關於 焦慮族 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 電腦自我效能、電腦焦慮對準銀髮族使用機上個人影視系統之影響

本研究使用科技準備度量表、電腦自我效能量表、電腦焦慮量表及使用傾向量表作為研究工具，以曾經有搭機旅遊經驗的準銀髮族為研究對象進行調查，總共問卷發出約500份， ...

#12. 害怕被關注、擔心言行冒犯他人… 「社交焦慮症」年紀越 ... - 康健

日本對繭居族的看法比較傾向用心理因素跟社會文化去解釋，但是忽略掉2個很容易發展出繭居族的精神疾病–「亞斯伯格症候群」跟「社交焦慮症」。

#13. 【新知】新冠肺炎疫情流行期間，銀髮族更憂鬱及焦慮｜董氏快訊

標題, 【新知】新冠肺炎疫情流行期間，銀髮族更憂鬱及焦慮. 詳細資料. 春節期間疫情持續悶燒，因為返鄉、走春而引起的家庭群聚事件頻傳，足跡橫跨北中南，再度引發民眾 ...

#14. 工作焦慮：這個世代的上班族七成心裡都有病，解決壓力與倦怠 ...

主管、員工都需要！讓你未來能繼續工作、提升績效的職場聖經。 下班累到哭、隔天不想去公司，週日晚間失眠…… 只好請病假，病假，還有更多的病假。 你是否曾經在週日的晚上 ...

#15. 別在他人身上迷失自己 - 向陽身心診所

低頭族焦慮: 別在他人身上迷失自己. ... 國家發展委員會日前調查， 全台每四人就有一人「只要一天不使用網路，會感到焦慮，擔心」。上網， 除了找樂子，聯繫感情，打發 ...

#16. 焦慮- 健康俱樂部 - 台視

拇指族當道小心手機症你別再打了啦！一句經典的手機廣告台詞，反映了多數人手機焦慮症的情況。根據台灣網路資訊中心資料顯示，台灣地區12歲以上使用行動上網的人口 ...

#17. 韓國年輕人出現越來越多“離職焦慮族”，擔心“無法離職就會被 ...

韓國《朝鮮日報》近日一篇文章以此為題報道稱，韓國20-39歲的上班族中出現越來越多“離職焦慮族”，他們被“無法離職就會被淘汰”的不安感.

#18. 職場上害怕用電話溝通，4成上班族都有這恐懼！講外語也讓人 ...

工作表現或人際關係都有可能影響情緒進而成為職場恐懼來源，除了有各種雷包同事破壞工作情緒外，還有其他諸多因素可能使得自己陷入焦慮。

#19. 《產業》職場恐懼症7成上班族焦慮外語溝通 - 中時新聞網

調查指出，68.8％的上班族對於「要用英(外)語和同事、客戶進行會議或書信」感到最為焦慮，其次分別為「被指派獨自向全公司或重要客戶簡報」佔 ...

#20. 肌肉痠痛、消化不良？這4種潛在跡象可能是「廣泛性焦慮症」

廣泛性焦慮症（Generalized anxiety disorder）是焦慮症的其中一種，特徵是對許多事過度憂心、焦慮和擔憂，易緊張。患者會有經常性的過度焦慮或擔心，很 ...

#21. 2022青年職場三觀大調查〉四成年輕人焦慮低薪，拒當窮忙族

現在的職場新鮮人，對工作的追求已和X、Y世代不同！《遠見》首度與Dcard合作「2022青年職場三觀大調查」，探討年輕族群的職場觀、個人事業觀、人生 ...

#22. 年終焦慮過勞年輕化！專家三招改善失眠憂鬱症焦慮症健康2.0 ...

年終 焦慮 症逼近上班族#過勞年輕化！一年比一年慘!根據人力銀行統計，今年調薪幅度僅僅只有2.9%，創下五年新低。另外年終期望值也只有0.94個月， ...

