好一段時間不能外食,最近才慢慢的開放,我不會說什麼悶壞的話啦😂大家要配合防疫(握拳)
上次經過這一鍋的西門店,發現是吃到飽的新型態。好久沒吃這一鍋了~想念他的老火湯🤣🤣,上次找了 @ache.keto 和牛王一起去吃吃,發現竟然有奶蓋無限暢飲(。・ω・。)傻眼~😂
鮭魚生魚片也可以吃到飽這也是蠻妙的啦!本來有點怕但送上來的肉質還不錯就有再點一次。
當然主要還是一直點和牛🥰稍微涮一下粉紅色的和牛肉片讓人心花朵朵開(*ˊૢᵕˋૢ*)而且後面送上來的肉質也沒有敷衍,品質蠻穩定的這樣😂
還是最愛老火湯,加上腐竹跟桃膠慢煮❤️雖然要另外加100元但覺得很值得(´∇`)
自助吧跟飲料吧蠻多東西的但我都沒去拿,喝了兩杯超大杯的奶蓋🤣雖然點最高價位$728,整體來說覺得CP值是有的,和牛霜降、伊比利梅花豬、松阪豬加上鮭魚生魚片跟奶蓋這樣🥰🥰🥰吃的蠻開心的~
外食低醣最方便跟好吃還是把費火鍋了😂
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同時也有55部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅索艾克,也在其Youtube影片中提到,▼文字食譜在下方喔▼ 想食譜想破頭?每次煮完一堆東西要洗?廢寶們辛苦了(抱) 為了解決大家的問題,搬家後的全新單元 - 防疫料理雙響炮,用方便取得的食材,煮一次,就可以擋兩餐!晚餐多煮一些,隔天動點小花招,不用整套重煮(爽辣),就能變出另外一餐是我們的宗旨。 首集設計給不諳刀工的廢寶們,只需一把...
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火鍋牛肉片湯 在 艾瑪好辣 Facebook 的最佳貼文
分享一下以前身邊男健美選手的外食
平常偏壯有腹肌不是長得像豬那種
只有賽前肌肉才會切絲變成一般人認為的可怕健美身材?
他們賽前1-2個月都是自己備餐,這篇for一般人非選手所以沒什麼參考價值,就水煮雞胸跟蛋白花椰菜,分量依他們本身體重而定
第二間健身房因為裡面本身有健美選手的關係,其實大家平時都是自己帶便當就算外食也都是原型食物
以下是我有時會幫他們跑腿或一起外食的食物
練後點心
永和豆漿:3顆蛋白+1顆蛋黃+玉米一份
正餐
切仔麵:
兩份嘴邊肉or燙魷魚兩份+一顆滷蛋+燙青菜+一碗白飯
菜市場的甕仔雞
全雞2-3人分著吃(他們會去皮)+切仔麵的燙青菜白飯一碗
夜市:
鹹水雞(雞胸跟菜)、甘草芭樂、夜市便宜牛排不加醬麵換成蛋不喝飲料不喝湯
沒看過他們吃便利店的即時雞胸肉就是了
外食最常吃火鍋吃到飽,冰淇淋也會吃但比較少爆食冰淇淋通常是爆食牛肉片
就算是增肌期還是不會盡情吃麵包、蛋糕、珍奶食物,偶爾會 但隨手拿出的通常是蕃薯不是麵包果腹
相信有人會說這分量太多吧
他們是男生健美選手,吃多動多很正常
這邊分享增肌期有六塊肌(只是沒那麼明顯的)沒用藥選手外食
給正在增肌的人參考一下囉
火鍋牛肉片湯 在 Facebook 的精選貼文
[ 小二春福氣鍋鼎中店 ]
-
文藻附近的小火鍋
湯頭有十種口味 選擇很多
直接煮好才上桌 就可以吃了!
