#人不一定要往高處爬
許多人不一定認同,但事實上不是所有人都需要在職場上尋求更高、更好、更厲害的舞台,才算成功。有時候,尋求安全舒適單純又穩定的環境,也沒有錯。因為每個人的條件、資源都不同,想要的生活也不一樣,那麼適合的職涯發展就不同。
諮:「覺得現在的工作不大適合自己,想報考國營事業,但擔心會不會又不適合?」
我:「會覺得現在的工作不適合的原因是?」
諮:「因為覺得這些不是自己會的事情,也沒有自信能推出相關的企劃,常常覺得規劃行程令人焦慮。我是不是不適合做需要創意發想的工作?」
我:「等等我們可以來討論這個問題。那會想考國營的原因呢?」
諮:「之前就有想考公務員,但公務員高考要考的科目較多,國營相對比較少也比較好讀。也想說一直以來都不知道自己適合什麼?乾脆做公務員也不用想那麼多了,但又怕自己想的不夠深。」
我:「別擔心,那這次的諮詢就來好好探索與對焦。我已經聽到不少線索,但接著想多了解你的家庭背景與對未來的生活的規劃。」
就這樣,一邊聽著他說自己的家庭背景,以及對未來婚姻與財務的想法,一邊解讀她在諮詢前做的測驗後;他遭遇的職涯狀態與各種疑問開始一一重疊並對焦。在目前公司,相比其他同事學歷高,加上做事細心謹慎又能完成工作交付,主管一直很看重他,有意栽培,身邊的人也都說他應該要珍惜;可是他卻越做越痛苦,想要離開還會有罪惡感。在確定了是一人好全家飽的狀態(不用擔心父母家人),以及未來婚姻家庭的財務後,他的個性與工作觀確實非常適合做公務員。經過一番解析,我告訴他「你想的沒有錯」。
我:「那接著我們把國營考試當短期目標來規劃下一步的行動,你覺得如何?」
諮:「好!但我很擔心要離職很難。」
我:「沒關係,我們一樣一樣來!」
接著針對能考上國營企業為目標的三種選擇:1. 裸辭,全心讀書。2. 換到更適合準備讀書的工作。3. 不換工作,安排讀書計畫。雖然裸辭財務上不會有問題,但他還是希望有工作有收入,心裡會比較安定;於是我們將目標切小到「換到更適合準備讀書的工作」。很快的,歸納出幾種合適的職業可能,我補充「現在覺得離職難,是因為還沒有更好的機會出現,當更適合讀書的工作機會出現後,這個問題才需要煩惱,且我可以很肯定地告訴你不用擔心;真到了那個時候,你不知道該怎麼做,再來問我。」就這樣,諮詢在他有點興奮又忐忑之中結束。事後,他的回饋讓我經不住的微笑。
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諮詢回饋:
寫在前面:sandy是位個性明朗且節奏明快的顧問,能溫柔同理詢問者,更關注生涯而不只是職涯。如果覺得需要清楚行動方案的人,十分推薦來跟sandy聊聊哦~~
[我就是這樣的人啊]
一開始先從DISC的人格特質和工作觀來分析,毫無意外我就是個追求安穩生涯的人,所以sandy認為,對我來說「公司環境/和同事相處的狀態」遠大於「產業內容和發展性」。這種特質自己隱約有感覺到,但之前以為是比較屬於個人的偏好,沒想過作為求職的安排。也更釐清自己的職涯需求:「因為你追求穩定,因此你目前所處的產業是變動性較大的環境,就不太適合你」。從特質來分析是否合適當前環境,會讓我覺得比較安心。但如同sandy說的「個性沒有好壞,就只是特質而已」。
而自己在考慮轉換職涯的時候,已經做了一些基本的資料搜尋,所以和sandy的對談方向滿明確的,大致上也和自己想要的方向(穩定)相去不遠。sandy也一直用鼓勵的話語,強調生涯的目標是讓自己更快樂,並沒有一定要往上走才是好的,也不是每個人都適合往上走。
[不要煩惱還沒發生的事情]
除了療癒的話語,sandy也提供具體的建議,歸納出目前可能的三種行動方案,並且詢問「你會比較想要哪一個」(BTW,我其實被詢問想要甚麼的時候都有點害怕哈哈,可能是S型人格的特質,很怕答出別人不喜歡的話語)。不過職涯規劃最重要的就是選擇和行動,所以這是必須面對的不適感。
另外一件讓我印象深刻的討論是,當我選擇了其中一個方案後(換比較單純的工作準備考試),我又回過頭來問,要如何說明辭職的問題。Sandy清楚地說「辭職的問題,是你要找到新的機會以後才會發生的考慮。你不需要現在去想,現在想這件事,只會讓你看不到眼前要最先解決的問題。等到你有適合的機會之後,你自然會去想辦法。你現在還沒有離開,就是因為你還不夠痛」。專注在眼前可以解決的問題,而不是去想還沒發生的問題。這會分散你的精力,疏忽你真的該在意的事情。
希望接下來能夠順利前往更適合自己的地方,可以來分享好消息~~
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結論,2019年底我曾寫過一篇「人一定要往高處爬嗎?」,這個故事是我生命中很重要的轉折,藉著這場諮詢故事,提醒自己,也分享給大家。
同時也有63部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅無口君Wuco,也在其Youtube影片中提到,平衡性補丁,暴雪已經準備就緒 口君推測改動 -跳蛙 +2/+2變為+1/+1,或變3星、或移除🤣 -波爸 報復3變為報復4 -船匠 這張卡目前超弱,暴雪有注意到應該會加強 (甚至也可以說,目前海盜種族很弱,太需要、太依賴霍格了) -豬人 上個版本的T1種族,現在連機械都養得比豬還胖😅 ►口君の直播...
