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今天一整天心情未免也太好了吧！
簡直就是榮登未免者寶座了我啊！

事情是醬的～
上個月，偶然看到這則新聞：https://today.line.me/tw/v2/article/KaG29N

我就想，開完鬧當然要來支持啊！
於是我就親力親為自己加入社團！

每天都看到阿姨姊姊媽媽們訂購！
「李小弟」或姊姊都會親自回覆！

齁，我可是觀察很久捏我
非常非常有愛的暖心社團
沒有叮叮咚咚一點都不吵

重點是，15歲紋身李小弟
故事激勵人心又感人之外
態度謙和，每天認真叫賣

每天基隆現場生鮮批貨
每天再載到南京市場賣

🙆🏻‍♂️🙆🏻‍♂️🙆🏻‍♂️🙆🏻‍♂️🙆🏻‍♂️

那我當然要來大力支持
但因為我住家裡
蘇媽媽不缺菜
於是我就我就
我就訂了「中秋烤肉組合」

然後今天早上去拿了
早上七點的松江南京市場
特地五點起床
刷牙洗臉之後從北海岸開車過去

七點整抵達了有夠遙遠
拿了之後再僕僕開回家

可是，我們家其實也不烤肉
於是我就又專程開車拿去給
我的製片好朋友（高雄人一個在臺北打拚，住頂樓加蓋的那種，唯一的廚房就是一只電磁爐和一台冰箱的那種。）

我說，就給你當平常煮泡麵的加菜料吧～

😃😃😃😃😃😃😃

祝大家中秋節快樂！

李小弟：粉專「廷有味」
李小弟：社團「廷有味」

贈書直播_低自尊者預先想到的是失敗，高自尊者預先想到的是成功

.

當一個人喪失自尊心，幸福無從談起；
當一個人懷疑自己，很難行動與決定！
自尊過高，容易樂觀過頭、忽視風險……
自尊過低，全世界只有自己看不起自己……
於是，各種情緒病、憂鬱症、酗酒、心理創傷紛紛找上門
日子緩緩流逝，不開心卻從來不肯遠離……

★ 想要的幸福抓不住？「低自尊」惹的禍
自信、自愛、自我觀，這三大成分構成了我們人格中最為基礎的維度之一：自尊感。

當一個人自尊心太低，容易裹足不前、自怨自疑，許多心理症狀與人際關係問題，都可以追溯到個人童年養成與勝敗經歷的影響。其中，「低自尊」的惡性循環，更是許多人不斷自傷、錯失幸福的罪魁禍首。

★ 過盛亦是傷，恰如其分的自尊
相反地，過強的自尊心，又容易使人錯估現實情勢、高傲自負，或因過度固執、冒險而招致受傷。

法國著名心理學家「克里斯托夫‧安德烈」與精神科醫師「弗朗索瓦‧勒洛爾」，在本書中將人的自尊分成四大類，而他們希望讀者擁有的，是一種恰當且穩定的自尊，不過高也不過低，既不盲動，亦不消沉。

沒有健全的自尊，不但很難幸福過日子，長期累積下更可能引發情緒病症、憂鬱症、酗酒、心理創傷……。而這本讓人感同身受又能實際操作的心理指南，便旨在領你進入深層自我探索，幫助你看見、調整、根治失衡的自尊與生活。

★修復失衡關係，重拾自己應得的「尊重」
全書共三大部分，從自我檢測開始，幫讀者科學地為自尊心做全面體檢；接著進行學理闡述，詳細剖析從童年到青少年的人格養成，以及家庭、伴侶、人際、職業生活如何給自尊心帶來重大影響。最後亦有「自尊改善方案」，為如何建立自尊？如何改善自尊？自尊調適過程中會存在哪些問題？……提供具體的解決方法。

閱讀本書，你將更了解自尊與生活現狀的關聯、找出內心癥結點與痛苦的源頭，最終重拾自信，能尊重、善待自己，找回真心渴望的幸福人生。

無須對號入座，但你所尋的答案和解決方案皆在書中——
‧「自尊程度檢測」，看清自我心靈的災情
‧「失衡心理調節」，疏通情緒糾結、療癒煩惱病根
‧「愛與關懷對策」，斷絕不穩定自尊的悲劇遺傳

○ 每個人都曾經失敗、正在失敗或將會失敗。
○ 對於自尊來說，最理想的方式是培育出兩種視角：往下看讓自己安心，往上看激勵自己努力。
○ 她擁有一切獲得幸福的先決條件，什麼都不缺，只缺一件東西：一點自尊。
○ 過低的自尊，會讓我們對自己過於嚴苛，看不到自己取得的成就。
○ 低自尊者預先想到的是失敗；高自尊者預先想到的是成功。
○ 自愛是人格最重要的成分。「自尊」意味著自我評判；而「自愛」是完全無條件地喜愛自己。
○ 競爭、質疑、失敗的時刻，都是檢測自尊穩定程度的試金石。
○ 低自尊者非常善於傾聽，他們對批評極為關注的態度，使他們能準確抓住別人的需求。
○ 同一個人的自尊也會有變化，一個低自尊的人會在某些條件有利的情況下，表現出高自尊的行為特徵。
○ 與適當的榜樣交往肯定會讓人受益，只要我們與他們之間不存在競爭關係。

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《#恰如其分的自尊【暢銷經典版】》
L’ estime de soi
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作者：克里斯托夫‧安德烈, 弗朗索瓦‧勒洛爾

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1:19 如何得知巴菲特持有哪些公司股票呢？
1:53 13F是什麼呢？
2:14 巴菲特最近的持股動向？
3:02 關注他們持有的目的是什麼呢？
6:28 IKEA為什麼沒有上市呢？
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