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不知道大家有沒有聽過豌豆公主的童話故事,大概就是說一顆碗豆被放置在厚厚的床墊下還是被察覺出來,害得公主整晚受煎熬。當然我不是公主,不過我也是屬於很敏感的類型,有點身同感受。
床褥上要墊一張很厚還軟軟的床墊才能躺下,然後睡覺時就算是轉身時不小心壓到小被子,睡醒之後也會覺得腰酸背痛!加上我那改不掉的側睡睡眠習慣,整個人的體重壓力都壓在肩膊上,肩膊承受不住還常常發炎看醫生!漸漸我有個感覺,發現一般的獨立彈簧床褥不太適合我。
於是我開始尋找適合我的床褥,碌 ig 時剛好見到 EMMA 床褥,留意到 EMMA 床褥係貨真價實歐洲製造,清楚地標明了原產地,有些外國床褥牌子未必有清楚標明,有個品牌名稱甚至很相似,但是原來無論產地或者床褥質素都完全不一樣,還好讓我注意到了!
EMMA 用了德國高科技製造,更榮獲歐洲八國消委會推介,通過多項床褥測試,叫佢做消委會床褥也不為過!仲俾到我 15 年免費保養,網購 Emma 床褥也很方便,最快第二日就已經可以安排送貨!要知道床褥還是瞓過才知道啱唔啱自己!EMMA 床褥著數之處要數 100 晚無憂試睡,唔啱仲可以全額退款退貨!
收到床褥之後就以興奮嘅心情打開佢!這款床褥非常特別,以抽真空設計包裝,感覺已經比其他床褥乾淨。以附上的切割片便可以輕鬆打開包裝,接觸左空氣之後 10 秒左右床褥便會開始膨脹成型,厚度大概是一隻手掌左右,特別之處是床褥有分軟硬兩邊,可以因應自己對軟硬度的要求作出調整。像我因為肩膊問題喜歡比較軟熟的話,便選擇白色一邊向上,如果想要硬度比較高的,可以選擇灰色一邊向上。
話說我的屁股有點大,仰睡彈簧床褥時腰間會有虛位,側睡時,肩膊又會很受力,所以平時第二天睡醒之後都會覺得兩邊肩膊很緊還有點痛,不然就是腰骨有點累,有種睡覺卻得不到休息的感覺!用了 EMMA 床褥的第一晚,發現就算軟的那邊也有很高的承托力,而且無論是仰睡或者側睡,床褥都能夠緊貼我的身體,為我的肩膊和腰間提供足夠的承拓。原來 EMMA 床褥含 Visco 彈性記憶棉, 它採用貼合身體曲線的慢回彈設計,以最符合人體曲線的方式去分配我的體重,高密度HRX 支撐綿提供必要的反作用力,兩者配合就唔夠提供很好的護脊力量。第二天瞓醒我終於覺得自己係得到充足嘅休息!而且完全無膊頭痛或者條腰好緊嘅情況,我立即知道我搵到我的 dream bed 啦!果然兩個禮拜之後我的肩周炎已經慢慢康復了!害我之前一直以為自己這麼後生就有五十肩!
除咗床褥舒服之外,本身我有濕疹容易被床蟎敏感,原來 Emma 使用了革命性的 Purotex® 技術,床褥布套表面含天然益生菌微膠囊。益生菌會通過摩擦快速釋放並且開始迅速增長,兩週內消滅達九成過敏原,為我提供絕佳嘅保護!咁我就唔使驚與塵蟎同眠啦!
而我老公就係大汗怪,一瞓覺就流汗,Airgocell® 專利的開孔設計及高科技物料布套令床褥可自動調控溫濕度,專為香港潮濕悶熱天氣而設,咁我就唔使驚一瞓醒側邊又變咗水塘啦!
睇咗咁耐都心思思想換舒適床褥?
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濕疹益生菌牌子 在 柔美媽&小善の美麗日記 Facebook 的最讚貼文
🎄早前聖誕期間見到前主播張文采玩40次潔面泡, 我覺得好有趣,好好玩,所以好想挑戰一下😄
🎀而家疫情第4波,又要係家中抗疫,做乜好呢🤔叮~✨不如來一個400次咖啡升級,就係40次潔面泡洗走口罩由上年年頭戴口罩都戴咗成年,由開頭會敏感、出粒粒,到而家我已經知道問題出係邊度,就算可能2021年都要繼續戴口罩,都唔怕有痕、泛紅、出粒粒、暗啞嘅問題!但原來就係洗面出咗問題! 比我認識左呢支Korres yogurt cleanser令我知道咗一個驚世大發現,可能你都仲洗錯面!
