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#上學早餐換口味
#素食乳糖不耐都愛的植物奶🥛
#加咖啡也好好喝
上一團只有兩款口味還要搶破頭才買得到，原來不是只有我愛喝，等了半年終於八種口味全到齊，1L一瓶才159元，我都整箱搬了你不囤嗎！？🤣🤣
雖然牛奶是主流，含有豐富完整營養價值是多數家庭小孩成長中不可缺少的乳製飲，但近年植物奶其實很大受歡迎，搭配咖啡也很好喝，很受乳糖不耐症、素食朋友們的喜愛，純天然香濃堅果味，健康好喝對身體又有益，可提供完整的胺基酸，還有多種不同維生素和礦物質 #熱量和脂肪都比牛奶低 來自比列時的ALPRO植物奶，維媽之前喝過就很喜歡 #無糖喝起來沒甜很正常 #但有糖喝起來竟然也不甜膩 我驚訝呀😱
非基改、100%純素、無麩質、無乳糖，無牛奶蛋白，含豐富的鈣質、多種維他命與穀類蛋白質適合各種年齡每天飲用，和維媽一樣喜歡植物奶趕快囤起來，夏天冰冰喝更好喝💕
⚡自己煮最安心🍳壽滿趣紐西蘭頂級冷壓初榨酪梨油／橄欖油／有機藜麥／堅果抺醬／植物奶
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維媽家餐餐煮但料理油用量很省，也不油炸，從以前都只喜歡買小瓶油裝，適合小家庭也不易開封長時間容易出現油耗味，玻璃瓶身易拿握不會倒失手，自己煮不僅省錢又能落實健康飲食，減少外食重油重鹹少吃少負擔，這次除了必補貨的日常料理油，還有精選維媽私心喜歡的「健康點心」和「堅果抺醬」、「植物奶」，「Annies水果條」今年也全新換包裝一盒有兩種口味唷💕
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✅永遠排行第一名🏆 【酪梨油🥑】 #煙點高達200度以上，最適合婆婆媽媽台式家常菜，煎、炒、烘烤、油炸、氣炸都ok，每一瓶都含有20顆酪梨整顆營養可生飲，平常打綠拿鐵可加一些好的料理油，營養素更遠高於橄欖油，是壽滿趣 #必囤明星商品 蔬菜隨便炒都賣相超級好，新款【酪梨油醋】愛吃沙拉必買
✅【冷壓初榨風味橄欖油】屬中溫油 #耐溫180度，市售橄欖油品牌每家品質與耐溫都不太一樣，選購都要看仔細正確使用，才不會讓好油在料理過程中變質，柑橘 松露、蒜香，台、義料理都超大推，還有三大廚神系列是我每次補貨必買
✅【有機藜麥】是維媽每餐煮飯基本班底，富含高優質蛋白不遜於牛肉👍寶寶副食品也非常適合煮粥，上一團缺貨這次終於等到了，黑藜麥連有機店都很難買得到
✅【比列時ALPRO植物奶】第一次喝了就好喜歡，無糖喝起來沒甜很正常，但「有糖」喝起來也不會很甜，我更愛！100%純素，無麩質，無乳糖，無牛奶蛋白，含豐富的鈣質、多種維他命與穀類蛋白質，素食朋友或有乳糖不耐，適合各種年齡每天喝，小孩早餐也能偶爾換換口味，這系列上一團全台大缺貨很快被搶光，這次八大口味全新到港，連巧克力口味都很不甜！超大推，一大瓶才159元喜歡植物奶的朋友一定要整箱扛
✅【堅果抺醬】100%堅果抹醬及花生醬，無防腐劑、添加物、人造色素或甜味劑，是堅果最自然、健康的味道，每瓶都是百元價無敵大推，可以單抺土司、拌橄欖油沾沙拉、挖一匙拌豆漿…抺醬有很多你想不到的創意吃法哦
✅【TEA TOTAL紐西蘭元氣草本養生茶☕】大家去餐廳或下午茶
女生都很愛點一杯熱花草茶～然後…一杯~少說180元起跳💢，這系列是品牌總栽為台灣特別精心調配的三種茶飲，擁有52年以上的茶藝經驗，一罐15包團購價平均一包才30元，罵完小孩很需要來一杯花草茶穩定情緒療癒媽媽受傷的心🤣，無咖啡因花草茶一直都是我的愛💕
✅【堅果素香鬆】上次買過很多都懂要多囤一點，配粥、拌飯、捏飯團，素食朋友都超大推，滿滿堅果量，成份極單純又健康💪
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｜超市美食 義大利歐瑞仕天然穀類飲品
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乳糖不耐症者的早晨從來都只有豆漿陪伴著我，如今又多了一項純植物飲品的新選擇！
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－『 歐瑞仕天然穀類飲品 』
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來自義大利的非乳製品飲品，隨身攜帶方便補充，適合各個族群(小朋友．成年人．上班族．老年人．孕婦．運動員．追求健康飲食者...)，在生活當中隨時隨地取得天然健康的能源。
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除了陪伴，家人的健康不能等，為了家人著想，請準備嚴格把關、品質保證的天然飲品。
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@orasi_asia
#歐瑞仕 #歐瑞絲 #orasi_asia #orasi
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義大利 OraSi 歐瑞仕天然穀物飲品
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▫️100%純素
▫️無麩質
▫️無牛奶蛋白
▫️無乳糖
▫️非基改食品
▫️含豐富鈣質，多種維他命與穀類蛋白質
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天然健康，適合各種年齡層每日飲用；也是純素食者與乳糖不耐症者的最佳替代飲品。