#23. 忙碌上班族必備，擺脫工作焦慮的7種簡單方法

雖然焦慮感無法簡單的揮之即去，平常在辦公室裡，也能準備一些讓自己精神舒緩方式。 相信每個上班族都有經歷過焦慮感纏身的時刻。焦慮感一來，除了胃會「很有感」 ...

#24. 麻煩，焦慮，手勢的女性上班族-插圖素材[71195101] - PIXTA圖庫

麻煩，焦慮，手勢的女性上班族-插圖素材(No.71195101)。您可在PIXTA上購買和銷售免權利金圖片、插圖和影片。PIXTA上有著74400000張以上的高品質、低價格的免權利金圖庫 ...

#25. 工作焦慮電子書，分類依據艾德里安・高斯蒂克Adrian Gostick

在Kobo 閱讀艾德里安・高斯蒂克Adrian Gostick、 切斯特・艾爾頓Chester Elton 的《工作焦慮這個世代的上班族七成心裡都有病，解決壓力與倦怠的8個 ...

#26. 九月焦虑族_百度百科

每年9月，角色转换和环境变化使他们倍感压力，常常会产生焦虑障碍。这类人群被称为“九月焦虑族”。

#27. 老年精神醫學簡介 - 長庚醫院

台灣的老年人口所佔的比例已步入高齡化社會；因此銀髮族的身心健康及對社會所帶來的影響是我們 ... 是常見的老年精神疾病之一，包括廣泛性焦慮症(generalized anxiety ...

#28. 咬指甲其實是「高功能焦慮症」？上班族靠4招緩解緊繃身心

做事有效率、咬指甲其實是「高功能焦慮症」？上班族靠4招緩解緊繃身心 · 1. 事業表現亮眼、自我要求嚴格. 廣告（請繼續閱讀本文） · 2. 雞毛小事也要列在 ...

#29. 工作焦慮：這個世代的上班族七成心裡都有病，解決 ... - 蝦皮購物

商品資料作者：艾德里安．高斯蒂克、切斯特．艾爾頓出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司出版日期：20220223 ISBN/ISSN：9789865063450 語言：繁體/中文 ...

#30. 理財焦慮症 - MBA智库百科

對於股票、基金、期貨什麼的又不太懂，裝修、買車、結婚、孩子，一想這些問題，就無比焦慮……”此外，同事之間聊基金、玩股票，互相之間還會攀比。 蟻族焦慮. 在一線城市中， ...

#31. 老花焦慮！5成老花族放棄閱讀拒絕點菜

根據耕莘醫院精神科楊聰財醫師、大安雙眼明眼科診所王孟祺院長，以及三軍總醫院眼科戴明正醫師聯合針對超過200名35歲到54歲民眾進行的「老花焦慮大調查」，結果顯示35歲 ...

#32. 繭居族的焦慮：「我即使努力了，也只會惹人討厭而已吧」

「繭居族(引きこもり)」這個詞源自日文，指得是一種極度從社會中退縮(Social withdrawal)的生活型態。根據日本厚生勞動省(Ministry of Health, ...

#33. 焦慮| 中亞健康網- 用心傳遞每一刻為您把關健康人生

焦慮 · 老年精神疾病以失智症、憂鬱症、焦慮症與物質濫用等是最為常見。 · 焦慮症包括廣泛性焦慮症、畏懼症、恐慌症、強迫症、重大創傷壓力症後群等，其中以廣泛性焦慮症最為 ...

#34. 工作焦慮:這個世代的上班族七成心裡都有病, 解決壓力與倦怠的 ...

CNN評選「當代管理者必讀」☆主管、員工都需要！讓你未來能繼續工作、提升績效的職場聖經。下班累到哭、隔天不想去公司，週日晚間失眠……只好請病假，病假，還有更多的 ...

#35. 旅遊創新商業模式對銀髮族科技焦慮之探討

創新旅遊 ； 商業模式 ； 銀髮族 ； 科技焦慮 ； Innovation of tourism ； Business model ； Senior citizen ； Technology anxiety.

