rice
蔥花 適量 scallion
水 100cc water
作法：
1. 小鍋倒入料理包與少許水煮滾後倒入白飯續煮至滾，起鍋加入蔥花即可。
4.牛肉吐司
材料：
吐司 1片 bread
生菜 適量 lettuce
去骨牛排速食包1包 frozen instant steak
1. 電鍋外鍋倒入1/2杯水，放入調理包加熱約2分鐘。
2. 盤中放入生菜、吐司，再淋上加熱後的調理包即可。
5. 豪華牛肉泡麵
材料：
泡麵 1包 instant noodle
去骨牛排速食包1包 frozen instant steak
作法：
1. 鍋中煮好泡麵盛出。
2. 加熱調理包後直接淋上泡麵即可享用。
6. 牛肉烏龍麵
材料：
烏龍麵 1包 udon 1pack
去骨牛排速食包1包 frozen instant steak
水 100cc water
蔥花 適量 scallion
作法：
1. 鍋中倒入調理包與水加熱，在加入烏龍麵一同煮至滾即可。
2. 起鍋可再撒上蔥花。
7. 牛肉義大利麵
材料：
熟義大利麵 1把 cooked pasta
去骨牛排速食包1包 frozen instant steak
九層塔葉 適量 basil
作法：
1. 鍋中煮熟義大利麵瀝乾備用。
2. 將速食調理包煮略滾後加入義大利麵拌炒。
3. 起鍋前再加入九層塔葉即可食用。
8. 牛肉燕麥粥
材料：
燕麥片 1杯 instant oats 1cup
牛奶 50cc milk
去骨牛排速食包1包 frozen instant steak
作法：
1. 鍋中將燕麥片與牛肉包一同煮滾，在加入少許牛奶攪拌至濃稠即可。
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牛肉調理包 在 饕犇客- 牛肉料理包 - Facebook 的推薦與評價
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