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歐瑞仕大豆飲（杏仁)
100%義大利栽種的杏仁，含4.5%純義大利杏仁，淡淡杏仁香氣，像極了豆奶，口感柔順清新，帶點甜味。
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歐瑞仕大豆飲（核桃)
100%義大利栽種的核桃，濃郁香醇的核桃風味飲，很適合搭配咖啡調製成清涼提神飲品。
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歐瑞仕大豆飲（可可）
100%義大利栽種的大豆，減脂可可，很像在喝巧克力牛奶，可做為即時的能量補充與完美的冰淇淋基底。
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以下是台灣OraSi零售商的Google地圖列表 (Jasons, 新光三越, 微風)：
bit.ly/OraSiRetailTW
只需點擊標記即可查看商店名稱
如果點擊商店名稱還可以查看商店有那些商品！
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分類標籤🏷️ #Acetri編 #相機食先
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地區：#Acetri_Taipei
#台灣美食 #台灣 #taiwan #taiwanfood #宅配美食 #宅配 #超市美食 #JASONS #微風 #悅誠超市
類別：#Acetri_Drink
#drinks #healthy #healthfood #植物奶 #大豆飲 #健康飲食 #健康 #素食 #純素 #無麩質 #穀物 #乳糖不耐
這次利用豆漿和無熱量的羅漢果糖來做低醣的抹茶戚風蛋糕，
讓整體的熱量少了非常多
烤出來的蛋糕體還是非常的濕潤柔軟，
而且味道清爽，非常適合代替牛奶來作為甜點的材料。
因為是抹茶蛋糕，我用了可愛的丸子串，
還蠻有日式風情的，用來裝飾抹茶蛋糕效果超級好，
我超級喜歡!! 分享給大家喔。
PS關於羅漢果糖
羅漢果糖是零卡路里的代糖，GI值為0，也就是說不會讓你的血糖上升，而且甜度和味道都跟一般的砂糖一樣，也因此是在烹飪當中可以1:1的方式取代一般砂糖，可以說是最不影響做菜成品和味道的一款代糖
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使用6“蛋糕模
烤箱上火180度,下火100度預熱
蛋糕材料
豆漿：80g
玄米油：42g
低筋麵粉：55g
抹茶粉：7g
蛋白：3個
蛋黃：3個
羅漢果糖(可用白糖代替)：45g
蘋果醋 (或檸檬汁)：4g
奶蓋材料
糖：10g
動物性鮮奶油：100g
自製【燕麥奶】安心零添加！絲滑濃醇香，健康無負擔飲品！
「超簡單！3分鐘保證學會！」
「不喝牛奶的人有福拉！」
輕食料理簡單哥教過很多道啦
總要來一點不一樣的吧！
今天來做輕食飲「燕麥奶」
不是以往用熱水泡的「燕麥飲」喔！
是冰涼清甜又爽滑濃郁的「燕麥奶」
✨簡單哥小提醒✨
燕麥奶甜度可自行調整
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🌈燕麥不是奶?!🌈
燕麥奶不像牛奶提供優質的蛋白質和鈣質，但本身是很好的穀物來源，長期食用有助於降低膽固醇；對牛奶中的乳糖或蛋白過敏的人而言，味覺上似乎可以彌補牛奶的「濃醇香」喔！
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（今日份量：1公升）
🥣需要準備的材料🥣
👉有機燕麥(熟燕麥) 110克
👉常溫飲用水 1100毫升
👉熟腰果 15克
---自由添加---
👉紗布 1張
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①將燕麥、腰果、水倒進攪拌器裡，順打30～40秒
②將燕麥奶倒入濾布當中，濾出燕麥奶
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳簡單哥的好物推薦🍳
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德國雙人的「ENFINIGY鈦銀系列破壁調理機」
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15. Gerber, Lil' Bits，燕麥片，8 個月以上兒童，香蕉草莓，8 盎司（227 克）
16. Now Foods, 有機楓糖漿，A 級，深色，16 液體盎司（473 毫升）
17. Atkins, 零食，焦糖巧克力堅果脆棒，5 條，每條 1.55 盎司（44 克）
18. Gerber, Lil'Crunchies，8 個月以上兒童，菜園番茄，1.48 盎司（42 克）
19. Gerber, 膨化穀物零食，8 個月以上，草莓蘋果味，1.48 盎司（42 克）👉🏻 https://prf.hn/l/7oow93E
20. Kettle Foods, 薯片，後院燒烤風味，5 盎司（141 克）
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24. Cosrx, 去粉刺貼，24 片
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26. Gerber, 香蕉餅乾，12 個月以上，5 盎司（142 克）
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