也可以先預訂再外帶👍
——————————————
🔻蒜味豚骨鍋 $150 +雞腿肉 $10
🔻起司牛奶鍋 $155 +牛肉 $10 +起司 $10
🔻越式酸辣鍋 $160 +鮮蝦蛤蠣 $15
以上套餐都有附白飯及加價飲品半價
⚡️+意麵、王子麵 $10
湯頭口味非常多種,也可以依自己喜好選擇搭配的肉品,裡面的配料、蔬菜都很豐富。 #蒜味豚骨鍋 濃郁蒜香非常涮嘴,配上軟嫩雞腿肉很搭👍 #起司牛奶鍋 額外加了一片起司奶香更濃郁,牛肉片油花分佈適中,不用額外沾醬就很美味。 #越式酸辣鍋 是沒有加椰奶的,湯頭酸爽很適合夏天,很適合搭配海鮮。
喜歡吃麵的可以選麵食,店家的辣醬很夠味,敢吃辣的很推薦加!
-
🔻天婦羅炸蝦 $60
🔻炸米血 $30
🔻炸手切黑輪 $30
炸物我最喜歡炸蝦,表皮有厚度十分酥脆,沾上少許醬料好讚😋 炸米血、炸黑輪也都不油膩。
——————————————
可以內用,疫情期間也可以外帶,外帶可以先電話預訂就不用等候了!
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[ #小二春福氣鍋 鼎中店 ]
( 高雄市三民區鼎中路366號)
電話:0968 792 501
時間:二-日11:00-14:00 17:00-22:00
⚡️外帶可提前電話預訂
🧷有#Ubereats 外送
——————————————
#火鍋大口袋
#文藻大口袋
#三民大口袋
#鼎中路大口袋
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火鍋牛肉片湯 在 索艾克 Youtube 的精選貼文
▼文字食譜在下方喔▼
想食譜想破頭?每次煮完一堆東西要洗?廢寶們辛苦了(抱)
為了解決大家的問題,搬家後的全新單元 - 防疫料理雙響炮,用方便取得的食材,煮一次,就可以擋兩餐!晚餐多煮一些,隔天動點小花招,不用整套重煮(爽辣),就能變出另外一餐是我們的宗旨。
首集設計給不諳刀工的廢寶們,只需一把剪刀就能準備好食材的剪刀料理。
也請大家減少移動,乖乖宅家,早日迎來正常的生活。我們正在努力產出更多實用的食譜,陪伴大家渡過這段辛苦的日子,加油!
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第一炮
【泡菜牛肉蓋飯】
食材
奶油或橄欖油 少許
牛肉火鍋片(挑油脂多的),可改用雞、豬或海鮮
菇類 剝小塊(幾乎都適合,看冰箱有什麼)
小番茄 剪小塊
泡菜
葉菜類 剪碎
蔥 剪碎
白飯
做法
1.將小番茄剪小塊、葉菜類和蔥剪碎,牛肉片剪段備用。
2.下油熱鍋,用奶油比較香,橄欖油也行,中大火放入牛肉片炒香,取出備用
*表面上色就可取出,不需要煮熟
3.補點油,用中大火將菇炒出焦香
*喜歡的話可以放點洋蔥絲,蠻適合的,但這集就是怕大家剪到手所以沒放
4.放入番茄拌炒過,然後加入泡菜炒香,湯汁先不用下
5.加入葉菜類,快速炒過後加入泡菜汁
6.試吃看看味道,不夠鹹的話補些鹽或醬油,喜歡也可下點麻油、胡椒粉
7.放在白飯上,撒上蔥碎裝飾,手邊有七味粉的話加一點很讚喔
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第二炮
【泡菜牛起司三明治】
食材
吐司
前一天剩下的泡菜牛肉
蛋
芥末醬(可省略)
起司片
1.吐司放入烤箱,烤到上色、酥脆,泡菜牛肉也一起入烤箱加熱
*也可用乾鍋、中小火將兩面煎到酥
2.另外一隻鍋子下點油,用中大火將蛋煎熟,加一小撮鹽
3.芥末醬抹在單片麵包上,如果手邊有生菜可撲點當底,避免麵包被泡爛
但今天沒有,所以先放上蛋,再放上回熱的泡菜牛
4.鋪上起司用餘溫融化,蓋上另外一片麵包,享用!
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0:00 開始
1:45 備料
3:30 下鍋
7:22 擺盤
8:59 第二炮
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廚房廢寶索艾克
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IG:https://www.instagram.com/soacliu/
火鍋牛肉片湯 在 Hi Korean Table Youtube 的精選貼文
一鍋到底,10-15分鐘完成!
