關於 煩惱的 定義 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

[閒聊經營社群帳號 3 個月的心得]
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很不可思議的，我堅持了 3 個多月、發佈了 33 篇貼文、持續發布 3 種主題、在 IG 累積了 1200 多位願意看我圖文的觀眾。 (數據人強調數字是基本😆) ，先謝謝 1200 多位朋友，因為有你們支持才讓我有愈來愈多的靈感。
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其中讓我收穫最大的部分，就是人。
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ㄧ、認識了願意和我合作、和我分享經營撇步的圖文創作者前輩，原來我們不孤單 (笑。

這真的很神奇，我原本以為我會自己一直默默經營，但沒想到這圈子是溫暖的(原來也不冰冷啦，只是比我想像中更溫暖 100 倍)，沒想到創作者之間都會互助、且願意提供更多建議來協助彼此。我因此得到一些收穫：

1. 我學會了 Canva (這是一個超級好用的圖文創作工具，還沒使用的創作者們快跟上！)
2. 我也獲得一些高流量創作者的信任，主動邀請我合作圖文 (你們知道我第一次收到邀請信有多興奮嗎 😌)
3. 其他創作者願意相信與分享我的圖文給自己的粉絲，讓更多人看到我的圖文創作。
4. 其他創作者跟我分享經營的撇步。(這很有趣，各種心法都讓我覺得是幫助我現階段更成長的養分)

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二、認識了不少真的很想得到資訊的朋友

再來，就是願意和我互動的你們。大家都知道我是做 #數據分析 的，當開始知道可以透過小問卷來問問題收集回饋，這對我來說真的很興奮，又更展現我的職業病，原來我正在「 #定義商業問題 與 #聚焦商業問題」，我多麽希望這些小小的調查都可以讓我再更接近真正需要資訊的你們，這才是創作內容的根本，也才能讓這些創作都更有意義。

除此之外，當圖文可能開始打動人心，就會有人直接來詢問我關於 #職涯的建議，這對我來說是很大的回饋，謝謝你們相信我，讓我知道我的「整理與給予」對你們是有意義的。
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照片是我某天的 #辦公室穿搭，我除了是資料工作者之外，還是個很平凡愛買衣服且常常被罵的女生😆 。白色 T-shirt + 牛仔短外套+ A 字西裝材質裙穿起來有輕鬆感，很適合想穿著輕盈、降低一點分析數據煩惱的日子(我不知道我在說什麼了）。
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謝謝收看我的長文。
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#資料科學家 #資料分析 #數據分析 #圖文創作者 #圖文創作 #社群經營

你是否常掐著身上的肥肉覺得自己太胖？
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在「瘦即是美」的亞洲文化裡，尤其對女性更是嚴苛，彷彿只要身上有一絲贅肉都不可被容許般。
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但問題到底出在哪裡？
是因為天生就是沒有瘦子基因，
所以再怎麼努力就是沒辦法變成大家眼中好看的樣子？
還是因為這社會太過腰瘦化、不人道，
導致我們不得不一輩子都必須為體重奮鬥，
以得到他人的認同與讚美？
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在思考答案之前，何不讓我們把時間軸再往回拉一點。
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記得學生時期，還沒開始為體重身材煩惱的年紀嗎？
記得小時候，我們只單純因為快樂而聚在一起玩耍的時光嗎？
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那我們到底是從什麼時候開始為體重上的數字奮鬥？
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是不是有一天，
某個人對我們的長相或身材指手畫腳，或開了什麼玩笑話？
還是哪一個時刻我們為了變成某個人眼中喜歡的體態而努力？
或是資訊媒體利用極端的身材，誘導人們對完美體態的審美觀偏差，以此販賣我們對自己身材的恐懼與不安？
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你是不是發現了什麼共同點？
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我們總是將主導權放在他人手上。
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也許優先思考的方向，
不是這社會偏向喜好什麼模樣，
也不是別人對於我們的身材給予何種評價，�而是我們自己怎麼看自己。
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拿回對於「美麗體態」的掌控權，
妳的美麗，妳可以自己定義。
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#sunny傷妮 #自由教練 #信義區 #中山區
#肌力與體能 #肌力訓練 #重量訓練 #訓練日常 #訓練 #舉重

「沒有關係，我喜歡我們的不積極」​
這陣子很喜歡 LaLa徐佳瑩新歌裡的這一句​

🎵新歌「雛形」 https://reurl.cc/l50gmj


很珍惜時總是操之過急，放了太多焦慮在裡頭​
慢下來，像是人們定義的不積極​
那也沒關係，在這節奏裡好好欣賞著​
細細收藏著每一份驚喜和珍貴。​
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找到能讓自己瞬間忘記煩惱的方法，​
是一件多麼幸福且重要的事❤️​


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​一點鐘 的 🎵一點點音樂🎵​
什麼都一點點​，也許不會馬上有記憶​
但會陰～魂～不～散唷哈哈哈哈哈​
（不好意思我又歪樓了🤣🤣）

"這是現今、最真實的流行音樂"
千禧世代最閃耀饒舌新星「恰米娜CHANMINA」最新待望單曲《美人》2021春季閃耀發行！ 再次邀請打造〈Angel〉〈Never Grow Up〉〈CHOCOLATE〉等膾炙人口名曲製作人Ryosuke "Dr.R" Sakai操刀，22歲的CHANMINA以拓展全新境界的HIP POP旋律，並透過對於現代“美的概念”所產生的疑問化做令人深思的歌詞。雖然保有從出道時令人驚豔的強勢挑釁，但此刻的她亦積極呈現出愈加深刻且纖細的世界觀，再次讓眾人感受到CHANMINA不斷進化的魅力！

