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這是著名Podcast「哇賽心理學」中蔡宇哲博士所出的書，編撰了高雄醫學大學心理學系學生作業並改寫而來。淺寫易懂地道出心理學中各式專有名詞與釋義，並搭配圖表與插畫讓讀者更有印象。也讓我想到另一本書：「為什麼我們總是相信自己是對的？」，裡頭記錄了101種在生活中會出現的慣性思考陷阱，兩本書配合著看，多少能讓自己在生活中看透很多事，也能有更好的應對方式。
書中分為人際、愛情、職場、生活四大章節，這邊摘錄2點對我有幫助的部分：（括弧內皆為摘錄）
〔▲要怎麼融入新的社交圈？
這就需要「自我揭露」，主動介紹自己，揭露的內容可深可淺。同時注意雙方談話是否能引發歡笑，或是在能引發笑聲的歡樂場合，都是快速融入社交圈的小撇步。〕
〔▲我們的愛情會天長地久嗎？
對浪漫關係的研究中，學者研究指出有兩種普遍的看法：一種是將愛視為「靈魂伴侶」，這類人注重的是彼此的連結，他們認為對方就是自己最完美的另一半。一種是將愛視為「旅程伴侶」，認為愛情最重要的是我們一起走了多遠，一起經歷了多少。並將這兩組分別給與生活滿意度、回憶衝突事件、回憶慶祝事件的調查，而旅程伴侶組滿意度都是高過靈魂伴侶組的。〕
也就是說他們重視這些相處的日子，願意一同守護與化解一次次的危機。能在各種感情中這樣理性思考與判斷，是我需要加強的。
這是本能在生活中運用與增加思考的書籍，聽聽他們的podcast頻道也能有很多收穫的！
為什麼我們總是相信自己是對的 在 [心得] 為什麼我們總是相信自己是對的- 看板book 的推薦與評價
書名:為什麼我們總是相信自己是對的?
出版社:本事出版
作者:李南錫
網誌說書版 https://goo.gl/onACps
我們總是自認人類是理智的，做出的決策都是透過邏輯思考而決定的，但事實上我們
常常陷入慣性思考而不自知，人類為了能更快速的做出反應，在演化的過程中演化出了「
認知框架」，淺意識會將得到的資訊分門別類地歸納起來，將相似的情況歸納在一起，以
便利用過往類似或相近的經驗做出快速反應或是在學習上更容易理解(捷思)，這樣的框架
雖然有許多優點，但同樣的也有相當大的副作用。
Kahneman將人類思考分成了兩個體系，直觀分成第一體系(捷思)、理性分成第二體系
，儘管古代哲學家或近代教育都強調理性思考，但相較於捷思遠自原始時代，人類在進化
的過程中更熟嫻於捷思。
本書將心理偏誤分成四個部分，分別是判斷行為偏誤、信念偏誤、人際關係與組織偏
誤及記憶偏誤，合計101個心理謬誤，每個偏誤都是一個小章結，很方便閱讀，適合放在床
頭櫃，睡前讀個一兩篇，作者在每個篇章結尾都有提出避免陷入偏誤的方法，有時甚至建
議小小的使用偏誤，可以適當的提升生活品質。
認知框架讓人類迅速的學習及做出快速的決策，但不論是誰，如果沒有意識到捷思的
副作用，就本能的依靠直覺做決策便容易掉入心理偏誤，甚至還沾沾自喜的認為自己是理
性的。閱讀完本書後，不僅時時提醒自己莫要陷入心理偏誤，即使是親眼所見也不要輕易
的使用捷思驟下結論，在與他人聊天時，常常發現有人陷入了心理偏誤，反而替聊天對話
多了一些樂趣，總而言之，本書受益匪淺，如果你非本科系而對心理學有興趣，本書不妨
一讀。
如果對書本內容有興趣，歡迎點網誌說書版。
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讀書心得 https://goo.gl/dZ8ZM1
遊戲實況 https://goo.gl/9JBKRJ
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