關於 無法愛自己 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#馬欣的療癒暗房 #第一季最終回
前陣子重新上映的日本經典電影《#令人討厭的松子的一生》，你也去重溫了嗎？全片看似奇幻而戲劇化，但卻反映了人們心中無法愛自己真實光景......​
​
馬欣認為松子的存在就像是一面鏡子，對照我們人生的問答。我們喜歡自己嗎？我們相信自己是可以無條件被愛的嗎？好像人要活著，必須要有重重的保護色，才能夠在這社會存活下來。​
​
到底松子為什麼令人討厭？有誰能夠說松子的一生錯了嗎？那些無限算計著生活的人們，真的追求到所謂幸福了嗎？馬欣要以這部片對照多部電影、電視劇與小說，帶我們直視當代亞洲女性的女二情結、不想被討厭的焦慮感，以及對於「幸福」的執念。​
​
🎧️現在就收聽！《馬欣的療癒暗房》EP12｜《令人討厭的松子的一生》——她為何討厭到令人想掉淚？►https://bit.ly/371y47Y​
​
本集重點：​
✔️00:51　為什麼要談《令人討厭的松子的一生》這部電影？　​
✔️05:25　片中的松子是怎麼樣的一個人？為什麼說許多人心中都有一個小小的「松子」並不時發炎著？　​
✔️13:42　從《紙之月》到《殺人鬼藤子的衝動》，也都關乎一種對幸福的執念　​
✔️20:35　松子活得飛蛾撲火卻也滿懷熱情，其實人生和幸福都沒有標準規格​
​
Flash Forward Entertainment 前景娛樂
#鏡好聽 #想聽愛聽就在鏡好聽

【那位未長大的孩子 現在終於等到你了】

在羅老師的工作坊裡
有個活動是看見小時候在原生家庭裡的自己
老師帶領著每個人與那時候的原生家庭和解
當下的我雖然找到了潛意識裡小時候的自己
但是我不願意去和解
我就讓她
仍然傷心孤單地站在那個畫面裡
因為在我的觀念裡，原生家庭不可能真心與我和解
也不可能真心與我擁抱
我真的無法有這種大和解的想像
太困難了

看著別人都哭成一片，與原生家庭得到和解
我總覺得我是異類
帶著遺憾的心情結束這個活動

課程結束後，它卡在我的心裡
於是我決定問老師我到底該怎麼做
老師回我：那就讓你自己好好的跟她和解吧

記得那時，我重新找到她，閉上了眼睛
我以現在的身份，走近了那個孩子
輕輕地跟她說：

「妳一直很努力，我都知道。
對不起，這麼晚才找到你，讓你孤單害怕了這麼久，
以後的每一天，都有我陪著妳」

在那之後的每一次
她都能好一點點，再好一點點

而在最近的諮詢中
有位媽媽對於夫妻的溝通很困擾
一直沒有辦法跟先生好好的說話

我們聊了一段時間
幫助她找到那位小孩後
她也跟當初的我一樣，無法與原生家庭和解
勾起了我這段回憶
於是我邀請她以她自己的身份
跟這位小孩說說話
她回我說：「我不知道要說什麼...好像也沒有什麼好說的」

別人無法愛自己
連自己也無法給予自己愛
這樣的成長經歷
也是無法想像的辛苦

接著我繼續使用鼓勵諮詢的工具
引導她往前
結束之後，她跟我說

「我好像知道原因了！
原來我一直沒有辦法同理先生
是因為，我沒有辦法同理自己
比起更早之前，我願意試試看了」

隔天一早
我也意外收到了這位媽媽的信件
這位媽媽回饋了我

———
沒想到這麼快就可以跟你分享
（事件略）
翻了凌晨與您對話的筆記
我寫到此時，我決定閉上眼睛，讓腦子裡那孤單的小孩再度出現
她依舊捲著身子，頭埋在膝蓋中央
我問問她：「你還好嗎?」
她只是搖頭
我對她說:「 你覺得孤單嗎?」
她點了頭
然後我告訴她：「傷心也沒關係，有我陪你」
一樣捲著膝蓋坐在她旁邊
她對我笑了，而我的眼眶熱熱的
即使現在打字記錄這段過程，還是覺得暖暖的