#36. 買房喜悅一陣子！財務焦慮一輩子？ 小資家庭「無痛買房」3 ...

「我想要有個家一個不需要多大的地方…」擁有一個屬於自己的家，是許多人夢寐以求的心願。不少年輕夫妻成家立業之後，不想再當無殼蝸牛或租屋族，於是開始 ...

#37. 繼受的他者－－台灣的運動與國族主義焦慮- 月旦知識庫

本文透過歷時性的文本分析，揭示出一種長存的「東亞病夫式焦慮」存在於台灣的運動與國族主義場域。從日本殖民開始，現代運動／體育以一種文明開化的象徵為台灣人帶來恥辱與 ...

#38. S3EP.52 你生病了嗎?上班族的工作焦慮! | MyMusic不只音樂

在工作上，你時常感受到的情緒是什麼呢?你探索過你的情緒來源嗎?工作中你常感覺的焦慮或是憂鬱嗎?你時常有以下症狀嗎?手心冒汗心跳加速呼吸急促憂鬱無力做事.

#39. 這5種食物上班族/學生先別吃-小心越吃越焦慮 - Ankomn

上班族/學生的競爭壓力大、社會變化快速，雖然適當的壓力可以激發我們的潛能，但長期處於緊張高壓的狀態下，會使人出現自律神經失調，造成失眠/焦慮/ ...

#40. 黃星樺：藝人的認同，與國族/父權的焦慮｜評論 - 端傳媒

其實對他們來說，性自主被侵犯並不嚴重，「台灣女人被外國男人侵犯」才是重點。 父權與國族的雙重焦慮. 在這套敘事裏，男性感受到的是來自父權和國族的 ...

#41. 勇敢面對，走出焦慮 - 南山人壽

誰能體會心慌慌的感覺？焦慮症治得好嗎？」很多焦慮症者深受這些問題所苦......生活調適愛心會常務理事楊國欽，回顧自己發病時，就醫的無助、親友的不 ...

#42. 【高森信男專欄】樂園中的焦慮國族：全球主題樂園小史

... 城」（Zeelandia）主題樂園計畫。筆者可了解魏導焦慮於台灣國族意識作為初生之犢的危機感，但此種源於19世紀的國族教育技術是否真適合21世紀的台灣？

#43. 焦慮、競爭、壓力：台灣當代的集體憂鬱 - 昕晴診所

據中研院歷年的統計，全臺灣有心身症、精神困擾的人約占25% 左右，甚至因精神疾病嚴重到領有殘障手冊的人也有20 多萬人；也有調查指出，臺灣出現疑似廣泛性焦慮症的人將近 ...

#44. 主管太忙，小事就別去煩他？給上班族：3個「解開焦慮」小技巧

給上班族：3個「解開焦慮」小技巧. 與主管約定定期會議，就不用害怕麻煩主管、耽誤時間 ...

#45. 工作焦慮：這個世代的上班族七成心裡 ... - Readmoo讀墨電子書

《工作焦慮》電子書- ☆CNN評選「當代管理者必讀」☆主管、員工都需要！讓你未來能繼續工作、提升績效的職場聖經。下班累到哭、隔天不想去公司， ...

#46. 求職碰壁焦慮倍增6招自救方法舒壓 - 健康醫療網

另一名33歲男性原為上班族，一直懷抱創業夢，今年農曆年後離職與友人創業開餐飲店，不料5月時疫情嚴峻，收入大減，擔憂店要面臨倒閉，常做噩夢，也害怕 ...

#47. 科技準備度, 電腦自我效能, 電腦焦慮對準銀髮族使用機上個人 ...

Bibliographic information ; Title, 科技準備度, 電腦自我效能, 電腦焦慮對準銀髮族使用機上個人影視系統之影響 ; Author, 洪冠伶 ; Contributor, 輔仁大學. 餐旅管理學研究 ...

