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和風仕上げ♪「牛すき煮オムレツ」
立派なメインのおかずになる食べ応え抜群なオムレツのご紹介です♪甘辛く焼いた牛肉は旨味がたっぷり！ふわふわの卵でやさしく包みます♪すき焼きのアレンジとしてもぜひお試しください！
詳しいレシピは、アプリ・WEBで♪
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--☆----☆--レシピ一覧--☆----☆--
①＜人気の定番メニュー！基本の牛丼＞00:00~
https://delishkitchen.tv/recipes/176147753863217510
②＜味染み込む♪基本の肉豆腐＞00:43~
https://delishkitchen.tv/recipes/194111675098464660
③＜焼肉のたれで簡単♪簡単はるさめチャプチェ＞01:35~
https://delishkitchen.tv/recipes/297649776973840794
④＜鍋のかわりに♪フライパン肉じゃが＞03:29~
https://delishkitchen.tv/recipes/197041179362066836
⑤＜おつまみにもおすすめ♪牛肉の大葉チーズカツ＞05:00~
https://delishkitchen.tv/recipes/251810950582108498
⑥＜これ一つで満足♪牛肉とキムチのスタミナ冷奴＞06:21~
https://delishkitchen.tv/recipes/205450715999503594
⑦＜和風仕上げ♪牛すき煮オムレツ＞07:04~
https://delishkitchen.tv/recipes/267322343049659561
＜レシピ詳細＞
①「人気の定番メニュー！基本の牛丼」00:00~
■手順
(1)玉ねぎはくし形に切る。
(2)鍋に玉ねぎ、☆を入れて熱し、煮立ったらふたをして中火で5分加熱する。
(3)牛肉をほぐしながら加えて、アクを取りながら弱火で10分加熱する。
(4)器にあたたかいごはんを盛り、3、紅生姜をのせる。
②「味染み込む♪基本の肉豆腐」00:43~
■手順
(1)木綿豆腐は4等分に切る。ねぎは1㎝幅の斜め切りにする。(木綿豆腐は大きめに切ることで、煮崩れしにくく、ボリューム感が出ます。ねぎは青い部分も使うと彩りが良くなります。)
(2)フライパンにサラダ油を入れて熱し、牛切り落とし肉、砂糖を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。(先に肉と砂糖を炒めておくことで、しっとり柔らかな仕上がりになります。)
(3)牛肉を端によせて、木綿豆腐を並べ入れて、ねぎを加える。☆を加えて煮立たせ、ふたをして3分煮る。
(4)木綿豆腐の上下を返し、再度ふたをして3分煮る。(木綿豆腐は崩れやすいので、フライ返しで上下を返しましょう。)
③「焼肉のたれで簡単♪簡単はるさめチャプチェ」01:35~
■手順
(1)玉ねぎは薄切りにする。ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除く。横に千切りにする。にんじんは千切りにする。
(2)鍋に湯をわかし、春雨を入れて袋の表示時間通りゆでる。水気を切り、食べやすい大きさに切る。
(3)ボウルに牛肉、☆を入れてもみこむ。
(4)別のボウルに★を入れて混ぜる。
(5)フライパンにごま油を入れて中火で熱し、牛肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。玉ねぎ、にんじんを加えてしんなりするまで炒め、ピーマンを加えて油がまわるまで炒める。
(6)春雨、★を加えて全体を炒め合わせる。
(7)器に盛り、白いりごまをふる。
④「鍋のかわりに♪フライパン肉じゃが」03:29~
■手順
(1)じゃがいもは食べやすい大きさに切り、水に5分さらして水気を切る。にんじんは端から斜めに包丁を入れて、回しながら食べやすい大きさに切る(乱切り)。
(2)玉ねぎは縦半分に切り、1.5cm幅に切る。絹さやは筋を取り、斜め2等分に切る。
(3)フライパンにサラダ油を入れて熱し、牛肉を入れて中火で炒める。肉の色が変わってきたら、じゃがいも、にんじん、玉ねぎを入れて全体に油がなじむまで炒める。
(4)3に☆を加えてひと煮立ちしたら、アクを取り、ふたをして、弱めの中火で10分加熱する。
(5)しょうゆを加えて、ふたをして弱火で5分加熱し、上下を返す。絹さやを加えてふたをして弱火で30秒程加熱する。
⑤「おつまみにもおすすめ♪牛肉の大葉チーズカツ」05:00~
■手順
(1)ベビーチーズは横半分に切る。大葉は軸を切り落とし、縦半分に切る。
(2)ボウルに牛肉を入れ、塩、こしょうを加えて揉み込む。6等分にし、大葉、ベビーチーズを1切れずつ順にのせて包み、丸く形をととのえる。同様に計6個作る。
(3)薄力粉、溶き卵、生パン粉の順に衣をつける。
(4)フライパンに底から2cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱し、3を入れて転がしながら肉に火が通り、全体がこんがりときつね色になるまで4〜5分程揚げる。
⑥「これ一つで満足♪牛肉とキムチのスタミナ冷奴」06:21~
■手順
(1)豆腐は横半分に切り、2cm幅に切って、器に盛る。
(2)フライパンにごま油を入れて熱し、牛肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。キムチを加えてしんなりするまで炒める。
(3)2にしょうゆを加えて炒め合わせる。1にのせ、細ねぎをちらす。
⑦「和風仕上げ♪牛すき煮オムレツ」07:04~
■手順
(1)ごぼうはまわしながら包丁の刃先で削るように薄く切る(ささがき)。水にさらして水気を切る。ねぎは斜め薄切りにする。
(2)フライパンにサラダ油半量(大さじ1/2)を入れて熱し、牛肉を入れて色が変わるまで弱めの中火で炒める。ごぼうを加えて3分ほど炒める。
(3)ねぎを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えてとろみがつくまで煮詰めて取り出す。
(4)フライパンを洗い、残りのサラダ油(大さじ1/2)を入れて熱し、溶き卵を流し入れて半熟状になるまで中火で焼き、3を中央より奥側にのせて、卵の端を具材に寄せる。フライパンのふちを器にあて、卵で具材を包むようにしてフライパンを返し、器に盛る。
(5)細ねぎをのせる。
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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《レシピの詳細はこちら！》
立派なメインのおかずになる食べ応え抜群なオムレツのご紹介です♪甘辛く焼いた牛肉は旨味がたっぷり！ふわふわの卵でやさしく包みます♪すき焼きのアレンジとしてもぜひお試しください！
■材料 (2人分)
・牛切り落とし肉 150g
・溶き卵 3個分
・ごぼう 10cm(30g)
・ねぎ 10cm(30g)
・サラダ油 大さじ1
・細ねぎ(刻み) 大さじ1
☆調味料
・酒 大さじ1
・みりん 大さじ1
・砂糖 小さじ1
・しょうゆ 大さじ1と1/2
■手順
(1)ごぼうはまわしながら包丁の刃先で削るように薄く切る(ささがき)。水にさらして水気を切る。ねぎは斜め薄切りにする。
(2)フライパンにサラダ油半量(大さじ1/2)を入れて熱し、牛肉を入れて色が変わるまで弱めの中火で炒める。ごぼうを加えて3分ほど炒める。
(3)ねぎを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えてとろみがつくまで煮詰めて取り出す。
(4)フライパンを洗い、残りのサラダ油(大さじ1/2)を入れて熱し、溶き卵を流し入れて半熟状になるまで中火で焼き、3をのせて包む。
(5)器に盛り、細ねぎをのせる。
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/267322343049659561
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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