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到底係咪真係咁正？今日美編同大家實測一下！
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有沒有這種經驗？
癱在沙發看電視當馬鈴薯泥的時候
如果桌上擺著小包零食
你可能會慢慢吃、甚至不會一次吃完
但如果擺的是家庭號派對歡樂包
吃的時候沒感覺
回過神來才發現自己吃了一大堆！
🍿美國有個很有名的爆米花實驗
招待來看電影的觀眾免費的爆米花
並隨機分給他們大桶爆米花(L)或中爆米花(M)
(有一半是放了14天的受潮難吃爆米花)
電影放完後發現
🍿那些拿到好吃爆米花(L)的觀眾
比拿到好吃爆米花(M)的人多吃了45.3%
🍿拿到超難吃爆米花(L)的人
也比拿到難吃爆米花(M)的人多吃了33.6%
(重點是事後訪問對爆米花的評價
他們也覺得這個爆米花爆難吃🤢)
結果實驗證實
就算爆米花受潮ㄌㄨㄣㄌㄨㄣ超難吃
只要給你更大的爆米花桶
你還是有可能會不知不覺一口接一口吃很多！
有趣的是，事後發表這個實驗影片時
實驗者Wansink邀請了康乃爾大學營養系的同仁一起來看
順便招待他們吃冰淇淋吃到飽🍨
然後偷偷準備了大小兩種碗跟湯匙
結果發現，就算是這些營養專家
拿到大碗的人也比拿小碗的人多吃了50%！
環境對食物選擇的影響通常都是無意間的
所以...不要以為自己不會中這個套路！
雖然家庭號豪華歡樂包俗又大碗
下次買零食的時候還是盡量買小包裝
避免落入零食的精神時光屋阿✴
🗣 嗨大家，上傳在YouTube的是「精華版」Podcast，如果聽完覺得有趣，可以前往各大平台收聽70分鐘完整版！
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S2EP#6｜吃素的力量：會變瘦、環保？解密素肉&未來肉&麵筋、超商素食 、營養系日常：實驗課做菜賣便當、實習小驚嚇、轉系easy嗎？ feat.素食水水Hathaway
▊ 這集聊什麼
(00:01:00) 歡迎我的素食水水朋友 - Hathaway
(00:02:15) 葷轉素身體大變化！？不吃蜂蜜蔥蒜、吃素≠Vegan、海鮮素是吃素？
(00:07:00) 吃素嗅覺變敏感、吃素被投以異樣眼光的回憶、愛地球有很多方式
(00:13:00) 破除吃素の迷思、茹素的力量、吃素真的會變瘦？心靈平靜？環保？
(00:21:40) 素肉什麼做的？肉的口感哪裡來？各國名人都在吃未來肉(Beyond Meat)、八方也有！
(00:26:00) 鍋邊素、 培養吃素習慣、一天到底要吃多少青菜、超商推的素食品項、最近流行燕麥奶
(00:35:05) 杏仁的真面目、盤點素食者常缺的營養素、堅果一天只能吃X顆而已喔
(00:42:05) 營養師醫院日常、營養系學做團膳、販售便當給全校、製備麵筋，麵粉"低中高筋"
(00:51:22) 營養系vs食安系、「轉系」有很easy嗎？Plan B的重要性、人生要有彈性
(01:00:00) 醫院實習的驚嚇插曲：配合到有輕微躁鬱症的廚工
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🗣關於我的Podcast節目《馬它 in the HOUSE》
【在職場闖蕩的大四生】— 分享在校園跟職場之間的大小事：快畢業的未來迷惘 & 畢業不久的社畜心聲 & 職場實習的各種秘辛！
馬它mata – 念醫學大學、Youtuber、Podcaster、穿搭客 — 擅長在家邋遢出門漂亮。
*請我喝大冰美，每天才有動力keep going
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#podcast#馬它intheHOUSE#podcast推薦
大家好，想問如果要讀營養相關科系的夜間二技有推薦的排名嗎？因為要邊打工邊念，目前已經有大學畢業證書了（餐旅管理系），但想考營養師， ... ... <看更多>
臺灣臺北醫學大學保健營養學系系友會粉專. 284 likes · 1 talking about this. 歡迎北醫保健營養系的寶寶們回娘家喔！～～～ ... <看更多>
營養系 評價 在 Re: [請益] 營養學系? - 看板CareerPlan 的推薦與評價
我去年畢業於台北醫學大學保健營養學系，是營養類學系的最高學府，學校提供我們很好
的師資與完整的教育，我也很順利的在應屆畢業的第一次營養師高等考試中取得營養師執
照，拿到執照的這一瞬間是感動且肯定的，但是對於未來是否真的前途光明一片好？現在
越來越模糊問號也越來越大...