凌晨紀錄的這句話
我想她能陪著我 擁抱那個感到孤單的自己
謝謝您
———

每個人心中
都有一位未長大的孩子
他沒有跟著我們的身體長大
就像一個不會更新的windows/ios系統
帶著當時的那些情緒
默默地躲在我們身體的角落裡
當我們遇到類似的事件
他就會隱隱作痛
影響我們的情緒與判斷
因為，他還在等待
等待某一天
你能看見他、安慰他、鼓勵他、愛他
讓他能重新擁有，他那個年紀應該要有的笑容

最近許多諮詢陸續預約了第二次
她們告訴我，非常想要多瞭解自己
但因為每一次的諮詢比較針對單個事件
無法全面的了解與認識
思考過後
預計未來會開8週課
每一週不一樣的主題
從父母、家庭排行等等更深層的探索
全面而有系統的引導
對自己的了解將能更完整
了解後才有真正的接納與改變💕

🧘‍♀️This too shall pass 這同樣也會過去
這首November Rain *註1 講的就是無常， 這首歌雖然講的是一個黑暗的故事， 但是歌詞裡面也暗喻了隧道中的一盞光：

‘Cause nothing lasts forever
因為並非任何事都能長久
Even cold November rain
連十一月的冷雨也有停的一天

This too shall pass 這同樣也會過去(蘇菲教派古老的故事)：
有位住在中東地區的國王，總是在快樂與絕望的情緒中擺盪。一點小事就會讓他勃然大怒或是引起劇烈的情緒反應，使得他的快樂像曇花一現般地轉變成失望，甚至絕望。

終於有一天，國王對自己和自己的生活感到厭煩了，想要尋求出路。他派人去找一位國土中受人尊崇而且據說已經開悟的智者。
當智者到來後，國王對他說：「我要變成和你一樣。請你給我一個可以為我的生活帶來平衡、祥和以及智慧的東西好嗎？我可以付出任何代價。」

智者說：「我也許可以幫你，但是這個代價太巨大了，你的整個王國都不夠付。所以，如果你能珍惜它的話，我就把它當禮物送給你。」國王承諾他會好好地珍惜這份禮物，於是智者就離開了。
幾個星期以後，智者回來，交給國王一個裝飾精美的玉雕盒子。國王打開它，看到裡面有一隻很簡單的金戒指。戒指上刻了一句話：「這個同樣也會過去。This too shall pass」

「這是什麼意思？」國王問。智者說：「經常戴著它，不管發生什麼事，在你評斷那件事是好或壞之前，觸摸這個戒指，然後念上面刻的文字，這樣，你就會永遠在平安之中。」
◆ 這個金戒指的故事指出了「無常」的事實，當我們能認識到「無常」時，就能夠做到「不執著」。不抗拒、不評斷、不執著，就是真正自由和開悟生活的三個面相。

◆ 刻在戒指上的字，不是說，不應該享受生活中美好的一切，也不是僅僅在你受苦的時候給你一些安慰而已。它們還有更深一層的任務：讓你覺知到，不管是好是壞，由於一切事物的無常本質，所有的事物都是稍縱即逝的。當你覺知到事物的無常之後，你對它們的執著就會減少，同時你對它們的認同程度也會減低。
◆ 不執著，並不表示你不能享受這個世界所提供的美好事物，事實上你可以更加地享受它們。因為，一旦你看清並接納萬物的無常和不斷變化的必然性之後，你可以在它們存在的時候好好享受其中的樂趣，而不會擔心或焦慮將來會失去它們。

◆ 領悟到「這個同樣也會過去」能夠為你帶來不執著，而不執著會讓你進入生命中另外一個向度：內在空間。經由不執著，還有不評斷、內在不抗拒，你獲得了進入那個向度的途徑。

◆ 「這個同樣也會過去」，這句話是一個真相的指標。在指出有形世界的無常時，它也暗喻了永恆。只有你內在的永恆，才能夠辨識出無常。

~摘自《一個新世界-喚醒內在的力量》/ 艾克哈特˙托勒 著

Corey 線上課網址：
https://corey-yoga.teachable.com/courses

8周線上冥想訓練:
https://www.facebook.com/CoreyYoga/videos/193032426156845

*註一
November Rain 是Guns N’ Roses最有名的歌曲之一*註1，也是史上最貴的一支MV之一。這首歌的MV是根據Del James的短篇小說Without You改編的。原本預計要拍成三部曲，分別是三首歌：November Rain, Don’t Cry, This I Love，第一首November Rain是主唱Axl和女友Stephanie演出，不過拍完二部曲後兩人就分手了。

