Q:聲音不夠大怎麼辦?
A:往往聲音不夠大的原因不來自發聲力量的不足,而來自舌咽部位的空間閉塞。試著把手擋在嘴巴前,很明顯的他人聽到你的聲音會變小;試著把手做成喇叭形狀放在嘴巴前,聲音就會集中而變大。相同的道理,若舌咽部閉塞、不敞開,聲音就自己悶在裡面。所以,要解決聲音不夠大的問題,就要使舌咽部的空間能打“開”,常有人會說今天聲音有“開”、沒”開“,也就是這個道理。
~~~
Q:聲音“開”有什麼好處?
A:“開”這個形容詞的背後代表的是更明亮與更大聲的聲音效果,而明亮是2000Hz以上的頻率比例較多造成的。聲音一明亮,在這個高頻的區塊有更大的聲量,對子音(2000~6000Hz)與母音(200~2500Hz)的辨識有巨大的提升效果。又加上人耳對2000~5000Hz的頻率很敏感,一點點音量就比其它的頻率聽的更清楚,。所以只要覺得一個人咬字清晰,一定會覺得他的聲音明亮。所以練聲音,要練到高頻的明亮感,也就是俗稱的聲音要“開”。延伸資訊:https://youtu.be/zjp2vs232og
~~~
Q:怎麼讓聲音開?
A:在臉部的動作上,笑容與齜牙裂嘴的姿態都有助於口腔內部空間的打開,而取得更明亮、更大音量的聲音。但要避免咽部與肩頸的同步緊繃,一緊了,那笑容與齜牙裂嘴的效果就失去了。
~~~
Q:要怎樣避免舌咽肩頸的緊繃?
A:多練深呼吸、打哈欠,活化副交感神經,人的身體得以全面性的放鬆。對自己平時要用到的專業對話如數家珍,如此就會收到“藝高人膽多”的效果,人不會那麼緊。
~~~
Q:什麼聲音練習能令2000~5000Hz的頻率聲量增加?
A:鴨嗓音練習!鴨嗓音在聲譜上相同的母音,其形成母音聽覺的特定共振峰型態,會更往2000Hz以上的頻率右移。鴨嗓音的發聲姿態能增加人聲高頻泛音發聲能力。
~~~
Q:我怎麼知道我的鴨嗓音是對的?
A:聽覺上像模仿小孩的聲音,體感上不會帶來發聲的疲勞不適感,心情上能保持愉悅、輕鬆、耍白痴的情緒感。大致上,發出來的聲音不會錯的太離譜。並沒有真的”對“的鴨嗓音,一切都是相對的有沒有效率而已。發的用力,聲音不夠亮,就是沒效率。發的輕鬆,聲音夠亮,就叫有效率。
~~~
Q:耳朵不夠好,聽不出來對不對怎麼辦?
A:可藉助聲譜分析工具,請看YT教學影片:https://youtu.be/57JQdgOnRVI
透過工具的聲譜相對變化,可用視覺來輔助聽覺的不足。
~~~
Q:真的不知道如何練,怎麼辦?
A: 一對一視訊個人課,請私訊
1. Skype ID: https://join.skype.com/invite/jxPHO1DdHiXT
2. Line ID: joseyang9287
同時也有56部Youtube影片,追蹤數超過57萬的網紅蒼藍鴿的醫學天地,也在其Youtube影片中提到,蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦▶ https://campsite.bio/bluepigeonn 加入Youtube會員支持科普頻道▶ https://reurl.cc/j7lLdn 訂閱LBRY頻道以備不時之需▶ https://ppt.cc/fNJ2px #醫師厭世專線 #迷因 #Meme #...
牙裂 敏感 在 Dr. 林葳牙科診療室 Facebook 的最佳解答
[牙齒會敏感,快找牙醫看!]
