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過了40以後,每天起床第一件事,是先吞一堆維生素,努力在跟地心引力對抗,擔心膠原蛋白流失的太快、新陳代謝變慢,體態超難維持。好不容易瘦了點,氣色卻變的不好看,臉上暗沉、膚色不均,就算有敷臉好像也看不出什麼太大的成效。
人家說「藥補不如食補」,本草綱目記載「燕窩入肺生氣、入腎滋脾、補而不燥」,在這個疫情持續延燒、季節又將轉換入秋之際,真的很適合吃一點燕窩來滋補身體,平日就該好好保養一下。
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《白石湖飄四月雪 流蘇如雪紫楝艷》
四月時節春暖花開,在白石湖意外地發現一場雪景。素有「四月雪」美譽的流蘇花,現正在白石湖吊橋旁及同心池周邊怒放,密密麻麻的流蘇花堆滿樹梢,遠望有如皚皚白雪,臺北市政府工務局大地工程處建議欲前往賞花的民眾,可得趕緊把握前往觀賞。
流蘇為木犀科植物,細長的花瓣,好似古代仕女華服上的流蘇裝飾,因而得名;春天是流蘇花盛開的季節,在綠意盎然的春天裡,雪白細長的小花點綴在整棵流蘇樹上,風一刮,漫天飛雪極為壯觀,故流蘇又稱「四月雪」。
除了雪白的流蘇花外,帶著淡紫典雅夢幻的苦楝花,此刻也已開滿枝頭,宛如嬌羞少女,在隨風搖曳動人身姿。苦楝為淡紫色,與雪白的流蘇花錯縱交會,相互輝映,讓人彷彿置身於幽雅的環境中,有種微醺微醉的愛戀感覺。來此地賞花的民眾,可別忘了放慢腳步,好好細細品味觀賞,紫白爭艷展現的萬種風情。
大地處長黃立遠指出,曾獲國際最適宜居社區獎的白石湖社區,是近年大地處在農業環境改善社區成果之一,每年3月種植在步道旁的流蘇,就會首先開滿白花,花落時像滿天飛雪一般;另外,鐵砲百合及臺灣百合之後也將陸續綻放,所以這段期間堪稱是白石湖的「雪季」,民眾可趕緊把握此刻百花盛開的美景,造訪白石湖並拍照留念。
白石湖吊橋自民國99年啟用後,將附近的「同心池」、「古錐埤」、「夫妻樹」及「春秋步道」等地點完整串聯,形塑成都會農村風貌,並大大提高當地居民環境品質;另因應遊客人潮日漸增加,大地處於103年完成同心池旁彩繪棧道,使人車分流以確保行人之安全,不論是自行開車前往、亦或是搭乘大眾交通工具,白石湖都是交通便捷、民眾運動休閒的好去處。
白石湖社區發展協會理事長劉昭賢表示,現在長久居住在都會區的人們,對於季節的轉換早已失去敏銳的感受,隨著四季的變化欣賞不同植物的花開,細細品味,融入大自然帶給身心的美好感受。民眾來到白石湖地區,賞花之餘還可以享受採草莓樂趣,此處也是兼具「健康有機蔬果」、「幸福加持景點」以及「自然生態景觀」的都會型農業環境社區,歡迎遊客在不同時節到訪,欣賞不同的景緻及體驗農村生活,來過之後一定會覺得意義非凡,不枉此行。
民眾若想開車前往白石湖,可由成功路交流道,往東湖方向左轉金龍路,再經碧山路,並依循路標至碧山巖(停車場),再利用白石湖吊橋徒步遊覽;亦可在內湖捷運站利用大眾交通工具搭乘公車小2、小2(區間車)前往。
旅遊建議
幸福加值半日遊:白石湖吊橋(燈籠兆吉,萬事OK)→古錐埤(可愛情人永相隨)→榕樹全家福(家和萬事興)→同心池(永結同心,心心相映)→夫妻樹(夫唱婦隨,如膠似漆)→採果樂(或午茶趣)→許願樹及許願步道(許下永遠甜蜜之承諾)→幸福大道(牽手幸福過一生)
健康加分一日遊:白石湖吊橋→春秋步道→古錐埤→同心池→黃氏古宅→龍船岩步道→原路折返→採果樂(或午茶趣)→許願樹及許願步道→幸福大道
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