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#愛可改造30年老透天裝修記實
開始裝修後會遇到一個問題,就是很多東西大家都會問我「為什麼」?像是為什麼要裝兩台抽油煙機?為什麼後陽台要裝排風扇?
而真的沒有為什麼就是想裝啊,就看人家說台達的排風扇很厲害,結果我要買的時候大缺貨只好買了有現貨的國際牌,廁所都裝了暖風機,只好把腦筋動到後陽台,剛好能裝一台一般排風扇,就想試試是不是這麼厲害就這樣而已,真的沒有原因啊🤷♀️
而我回答真的沒有原因,就是想裝就裝了人生也沒剩幾個十年了想裝就裝囉!卻有網友回說:「就直接說是後陽台不通風想裝還是裝這個排風扇為什麼會比較好就好,不懂為什麼要繞來繞去?」
我也真的滿傻眼,我到底哪裡繞來繞去?想裝就裝到底要有什麼理由蛤?
我原本就是家電控,家裡抽油煙機都兩台,氣炸鍋氣炸烤箱都兩台,烤箱也兩台,只要有空間放得下我就想要用用看,要我怎麼生理由出來...
人客啊,你們難道沒有買東西沒有理由的嗎?就剛好天時地利人和這邊可以裝一下,價格也負擔得起就裝來試試看是不是這麼好用,就沒有原因啊!
而且說句不好聽的,在粉絲團上分享的東西都是我們無償自發性的愛分享,你們看這些貼文不用支付任何費用,我其實也沒有義務要回答你我家為什麼要裝什麼耶??真的不習慣我的分享還有很多人可以追蹤,不用浪費時間看我的貼文😅
我們團購有分潤、業配有產品或稿酬的對價關係,我們都會誠實揭露,當然也也有繳稅,因為這就是我們的工作~就像你們上班領薪水一樣,只是你們去公司工作我們在家工作!
在家工作看起來自由又不用打卡,但其實我們沒有真正的下班時間🤦而粉絲團的分享都是無償的,我們當初就是因為愛分享,現在才會成為網路工作者不是嗎?
但什麼時候開始,我們做的任何事,竟然要跟大家回報「為什麼?」真心回答沒有理由,要被解讀為不正面回應要繞來繞去、若不回答也要被說大牌不理網友?你說我們容易嗎🤷
最重要的是我發現很多問問題的人都沒有按粉絲團的讚,你們這樣對嗎?人家說發文不附圖此風不可長,那問問題不先按讚有禮貌嗎😏
看到這篇文章的人快去幫我粉絲團按讚,因為臉書現在不知道又在搞什麼,常常頁面只能按追蹤沒有按讚的地方,你們快去找到讚按下去!(沒錯,此篇文章就是在騙讚)🤣
話說我跟肯吉都是那種很懶得繞來繞去的人,我們幾乎就是想做什麼馬上去做的人,所以被說繞來繞去我還真的很無奈...
就像當初窗簾來丈量時,因為有窗簾盒,所以要裝的窗簾可能要下降沒那麼好看,且他們擔心當初沒拆現在拆不知道裡面現況如何,拆了可能更麻煩...
我跟肯吉聽到後對我們來說解決方式就是:
1.窗簾盒沒拆窗簾要下降沒那麼美--->那拆掉就好啊!
2.當初沒拆現在拆了裡面情況如何不知道,可能拆了更麻煩--->拆了就知道如何再說啊!
