【古巴三明治】
看完五星主廚快餐車是不是跟我一樣餓QAQ
來仿做一下拉XDDDD
可是麵包我也沒辦法做
畢竟沒有烤箱
所以找了一下麵包店的「英式吐司」
本身幾乎沒味道的
跟一般麵包店白土司完全不一樣
就是這樣我們才好放一堆食材不搶味
=========================
【牛油和奶油、黃油的區別】
牛油的概念
牛油是什麼油?可能很多朋友對這個名詞還比較陌生。其實牛油從概念上來講,分為兩種,一種黃牛或水牛的脂肪層提煉出來油,和豬油一樣需要用熬製的方法來提取,英文稱為Beef Fat。另一種是牛奶中提取的油脂,俗稱奶油,英文Butter Fat。
=========================
牛油的分類
牛油分純牛油、精煉牛油、加鹽牛油、無鹽牛油及植物牛油幾種,每種作用不同。精煉牛油更適合主食,無鹽牛油適用於一些餅乾糕點。一般超市裡賣的牛油以Butter Fat奶油居多,完全從牛奶中取得的油脂為多。買時應注意,至於如何分辨這幾種牛油,最好的方法就是閱讀包裝上的成分一欄。
=========================
牛油和奶油、黃油的區別
造成牛油、黃油、奶油概念模糊的原因是專業術語翻譯方面的誤差。其實,在國外西餐烹飪行業牛油、黃油、奶油均有其專業名稱。
beef fat-牛油,在日常西餐烹調當中一般不會單獨使用。
cream-奶油,牛奶中提取的油脂。
butter-黃油,提煉出來的,步驟:牛奶→奶油→黃油。
資料來源:
http://www.caoyuanmei.com/news/news_64.html
=========================
材料:一人份
英式吐司2~3片 看個人喜好
牛油 適量
切片雞肉 2~4片 (呈現圓形薄片)
切片大火腿片 2~4片
大酸黃瓜 一條
起司絲 鋪滿2片吐司的量
調味料:
黃芥末 適量
黑胡椒 適量
辣椒粉(可不放)
=========================
作法:
1. 將英式吐司,兩面皆塗滿牛油
2. 將酸黃瓜用削皮器,削成長條片狀
3. 堆疊肉片與酸黃瓜,加入適量黃芥末、黑胡椒、起司
4. 疊合後,墊個烘焙紙再放上鍋中
切記底火都不要太大,就小火慢煎
鏟一直去壓,畢竟沒有三明治機
5. 直到起司開始溢出來融化狀就是可以了
-
備註:
做完可以冰冷凍,要煎之前再放回冷藏退冰,
冷藏5天,冷凍20天,有縮短時間,儘早吃完
同時也有148部Youtube影片,追蹤數超過551的網紅Yoyo Chow,也在其Youtube影片中提到,一日healthy food vlog第12集🤍 聽到大家會跟我說喜歡我的食譜做健康餐真的好開心~很感謝大家會喜歡,今天的三餐也是非常簡單易做,而且滿足了我們的營養需求 我們不要一味追求很瘦很瘦,導致什麼都不敢吃的壓力 有健康的身體,才能夠有好看的體態喔❤️ Music by HONÜ - Sum...
「牛油是什麼」的推薦目錄:
牛油是什麼 在 Yoyo Chow Youtube 的最佳解答
一日healthy food vlog第12集🤍
聽到大家會跟我說喜歡我的食譜做健康餐真的好開心~很感謝大家會喜歡,今天的三餐也是非常簡單易做,而且滿足了我們的營養需求
我們不要一味追求很瘦很瘦,導致什麼都不敢吃的壓力
有健康的身體,才能夠有好看的體態喔❤️
Music by HONÜ - Summer Sunshine - https://thmatc.co/?l=C0F482B0
Follow My Instagram:Yoc.lifeshare
會有更多健康又美味的食譜分享♡
牛油是什麼 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最讚貼文
#生酮飲食 #生酮餐單
生酮版造美人-14天大改造~
商業機密- 生酮計劃大公開 【濃縮版】
如果正猶豫加入生酮飲食的你,請去片看到尾
正在生酮飲食的您,不妨抄下筆記溫故知新/食下花生
Before:
體重 52.3kg
體脂 ??
