『韓国風 無限もやし』
もやしの大量消費レシピ、韓国風の無限もやしの紹介です。レンジで簡単にできるので、とってもお手軽ですよ。キムチがピリッと辛くやみつきになる一品です。おつまみにもぴったりなので、ぜひ作ってみてくださいね。
同時也有87部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅sunshine channel サンシャインチャンネル,也在其Youtube影片中提到,簡単にできるおかずを作ろう3品[痩せるおかず][節約レシピ] おかずを作る時間がない! 簡単にヘルシーなおかずを作りたい! そんなときにぴったりの3品を紹介します おうちにストックしているトマト缶や切り干し大根、節約に嬉しいもやしなど 身近にある食材を使ってヘルシーなおかずを考えてみました♪ ず...
「無限もやし」的推薦目錄:
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- 關於無限もやし 在 kurashiru[クラシル] Facebook 的最佳貼文
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- 關於無限もやし 在 無限ブームはまだ去らない!レンジで無限もやし 作り方・レシピ 的評價
無限もやし 在 kurashiru[クラシル] Facebook 的最佳貼文
『無限ブームはまだ去らない!レンジで無限もやし』
【材料】 2人前
もやし 1袋
ツナ缶 1缶
油揚げ 1枚
①鶏がらスープの素 大さじ1/2
①塩 少々
①砂糖 小さじ1/2
ごま油 大さじ1
かつお節 適量
【手順】
1. 油揚げを開き、細切りします。
2. ボウルに1ともやし、ツナ缶と①を加えてラップし600Wのレンジで3分加熱します。
3. ごま油とかつお節を加えてよく混ぜ合わせます。
再度ラップをして600Wのレンジで更に3分加熱します。
4. 仕上げに白いりごまをかけて、出来上がりです!
【コツ・ポイント】
油揚げとかつお節はお好みで抜いていただいても大丈夫です。またかつお節の量もお好みで調節してください。
また、ご家庭にツナ缶が無い場合はベーコンで代用することができます。
ツナ缶を使用する際はあらかじめ油を切っておいてから使用してください。
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無限もやし 在 阿咪生活亂記 Facebook 的最佳貼文
「無限もやし」 完成。
作法:http://cookpad.com/recipe/4035819
非常簡單,就把豆芽預備好、調味料弄好,進去微波3分鐘,
出來再拌上芝麻,完工。
很香、不錯吃,我覺得可以單吃這個配酒就飽了!! XDDD
無限もやし 在 sunshine channel サンシャインチャンネル Youtube 的最佳貼文
簡単にできるおかずを作ろう3品[痩せるおかず][節約レシピ]
おかずを作る時間がない!
簡単にヘルシーなおかずを作りたい!
そんなときにぴったりの3品を紹介します
おうちにストックしているトマト缶や切り干し大根、節約に嬉しいもやしなど
身近にある食材を使ってヘルシーなおかずを考えてみました♪
ずぼら飯
@sunshine channel サンシャインチャンネル
切り干し大根のトマトソース煮
材料
トマト水煮缶 120g
切り干し大根(乾燥) 20g
コンソメ 大さじ1
ニンニクチューブ 1cmくらい
オリーブオイル 小さじ1
塩コショウ 少々
作り方
切り干し大根を軽く水洗いし、15分ほど水につけておきます
フライパンにオリーブオイルを入れニンニクを加えます
香りが立つまで加熱します
トマト缶とコンソメを潰しながら加えて軽く煮たたせます
切り干し大根をよく絞って加えます
汁気が飛ぶまで煮込みます
最後に塩コショウで味を整えたら出来上がりです
(お好みで粉チーズやパセリを散らす)
レンジで簡単!無限もやし
材料
もやし 1袋(200g)
ごま油 少々
鶏ガラスープの素(中華だし) 大さじ1/2
ニンニクチューブ お好みで
塩 ひとつまみ
コショウ 少々
砂糖 小さじ1/2
白胡麻 適量
作り方
もやしを水洗いします
水気を切って耐熱容器に入れます
ラップをふんわりとかけ、電子レンジ(600W)で約3分加熱します
粗熱が取れたら軽く水気を切ります
ごま油、鶏ガラスープの素、ニンニクチューブ、塩、コショウ、砂糖を加えて混ぜ合わせます
器に持って最後に白胡麻を乗せたら出来上がりです
シンプルな材料で!無限ピーマン
材料
ピーマン(大) 3個
塩昆布 小さじ1半
ごま油 小さじ2
鶏ガラスープの素 小さじ1半
白胡麻 適量
作り方
ビーマンを細切りにします
ボウルにビーマン、塩昆布、鶏ガラスープの素を入れて軽く混ぜ合わせます
電子レンジ(600w)で約2分加熱します
最後にごま油を加えて混ぜ合わせます
器に持って最後に白胡麻を乗せたら出来上がりです
無限もやし 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的最佳貼文
夏本番!暑い日が続きます
今回は旬のきゅうり、もやしと糸こんにゃくを使った優しいピリッとした辛味の中に甘みや酸味の効いた夏にピッタリのとまらない美味しさ!