我們的個性就是很懶得去想這麼多還沒發生的事,我們習慣跟打怪一樣,做了再說,拆了再見招拆招啊!
當時光是八角窗那一邊大概就快花了半小時,我就跟肯吉使個眼色叫他直接拆了窗簾盒,然後跟設計師說我們先去量其他地方!
等量完其他地方,肯吉也把窗簾盒拆好了,然後完全沒任何問題,就只是當初拆除師傅忘了拆就這麼簡單而已~
不想要窗簾下降不好看,我們就直接果斷的拆了窗簾盒,沒問題最好、有問題再解決,其實就這麼簡單不是嗎?買東西也是啊,很多時候真的就是想買想用沒有原因,到底為什麼要想的這麼複雜🤷
我覺得這就跟我們DIY的心態很像,與其做之前想一大堆,不如「做就對了」。真的做了就會知道哪邊有問題或要怎麼修正,當然也會發現一開始想一堆複雜的事物都如浮雲,因為都沒有發生!
買東西也是啊,沒用過怎麼知道好不好用,所以就想裝看看才知道1.好用、2.沒那麼好用不是嗎?但前提就是你要先裝了先買了才能知道好不好用啊🤦
人生要煩惱的事真的很多,但我真的覺得與其去煩惱還沒發生的事,不如去解決跟改變現況,你就會知發現有很多事其實沒有想的這麼複雜...
裝修裡有很多地方,有理由的我都會說明為什麼,像是和室門為什麼不拆、浴缸為什麼要放窗邊...一堆為什麼有理由的我有哪個沒說?但沒說為什麼的就真的是沒有理由跟原因啊!
人生都只剩幾個十年了,哪有什麼事一定有理由的呢?
所以,還沒按粉絲團讚的,快去按!是找到「讚」按下去而不是按追蹤喔!因為追蹤數比按讚數多了1.7萬真的太怪了,這就是發這篇文的原因🤣
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Aiko Chiu 肯吉。好爹日常
煩惱還沒發生的事 在 Facebook 的最佳貼文
#時間是解藥 #遺忘的美好
#過去就是過去了 #放下過去的你
#最重要是活出未來的自己
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其實我們人類會在無意間,遺忘一些痛苦的往事。
所以年紀大的長者,都只記得過去愉快的回憶。
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遺忘討厭的事情,這是一種自我防衛本能。
壞的回憶逐漸淡忘,只剩下幸福的回憶。
遺忘並不是壞事,甚至可以說是一種療癒。
.
然而,大部份的人對「遺忘」抱有一種負面形象。
「我的雨傘放在電車上忘記拿了。」
「我忘記領錢了。」
我們在生活中,常會不小心遺忘這些小事。
當然,難免也會遺忘一些大事。
「我忘記結婚紀念日了。」
「今天要交的文件我忘記準備了。」
「我忘記恩師的名字了。」
像這種遺忘,就有可能惹出麻煩。
.
不過,這種遺忘是暫時性的,
我們並沒有遺忘愛情、責任、恩德。
所以,不小心忘掉也不必太在意。
.
#時間是解決一切的良藥
.
如果我們重新定義遺忘,
把遺忘當成「捨棄雜念,不去計較討厭的事情」,
那麼遺忘就會充滿正面的形象了。
.
在日文中,有一個字眼叫「#時藥」。
意思是,時間會消除一切痛苦、悲傷、難過的回憶。
.
「愛別離苦」就是一種難以忍受的痛苦,
我們有時候會失去自己重視的對象。
比方說,親人去世對我們來說是「不幸」,
失去親人令我們悲痛欲絕。
長久以來一起生活的對象,
以後再也看不到、聽不到了。
活著的人會感到寂寞,
但這份寂寞會隨著時間流逝,
慢慢淡薄消散,最後接受親人的死亡。
.
遺忘並不是壞事。
遺忘失去的痛苦和悲傷,
留下過往的美好回憶,
人才有辦法積極活下去。
.
#越想遺忘越忘不了
.
不必勉強自己記住回憶或往事,
一切順其自然就好,人類會自動遺忘不愉快的事情。
聽我這麼說,可能有些人會不以為然吧。
「越想遺忘,反而越忘不了。」
討厭的事情大家都想遺忘,
偏偏那些回憶動不動就會浮現心頭。
因為,當你刻意去遺忘,
就代表你已經在思考那件事了。
整天提醒自己遺忘,反而無法遺忘。
.