🎀一個最簡單嘅測試就係,妳平時洗面後皮膚容易有繃緊嘅感覺,已經好大機會出現因乾紋而引起嘅乾敏!醫學報告已指出過度清潔力,反而會傷害皮膚第一道天然保護層,它是由大量自然生成的益生菌群組成,可以阻擋細菌、黴菌等害菌於乾紋的裂縫去入侵皮膚,所以無論係潔面、洗手、洗澡都應該避開起泡劑! 如果破壞了保護膜,之後即使拼命塗護膚品也無濟於事。原理就如食用過多抗生素反而引致自身抵抗力下降一樣,其中一個例子是金黃色葡萄球菌,當侵襲並佔領肌膚表面,使抗菌肽的數量不足,因而誘發濕疹,引致皮膚痕癢、紅腫、刺痛等皮膚問題。
🎀用後感: 呢支洗面有聽朋友推介過, 連pony effect都有用,去希臘必買的天然牌子,用法好簡單,沾濕全面後,先取一粒黃豆的份量,然後在手中加水起泡,或者用起泡網起泡,係額頭、左面頰、右面頰、下巴全面打圈約40下,最後用清水洗去,用咗先知,原來可以有潔面乳咁正,用完幾日,真係改善左敏感,皮膚仲好白滑。😄
🎀KORRES 本身就算沒有用起泡網都可以在面上打圈出現泡沫,只不過用埋起泡網可打出更多泡,更好玩😁
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張文采 Wendy Cheung
Korres
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濕疹益生菌牌子 在 雙寶爸的小宇宙|兒童感染科 顏俊宇醫師 Facebook 的最佳貼文
🎀2021年新年快樂🎀今天幫大家整理一下假如家中嬰兒有需要換配方奶的話,是應該「#直接換」還是一匙匙「#慢慢換」呢?」
希望有幫助的話大家多多按讚👍分享喔🥰
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🌟大家都知道 #母乳哺餵對寶寶來說是黃金標準,但假如媽媽情況不允許或真的泌乳困難,選擇配方奶也是一個好的替代方式,配方奶品牌那麼多,除了三大營養素、礦物質、維生素、還有各種添加營養素,找到適合寶寶的奶粉,我想每個爸媽一定也傷透了不少腦筋!假如遇到不適合的奶粉如: #臉上濕疹、 #嘔吐、 #脹氣 等問題想換奶粉,到底「直接換」是正確的?還是「慢慢換」才是正確的呢?把一些情況整理給大家參考。
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💖 #一般情況可以直接換新奶
健康的寶寶一般情況, #一般或水解配方之間都是可以直接轉換,並 #不會對嬰兒造成腸胃負擔,大廠牌的奶粉都有經過詳細品管,重要的營養素、礦物質、維生素添加量其實差異不大,直接換新奶的好處是假如寶寶有不適應或過敏情況,可以更清楚確認是新奶粉造成。
但假如考慮口感 (如換水解變難吃😆) 或個人因素想慢慢轉換其實也可以,因為有時候一時間很難說服婆婆媽媽XD。但須注意以下三點:
📌含有 #益生菌的奶粉宜用40度C水沖泡,不然益生菌會被殺死。
原本 #WHO和CDC是建議奶粉以70度C水沖泡,是怕 Cronobacter sakazakii (Enterobacter sakazakii) 這隻格蘭氏陰性桿菌,它在乾燥奶粉也可以生存很久,所以要用沸騰水涼至70度C沖泡殺死它,但現在大廠牌奶粉製成品管是可以的,反倒是水源可能汙染機會較高,所以 #2014年美國FDA是建議用沸騰水涼至不同廠牌奶粉建議溫度沖泡就可以了。
📌品牌間奶粉溶解度些許不同
📌粉配水的c.c數可能不同 (30 ml或40 ml一匙)
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💥但凡是有例外,還是有情況是一定 #只能選一種方式,大家就要特別注意了:
🍼 #直接更換ONLY:
出現對舊奶粉過敏 (疹子、嘔吐、血絲黏液便)、濕疹、容易腸絞痛、體重生長緩慢…等 #醫療問題。醫師建議更換配方的話,這時候就是要 #立即換新奶,以免症狀持續。
🍼 #慢慢轉換ONLY:
因嚴重腸胃炎,有吃 #無乳糖配方奶粉,症狀好了想換回一般配方,這時候因為腸子的乳糖酶剛修復,所以最好慢慢轉換 (如每1~2天增加¼量新奶粉)。
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🎯換奶 #觀察重點
換奶後我們要密切注意寶寶是否出現過敏症狀 ( #疹子、 #嘔吐、#血絲黏液便),有的話立即停止使用新奶粉。但假如只是輕微脹氣,或大便質地改變 (過稀or變硬)可以 #觀察一週,最好 #請兒科醫師詳細評估一下,確認是否真的是新奶粉造成不適的症狀,有可能剛好得到病毒性腸胃炎?不小心錯怪新奶粉!
最後一定要定期至兒科 #追蹤寶寶身高、 #體重、神經發展、 #體重、神經發展,確認寶寶有吸收足夠營養,才能長的頭好壯壯!💪
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🔖結論
對舊奶粉有 #不適症狀而換奶的寶寶請直接換奶。只是想換牌子換口味或考慮價格的健康寶寶,沒有硬性強迫要直接換,你想慢慢換就要注意上面提到的三點。最後 #腸胃炎恢復後從無乳糖轉換成一般配方的寶寶,就建議一定要慢慢換 (每1~2天增加¼量新奶粉)。但當然每個人的醫療情況可能比上述更複雜,換奶的方法可能也會不一樣,只是提供個大方向給大家參考,有問題一定要就診詢問兒科醫師,希望大家的寶寶都可以找到適合的奶粉,長的頭好壯壯喔⛹
👉部落格全文 https://reurl.cc/Y6Zx1a
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