肌肉量??
腰圍 ??
我的計劃已幫過數以百計的學生改造
感謝Lydia接受挑戰,願意以真人SHOW的形式參加這計劃
任務分配:
1.Zoe負責安排好每天的餐單
把90天的生酮計劃濃縮為超嚴苛的14天challenge【2天入酮+168+運動+一日一餐】
2.Lydia負責把每天磅數、所食的每一餐都要拍下來
14天生酮飲食真人Show已經完成
但到底好挑戰失敗定成功?
成績如何?
馬上去片吧
Zoe提提你: 大家鍾意呢條片記得Like同埋Share
如果想知道LYDIA呢14日後如何
就記得繼續追落去喇~
挑戰者: Lydia Tong 唐貝詩
IG: https://www.instagram.com/tongbest/
FB: https://www.facebook.com/lydia.tps
Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=sX-J3Fd284s
iHerb Discount Code: AEN3953
以下是我推薦的必看影片:
【科學減肥知識系列】
5個斷食常犯錯誤
https://youtu.be/_yIWAooNGJ0
持久不復胖的減肥科學10大問題
https://youtu.be/PcHoW3VAFu8
如何減脂不減胸?
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
增肌/減脂適合你?蛋白質 吃多少克?
https://youtu.be/N5vxgYtf9RE
【Zoe生酮必看系列】
生酮研究:(1)TDEE計不計(2)脂肪到底吃多少(3)酮體測量法
https://youtu.be/9jHB1iTJC10
生酮前要想清楚 !好處壞處I 內附健身教練身體檢查
https://youtu.be/KEGTjaUOSpc
生酮飲食吃什麼? 超市必備
https://youtu.be/LixYQVt5bL0
iHerb開箱 l 生酮減肥必買清單
https://youtu.be/N-VDDTjIcBQ
【跟教練做運動系列】
4mins HIIT 超燃脂間歇訓練丨美女們減肥生捱的秘訣
https://youtu.be/IMSrZKzS5QE
居家運動 20mins 全身消脂HIIT
https://youtu.be/V0HM4A32h4k
【Zoe精選食譜系列】
健身每天早餐丨牛油果or朱古力蛋白奶昔碗 丨無敵低醣甜點丨
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆,全力研究及推廣健康飲食和運動,在youtube和IG裡經常放各類教學,歡迎大家留言,互相交流理性討論!記得馬上訂閱噢!
希望大家喜歡和訂閱:
?YOUTUBE: http://www.youtube.com/c/ZoeSportDiary
?IG: https://www.instagram.com/zoesportdiary/
牛油是什麼 在 Mira's Garden Youtube 的最讚貼文
本影片跟D+AF合作~影片介紹的鞋款都在這:
https://dafshoes.com.tw/5PqUr
?618盛夏狂歡節
6/16-6/18全館5折起!只有3天
https://dafshoes.com.tw/dbB2o
✨活力主張.粉彩樂高底真皮老爹鞋
➔ https://dafshoes.com.tw/YWA8K
✨青春無敵.多色帆布休閒餅乾鞋
➔ https://dafshoes.com.tw/gusUL
✨純真年代.鬆糕底綁帶牛津鞋
➔ https://dafshoes.com.tw/D9EdJ
✨活力四射.帆布休閒穆勒餅乾鞋
➔ https://dafshoes.com.tw/DWnIG
✨復刻經典.鬆糕底馬銜釦樂福鞋
➔ https://dafshoes.com.tw/b9G7y
✨韓流首選.真皮拼接積木底休閒鞋
➔ https://dafshoes.com.tw/68jjY
官網訂購可以直寄香港~其他國家也可以寄送哦
有問題可以私訊D+AF粉專
https://www.facebook.com/dafshoesclub/
#dafshoes #dafshoes開箱
_________________________________________
【Mira's Pick 韓國代購】
→ https://www.instagram.com/miraspick/
一週熱銷1萬份-米芝蓮推薦蔘雞湯熱賣中
→ https://mongcow.com/shop/mira-pick
_________________________________________
加入頻道會員? → https://bit.ly/2Wj9g5k
訂閱MIRA→ https://goo.gl/tJtsgg ✨
合作邀約或影片授權請洽 → mira@sagroup.co ?