【來自歌手的一段話】
抱持著不能忘記、無法認可自己因外貌而被批評得傷痕累累的過往時光，而寫下了這首「美人」。
雖然MV裡有著激烈而備感衝擊的畫面，但絕不是要傷害自己或他人還是覺得好玩來完成的。
這首歌完整呈現出其所蘊含的「希望大家能夠保持自信展現出自己真正喜歡的“美”」這份訊息。
但願這首歌能夠廣為擴散，拯救因為「美」的定義而備受制約煩惱的諸多人們。
獻上我由衷滿懷的愛意。
CHANMINA

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■CHANMINA Official Web Site
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#ちゃんみな #CHANMINA #美人 #恰米娜

#戀愛 是我們與內心小劇場的對戰，該不該主動、曖昧期多長、對方這樣的舉動究竟代表著什麼……我們總可以生出無數個煩惱的理由，殊不知多數都只是庸人自擾，關係中真正該注意的地方反而被忽略了。這集節目 #Joe 將與人氣部落客及作家——《#大魔王的戀愛人類學筆記》作者 #張玉琦，一同聊聊戀愛的話題，女生可以如何主動？「#主動」的定義又是什麼？我們又該如何處理自己的小劇場呢？

《大魔王的戀愛人類學筆記》http://akuzyo.blogspot.com/

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「最討厭的五月來了，報稅如何賺到回饋金？」
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每一年的五月真的是出社會上班族最頭痛的月份，明明每個月沒有賺多少錢，卻還要一一清點這一年自己的收入和支出，有時候會怨嘆自己怎麼每天都在工作，薪水卻沒有別人多；有時候拿到政府退稅，還哭笑不得，覺得自己很沒用！
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每次五月要煩惱的事情好多，像我去年才學會第一次自己報稅，珮如也很常因為空服員的工作，差點好幾次都要錯過的報稅日期，隨時壓線繳稅，也就會不小心卡在排隊、罰鍰的邊緣。
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每個月收到的薪資都要申報，但這些都是收入，也就是說要繳出去的錢，但我們明明都有很多支出，今天就要來再提醒大家，如果有扶養親屬、醫藥生育、保險、房貸、災害損失或捐贈等，這些都可以拿來申報支出，有機會幫自己省下很多稅金哦！
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身為小資班主任的關韶文，跟你們鄭重分享「花旗銀行」推出【花旗繳稅月回饋季】活動
活動網址 https://bit.ly/3aFmYYA

★【花旗繳稅月 回饋季】既有卡友 (2021/4/5前(含當天)核卡之花旗卡友)
活動期間：2021/4/15~6/30
登錄期間：2021/4/15~5/31 (本活動需登錄)
►繳納綜所稅額達 5,000元(含)以上，享0.5%刷卡金回饋，最高回饋 1,000元。
►高額繳稅加碼尊享高級飯店住宿禮券（瑞穗天合、泰安觀止、加賀屋）
►不限繳稅金額，成功登錄且使用花旗卡繳綜所稅者，自完成登錄後當月起，於活動期間內每月累積一般消費(不含綜所稅)*滿2萬元(含)以上，即可享400元遠東百貨電子禮券(每正卡人每月限回饋乙次)，活動期間最高回饋三次，合計最高享1,200元電子禮券回饋。每月回饋限1萬名**。
*一般消費定義請詳花旗活動官網
**以交易日時間排序之登錄且同時符合活動消費門檻2萬元(含以上)之前1萬名成功交易訂單。

★【刷花旗享回饋】新卡友回饋
活動期間：2021/4/6~2021/5/24 (免登錄，需於活動期間申辦且核卡之新戶)
►繳綜所稅刷花旗享2%現金回饋，最高回饋3,000元
►2021/5/7~2021/6/30 辦理消費分期享3期0利率(最低承作金額為1,000元(含)之消費)
►申辦現金回饋PLUS鈦金卡，核卡後90天內(含)行動支付加碼10%回饋(含原2%，8%加碼最高新台幣1,000元)
活動最優合計享4,000元回饋
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謹慎理財。信用至上。
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#花旗信用卡 #繳稅月回饋季 #繳稅神卡
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【理財教室】上班族看3年買下770萬新房！對戰房仲「談判技巧」靠這招！feat.楷鈞
https://youtu.be/I6MS1begLrI
【理財教室】花光空姐積蓄「買下信義區千萬豪宅」辛苦過程全公開！feat.Ivy Chao
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【理財教室】台北人應該買房嗎？房貸好申請嗎？看房要注意的事？feat.小梅
https://youtu.be/PgcJqe8nJPI
【理財教室】30歲前就買房！千萬豪宅「一個關鍵」真的買到了！feat.丘曄
https://youtu.be/jvzkaSLSrSo
【理財教室】薪水怎麼存！「3個步驟」躺著賺錢就會變多！feat.焦凡凡
https://youtu.be/IRSLqHa34TM
【無痛存錢法】一年多存12萬！上班族「4種理財法」也能致富
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【理財教室】宣告破產！從「吃吐司邊到買房」存錢之路！feat.小賴賴晏駒
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【23歲存到100萬】負債50萬學貸不要怕！「規劃收入」拚第一桶金
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【錢該怎麼存】60%、30%、10%「理財配置」無腦學會！feat.那那大師
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【一次做4份工作】23歲存100萬：1份正職、3份打工，公開「存錢血淚史！」
https://youtu.be/1hxskneaSbI
【理財教室】教你存到第一桶金！關韶文「21天私密帳本」公開
https://youtu.be/SydKJa4lK2Y
【理財教室】一個月5900元就能「住進蛋黃區！」一坪16.8萬心動房型公開
https://youtu.be/u2eVLC13IDQ
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