#48. 5個QA看出「廣泛性焦慮症」問題 - 黃偉俐診所

急著做事情需要緊繃的腦神經，自律神經也就跟著失調，情緒處在緊張狀態、身體自然容易疲倦，晚上也睡不好。 3. 要求完美、更好，給自己壓力：很多上班族的廣泛性焦慮症病人 ...

#49. 60歲退休族頭昏昏，被誤判是焦慮和憂鬱醫師：暈眩有6大原因

起初，其心臟科醫師認為劉先生是心肌梗塞後，擔心生命再次有危險，而引起相關的焦慮症狀，只要服用輕度的抗焦慮藥物就可以緩解，但劉先生頭暈的感覺 ...

#50. 焦慮突破社交健檢課

焦慮 突破社交健檢課深入焦慮開創社交新局如果你是？ 零經驗搭訕新手母胎單身男跟女生講話會害羞的男生...

#51. 俄烏砲火畫面「盯著看」新聞焦慮族增3成3類人最怕打仗| 生活

精神科醫師楊聰財表示，本身個性容易緊張焦慮者、容易有負面想法過度先天下之憂而憂的人、或是本來就有廣泛性焦慮症的人，這三類人最容易受到戰爭新聞 ...

#52. 「英國人58歲最幸福35歲最焦慮」 - BBC 英伦网

這個年齡的工薪族每天正常午餐的可能性最高，按時上下班，最少無償加班加點趕活。 參加這項研究的人裏有三分之一 ...

#53. 518熊班攜Whoscall調查7成上班族焦慮外語溝通 - 中華日報

記者陳建興／台北報導人生常常面臨各式各樣的壓力與焦慮，特別在職場生活中更是如此，工作表現或人際關係都有可能影響情緒進而成為職場恐懼來源， ...

#54. 【TMS治療案例分享-6】 憂鬱多次復發，嚴重影響工作的上班族

唐子俊診所.高雄身心科.焦慮憂鬱失眠的專家.藥物及心理治療.

#55. 焦慮、壓力大睡不著恐致疾病上身跟著中醫按穴位拒當失眠 ...

疲憊、焦慮、壓力大睡不著恐致疾病上身跟著中醫按穴位拒當失眠「熊貓族」 ... 現代人生活壓力大，常伴隨夜晚失眠的困擾，易導致心血管、消化道等疾病， 不妨 ...

#56. 紓壓｜眼睛酸澀焦慮失眠！上班族5大困擾攝取鈣、鎂能幫助放鬆

被工作追著跑的上班族們，不只要緊盯螢幕，還要一「腦」多用，當壓力一大，既疲憊又睡不好，腸胃道也出問題！台灣Heho營養師筠臻提醒上班族們要留.

#57. 許多看似表現良好的人，實際上卻是處在隨時會「溺水」的狀態

書籍介紹. 本文摘錄自《工作焦慮：這個世代的上班族七成心裡都有病，解決壓力與倦怠的8個方法》 ...

#58. 求職焦慮無法調適小心變啃老族｜蘋果新聞網

求職焦慮若影響到生活，且持續1至2周，最好找專業心理師協助。 ... 影響個人邁向獨立過程，甚至演變成窩在家不工作、伸手向父母拿錢的「啃老族」。

#59. S3EP.52 你生病了嗎?上班族的工作焦慮! - 可以幫我安排面試嗎?

工作中你常感覺的焦慮或是憂鬱嗎? 你時常有以下症狀嗎? 手心冒汗 心跳加速 呼吸急促 憂鬱無力 做事總是提不起勁糾豆媽得!

#60. 為何他們常常焦慮不安？人力銀行公布最新調查，道出超過6成 ...

台灣人口老化速度全球第一，65歲以上人口已達286萬多人，逾6成上班族是「三明治族」，背負同時供養父母及養育子女沉重壓力，平均壓力指數高達74分， ...

