我今天看到有一個部落客這樣發文的,
粉絲問: "不好意思問一下, 團購商品的價錢好像比較貴?!"
部落客回:" 我賣的貴是因為加上了我的顏值!"
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煎魚鍋 在 超級美食家的王瑞瑤王瑞瑤的超級美食家YOYOSHOW Youtube 的最佳貼文
沒魚蝦也好,可是蝦和魚的基本法完全不同,所以我用了 #新合發 猩弟給我的日本生食級干貝,替代了魚,先經過同樣的前置過程,再用鐵製中華炒鍋直接煎給你看。
而且故意,#從干貝下鍋後一刀未剪,你可以看到干貝上色,以及有點沾鍋的真實模樣,因為相同的SOP煎魚也一樣,只是烹調時間不同。
當然,我家有鑄鐵平底鍋,銅製煎魚鍋,煎起來的顏色更美,會像米其林餐廳賣的一樣,但我不想,因為這段影片就是要告訴你,傳統的中華炒鍋就是這樣好用,做菜有信心,全家都開心。
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1.麵粉煎
材料:
白帶魚捲12捲 hairtail roll
鹽1茶匙 salt 1tsp.
米酒2大匙 cooking rice wine 2tbsp.
中筋麵粉適量 tapioca starch qs.
作法:
1.白帶魚捲兩面都撒上鹽、米酒抹勻。
2.將白帶魚捲兩面沾上一層麵粉。
3.熱鍋,倒入適量沙拉油,轉中小火,放入作法2白帶魚捲。
4.蓋上鍋蓋,燜煎約3分鐘,至魚捲底部焦香。
5.打開鍋蓋,將白帶魚捲翻面,再煎約3分鐘至乾香即可。
2.蛋液煎
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蛋液1顆 egg
作法:
1.白帶魚捲兩面都撒上鹽、米酒抹勻。
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3.將白帶魚捲兩面沾上一層蛋液,放入鍋中。
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5.打開鍋蓋,將白帶魚捲翻面,再煎約3分鐘至乾香即可。
酥脆 鍋貼煎餃
椒椒蘇蘇 蛋酥
焦 恰恰
3.乾煎
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鹽1茶匙 salt 1tsp.
米酒2大匙 cooking rice wine 2tbsp.
黑胡椒粉適量 black pepper powder qs.
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1.白帶魚捲兩面都撒上鹽、米酒抹勻。
2.熱鍋,倒入適量沙拉油,轉中小火,放入作法2白帶魚捲。
3.蓋上鍋蓋,燜煎約3分鐘,至魚捲底部焦香。
4.打開鍋蓋,將白帶魚捲翻面,再煎約3分鐘至乾香,最後撒上黑胡椒粉即可。
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楊桃美食網
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方法一、少油煎
標:保留豐富油脂 魚皮香酥魚肉綿密
材料
薄鹽鯖魚 3片 salted mackerel 3pcs
作法
1. 熱鍋後,鍋中噴點油。
2. 鯖魚皮朝下放入鍋中,蓋上鍋蓋以小火煎5分鐘。
3. 將鯖魚翻面,蓋上鍋蓋再以小火煎5分鐘即可。
方法二、蒸氣煎
標:利用水蒸氣煎 吃起來清爽細緻
材料
薄鹽鯖魚 3片 salted mackerel 3pcs
水 50ml water 50ml
熟白芝麻 適量 white sesame q.s.
作法
1. 熱鍋後,鍋中噴點油。
2. 鯖魚皮朝下放入鍋中,鍋面溝槽倒入水,蓋上鍋蓋以小火煎5分鐘。
3. 將鯖魚翻面,蓋上鍋蓋再以小火煎5分鐘,撒上白芝麻提味即可。
方法三、沾粉煎
標:沾上地瓜粉提升表皮酥脆感 接近油炸口感
材料
薄鹽鯖魚 3片 salted mackerel 3pcs
地瓜粉 適量 tapioca starch q.s.
作法
1. 鯖魚兩面均勻沾上地瓜粉。
2. 熱鍋後,鍋中噴點油。
3. 鯖魚皮朝下放入鍋中,蓋上鍋蓋以小火煎5分鐘。
4. 將鯖魚翻面,蓋上鍋蓋再以小火煎5分鐘即可。
方法四、沾蛋液煎
材料
薄鹽鯖魚 3片 salted mackerel 3pcs
地瓜粉 少許 tapioca starch q.s.