在情場上,假如我們曾經被心愛的人劈腿或騙財,
這種痛苦的經歷很難遺忘。
我們會害怕發展下一段關係,以免再次受到傷害。
在職場上,萬一我們負責的企畫造成公司虧損,
被周圍的同事罵到臭頭,
未來很有可能投鼠忌器,再也不敢面對新的工作。
就算新的工作大有可為,
我們也會想起過去的失敗,
而不是挑戰後得到的成果。
.
當我們經歷痛苦的往事,
就會說服自己遺忘,
同時又不斷想起那件事,加深自己痛苦的記憶。
.
這就好比晚上失眠,有些人會數羊或聽音樂,
試著讓自己趕快睡著一樣,其實這樣做反而更睡不著。
睡覺是不需要努力的,畢竟再努力也睡不著,
唯有放下努力,才能真正入睡。
.
同理,遺忘也不需要努力。
不要刻意去處理痛苦的回憶,
讓自己真正獲得解放,自然就能遺忘了。
.
時間才是最棒的良藥。
過去的事情就讓它過去,
等待自然遺忘的那一天到來就好,這也是一種解決法。
.
#究極的遺忘狀態
.
不要勉強自己遺忘,
放任自然,遺忘的時刻總有一天會到來。
痛苦的事情多久才會遺忘,
並沒有一個基準。
.
例如你小時候經歷的痛苦,
不代表你長大就一定會遺忘,
也不代表五年、十年後就一定會遺忘。
這是沒有時效性的,
不是經過一段時間就有辦法獲得解脫。
.
年齡這種東西,
只是告訴你活了多少年的數字而已,
數字本身是沒有意義的。
每個人都只能活在當下,
我們和剛出生的嬰兒並沒有兩樣。
.
只不過,我們經歷過漫長的歲月,
心中埋藏各式各樣的記憶,
那些記憶挑起我們的不安和焦慮,
痛苦也就由此而生。
.
就像我記得自己年輕時身手矯健,
如今年紀大體力衰退了,我反而不能接受現實。
有些女性記得自己過去年輕貌美的模樣,
一看到現在年老的外貌,就對自己的變化感到非常驚訝。
時間永遠在不斷流逝,我們只能一直活在當下。
.
我過世的師傅經常告訴我們。
「禪宗的僧侶就算少了手腳,也不會有任何不自在。」
這句話的意思是,
萬一我們明天會遭遇意外事故身亡,
至少在死亡到來之前,我們也是活得健康自在。
.
不要計較過去和未來,認真活在當下就好。
真正活在當下的人,不會後悔過去的失敗。
永遠正視當下,也不會擔心還沒降臨的疾病或災難。
這才是極致的「遺忘」狀態。
.
人心最大的不安,就是「煩惱自己的將來」。
孩子長大以後,為人父母要煩惱教育費用;
年紀大了,又要煩惱病痛或退休生活,
我們永遠都在煩惱還沒發生的事情。
.
例如,在就寢的時候思考明天的問題,
心情會變得非常焦慮。
.
「明天有重要的會議,我有辦法好好發言嗎?」
「明天非常重要,我會不會睡過頭啊?」
於是,就會發生想睡覺又睡不著的情況了。
為了明天的工作或行程,我們都希望自己快點睡著。
偏偏我們又會後悔自己浪費掉的睡眠時間,
捨不得寶貴的時間流逝。
.
太計較過去和未來,我們才會逼迫自己趕快入睡,
看不清自己當下的狀況。
意識到自己活在當下,才是捨棄煩惱的關鍵。
同理,刻意遺忘討厭的回憶、壓抑自己內心的欲望,
這種狀態也是源自於執著。
.
強迫自己遺忘,
代表你在計較「自己無法遺忘的往事」,
同時你也在跟「無法遺忘往事的自己」過不去。
有了執著,就會產生不安或不如意的痛苦。
先瞭解自己的「執著」,
好好專注在每一個當下,
就能遺忘過去和未來了,這才是真正的幸福。
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🏷本文出自《過去就是過去了:放下過去的你,最重要是活出未來的自己》(忘れる力),作者平井正修在靜岡縣三島市龍澤寺專門道場修行,二○○二年擔任住持,二○一六年開始,在日本大學危機管理學部,擔任客座教授指導坐禪。平時會舉辦坐禪會、企業研習、演講會,闡釋禪學的哲理,教導眾人如何面對自己的工作和人生,以及調和身心的方法。本書由 真文化出版。
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煩惱還沒發生的事 在 阿卡貝拉CACA&BELLA Youtube 的最佳貼文
是不是一直煩惱到底對方對你是不是有好感?
以下幾種情況發生的話就要恭喜了你了!
但是還是要注意對方是不是玩咖哦😂😂
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煩惱還沒發生的事 在 李佑群老師的CHANNEL YOU Youtube 的最讚貼文
#見證護色奇蹟的時刻!