#61. 焦慮到快爆炸？！面對焦慮四步驟，拆解接踵而來的負向情緒

以下節錄《口袋裡的心理師》，以焦慮為例，看看周慕姿會建議焦慮努傷族怎麼自我療傷？ 面對焦慮怎麼辦？了解什麼是「焦慮」. 焦慮往往 ...

#62. 別讓焦慮症毀了你 - 泛科學

強迫症、恐慌症、創傷後壓力症候群、 廣泛性焦慮症、特定恐懼症、社交恐懼症。 六種常見的焦慮型態讓你不再煩惱！ 根據台灣中研院統計分析指出，

#63. 首頁> 網路電視> 健康講座> 真逆齡-如何對抗老化的焦慮 - 行天宮

目前播放>>真逆齡-如何對抗老化的焦慮. Video. 用LINE傳送. 健康老化. 失眠處理三口訣 · 轉念後更幸福─談銀髮族的隱形敵人｢憂鬱症｣ · 老年失眠知多少.

#64. 杏語心靈診所-「憂鬱」跟「焦慮」有什麼不同？

常見的例子就是在酒醉的時候，人的腦部因為酒精的麻醉，而失去判斷的能力，也不再感受到焦慮，所以一個平時很謹慎的人，可能成為飛車疾馳的暴走族，也可能犯下一些於法不容 ...

#65. 36%上班族「在家工作」壓力大，暴躁焦慮上身-HR好朋友專區

36%上班族「在家工作」壓力大，暴躁焦慮上身-1HR. △在家辦公上班族最常出現壓力大，產生暴躁焦慮症狀。圖片來源：Unsplash。

#66. 集體焦慮的弱聲《野草》 - 表演藝術評論台

引自演出宣傳文字）這群集結阿美族、鄒族、平埔族與漢族的劇場新鮮人，以《野草》之名，要向大眾提出他們對於言說適切性的集體焦慮與抗議。

#67. 「機」不可失小心焦慮找上門- Newsweek - 小世界周報

人手一機時代，手機族使用手機上網，數量年年攀升。 ... 諮商心理師蘇湘涵指出，過度依賴手機可能加深使用者的焦慮、憂鬱等情緒，減少人與人面對面 ...

#68. 【EP7】跟焦慮說bye byebye 七個解決焦慮的方式大學生盲不茫

... Instagram: https://www.instagram.com/violet7030 焦慮族有福了7個推薦的解決焦慮方式替自己找出適合的方法吧大膽的嘗試勇敢的接受一切敞開心胸傾訴沒有過不去的 ...

#69. 先消費、後焦慮小資族存不了錢的4大症頭 - 好房網News

專家分析小資族存不到錢的4種狀況，提醒小資族千萬不要拿到薪水就花大錢，到了月底卻窮到只能吃泡麵，戒除「先消費、後焦慮」的壞毛病。

#70. 冒汗！焦慮症判斷標準、相關病症一覽3招深呼吸紓緩

憂鬱症和焦慮症都和大腦有關係，若是大腦一直處於一個混亂的情況下，時間越長，恢復的時間相對也需要較多，和憂鬱症、恐慌症一樣。

#71. 防疫動起來！舒緩焦慮、久坐、低頭族治療師：每天抽10分鐘運動

《TVBS》提醒您： 因應新冠肺炎疫情，疾管署持續疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922。

#72. 疫情期間銀髮族更焦慮董氏基金會建議用桌遊提升記憶力

中山醫學大學附設醫院精神科兼任主治醫師賴德仁表示，新冠肺炎疫情讓長期就醫的患者因害怕被感染，而不願到醫院就診。另外，有長者施打後不幸身亡的報導讓 ...

#73. 【上班族必看】綠茶的茶胺酸可抗焦慮、提高專注力 - 醫聯網

綠茶在中國文化當中存有數百年歷史，也逐漸在西方世界風行，原因在於綠茶對身心靈有莫大好處。綠茶富含植化素，能有效抗老化，減低腦神經退化疾病風險 ...

