Search
【澤爸的親子對話】
一天只有三次機會，是親子之間在忙碌的生活之中，可以一起好好坐下來相處的機會，孩子越大，這一天三次的機會，會越是珍貴。
上一集的Podcast 有提到，吃飯時的氛圍，會影響到大腦的可塑性，進而讓孩子「喜歡」或「排斥」與我們吃飯。
該怎麼做，才能在親子一起吃飯時，培養出好的氛圍呢？
—
本集重點:
1. 心中未滿足的期待
2. 『爸媽再忙，都想要與孩子一起吃頓飯』的感受
3. 說到做到，可預期的約定
4. 沒有『說教意義』的對話互動
5. 接納孩子的各個面向
#澤爸的親子對話
【學習才藝與生活的平衡】
除了學校課程，伊森哥哥和妃莉姊姊其實花滿多時間在學習課後藝能的…
我們平日時間都是排滿滿的，兩個孩子放學後要趕才藝班，才藝班下課後又要趕回家吃飯、洗澡、寫作業、睡覺，其實…長期下來真的 #滿累的…😮💨
在停課之前，我們平日都是忙忙忙，假日則是帶孩子回婆婆家，所以真正待在自己家的時間並不多
一直到這次疫情爆發，和孩子待在家的時間變長了，所有才藝課也都全數暫停，突然覺得不用整天趕行程，可以和小孩一起睡個舒服的午覺，好像也滿不錯的……😏
最近～疫情逐漸趨緩，才藝班也陸續復課了，但有些課程，孩子回去上課的意願卻沒有這麼高，由此可見，或許他們對於這項才藝並不那麼熱愛，也因此，我們開始替課後藝能做一些 #滾動式的調整（這個詞蠻好用的😅
前幾天正好在Podcast聽到一篇，澤爸對「#才藝」的看法與「#學習」的分享，我覺得非常有感～
其中提到學才藝要顧慮到的三件事情：
1、可負擔的費用
2、親子相處時光
3、勿養成容易放棄的心態
在這之前，我真的忽略掉所謂的＂親子相處時光＂，我只是一心覺得，趁小時候多學一點東西，從中找到自己的天賦及興趣，不要浪費時間，所以只要他們想學，我就會讓他們試看看，但最後卻覺得太累了，每天都在趕趕趕…，反而有點 #本末倒置 啊…
澤爸也談到，當一項才藝越學越深時，多多少少都會產生壓力，當孩子遇到挫折就想要放棄，如果學了很多項才藝，最後都因為越學越難而放棄，那等於是變相告訴孩子：｢一遇到困難就放棄吧！｣
那麼，該如何選擇適合的藝能課呢？！若是從小就發現孩子有某方面的天賦才藝，不需要想太多，就直接讓他去學這方面的東西，把這項能力 #學深學精，讓他在這項才藝發光發熱，會增加更多的自信😎
但若是孩子並沒有很明顯的天賦能力，可以透過 #觀察、#陪伴，來得知孩子做甚麼事情的時候，會投入高度熱情，或許那就是他的興趣所在。
這段期間，我也透過長時間的相處和觀察，發現孩子似乎對某幾樣才藝特別感興趣，所以也跟他們討論，選擇1～2項最喜愛且不願意放棄的才藝課就好，其他放學時間，可以慢慢練習把自己的事情做好，像是：
清洗餐碗、水壺
字體寫端正
閱讀
時間規劃
整理隔天物品
幫忙做家事
這些 #看似簡單的日常大小事，無形中能培養他們細心、耐心與同理心，這也都是他們學習獨立，面對未來很重要的 #自理能力💪🏻
其實，學習才藝是一件很棒的事情，可以培養與發掘孩子的興趣，但如果已經造成生活上 #失衡，或許也該停下腳步改變作法，不要讓彼此都覺得很辛苦，這樣就失去原本對學才藝本身的意義了…
有次在國中的講座後，看家長們沒有提問，我先提出了一個很多國中生的親子之間，常會遇到的狀況：「孩子在吃飯的時候都在滑手機，怎麼辦？」果然，許多的爸媽都表示想知道該怎麼溝通。
此時，有位國中生的男生跟著爸爸一起來，我詢問家長是否可以跟他直接對話，也就是我扮演爸爸的角色，他很勇敢的說好。於是，對話開始。