_________________________________________
INSTAGRAM → https://goo.gl/t0wx5v ?
FACEBOOK → https://goo.gl/HtUvum ?
MEWE → https://mewe.com/p/mirasgarden
_________________________________________
剪輯軟體 → Premeire Pro
繪圖軟體 → Procreate
BGM → Epidemic Sound
_________________________________________
人氣影片?
? 3個月學會韓文? 我學韓語的方法
⇢ https://youtu.be/DrBIqIGS7Tc
? 在便利商店只用200塊可以做出什麼美食? Feat 搞神馬
⇢ https://youtu.be/wf8Om2YC66s
?18禁! 未成年不准看!! 韓國性愛樂園Love Land?
⇢https://youtu.be/Ndr2KZd5YwY
? 在日本拍黃明志的MV! 《Tokyo Bon 東京盆踊り2020 》
⇢ https://youtu.be/uChnTaZ112s
? [韓國懶人包] 醬油蟹就是要這樣吃! 2間必吃醬油蟹店
⇢ https://youtu.be/3y6Ic2_aO3Y
_________________________________________
媒體採訪?
?韓國girl style雜誌專訪 - https://is.gd/7BPT7m
?Hong Kong HKET專訪 - https://is.gd/s4GBcR
?韓國觀光公社香港支社 宣傳大使⇢ https://is.gd/mJA7xd
HKet ⇢ https://is.gd/5hUGzi
?蘋果動新聞《尋找首爾的香港》訪問 ⇢ http://hk.apple.nextmedia.com/enews/realtime/20170518/56700533
?東森新聞ETtoday分享雲訪問 ⇢
http://www.ettoday.net/news/20170522/929270.htm?from=fb_et_share
?韓國觀光公社宣傳拍攝 ⇢
https://www.youtube.com/watch?v=oILO9HGeBYQ
牛油是什麼 在 巴毛律師混酥團- 奶油跟牛油是不一樣的東西吧?? 為何玉米濃湯 ... 的推薦與評價
奶油跟牛油是不一樣的東西吧?? 為何玉米濃湯要加牛油!!而且沒標明!! 這樣不就一堆人不吃牛不吃好玩的!! ... <看更多>
牛油是什麼 在 牛油該怎麼選真正的牛油| 林冠良| 与你分享 - YouTube 的推薦與評價
点击“订阅Subscribe",并打开铃铛,能第一时间获得新的营养知识更新讯息。 牛油 到底怎麼選咧?在假的 牛油 中會有有害身體的反式脂肪,那麼,3-MCPD又 是 ... ... <看更多>
牛油是什麼 在 [無言] 牛油是奶油? - 看板StupidClown - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
事情是這樣的…
下午出公差,肚子有點餓,就買了冰火菠蘿果腹。
想說出完公差,還有時間去找一下朋友。
朋友的同事們很熱情的招待我。
以 A、B代表朋友的同事們
A:說要不要吃零食?
(因為快接近晚餐的時間)
我:剛來之前有吃冰火菠蘿了~謝謝^_^
A:哇~冰火菠蘿!是那個…熱的菠蘿+冰的牛油,XX間的很好吃耶~
我:不是冰的奶油嗎?
A:牛油就是奶油啊!!妳不知道???
我:奶油不是牛奶做的嗎?
A:哪是是用牛的脂肪做的!
於是B附和:牛奶是蛋白質,哪能做成奶油!!
牛奶是蛋白質
奶是蛋白質…
那全脂牛奶是…?^_^
-----------------------------------------------------------------
之後我就沒繼續爭論了。
一個嘴巴抵不過千千萬個嘴巴!
於是乎我去爬文看到香港都稱之奶油為牛油。
小知識→奶油是利用牛奶的脂肪做成的。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.85.203
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/StupidClown/M.1492695291.A.F02.html
我只是想說是用牛奶做的
而不是刮下整個牛的脂肪做的
不過有人就堅定說 牛奶是蛋白質 言下之意是完全沒有脂肪的意思^_^. 要附和也要懂好
嗎??
---------------------/////
抱歉 我剛才發現有黑特版…
※ 編輯: Annatacia (220.134.71.163), 04/20/2017 22:25:56
※ 編輯: Annatacia (220.134.71.163), 04/20/2017 22:29:12
... <看更多>