【尋人啟事】某個女孩的故事--對感情,明明沒有很清楚的決定,對感情卻有超強的行動力
。
很明顯,女孩的感受卡住,但又被情緒需求無意識牽著走,頭腦像是沒有主觀意識,也不知道究竟發生什麼事,整個人像是清醒(可以描述過程)卻又像是恍惚(說不出來為什麼這樣選擇),可是又能一個人去美國(她第一次去)。按照精神分析論述,可能過去受創,情緒被壓抑,造成歇斯底里…耶!也沒有,女孩很平靜,反倒內心空空的,不害怕也不興奮。至於過去受創?找不到相應程度的情節,女孩只是說:與家人疏離、家人不了解她…,但這些情形一般而言不至於被視為創傷,頂多是被漠視或格格不入,女孩在校的人際關係也是,讓她不想去學校,後來高中畢業就去工作了。
我摸不著頭緒,女孩該有明顯困擾才對,但她過於平靜,也說不出自己要什麼,然後有失眠、莫名哭起來等現象。來諮商似乎是無意識動作,可能之前晤談過覺得可以這樣做,但為何而來就不知道。我一頭霧水,女孩也一頭霧水,外表則一副無所謂也沒有要求的樣子。
心理師在諮商時最常借力使力,案主有所需求,那個「want」就是諮商時的心理動力,然後,隨著時間建立關係、發展移情,明朗潛藏的願望,再搬到台面上明確地滿足它。心理諮商最怕的狀況是:案主無所求,缺乏動力,驅使不動一個發展的歷程。
。
全文連結:https://sn094545.pixnet.net/blog/post/405402587
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅パーソナルフェイストレーナー木村祐介【Kim labo】,也在其Youtube影片中提到,O脚のひと、美脚に向かわない人は 脚の使い方を間違っています!すぐに確認して修正していきましょう! ◆新書!#世界一効く美顔づくりの教科書 絶賛発売中です。 https://www.amazon.co.jp/gp/product/4058011963/ref=as_li_tl?ie=UTF8&ca...
無意識動作 在 社會心理,從他們到我們-林仁廷 諮商心理師 Facebook 的最讚貼文
【概念文】非語言的情緒,運作樣貌
。
情緒產生,若個人意識上沒有覺察、無法言述,它就只好自己想辦法,它會這麼做:
1.『行為化』
情緒直接化做行為,無意識動作在「宣洩」、「表達」及「解決問題」
EX:暴怒直接踹門、摔東西。破壞夠了氣就消了,理智才恢復作用,說「厚,我真的好生氣」。
2.『視覺產生的替代化』
類似替代性創傷的概念,感官上「看/聽見」別人發生什麼,自己也有相同感受(在心裡默默複製、進行、產生),這是「同理機制」。
EX:看孩子快樂自己就會快樂、看孩子受傷自己就會心疼。
3.『潛移默化』
正/負向話語的引導,情緒會順著去做
正向用語:肯定—做的很好;鼓勵—差一點就成功了;提醒—這樣做試試,可以更有效果。情緒不受影響,就容易繼續嘗試、不放棄,之後這些正向話語也會「內化」成為自己對情緒喊話的範本。
4.『外化』
情緒能內在自行處理,但這是高段能力,需不斷熟練才能做到,而且比較佔據記憶體(佔走工作平台的空間)。尤其是負面情緒,當我們陷入負面情緒時,思緒轉啊轉企圖找到解答時,通常其他事都做不了(最多照命行事)。
「外化」即把情緒表述出來,轉為較具體可見、可討論的代表物,例如情緒形容詞。如果更進一步拆解情緒因果,把濃縮的情緒感受攤平,就方便紙上作業,思緒就會清楚多了,這也是鼓勵大家「書寫」的源由。平時可以「自我觀察與紀錄」,找出因果的連結與問題解決多重方案(運用理情治療的ABC事件方式)。
另一種是與人互動,藉由一來一往的對話,抒發情緒與釐清因果,並破解當局者迷。對方可以僅是傾聽,或進一步的討論,心理師的專業則可以承接(不會被嚇到,包裹住)、詮釋(給予命名)、理解(讓案主內化)、增加處理方式(新角度的解決方案)。
#情緒的口語表述,主要是運用情緒形容詞去形容內在的混沌,表達的同時也把它整理出來。
#亞斯人的情緒表述,「敘說事件細節」即為「表達感受」
無意識動作 在 吳怡霈(Patty) Facebook 的精選貼文
常常我們玩手機
是無意識的滑動
並不是真的在忙什麼
也沒有處理什麼
是一種減輕焦慮的無意識動作吧
一直滑手機
也不代表科技冷漠
只要心還是熱的☺️
#覺得助理太會拍
#這個側光不冷漠
無意識動作 在 パーソナルフェイストレーナー木村祐介【Kim labo】 Youtube 的最佳貼文
O脚のひと、美脚に向かわない人は
脚の使い方を間違っています!すぐに確認して修正していきましょう!
◆新書!#世界一効く美顔づくりの教科書
絶賛発売中です。
https://www.amazon.co.jp/gp/product/4058011963/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=4058011963&linkCode=as2&tag=kim840a-22&linkId=dc497a11a9a8076aa0fd3518fb818416
■ インスタ
https://www.instagram.com/kimura__yusuke/?hl=ja
■チャンネル登録をこちらからお願いします!→
https://www.youtube.com/channel/UCAXN...
■著書小顔ワークアウト
https://www.amazon.co.jp/gp/product/4...
アーカイブ
■【小顔の秘訣・大公開!】
https://youtu.be/d61_o7Xi-s8
■【マリオネットラインの改善方法】
https://youtu.be/AeJvfCzKqhI
■【顔って触るとたるむの?】
https://youtu.be/eAo7CThyZ5Y
■【マスクに負けない!マスク美容】
https://youtu.be/Nz6SXkMir3s
■【美姿勢のためのワンポイントトレーニング・日本人は本当に苦手】
https://youtu.be/Z1BwiT-EfZk
■ オンラインマンツーマンレッスンも承っております。
https://kimuraface.thebase.in/
#美脚#O脚改善#脚を伸ばす
#姿勢
#木村祐介
#小顔ワークアウト#beauty #beautiful #facial #rips
#yusukekimura
Kim labo/木村祐介