——🥦【食材(份量4個)】🥦——
材料:
杏鮑菇 60g
炸豆包 100g(2塊)
純素白吐司 8片
素起司 2片
酥漿麵糊:
酥漿粉 160g(2/3 cup)
水 140g(3/5 cup)
裹粉:
麵包粉 適量
盤飾:
高麗菜絲 適量
檸檬片 適量
༄
——🍴【步驟】🍴——.
1.取杏鮑菇 60g,切斜片備用。
2.取炸豆包 100g(2塊),直向對半切,將炸豆包從中間撥開呈中空狀。
3.取純素白吐司 8片,吐司切邊。
4.取素起司 2片,折成兩半。
5.取兩片杏鮑菇,中間夾入素起司片。
6.再取豆包,將杏鮑菇夾心塞入豆包中。
7.取160g(2/3 cup)酥漿粉,倒入140g(3/5 cup)水,攪拌至沒有顆粒狀。
8.取一片吐司,將邊緣塗抹上酥漿麵糊,包好的內餡放入其中。
9.再放上一片吐司,將上下吐司邊緣壓緊。
10.將壓好的吐司,均勻裹上酥漿麵糊,再裹上麵包粉。
11.油鍋加熱至160℃/320℉,放入素藍袋豬排開始油炸,炸至定型上色後先取出。
12.轉大火加熱油溫至180℃/356℉,回鍋逼油搶酥,炸至金黃色,取出切半。
13.放上高麗菜絲及檸檬片就完成嘍! :)
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純素藍帶豬排(4個)
材料:
杏鮑菇 60g
炸豆包 100g(2塊)
純素白吐司 8片
素起司 2片
酥漿麵糊:
酥漿粉 160g(2/3 cup)
水 140g(3/5 cup)
裹粉:
麵包粉 適量
盤飾:
高麗菜絲 適量
檸檬片 適量
❣貼心提醒:炸物適量品嚐小確幸,任何食物都不可以過量喔。
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炸 杏 鮑 菇 酥漿粉 在 金箔的健康煮 Facebook 的最讚貼文
香炸杏鮑菇
昨天叫兒子要吃一點蔬菜,他說我吃兩碗炒飯很飽了!!
接著 手 一直 揑 炸香菇
老母: 你不是很飽了,還一直拿香菇吃,留一點給姊姊
兒子: 姊姊還有炸茄子呀
你有看過你姐姐吃茄子嗎??
.........................................==
杏鮑菇一向都是用洋蔥和鰹魚露風味煮,這次迎合小孩用炸的,調味過的粉槳炸好後,鹹香酥不用再霑醬或胡椒粉,多了香菜的香氣真的很對味。
食材:
杏鮑菇200g 香菇100g 酥漿粉90g
水70ml 香菜3株 鹽3g 雞粉4g
白胡椒粉適量
1.粉槳調和後,香菜切末再調勻。
2.杏鮑菇切滾刀塊,香菇則對切。
3.中火燒油,炸上色後撈起,撈淨鍋底粉碎,開大火,等油溫上來再回鍋炸酥。 屬於自己的風味,真好吃^^
小六姐的食譜連結
痞克邦: http://lin28422000.pixnet.net/blog
多多開伙: http://www.dodocook.com/kitchen/3425
愛料理:https://icook.tw/users/kmlfishservice/recipes
炸 杏 鮑 菇 酥漿粉 在 Peace And Yummy 和平與美味 Youtube 的精選貼文
——🥦【純素椒鹽里肌】🥦——
[食材]:
杏鮑菇 400g
老薑 20g
大辣椒 一支
九層塔 20g
低筋麵粉 適量
地瓜粉 適量
[酥脆粉漿]:
酥漿粉 200g
水 180g
[調味料]:
胡椒粉 3g (1 tsp)
鹽巴 3g (1 tsp)
香油 30g (2 tbsp)
胡椒鹽 6g (2 tsp)
——🍴【步驟】🍴——
1.杏鮑菇400g切滾刀塊、老薑20g、大辣椒一支切細末、九層塔 20g去梗切細末,備用。
2.酥漿粉 200g、水180g攪拌均勻至無顆粒。
3.在切好的杏鮑菇中,加入胡椒粉3g(1 tsp)、鹽巴3g (1 tsp)、適量的低筋麵粉,均勻裹上並靜置待反潮。
4.將杏鮑菇均勻裹上粉漿後,放到倒滿地瓜粉的盤中,均勻沾上。。
5.取一油鍋,加熱油溫至180˚C/356˚F,將杏鮑菇炸至金黃酥脆。
6.取一油鍋,倒入香油30g(2 tbsp)、薑末爆香,炒香後倒入炸好的杏鮑菇,加入胡椒鹽6g(2 tsp)、辣椒末及九層塔末,快速均勻炒拌後,即可起鍋享用啦!。
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炸 杏 鮑 菇 酥漿粉 在 Peace And Yummy 和平與美味 Youtube 的最讚貼文
是怎樣的聲音咬得你心癢癢?
是甚麼方式將植物性里肌肉的水分鎖住?
想像金蟬脫殼後的里肌肉在口中蹦出的新「汁」味
——🌿【素食日式涼拌金針菇 】🌿——
[食材]:
杏鮑菇 400g
老薑 20g
大辣椒 一支
九層塔 20g
低筋麵粉 適量
地瓜粉 適量
酥脆粉漿:
酥漿粉 200g
水 180g
[調味料]:
胡椒粉 3g (1 tsp)
鹽巴 3g (1 tsp)
香油 30g (2 tbsp)
胡椒鹽 6g (2 tsp)
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炸 杏 鮑 菇 酥漿粉 在 Peace And Yummy 和平與美味 Youtube 的最佳解答
素食藍帶豬排
——🥦【食材(份量4個)】🥦——
材料:
杏鮑菇 60g
炸豆包 100g(2塊)
純素白吐司 8片
素起司 2片
酥漿麵糊:
酥漿粉 160g(2/3 cup)
水 140g(3/5 cup)
裹粉:
麵包粉 適量
盤飾:
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——🍴【步驟】🍴——.
1.取杏鮑菇 60g,切斜片備用。
2.取炸豆包 100g(2塊),直向對半切,將炸豆包從中間撥開呈中空狀。
3.取純素白吐司 8片,吐司切邊。
4.取素起司 2片,折成兩半。
5.取兩片杏鮑菇,中間夾入素起司片。
6.再取豆包,將杏鮑菇夾心塞入豆包中。
7.取160g(2/3 cup)酥漿粉,倒入140g(3/5 cup)水,攪拌至沒有顆粒狀。
8.取一片吐司,將邊緣塗抹上酥漿麵糊,包好的內餡放入其中。
9.再放上一片吐司,將上下吐司邊緣壓緊。
10.將壓好的吐司,均勻裹上酥漿麵糊,再裹上麵包粉。
11.油鍋加熱至160℃/320℉,放入素藍袋豬排開始油炸,炸至定型上色後先取出。
12.轉大火加熱油溫至180℃/356℉,回鍋逼油搶酥,炸至金黃色,取出切半。
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