這道料理超簡單又幾乎不可能失敗, 味道很讚很下飯~
食譜來源為TVN的YT頻道,為白鐘元老師上節目分享的食譜
https://www.youtube.com/watch?v=NS7rHwKPyV8&t=189s
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這款大醬湯是用火鍋常見的「牛五花肉片」做的,其實用其他薄牛肉片也可以,但牛五花軟嫩又多汁,炒過後成為湯頭的一部分,除了讓湯變得更加香醇濃郁之外,滿滿的肉可以直接配白飯,成為穩當當的一餐!
想看圖文食譜,請至部落格文章:
https://hikoreantable.com/korean-beef-soybean-paste-stew/
➤ 韓式輕食系列 ➤➤➤
•韓式忠武飯捲☛ https://www.youtube.com/watch?v=FIWfF...
•紫菜包飯清爽口味 ☛https://www.youtube.com/watch?v=HCJqP...
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火鍋牛肉片湯 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答
📌買 四種高級肉品 任選3組送2隻戰斧豬排!→ https://reurl.cc/O01Mxv
北美骰子牛肉
烹調方式1煎炒
材料
北美牛肉排丁 500公克 beef cubes 500g
鹽 適量 salt q.s.
黑胡椒粉 適量 black pepper powder q.s.
蔥花 適量 scallion q.s.
作法
1. 牛肉排丁解凍後,熱鍋倒入少許油,放入牛肉排丁,以大火煎炒至表面焦香。
2. 加入鹽、黑胡椒粉拌勻。
3. 蓋在白飯上,撒上蔥花就是一碗高級骰子牛丼飯。
烹調方式2氣炸
材料
北美牛排肉丁 500公克 beef cubes 500g
蔥花 30公克 scallion 30g
辣椒末 30公克 chili 30g
蒜末 30公克 garlic 30
鹽 適量 salt q.s.
黑胡椒粉 適量 black pepper powder q.s.
作法
1. 解凍的牛排肉丁放入氣炸鍋中,以200℃氣炸約8分鐘。
2. 加入蒜末、辣椒末、蔥花、鹽與黑胡椒粉。
3. 再以200℃氣炸約2分鐘即可。
日本和牛火鍋肉片
烹調方式 清涮
材料
日本和牛火鍋肉片 適量 Wagyu beef slices q.s.
昆布高湯 適量 stock q.s.
蔬菜 適量 vegetable q.s.
作法
1. 將昆布高湯煮滾。
2. 放入和牛肉片涮幾下變白就能享用。
3. 再用涮完的湯頭來煮蔬菜即可。
氣派戰斧豬排
烹調方式1香煎
材料
調味戰斧豬排 2支 pork tender loin 2pcs
作法
1. 熱鍋,用內附豬油潤鍋。
2. 放入解凍的戰斧豬排,以中火煎約2分鐘,翻面再煎2分鐘。
3. 再將豬排側面煎至上色後,轉小火兩面各煎5分鐘即可。
烹調方式2氣炸
材料
調味戰斧豬排 2支 pork tender loin 2pcs
作法
1. 解凍的戰斧豬排放入氣炸鍋中,表面噴油。
2. 以180℃氣炸約15分鐘即可。
台灣優質豬排(四兩)
烹調方式1嫩煎
材料
台灣優質豬排 2片 pork shoulder 2pcs
鹽 適量 salt q.s.
黑胡椒粉 適量 black pepper powder q.s.
作法
1. 熱鍋,加入少許油,放入解凍的豬排以中小火煎至側面超過一半變白,且表面滲出血水。
2. 翻面後以中小火續煎3分鐘。
3. 撒上鹽與黑胡椒粉即可。
烹調方式2香烤
材料
台灣優質豬排 4片 pork shoulder 4pcs
生菜葉 適量 lettuce q.s.
吐司 1片 toast 1pcs
起司片 1片 cheese slices 1pcs
作法
1. 取烤盤噴點油,放入退冰後的豬排,放入烤箱中。
2. 以上下火230℃烤約15分鐘。
3. 取出搭配吐司、生菜葉與起司片即可。
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