康寧簡約look減糖電飯煲
Low Carb型人之選
大家都知我老公係生酮啦,我就因為鍾意食carbs生酮唔到,唯有low carb...我唔係未試過㗎,買咗一大堆蒟蒻米但係除咗個口感完全唔係飯之外,就係因為難消化食到胃痛。所以我唯有係盡量唔食飯啦...一直都想試吓近期好hit嘅低糖電飯煲,最近終於發現一個細細慳位嘅,個樣好型好簡約嘅康寧World Kitchen 低糖電飯煲,所以可以食番多少少飯喇!
其實減糖飯煲嘅原理係,高溫將白米煮一段時間,白米開始糊化快速消化澱粉, 將白米中影響口感、促成脂肪生長及血糖升高嘅快速消化澱粉溶於水中。減糖飯煲同一般飯煲唔同嘅係,可以將呢D充滿carbs嘅水濾走,咁就大大減少咗飯入面嘅carbs,然後再繼續蒸熟D飯。煮嘅時候只需要加多個盛米容器同集水器兩個配件,操作簡單,所需時間同平時煮飯差不多,煮出嚟嘅飯亦食唔出有咩分別。呢個煲經SGS專業檢驗認證,用低糖mode比起快煮mode,煮出嚟嘅飯係少咗達 30%嘅糖㗎!其實呢個煲除咗啱想keep fit名low carb diet嘅人之外,亦好啱送比易有三高嘅老人家同要睇住糖份吸收嘅孕婦㗎!
其實減糖只係呢個煲嘅其中一個function啫,其實佢總共有6個function,包括低糖飯、煮飯、快煮、煲湯、煲粥同煲仔飯模式。佢仲有24小時設定時間功能同長達12小時保溫功能。內鍋蓋、蒸氣閥等等配件全部拆得出嚟洗,細細個2L容量,適合香港3至4人小家庭呀!
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World Kitchen 低糖電飯煲 (標準價$1,499) 優惠價$899
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#康寧 #WorldKitchen #低糖電飯煲
澱粉糊化原理 在 陳若溱の烘焙實驗筆記 Facebook 的精選貼文
#重新整理泡芙講義
#6月以後開課
🌸泡芙製作原理🌸
1、水的作用
100℃的水加熱變成100℃的水蒸氣,體積可達30586毫升,體積膨脹1700倍。當我們在奶粉罐裡加入少許的水加熱使其沸騰,此時將鐵罐密封起來,水在沸騰後變成水蒸氣時體積膨脹最高可達1700倍。
而泡芙的特徵為水分多,於是水蒸氣有足夠的力道,推擠具有黏性的泡芙麵糊,使麵糊進而膨脹鼓起。
2、奶油
泡芙麵糊會在烤的時候膨脹,而為了使麵糊不被撐破又能延展開來,除了麵糊本身的稠狀糊化之外,麵糊良好的延展性也是重要因素,因為糊化產生的黏性過盛,反而會妨礙麵糊的膨脹鼓起;而油脂具有切斷澱粉過盛的作用,因此在沸騰的熱水中加入奶油,使油脂分散後再加入麵粉,就不會產生糊化澱粉黏性過多的狀況。藉由這樣的方式,更可以增加麵糊的延展性
3.加入高筋或低筋麵粉的差別
加入低筋麵粉所製作出來的泡芙皮比較薄。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
澱粉糊化原理 在 Facebook 的最佳解答
無語問蒼天!😄😄
是我自己的食譜,還要截圖!
放在網路的文章會被消失,放在電腦檔案裡的資料會因為硬碟毀損全部烏有...。
結果網路搜尋中,發現我的食譜照片趕快截圖!
雖然照片模糊但感覺欣慰,此時我是否要感謝盜用者?
否則我幾乎忘記,我曾經拍過這張照片。😄😄
這個肉羹食譜 真的很讚,不介意照片模糊可以試做看看,尤其是在國外的朋友們,一解鄉愁!