Without You小說內容敘述一個曾紅極一時的明星，後來卻過時，每天嗑藥酗酒，和女友也是分分合合，有一次打電話給女友，卻毫無回應，他到女友家破門而入，才發現女友聽著她的歌，已舉槍自盡。雖然November Rain 的MV裡最後女主角Stephanie死了，不過卻沒有交代她是怎麼死的，算是很含蓄地表達這一部分。

歌詞內容是男子告訴他的愛人別再沉浸於過去的傷痛，否則她將無法愛自己，更無法愛別人。
第一段敘述他望著她，卻已經感覺不到從前的那份愛，不管過去他們愛得多麼轟轟烈烈，終有這麼一天感情會變質，雖然他始終如一地愛著她，不過單方面的愛就如同冷雨中的燭火，很快就會熄滅，無法長久。
雖然他領悟到，沒有什麼是永恆的，事事都會改變，不過仍抱有一絲希望，希望透過時間來緩和一切，希望兩人只要給彼此時間空間靜一靜，就一定能解決問題。歌詞不斷重複need some time all alone/ need some time on your own，不過到歌詞最後面，卻又點出，雖然獨處很重要，但Everybody needs somebody，每個人都需要陪伴，所以在獨處之後，希望能與愛人再次相愛，再次陪伴彼此。
最後一句You’re not the only one真的意味深遠，一方面指的是妳絕不孤單，我會永遠陪在你身邊，但另一方面也是說妳並不是唯一受傷的人，我也在感情中跌跌撞撞，我們倆都是受這份情所苦，但我卻甘心為你愛得死去活來。

📢 數位收聽 : https://Kumachan.lnk.to/SisyphusDream
🔔 訂閱頻道 : https://sonymusic.pse.is/KumaChan

BOWZ CHOOSE WISELY 戀愛序章《禁愛令》

「VR特化引擎再次運轉，
正在讀取禁愛令戀愛養成資料片」

眾所期待「豹子膽宇宙」最夯神曲「禁愛令」，乘著超夢幻「戀愛養成遊戲」要你打破框架再次改變結局！


⚠️緊急下架「#禁愛令」戀愛養成資料片！⚠️

日前無限企業集團發表最新VR特化引擎擴充資料片『禁愛令戀愛養成』，因發現嚴重程式漏洞，造成VR特化引擎開始出現換路與死當的現象。
　

🚧🚧🚧🚧🚧🚥🚧🚧🚧🚧🚧
🈲💔🈲💔🈲💔🈲💔🈲💔🈲
禁愛令戀愛養成遊戲 START ▶▶
http://sonymusic.piee.pw/LoveGame
🈲💔🈲💔🈲💔🈲💔🈲💔🈲
🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧

有玩家反應在『遊戲登入畫面』找到『VR特化引擎_終端機』入口，藉此操弄程式端，造成嚴重程式損毀，甚至找到被無限企業集團刪除的遊戲結局...?