#74. 焦慮來臨時怎麼辦？別急著恐慌，其實這並不是病 - 美麗佳人

面對生活中的各種挑戰，產生無法避免的焦慮、不安，都是再正常不過的事情。由資深臨床心理學家與親身經歷焦慮症大學生合作撰寫的《沒事的，我的焦慮怪獸》， ...

#75. 6成上班族超焦慮！不可預測性搞的鬼 - 蕃新聞

優活健康網記者徐平／綜合報導）根據美國求職網站「CareerCast」2016年調查顯示，超過6成上班族表示自己工作壓力大，「工作中的不可預測性」為最大 ...

#76. Email使人焦慮？上班族一天收發超過百封 - 天下雜誌

Email使人焦慮？上班族一天收發超過百封. 你是否仔細計算過，一天之內，收發了多少封電子郵件？每隔多久時間會去查看電子郵件信箱？ 28935瀏覽數.

#77. 工作焦慮想離職怎麼辦？ 7 招教你如何降低工作焦慮 - PressPlay

最後，推薦大家有機會也可以看看《工作焦慮：這個世代的上班族七成心裡都有病，解決壓力與倦怠的8個方法》這本書，書裡可以協助你正視自己的工作焦慮， ...

#78. 高校新生和職場新人易成為“九月焦慮族” - 中國政府網

據北京安定醫院副院長、中國心理衛生協會常務理事李佔江介紹，80％－90％的焦慮障礙患者35歲以前發病，其中10－25歲是發病高峰期。國內研究顯示 ...

#79. 工作的焦慮感壓著你喘不過氣？原來壓力會這樣影響你

在台灣，根據1111人力銀行調查顯示有高達8成的上班族焦慮來源來自於「經濟壓力」(64.6%)及「工作壓力」(20.9%) 其中男性的壓力值竟然高於女性5個 ...

#80. 上班族也能透過瑜伽的技巧和體位有效紓緩壓力及焦慮問題

相信壓力和焦慮已經成為我們忙碌生活的一部分；無論你是在家中還是在工作中，每個人都會時不時地發生這些精神上的問題，這也是隨著科技與時代的進步， ...

#81. 如何脫離焦慮症困境|找教材

一起努力的擺脫無名的困境，跑出人生的目標跑吧！就是如此美妙 · 上班族需要注意的生活習慣──運動量不足篇 · 多元性別─性別不是只有分男生、女生 · 衛生福利部國民健康署 ...

#82. 【焦慮】上班族工作壓力大？6種有助抗焦慮的食物推介

焦慮 為現代人十分常見的問題之一，治療時，可能需要服用藥物。除了服藥外，你還可以以其他方式減輕焦慮的症狀，例如運動和深呼吸。

#83. 一天沒上網低頭族焦慮上身 - 中小學網路素養與認知網站

行動上網快速又方便，低頭族小心網路焦慮症上身！國家發展委員會日前調查，全台每四人就有一人「只要一天不使用網路，會感到焦慮、擔心」； ...

#84. 年底焦慮症爆發近七成上班族擔心被裁員- 生活- 自由時報電子報

今年經濟成長率面臨「保一」關卡，且邁入第四季，不少行業陸續傳出裁員、縮編風聲。根據yes123求職網的調查結果，有高達六成八的上班族指出， ...

#85. 子女多傾聽陪伴減少銀髮族焦慮| 媒體報導 - 衛生福利部桃園醫院

子女多傾聽陪伴減少銀髮族焦慮 ... 有關銀髮族「假期症候群」，就是節慶時，在外的子女會返家團聚，銀髮族長者因為器官等退化，像行走時子女也都會協助，但 ...