「林醫師,我右上牙齒好敏感,我特地一早請假來掛號」
周一早上,診所大門還沒開,陳小姐就在門口焦急地等待
「陳小姐早安,你牙齒怎樣不舒服呢?」
「已經幾個月了一開始是喝冰水會痠,現在是自己會痛」
「妳這顆牙齒蛀得很嚴重,怎麼沒有早點來檢查?」
我皺了眉頭
「就...我以為只是牙齒敏感,就買抗敏感牙膏,沒想到越來越痛」
---
相信許多朋友,都曾遭遇牙齒敏感的困擾
許多人第一時間的反應,就是買抗敏感牙膏
但你知道嗎 牙齒敏感有許多原因!
蛀牙、牙裂、
牙周病導致牙根外露、
酸性飲食造成的酸蝕、
或是不當的刷牙或磨牙而磨耗琺瑯質
...
這些病變的嚴重性不一
而敏感可能就是重要的警訊
提醒我們該注意了!
如果發生敏感的症狀
最好趕快就醫
才能對症下藥 而不延誤病情!
牙齒敏感的完整文章內容
👉https://drlw.blogspot.com/2020/04/blog-post.html
牙裂 敏感 在 護理師的日常 Facebook 的最佳貼文
我算是很注意牙齒保健與口腔清潔的護理師,對自己與個案都是,每一個隨身背包都有吃飯工具:環保筷、湯匙、牙刷、牙膏、牙線,吃飯之後要洗餐具,就順便一起潔牙。初期習慣養成需要一些時間,但是長時間下來自己覺得非常受用。我以行動影響身旁的朋友同事們,促成辦公室的潔牙風氣與案家照顧者的日常習慣,多年來成效還不錯。
但是當我自以為執行得很徹底的時候,牙痛,打了自己一巴掌🖐️🖐️🖐️
這二天覺得左下第一大臼齒(36)舌側牙齦微腫,刷牙時會有點痛痛的感覺,12月初定期半年洗牙的時候沒問題的,怎麼會突然有狀況?我很納悶……趕緊掛號檢查,牙醫師告訴我:是牙齒有個小裂縫,食物殘渣會卡在縫隙中,輕微發炎以至於牙齦腫脹覺得疼痛。今天的治療先將牙周組織清乾淨,上藥也吃消炎消腫藥,等症狀改善再處理牙齒裂縫的問題,總之急不得。
我的飲食習慣較多是吃硬不吃軟,雖不至於用牙齒咬冰塊啃骨頭或開酒瓶(沒有這類興趣),但是較多是需要咀嚼的食物,水果也是喜歡芭樂蘋果勝過香蕉西瓜,睡覺沒有磨牙的惡習但是白天工作壓力大經常咬牙切齒……以上都有可能是造成齒裂的原因。生活飲食改變就是了!沒有其他方法。
看完牙醫突然覺得很可怕,如果沒辦法處理好,那我豈不是要缺牙了!😨😨😨
奉勸大家飲食注意選擇適當食物,平日注意牙齒保健,定期檢查追蹤與洗牙。
這是今天護理師用人體實驗換來的切身之痛啊!
============ 網 路 資 訊 ============
牙裂表現出的症狀千奇百怪,有時跟蛀牙很像、或牙齒敏感很類似、有些表現出吃東西咬起來無力酸軟、甚至跟一些牙周症狀類似;我們不可倒果為因,也就是我們不可說有這些症狀〈裂齒症候群〉都稱為牙裂,而是牙裂有可能有這些症狀。在牙裂初期的時候,以目前的醫療科技以及人類極限,無法明確對於牙齒裂與敏感有所百分百區別。
裂齒症候群〈cracked tooth syndrome〉是一種症狀描述的術語。這種症候群主要在描述,當我們咀嚼顆粒狀或硬的食物時,會有急性的牙痛;或是喝到冰水的時候牙齒會有尖銳、像被電到的短暫疼痛。
牙裂五種分類,都有其相對應的牙髓、以及牙周相關的症狀。有的會表現出急性牙髓炎、牙根尖周圍炎、牙髓壞死、或是長膿包、牙周囊袋…等。牙裂的重點在於,牙裂會依照時間序列、裂的方式有不同診斷,根據診斷才有合適於當時的處置方式。
牙裂 敏感 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的精選貼文
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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
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