對話過程，男生基本上是願意放下手機的，只是卻不斷的確認： 「所以，是從全部的菜都上桌了，才需要把手機放下嗎？」「我吃完了，就可以開始滑手機了嗎？」我從這幾句的問題中，有了好奇，察覺到他對於何時可以再拿起手機的時間點
「兒子，怎麼了，爸爸感覺你好像有點急著要吃完飯的感覺。」（好奇現在的感受）我模擬扮演他的爸爸。
「嗯，沒有啊。」這位男生說。
「當手上沒有手機，跟爸爸媽媽吃飯時，有什麼感覺嗎？」（以感受為出發點）
「尷尬。」孩子直接講出了他的感受。
「這個尷尬是什麼？」（順著話來反問）
「就是⋯⋯沒有話可以說。」
「爸爸和媽媽平時在吃飯時都沒有跟你聊天，或是問你問題嗎？」（好奇過往的事件）
「嗯，沒有。」他想了一想，搖搖頭。
原來孩子想要匆促吃完飯的原因，是因為親子之間互不講話的尷尬。於是，我再問：「你想要跟爸媽聊天嗎？」（好奇現在的想法）我假裝是爸爸在問話，其實是希望讓他坐在一旁的爸爸聽到孩子的內心想法。
「不曾有過，所以不知道。」他想了一想，回答了這句話。
「那麼∼你期待與爸媽聊天嗎？」（好奇現在的想法）我換另一個問法。
「嗯，期待。」他沒有猶豫，直接對我點了點頭。
此時，我轉頭看了一下他的爸爸，而這位爸爸也非常棒的轉頭跟兒子說：「爸爸願意為你改變。」我再對著孩子說：「孩子，爸爸說他也期待，想要開始跟你在吃飯時，多多聊天。那麼∼你願意放下手機，不再想何時可以再拿起手機，單純跟爸爸媽媽享受親子時光嗎？」孩子點點頭：「嗯，我願意。」
聽得出來，孩子的內心深處非常渴望能夠得到與爸媽的連結，雖然內心期待，但卻不知道該如何表達，於是，用手機來掩蓋內心的不安，再以匆促吃飯來忽視心中的尷尬。幸好，坐在一旁的爸爸，給了孩子最棒的回應。也是我從演講開始到最後，第一次看到了這位爸爸的燦爛笑臉。
.
教養的根基是關係，唯有緊密的關係，我們說的話他才願意聽得進去，並且是真心的去嘗試。而關係的凝聚，不能永遠是某一方在教導另一方，絕對是兩方都能夠放下所謂的權威、身分，因為珍惜對方而共同的調整。
當爸媽願意改變了，孩子才有機會願意改變。否則，只是流於形式上的做給我們看，在我們背後他怎麼做，根本不知道。這個改變，指的不一定是行為上，而是爸媽願意破除高高在上的那道牆，開啟心門，逐步往孩子的內心靠近的情感連結。
.
本文摘自
《#引導孩子說出內心話》
不說教的情商課，讓親子都被好好理解
.
作者：澤爸（魏瑋志）
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
各位朋友好：
這本書可以分享的篇幅有限，所以這本書裡相當精彩的對話過程，只能呈現如摘文比較短的部分。
即便摘文裡的互動過程比較短，顯然也需要經過長期練習，而且也不一定每次找青少年對話，就能這麼流暢，尤其在公開場合。很多青少年對大人說話，根本「不知道」到天荒地老，需要時間與機遇，才能打開自己的心。也有青少年的語言表達很弱，那也可以用其他方法，像是透過藝術。
但能從摘文裡學到一、兩句，或者有所啟發，也就相當好了。更深入的學習，要請各位到澤爸的臉書粉專，去多多參與澤爸的直播、podcast、講座……
這篇是這本書的最後一篇了，明天晚上還會有另一本書的贈書直播，歡迎大家參與。
祝願您，能用平等尊重的態度跟對方連結，因為這種關係最是輕鬆自在！
#流星花園 #回憶殺 #連續劇 #偶像劇
🎥 很多人第一部偶像劇流星花園 大家知道它有出第二季嗎？
🎥 第二季道明寺失憶又劈腿 最後杉菜的決定超傻眼
🎥 流星花園除了第二季之外還有流星雨番外篇 揭露F4心底真實感情