コスパ最強!ダイエットにもおすすめの冷菜。作り置き簡単節約レシピです\(^o^)/
食欲無い時もツルッと美味しく召し上がれます。
夏の定番レシピとして是非ご活用ください☺️🤟🍺
アップ主は今はデブですが、昔これよく作ってた時過去に40kgのダイエットに成功してます。
【やみつききゅうりともやしの冷菜】もやきゅう
きゅうり 150g
塩小さじ1/2
もやし 1袋200g
しらたき(アク抜き不要) 60g
サラダチキン 60g
◆合わせ調味料
酢 大さじ2
砂糖 大さじ1(オリゴ糖やラカントでもOK)
醤油 大さじ1
牡蠣油 小さじ1
豆板醤 小さじ1
すりごま 好みで約大さじ1
胡麻油 大さじ1
レモン汁 1/6
よく冷やしてからお召し上がりください!
作り置きレシピとして来ない温度5℃で密閉保存5-6日可能です。
しらたきを使わない場合は分量のもやしときゅうりを倍で作って頂いても美味しいです。
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ちゃらりんこクッキング🔪: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEsFp6IS2xa12CULo8pKlrsp
やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs9bpp7R2uXfmYrvbnQw2Fm
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無限もやし 在 kottaso cook【kottaso Recipe】 Youtube 的最讚貼文
◆こっタソ動物園チャンネル
新しいチャンネルです!こちらもおヒマな時にどぞ。
⇒https://www.youtube.com/c/こっタソ動物園-kottasoanimals
ご視聴ありがとうございます。
Thank you for watching
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world
【材料】
●もやし:2袋(400g)
●牛豚の合挽き肉:約300g(豚挽肉だけでもOK)
●コチュジャン:大さじ2.5(豆板醤でもOK)
●醤油:大さじ1
●砂糖:大さじ1(ラカントにすると更に糖質抑えられます)
●オイスターソース:大さじ1
●みりん:大さじ1
●お酒:大さじ1
●にんにく:小さじ1/2
●生姜:小さじ1/2
●ごま油
●塩コショウ少々
●最後にブラックペッパー
お好みで万能ねぎ、ラー油、韓国唐辛子、一味唐辛子
※グラム数を同じくらいにしてお肉や野菜を変更しても美味しいよ♪
※辛いのが苦手な方はコチュジャンの量を減らして普通の味噌を足してあげて下さい。
※もやし入れたら強火で2~3分くらいでOK(量が少なかったらもっと短くても大丈夫)
※もやしのひげ根は栄養があるので気にならない方はとらなくても大丈夫です。
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食べれば食べるほどハマる…悪魔的旨辛『悪魔の肉もやし』作りました。
これあると、ご飯、お酒、ラーメンが鬼すすみます🤤
糖質制限されている方は肉もやしだけでも十分お腹一杯になりますよ。
残ったタレをご飯にぶっかけて食べても最高に旨いよ♪
たった5分炒めるだけの超簡単なレシピになっているので
是非作ってみて下さい。
[Ingredients]
● Bean sprouts (400g): 2 bags
● Ground beef and pork: about 300g (ground pork alone is also OK)
● Gochujang (soybean paste): 2.5 tablespoons
● Soy sauce: 1 tablespoon
● Sugar: 1 tablespoon (you can use LACANTS to further reduce sugar content)
● Oyster sauce: 1 tablespoon
● Mirin: 1 tablespoon
● Sake: 1 tablespoon
● Garlic: 1/2 teaspoon
● Ginger: 1/2 teaspoon
● Sesame oil
● A pinch of salt and pepper
● Black pepper at the end
Optional: scallions, Ra-yu, Korean chili pepper, cayenne pepper powder
※ You can use the same number of grams and change the meat and vegetables.
※ If you don't like spicy food, you can reduce the amount of gochujang
and add regular miso.
※ After adding the bean sprouts, cook on high heat for about 2~3
minutes. (If the amount is less, you can make it shorter.)
※ The beard root of bean sprouts is nutritious, so you don't need to
remove it if you don't mind.
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The more you eat, the more you become addicted... I made a devilishly
delicious and spicy "Devil's Meat & Bean Sprout'."
It's a great way to enjoy rice, drinks, and ramen!
If you are on a carbohydrate restriction diet, this menu alone will be
enough to fill you up.
You can also pour the leftover sauce over rice and eat it ♪
This is a very simple recipe that only takes 5 minutes to fry, so
please try making it.
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⇒https://www.instagram.com/kossarishuntaso/
●twitter
⇒https://twitter.com/kottaso_recipe
●連絡先
⇒kossarisyuntaso@gmail.com
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