蛋液 3顆 liquid egg 3pcs
作法
1. 鯖魚兩面撒上少許地瓜粉,再加上蛋液均勻裹覆。
2. 熱鍋後,鍋中噴點油。
3. 鯖魚皮朝下放入鍋中,蓋上鍋蓋以小火煎5分鐘。
4. 將鯖魚翻面,蓋上鍋蓋再以小火煎5分鐘即可。
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由於近來連逼近知天命之年的高手母親,都敗在 煎魚 底下
故,我來分享一下我個人的煎魚不敗秘訣好了
(我娘幾年前開始 就把 煎魚 交給我全權負責了)
煎魚是基本功,卻跟煎完美的荷包蛋一樣的 需要紮實
我個人蠻愛吃煎的魚,因為表皮有一種特殊的風味
尤其灑一點點的胡椒粉,就更是美味!
雖然有些魚 因為他魚皮的細緻,確不好煎,但那絕對不是藉口喔
雖然傳統鐵鍋不好煎,但那還是不是藉口喔(沒在用什麼不沾鍋的)
所用的油 更不是藉口喔(家裡的外傭曾經用這來抱怨是因為油的關係)
(不要用耐不了高溫的油就好!)
跟你有沒有先把魚表面的水瀝的很乾 也不是最主要的關鍵喔!
(這主要是影響你會不會擦噴出來的油 擦的很辛苦而已)
PS:我也沒先抹鹽或怎樣的,就洗乾淨而已...
我反而建議不要抹 除非你講吃鹹的
抹了 出水?裡面的魚肉可能就不容易嫩了
首先 由於油與鍋子 在我看來都不是問題
只一整尾有厚度魚 不是像鱈魚那種魚塊,請不要用平底鍋煎
繼續的是...
恩 當然是火侯與時間的控制! 這是最關鍵的!
首先 倒入適量的油,基本上油的量也不用多,
可是要能接觸到魚的半邊魚身(不包括魚頭 魚尾)
用大火熱油 大概熱到稍為起油煙
可是請不要讓他起的很大! 畢竟也不健康
並將鍋子稍微傾斜轉動 讓油分佈一點在中央之上
此時迅速轉小火,對 就是湯煮到後來熬出味道用的那種小火
不能是中火與大火就是
我發現這是我的訣竅,因為有些人放魚的時候 還是大火...
你不是要炸,煎的話,這樣蠻容易失敗的。
尤其是那種皮 蠻細的魚
同時也放入要煎的魚 盡量放在正中央~
不管放的好不好,放下去就千萬不要在用鍋鏟去動他
要動 就動鍋子 讓油稍微流動到魚的全身~
然後你就擺在那,讓他自己在那煎
重點的時間來了,因為其實煎的漂不漂亮的重點在於魚皮 不在於魚肉
所以第一次放下去,等候的時間長短不是魚肉有無熟
而是現在鏟起來魚皮會不會還黏在那
我建議第一次的時間要長些
即便是手掌大的魚 我也會大概煎個5~8分鐘再來理他
通常我會去切的東西 或洗個菜 再來翻面摟
千萬不要太早翻,不是他本來就會沾鍋
而是有時候太早翻 他就是會沾鍋~
第一次不會沾 通常翻面就不會了~ 除非油幾乎乾掉~
翻面時 慢慢試探~ 稍微沾一點點點點 還ok 慢慢壓著鏟子搓開即可
整個魚被鏟在鍋鏟上時,迅速翻面
一樣是翻了 就不要動它了~
也是動鍋子 稍微讓油 四處流動一下
第二次煎 時間就不用那麼長了
大概是3~5分鐘左右
再次翻面
這次更短 1~2分鐘 大概就ok了
這是我的心得啦~
我媽連過年過節 昂貴的白鯧都給我煎了~
僅供大家參考
其實我的重點就是
1. 熱油大火 放下去前 瞬間轉小火
2. 第一面煎的時候,時間要比較長,不要太早翻 小火火不大 不用怕焦掉!
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孤雁
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◆ From: 122.124.198.251
一個還是早期那種 你不用他 他會生些鐵銹給你看的鐵鍋喔 呵
用不沾鍋煎魚不稀奇,隨便一種鍋子都不沾 才是真功夫
那時的溫度 還是大火的油溫,只是火是小的
※ 編輯: stanlyleu 來自: 125.232.90.101 (09/21 22:23)
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