/Song Lyrics/
寶貝
有件事我希望妳能了解
今天和新公司談了合約
開給我夢寐以求的條件
是時候高飛
但是 baby
創造前註定伴隨著毀滅
將獻出我七年的青春歲月
而妳和我的愛將成為罪孽
是時候告別
我將流連深夜場 違反妳的門禁
夜店章 蓋過妳的唇印
鎂光燈閃 驅逐如影隨行的倩影
妳聽 多少目光 他們正在看
等著我釋放 一顆震撼彈
若夢想成真 只有one chance
願不願拿真愛換
禁愛令 簽在這
現在起 antilove (anti anti 戀愛)
禁愛令 簽在這
現在起 antilove (anti anti 戀愛)
(禁愛令)下定決心這一秒鐘起
(簽在這)放棄所有愛人的能力
(現在起)簽下出賣靈魂的約契
(antilove)再也無法愛妳
我的寶貝
可不可以別再流眼淚
說實在的已經解釋到我有點累
當初說妳會 當我最強大的後備
現在就別再扯我後腿
妳好霸道 想要獨佔我的愛
當我上台 誰能不看我的帥
這無關我的壞 行程表 早已塞爆
我的檔期不是妳能負擔起的債
坦白說我已經算坦白
白紙黑字清楚攤了牌
有多少人們暗地裡為了形象為了慾望為了新台幣
用隱形墨水簽了禁愛令 know what i mean
所以 抱歉 我不感到抱歉
i gotta go 我沒時間浪費
而且 再見 也不是不會再見
妳可以買票看我演唱會
我將流連深夜場 違反妳的門禁
夜店章 蓋過妳的唇印
鎂光燈閃 驅逐如影隨行的倩影
妳聽 多少目光 他們正在看
等著我釋放 一顆震撼彈
若夢想成真 只有one chance
願不願拿真愛換
禁愛令 簽在這
現在起 antilove (anti anti 戀愛)
禁愛令 簽在這
現在起 antilove (anti anti 戀愛)
(禁愛令)下定決心這一秒鐘起
(簽在這)放棄所有愛人的能力
(現在起)簽下出賣靈魂的約契
(antilove)再也無法愛妳
禁愛令
簽在這
現在起
antilove
新台幣
進來了
親愛的
離開了
簽下禁愛令
從這一刻起
不能再愛妳 oh baby
喪失愛人的能力
也無法愛自己

/Song Credit/
作詞：熊信寬
作曲：熊信寬
製作人：熊信寬／李權哲
編曲：李權哲／rgry
和聲編寫：陳思函／熊信寬
和聲：陳思函／李權哲
背景歡呼：馮茹芸／咪老／Fumika
主電鋼琴／電bass／電吉他／鼓／合成器：李權哲
鋼琴：Andrew Rose
薩克斯風：Anton Derevyanko
輔助吉他：Kevin Leung
混音工程師：J.Wu
OP：Sony Music Publishing (Pte) Ltd. Taiwan Branch

/MV Staff/
原作 Original ： 熊信寬 Kumachan
導演 Director ： 莊智翔 Carton Zhuang
製片 Producer：徐立桀 Marco Hsu

創意總監 Creative Director ： 徐立桀 Marco Hsu
藝術總監 Art Director ： 莊智翔 Carton Zhuang 徐立桀 Marco Hsu
編劇 Screenplay / 莊智翔 Carton Zhuang、徐立桀 Marco Hsu
分鏡 Storyboard / 魏大荃 Mekamee
場景設計 Background Artists / 劉珈妤 ChiaYu Liu、賴宛琳 WanLin Lai
角色設計 Character Design / 林于心 Emory Lin、賴宛琳 WanLin Lai

構圖 Layout / 劉珈妤 ChiaYu Liu
原畫指導 Animation Supervisor / 林于心 Emory Lin
主要原畫 Lead Animator / 高櫻芳 YingFang Kao
原畫師 Animation / 陳亭秀 TingXiu Chen 、 邱涵 Han Chiu、魏大荃 Mekamee、賴宛琳 WanLin Lai、許藹雯 IAWun Hsu
動畫師 Inbetweens Animation / 高櫻芳 YingFang Kao、陳亭秀 TingXiu Chen 、 邱涵 Han Chiu、魏大荃 Mekamee、賴宛琳 WanLin Lai、許藹雯 IAWun Hsu 、林聖惇 ShengDun Lin、戴齊 Chi Dai
上色 Coloring / 楊惠中 Cube Yang、魏大荃 Mekamee

標準字設計 Logo / 吳宸羽 Chenyu Wu
後期製作 Post Production / 卡咚動態影像 Carton Motion
網路串聯 Programming / 徐立桀 Marco Hsu、莊智翔 Carton Zhuang
程式設計 Programming / 曾繁皓 Hao Tseng

/Follow 熊仔 /
熊仔 Instagram : https://www.instagram.com/poeteknology/
熊仔 Facebook : https://www.facebook.com/poeproduction/
熊仔 Weibo : https://www.weibo.com/u/3919089509

Sony Music Taiwan CPOP - 華語粉絲團
https://www.facebook.com/SonymusicTaiwanCPOP/
Sony Music Taiwan CPOP - Instagram
https://www.instagram.com/sonymusic_taiwan/

#熊仔
#禁愛令
#訂閱頻道開啟鈴鐺接收影片通知