流星花園是改編自日本漫畫的作品主角就是大S跟F4，故事在講一個超普通但很勇敢的普通女子杉菜，被愛錢的爸媽逼迫讀一所貴族學校英德學院，在那裡認識了學校的四大風雲人物F4（Flower Four），開始他們複雜的多角關係。
----------------
喜歡黛咪請到 TEEPR 推一波
https://www.youtube.com/channel/UCXdRvUovEANz8EZEe67e8Sg
FB @TEEPRVideo
IG @balabala_lab
想聽我分享【正面大叔】思想的請到
👇YouTube頻道 - 就Jon👇
https://www.youtube.com/channel/UChPMzTzDi1bOT0i02w5AeiA
想【問我問題】請到
👇Instagram - jojontalk👇
https://www.instagram.com/jojontalk/
----------------
想聽我跟藝人蘿莉塔互婊互嗆的請到
各大Podcast平台搜尋【就Jon蘿】
👇或點開傳送門👇
Sound On：https://reurl.cc/A8V58e
Apple：https://reurl.cc/GrOMKd
Spotify：https://reurl.cc/Q3x8Zb
Castbox：https://reurl.cc/VXly4N
KKBOX：https://reurl.cc/avA64X
Google Podcast：https://reurl.cc/0ORYZM
每週二和週四晚上7點上線，記得收聽囉🎙
00:00:00 開場引言
00:05:58 基本評分（無雷）
00:15:27 劇情討論（有雷）
00:52:45 推薦的族群
【梗你評電影】《父親》失去時間感的人生該怎麼辦？
.
▶ 收看YouTube影片：https://youtu.be/f3j3Y10U-U8
▶ 收聽PODCAST聲音：https://open.firstory.me/story/ckny6qw5uz11a087719v7lbwv/platforms
.
歡迎收看/收聽【梗你評電影】單元，我們每個禮拜透過討論的方式來解析、評論電影的優缺點，讓你看電影更有梗！
這次【梗你評電影】要來評的電影是《父親》；這部電影在本屆奧斯卡金像獎上入圍了包括最佳影片、最佳男主角（安東尼霍普金斯）、最佳女配角（奧莉薇雅柯爾曼）、最佳改編劇本、最佳剪輯、最佳美術設計等六項大獎，最終獲得了最佳改編劇本以及男主角 安東尼霍普金斯也奪下了影帝小金人；故事描述一位獨居在倫敦的老人，因患有失智症而逐漸對生活的周遭環境感到困惑，透過時空交錯和場景變換，電影另類詮釋了有關失智症患者的主觀視角，讓觀眾能夠清楚感受到失智症的可怕。
《父親》是根據法國籍導演 弗洛里安澤勒的同名舞台劇本改編，在2020年初於法過首映後便獲得國際關注，安東尼霍普金斯在本片中的演出也令人動容！
不管你對這部電影的評價是好是壞，都歡迎你一同來與我們討論唷！
你也有看過《父親》了嗎？
你對這部電影有什麼想法呢？
都歡迎留言分享與我們討論唷！
#電影 #影評 #父親 #movie #review #filmcritics #thefather #安東尼霍普金斯 #奧斯卡 #最佳男主角 #影帝
**************
歡迎加入【有梗電影俱樂部】，不錯過任何電影資訊或線上線下活動喔！
臉書社團（需回答問題審核）：https://www.facebook.com/groups/viewp...