證照光環加身，畢竟這是張難考的證照，10%錄取率，必須要臨床團膳社區食品衛生等八
大科目樣樣精通，不僅要知道還要全盤了解，才有把握在申論題拿到高分，但是證照光環
庇祐之下，營養師前景看好嗎？我想未必。
誠如醫學專業各項高考，營養師是唯一外系可修學分即可參與考試，意即只要有心，人人
都可成為營養師，對正規營養系畢業的學生來說沒有保障；再者，完善的營養師養成大學
教育之中，勢必18班武藝樣樣會但不一定能夠精通，從大一的基礎生物、化學實驗開始做
起到大二學組織解剖生理生化，我們要有一般實驗研究人員的技能，應用在以後做保健食
品的開發；從大一到大三的膳食設計、團膳，我們必須學會廚房管理、設計菜單、成本控
制，並且要懂食品衛生及HACCP，團膳營養師是什麼？就是要會設計菜單、廚工人手不夠
也要會幫忙，要懂得行銷也要懂得成本控制，食品衛生出了問題也要營養師負責，營養師
就是廚工頭頭+會計+衛生管理人員，但是可悲的是，薪水只有工作10年以上廚工的一半甚
至不到，營養師的前景看好嗎？
醫院裡、電視上的營養師光鮮亮麗身材纖細，穿著醫師袍坐在門診裡面與病人講解如何健
康飲食即可有鈔票入袋，這是一般人對營養師正面的印象，醫院的營養師也被人認為收費
高(健保不給附)，但是沒有預期效果，真是天大的冤枉，營養屬於預防醫學的部分，健康
的養成需要長時間，不像藥方一樣快速有效，但也不造成副作用，況且一個大醫院裡一位
營養師要負責200床左右的病人，還要額外應付門診的病患，在門內的營養師叫苦連天，
在門外的營養師卻永遠不得其門而入，為何有這樣的結果？為什麼需求多但是職缺少？因
為營養部門是個盈虧自負的部門，有營養品的銷售也有食物的供應，不景氣的大環境下只
有一再的縮減，健保不曾保障過營養師，但是在總額預算制度下卻又要剝削營養師的生路
，我們的社會越來越進步卻也越來越狹隘，飲食越來越精緻，國人應該越益注重營養觀念
，但是營養師卻不見增長，在整個醫療體系之下，反而是醫師得以找到了這個空虛而入，
對於保健品的功效宣揚而得其中利益。
這是整個大環境的趨勢所致，原本應該是營養師的工作，卻讓醫師藥師獨霸，說來慚愧，
因為當我們一畢業通過營養師考試之後，沒有醫療院所願意用我們這些沒有工作經驗的人
，年輕的營養師大多進入了團膳業做廚工頭頭與小會計，對於醫療專業早已經疏遠，當有
了工作經驗之後，當初的專業已不復見，怎麼有競爭力來搶這塊本來屬於營養師的範圍？
更何況醫師是與病患第一線接觸，在醫院，沒有醫師的照會，營養師還不一定見的到住院
的病患，這重重的障礙讓營養師失去了自己在醫療上的專業，幸運在醫療工作圈工作的營
養師卻是十分的辛苦，工作量大但是收入低，有多低呢？比護理師低，也沒有所謂升遷，
頂多大家搶一個醫院營養師主任的位置，不然這一輩子都是營養師。
這是整個社會所導致的結果，又由於營養師的人數少，總是會成為被犧牲的那個區塊，在
國外是如此令人稱羨的職業，在台灣卻不是如此，多少人考取的執照卻一心想要留在學校
中做研究工作，待遇比做營養師好太多，多少人馬上唸了相關科系研究所，從此空領一張
執照但是脫離了這個圈子，營養師的前景不被看好，我也曾想要跳脫這個圈子，但是又覺
得很無力而回來，再多的不好畢竟是我的本業，只是要告訴那些對於營養師工作有著期待
的大學新鮮人，如果我有一次重新選擇的機會，我會早一點跳脫這個圈子，尋找前景更看
好的未來。
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