#淨化頭皮同時護色的實測影片太神奇了!
#佑群老師專屬優惠送你頭皮淨化液
#艾瑪絲Aromase護色頭皮淨化液就是染髮者的夏日救星
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#關於本集
前幾天跟大家預告我要發表護色頭皮淨化液的實測影片之後,就不斷收到Y 家人的敲碗催促,我知道大家等不及想知道讓秀髮護色又能淨化頭皮的秘密,今天就正式公開影片囉!事不宜遲,快來和我一同見證奇蹟!
疫情讓我們減少外出,只能在家裡當個盡責的宅男宅女,我了解對很多染了一頭亮麗髮色的人來說真是痛苦,因為平時上髮廊保養的行程也只能取消了!
其實完全不用擔心,你有更方便簡單的方式,居家就能呵護頭皮與髮色,只要和我一起使用Aromase艾瑪絲的「護色頭皮淨化液」,就再也不用煩惱護色兼顧清潔頭皮的問題了!
研究報告指出,台灣有高達70.4%的女性曾經染髮,然而許多染髮族在染前或染後都發生了頭皮問題,卻有超過一半的人不敢使用頭皮淨化產品,主要就是擔心「掉色」,如此ㄧ來悶熱氣候可能導致頭皮毛孔堵塞、頭皮屑、異常出油甚至嚴重落髮!
所以我上回與大家分享了一個很重要的觀念:『比起「洗頭髮」,「清潔頭皮」才是關鍵!』頭皮乾淨秀髮也會跟著健康,上述的煩惱才會迎刃而解。
這一次實測影片的主角「護色頭皮淨化液」除了我自己愛用外,Aromase艾瑪絲也是頭皮護理界的第一把交椅。「護色頭皮淨化液」擁有胺基酸細緻泡沫,給頭皮深層清潔的同時,又能來個溫和的舒壓SPA,染後頭皮不但能好好淨化,還能兼顧漂亮髮色,每次洗完都能體會暢通百萬毛孔的爽快呼吸感!
成分中添加了綠茶多酚(茶葉萃取),可避免色素粒子過度流失,營造頭皮弱酸性環境幫助毛鱗片閉合,讓髮絲柔軟不易掉色;而「植萃液態」也能夠迅速滲入角質核心,軟化阻塞毛孔的老廢角質,並改善頭皮屑問題。其它還添加了甘草次酸複合物,能使頭皮清爽不油膩,重現強健髮根、維持頭皮健康。另外生薑酊、杜松果精油等草本萃取,也能讓我們在一邊搓揉頭皮時,同時抑制皮脂分泌過剩,洗出健康柔順、揮別油癢屑困擾,
影片中我再度化身為YouGunLee博士,拿了它牌的護色洗髮精,與艾瑪絲的「護色頭皮淨化液」來個實測「護色大PK」!
我們將染髮過的真髮髮片分別沾取了AB兩家的洗髮精,以及艾瑪絲的「護色頭皮淨化液」,搓揉之後放入盛滿清水的燒杯中,結果實在太讓人驚艷了!比起明顯掉色燒杯中的水變濁的另外兩家,使用了「護色頭皮淨化液」的髮片,即使放入水中依然清清如也,完全沒有掉色跡象!
實測的第二步,我更請到了一直有染髮習慣,過去卻因為染後使用他牌洗髮精不斷掉色,而煩惱不已的Cindy當作模特兒,實際為她示範整套淨化頭皮療程。從使用艾瑪絲的「護色頭皮淨化液」開始、洗頭用的強健豐盈洗髮精,到最後呵護頭皮的草本強健養髮精華液,Cindy完全沉醉在我為她示範的養髮過程中,她非常訝異頭髮竟然完全沒有掉色,頭皮不但可以放鬆自在地呼吸,連秀髮也變得飄逸蓬鬆。
艾瑪絲這次的「護色頭皮淨化液」在護色功力上可說下足了工夫,一邊護色還能一邊淨化角質暢通毛孔,讓頭皮真正的深.呼.吸~帶給我們前所未有又舒爽的深層淨化體驗,這個夏天,有什麼比它更讓人療癒的事呢?
順便一提,艾瑪絲除了產品好用之外,它們也在2020年榮獲了國際B型企業認證(Best For The World「對世界最好的企業」),更是台灣獲認證唯一的髮品企業,過去數年艾瑪絲更積極參與舉辦環境清淨活動,源自植萃、草本的產品理念,果然也深植著愛地球的企業基因。
染髮的你,跟我一起感受如影片中的護色淨化頭皮魔力吧!
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