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#飛利浦智慧萬用鍋x秋栗蓮子烏雞湯
夏天熱到頭昏腦脹，大量流汗致身體變虛，一定要搶在秋天把身體補回來💪！
秋天是一個煲湯養生的季節，餐廳賣的老火「養生湯」， 在我家裡用 #智慧萬用鍋 來煲，通通變成懶人營養湯😁。 免顧火，食材免浸泡，全部材料掃進#紅小萬裡， #雙重溫控科技 讓食材釋放原汁原味，一鍋濃郁的湯品準時完成。...
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夏日涼拌泡麵
夏天吃涼麵
就是爽快
時間:40分鐘
份數:1人
材料:
泡麵1包
雞蛋2顆
小黃瓜1根
香腸3根
(醬汁)
蒜頭10克
蔥20克
芝麻5克
孜然粉3克
油1大匙
醬油2大匙
烏醋3大匙
糖3克
辣椒醬3克
做法:
小黃瓜切絲 蔥切蔥花 蒜頭切末
雞蛋打散 小火煎熟
切成蛋絲 備用
香腸小火煎上色 煎熟 切片備用
蔥花 蒜頭 芝麻 孜然粉混合
潑上熱油
加入醬油 烏醋 糖 辣椒醬
麵條煮4分鐘 保持一點Q度
泡冰水降溫
醬汁打底 放上麵條小黃瓜 蛋絲 香腸
完成
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#泡麵
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📖詳細食譜：http://bit.ly/2Z7toYy
材料：
烏骨雞腿2隻、蓮子30公克、仙草乾 300克、紅棗 5 顆、枸杞、西洋蔘、洋菇適量
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＃仙草 ＃烏骨雞湯 ＃美食
自古以來~有此一說☛春天補肝、夏天補心、秋天補肺、冬天補腎的說法👍而這週起天氣逐漸將會變冷，就要從秋天正式進入冬天了❄
今天Amy要和大家分享非常適合冬季補腎的黑色食物，這道「元氣烏骨雞湯」我選用了黑豆(乾燥的黑豆)、烏骨雞🐥做為主食材，再加入枸杞、紅棗、薑片來增加滿滿的元氣😋
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