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3⃣️舒眠💤君
三階段睡眠調理:香蜂草、專利GABA、維生素B3、B6、B12、色胺酸、酸棗仁
✓ 入睡力:嚴選法國香蜂草及韓國專利GABA,解除現代人憂慮纏身的難眠源頭,調控放鬆因子,身心緩解無壓,幫助入眠
✓ 舒眠力:維生素B群,增進神經系統健康,穩定傳導,不再擔心睡睡醒醒,確保整夜安穩、時數足
✓ 沉睡力:色胺酸及酸棗仁,促進好眠因子生成,維持深度睡眠,提高夜晚睡眠品質,白天神清氣爽
◇ 三階段舒眠配方,完整調理各式睡眠困擾者
◇ 足量添加,一顆即含250mg色胺酸,確保一夜好眠
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全方位舒眠效果,不論是入睡困難、睡眠中斷、無法熟睡,舒眠君睡睡膠囊,呵護你夜晚更好眠,白天狀態佳!
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅風傳媒 The Storm Media,也在其Youtube影片中提到,對我們現代人而言,失眠是最嚴重的文明病。不僅是因為工作和升學的壓力與焦慮,還有現代人長時間使用手機等電子產品,這樣令失眠的狀況加劇,造成大多數人有相同情況出現。於是喬瑟夫用幽默的方式,向大家推薦解決失眠的方法。 失眠有分為3個類型:入睡困難、無法熟睡、清晨早醒。如果失眠情形已經對日常生活造成嚴重損...
「無法熟睡」的推薦目錄:
無法熟睡 在 Facebook 的最佳解答
明日便當~
家咖哩板腱牛肉咖哩
蘆筍甜椒烘蛋
清燙甜豆
今天不用煮晚餐給小公吃,終於可以喘口氣,但還是要準備明日便當,所以也不能喘多大一口氣,因為潔癖王我只要用過廚房就一定要整個擦過一遍,不過疫情剛爆發時買的家咖哩調理包總算有機會上場,少煮了主菜還是有比較輕鬆啦!
壞朋友大魔王剛好來找我,身體不太舒服,還好早打了疫苗,不然被兩種不舒服一起攻擊也太恐怖。吾友告誡她覺得量大也是副作用之一,我已經買好超熟睡褲剉勒蛋,沒一次來能熟睡的我想必穿了也無法熟睡吧😔
無法熟睡 在 Facebook 的最佳貼文
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無法熟睡 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最讚貼文
對我們現代人而言,失眠是最嚴重的文明病。不僅是因為工作和升學的壓力與焦慮,還有現代人長時間使用手機等電子產品,這樣令失眠的狀況加劇,造成大多數人有相同情況出現。於是喬瑟夫用幽默的方式,向大家推薦解決失眠的方法。
失眠有分為3個類型:入睡困難、無法熟睡、清晨早醒。如果失眠情形已經對日常生活造成嚴重損害時,就需要尋找專業的幫助,找出造成失眠的原因治療它。
影片授權:喬瑟夫ChillSeph (https://youtu.be/0C-Qr5T8DiU)
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無法熟睡 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳貼文
現代人生活壓力大,許多人都有失眠的困擾,你是否也有過在床上打滾了幾小時,卻遲遲無法入睡、因為淺眠容易被吵醒,造成睡眠中斷,或在清晨時就起床的早醒困擾?有百百種原因導致失眠,可能是生活壓力或身體的不適所造成。
失眠所帶來的困擾不僅生理上,在心理上也造成不少壓力,沒有好的睡眠就沒有好的生活品質。那為什麼我們會睡不著? 改善失眠的辦法又是什麼?如果想要解決失眠,首先就要先了解失眠。
影片授權:維思維WeisWay ( https://youtu.be/ghJg7q52lgU )
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無法熟睡 在 維思維WeisWay Youtube 的精選貼文
大家曾經有過睡不著的經驗嗎? 失眠所帶來的困擾不僅在生理上心理上也不少壓力。
那為什麼我們會睡不著? 改善失眠的辦法又是什麼?
如果想要解決失眠,首先就要了解失眠。
失眠分成3種類型:
第一種入睡困難型,第二種無法熟睡型,第三種清晨早醒型。
想知道你是哪種就記得看完影片咯
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