Telegram群組：https://t.me/viewpointmovieclub2
別忘了追蹤XXY的電影相關文字、影像、聲音創作唷！
📣 https://linktr.ee/XXY_filmcrtics
本頻道為提供觀眾們更好的觀看環境，並無開啟廣告營利
想要贊助我們持續創作，可透過以下管道直接贊助：
📣 XXY @方格子：https://vocus.cc/user/@XXY2018
📣 XXY @Firstory：https://open.firstory.me/user/xxymovie
12 讓你頭髮烏黑亮麗又不掉髮的幾大絕招！ 【 #養生聊聊 】法蘭爸の健康相談室 #食療也能護髮 #食療 #按摩 #養生
我們這一集的養生聊聊要來談談：『讓你頭髮烏黑亮麗又不掉髮的幾大絕招！』
先講結論：
防掉髮第一招：自製天然洗髮水，若要改善掉髮，先從洗髮水開始調整。
二。 按「頭皮穴」增髮烏髮
三，吃的食療、食補
四。 平衡情緒、壓力，避免心因性脫髮
備註：
耳朵上有一個「頭皮穴」，位於耳垂邊緣。按一側耳垂的頭皮穴，同時用脂腹敲頭皮，再換一側重複動作，不僅能增髮，還可以幫助頭髮變黑。
以下的六個生髮穴道，每天睡前按一按，刺激生髮，也可以紓緩頭皮的緊繃。
1.百會穴
百會穴位於頭頂正中間，可以用按壓的方式來按這裡。按壓百會穴可以調整自律神經還有幫助氣血循環，對於維持頭髮的營養很有幫助。
2.風池穴
風池穴位於脖子還有後腦杓凹陷的位置。風池穴甚至還可以幫助改善肩頸僵硬消除肩膀痠痛。
3.角孫穴
角孫穴位於耳朵後面，和耳尖平行的凹陷處。按壓角孫穴可以改善血液循環，讓營養可以傳送到髮根，還妳一頭茂密的黑髮，也可以幫助增加頭髮的光澤度、預防掉髮。
4.翳豐穴
位於耳垂後方的凹陷處。按壓這裡可以促進血液循環。
5.太溪穴
太溪穴位於腳踝內側的地方，同時也是養腎最重要的穴位，除了可以幫助頭髮生長之外，經期不順、手腳無力、手腳冰涼的，也建議可以按壓這裡。
6.太沖穴
位於腳的大拇指和第二指的指縫間，往後約一個拇指的寬度。可以幫助我們安定焦躁的情緒，有效紓解壓力，體內壓力減少，掉髮的情況一定也會有效改善的。
另外，
在日本有「頭皮博士」、「育髮之神」稱號的板羽忠德，成功拯救30000名禿頭患者的神奇頭皮按摩術。
https://youtu.be/-O60wXXET8M
-------------------------------------------------------------------
#用聽的節目／ Podcast #播放平台
#Firstory #Spotify #iTunes #applepodcast
#養生聊聊 #youtube #radio #音頻 #播客 #podcaster #googlepodcasts #音頻節目 #有聲post #podcast🎧 #聲音 #法蘭爸 #艾琳媽 #廣播
【法蘭爸の健康相談室】廣播節目
IOS收聽 https://apple.co/2CyBX8z
Android收聽 https://bit.ly/3hiqo4c
Youtube收聽 https://bit.ly/3acITos
Spotify收聽 https://spoti.fi/3hiXwZF
外部連結
Facebook
https://www.facebook.com/daddyfrank1973/
Instagram
https://www.instagram.com/daddyfrank1973/
Twitter
https://twitter.com/DaddyFrank1973
Youtube
https://www.youtube.com/c/DaddyFrank
聽完節目的你們，對這一集podcast的內容有得到什麼啟發嗎？對於未來的討論主題有什麼想法嗎？也麻煩請您多花一點時間，到 iTunes Apple podcast／Youtube 留言告訴我喔！
如果你喜歡我的podcast，請訂閱法蘭爸的podcast頻道、以及YouTube頻道，按讚、分享，並開啟小鈴鐺喔！感恩～ 你的訂閱、分享、與按讚喜歡，就是對我最大的動力與鼓勵了！
想支持我們繼續製作影片嗎？ 請到Patreon頁面多多贊助我們！
https://www.patreon.com/DaddyFrank
親職教育講師。喜歡與孩子對話的爸爸，育有一男一女。在電視節目、電台廣播、親子雜誌擔任親職教養專家。歡迎告訴我，對什麼親子議題有興趣呢?FB/IG請搜尋:『澤爸: ... ... <看更多>
以「用心」陪伴孩子成長聞名、掀起教養界「爸爸潮」的 澤爸 ，以日常生活中親子的實境對話，手把手、一字一句地教你如何有效解決「最讓父母苦惱的教養 ... ... <看更多>
澤爸podcast 在 澤爸: 親職教育講師 - Facebook 的推薦與評價
一起來聽聽澤爸與蔣萬安市長的訪談吧。 ... 本集重點: - 忙碌的爸爸，如何在工作與家庭之間做到平衡? - 怎麼讓親子陪伴的"質"給提升呢? - 老婆與孩子之間有了衝突，爸爸可以 ... ... <看更多>