文章原文轉載這兒;
正宗 台式香菇肉羹麵
在歐洲想吃肉羹一切都要自己 親力親為。
肉羹基本上來說不難做也不費事,但你必須要有一台打肉漿的機器,否就真的麻煩了。
若沒有像我一樣的食物料理機,也可以試著用果汁機,只要達成目地方法是可以變通的。( 若用果汁機打記得事後要徹底洗乾淨,才不會干擾到果汁的味道。)
我這肉羹的肉漿用的是豬肉,有人直接買現成的魚漿製作,不管是用魚漿或肉漿都可以,原理一樣就是打成泥。
在打肉泥時因為機器轉動產生熱能,會讓肉的質地變差,所以在打的時候最好是加碎冰或是冰水,這樣打出來的肉漿油脂才能凝結不會稀爛。
之前我做過另外一款肉羹,只用肉漿做成肉羹條。
這一款我在肉漿裡包肉條,吃起來多一些咬勁,對無肉不歡的人來說吃到肉的口感更加不同。
兩種作法都好吃就看個人喜歡。
至於口味當然用魚漿包裹肉條,或肉漿包肉條、或純肉漿條。。。。調味中加五香粉或是喜歡肉羹多變加一些紅蘿蔔絲也是不錯的。。。。喜歡什麼口味都是Ok,口味可以變化的。
喜歡吃肉羹可以多做一些,一包包裝好放冷凍可以隨時取用,做料理、煮麵羹、或是火鍋。這肉羹很好應用。
基本工會了其他口味變化就看個人喜歡跟創意了。
祝用餐愉快~
【肉漿材料】
A豬絞肉.......700g
B後腿肉.....500g
【調味料】
A.肉漿
蒜泥.....3瓣
鹽.......8g
白胡椒粉......1/2小匙
酒......1/2大匙
蛋白⋯⋯1顆
太白粉.......70g (or 馬鈴薯粉)
冰水.....240ml
香油......1/2小匙
B.肉條
醬油.....1/2大匙
鹽.......1小匙
酒,,,,,1小匙
糖.....1/2小匙
胡椒粉.....1/4小匙
味精......1/2小匙
◎每個人的對食物的鹹淡口味不同,因此在調味時你可以衡量保留部分。將調味完成的肉條,先下一條水煮熟撈起,嚐一下味道,在依各人喜愛增加調味。
作法:
1、將絞肉放入廚房攪拌機裡先略約粗打。。在逐漸加入調味料、蛋白
將冰水跟太白粉先調勻,繼續轉動攪拌機,將太白粉水漸進式的加入直到成均勻的肉漿、完成前加入香油再轉動一下即可。
2、將肉漿封上保鮮膜,放入冰箱冷藏約30分鐘。
3、後腿肉剔除筋跟肥肉,將肉切成細條,以調味料B醃製入味。約20分鐘。
4、煮一鍋水維持水溫約85℃~90℃,水面形成微微的波紋即可,不可大滾或是滾動。
5、將肉漿與肉條混合。逐一的將沾裹肉漿的肉條放入鍋中烹煮。。至肉條略飄浮.......在煮約30秒。
完成以漏杓撈出瀝乾水份,並放置冷卻即成。
Tipp
由於肉質不同、粗細不同、所以烹煮時間請先取一條完成的肉條,切開確認熟成度。
放置冷卻的肉條置於空氣中顏色會轉深,若是要保持肉條新鮮的色澤,可以將全部完成的肉條放回湯汁中,至完全冷卻,在依照需要的數量分開包裝,冷藏或是冷凍收存。
【香菇肉羹麵】 2人份
材料:
肉羹條......300g
乾香菇......3朵
高麗菜......3片葉 撕小片
洋蔥......1/4個
蒜......4瓣
高湯.....600ml
【調味料】
A.
鹽......1/4茶匙
糖.......1大匙
醋.......1/2大匙
油蔥酥......1大匙
味精......1/4茶匙
B.
太白粉......2大匙
水......3大匙
C.
白胡椒粉......適量
香油......適量
烏醋.....適量(義大利巴薩米可黑醋)
香菜.....少許
D,
麵條.....2人份
水.....2L
1、乾香菇泡熱水軟化後....去梗、切絲。洋蔥切絲。
2、蒜2瓣切細丁。2瓣切片。
3、調味料B.調成太白粉水備用。
4、取一湯鍋加油2大匙,先放入蒜片炸至金黃撈出。備用。
5、原鍋下蒜丁同樣炸至金黃香酥,續加入香菇炒香、洋蔥絲⋯續下高麗菜翻炒至軟,加入高湯以及調味料A.
4、高麗菜香菇絲煮到柔軟之後。。加入肉羹煮至湯汁滾沸倒入太白粉水邊用湯勺攪拌的方式勾芡。
5、煮麵:
麵以另外一鍋水煮熟之後,撈出瀝乾水份放入碗中、放入炸香的蒜片酥、香油、胡椒粉、香菜、淋上烏醋即可。
#肉漿打入太白粉水時,採漸進式的加入注意肉的吸水量,不要打的過於稀沒有附著力。
#粉可以用玉米澱粉,或是馬鈴薯澱粉、太白粉。
澱粉糊化原理 在 呂昇達老師的烘焙市集- 澱粉糊化(gelatinization) - Facebook 的推薦與評價
(一)糊化作用(gelatinization):主要為加熱澱粉顆粒吸水膨潤造成,步驟如下: 1.加熱使水進入澱粉的非結晶區。 2.打斷結晶區的氫鍵,而進入結晶區。 3. ... <看更多>