#86. 努力為什麼還那麼焦慮？上班族該知道的「拼命假象」

焦慮 是人生的一部分，但不應該是人生的焦點。不論是轉換跑道，或是堅持在原本的路上走， ... (心靈健康,上班族,工作,工作壓力,艾爾文,你很好,方智文化)

#87. 療癒生活｜壓力好大？5個簡單TIPS，和焦慮 - HH草本新淨界

現代人生活步調快，學生熬夜讀書、上班族加班壓力大，你也常常處於緊繃的狀態，常常無法徹底放鬆嗎？放鬆最需要的就是找到適合自己的方式， ...

#88. 煩躁不安又緊張，搞懂焦慮、畏懼、恐慌、強迫症- 照護線上

焦慮 症以不安、緊張、煩躁、惶恐...為主要症狀，可能影響生活或工作。焦慮症有很多類型包括泛焦慮症、恐慌症、強迫症、畏懼症等。

#89. 疫情衝擊超焦慮20至40歲年輕族求助精神科暴增3成

新冠肺炎疫情燒不停，今年情況又更加嚴重，不少年輕族工作、經濟受衝擊， ... 診斷有焦慮症及睡眠障礙，給予藥物及心理治療後，情形大幅改善，現在家 ...

#90. 上班族緊張頻如廁恐與焦慮有關 - 明師中醫聯合門診

焦慮 症是臨床上最常見的精神科疾病，其終生盛行率超過20％，甚至可能高達30％。其中較常見的包括：恐慌症、懼曠症、強迫症、社交恐懼症、特定對象畏懼症- ...

#91. 在家工作3成6上班族壓力大暴躁焦慮上身

根據1111人力銀行調查發現，有35.6%的上班族自認在家工作壓力大， ... 因為壓力大，在家上班也出現許多不適應症狀，包括暴躁/焦慮44.7%、腰酸背 ...

#92. 愛獨處、易焦慮？你可能屬於高敏感族(8 Signs You're a Highly ...

愛獨處、易 焦慮 ？你可能屬於高敏感族(8 Signs You're a Highly Sensitive · 8190 630. 歐小拉發佈於2020 年06 月02 日 · 更多分享 分享 收藏 回報. 影片單字. 篩選條件.

#93. 你正在麻痺自己嗎？假紓壓真焦慮確認6件事 - World Gym Blog

當我們感受到壓力、孤獨和焦慮時，大多數人會出現暴飲暴食、喝酒、瘋狂購物、讓自己變得更忙碌…等方式來麻痺自我，但這樣的方式很可能屬於「假性慰藉」。

#94. 6成上班族超焦慮！不可預測性搞的鬼 - 優活健康網

長期壓力下失眠逾2周恐引發憂鬱症. 臺北市立聯合醫院中興院區一般精神科主治醫師詹佳真指出，當遇到不確定、具威脅的事件，人們會自動化想到最壞的 ...

#95. 焦慮- 维基百科，自由的百科全书

焦慮 是一種情緒，其特徵是內心動蕩的不愉快狀態，包括對預期事件的恐懼的主觀不愉快感覺。 它通常伴隨著某些行為，例如來回踱步、軀體不適和沈思等。 焦慮是一種不安和 ...

#96. 焦慮與焦慮症 - 心身醫學觀察筆記

焦慮 ，經常因為環境當中總是存在著壓力，例如：學生擔心考試不及格，上班族擔心無法滿足老闆被炒魷魚，老闆擔心入不敷出支票無法兌現….。這些都是客觀的， ...

#97. 視力模糊到焦慮症，「低頭族症候群」你中了幾個？ - 公民報橘

【鄭淳予專欄】從痠痛、視力模糊到焦慮症，「低頭族症候群」你中了幾個？ · 1. 低頭族脊椎病變 · 2. 肌肉肌腱軟組織病變 · 3. 低頭族眼症 · 4. 強迫症、網路成 ...

#98. 上班好累、下班後還是累？醫師：小心「腦疲勞」耗盡你的人生

這些職場常見症狀，並不代表是「正常」現象，更不是上班族的「宿命」。 ... 容易恐慌、肌肉緊繃，甚至一緊張就拉肚子或有尿意的焦慮族。