【視野】
#幸福 是什麼？也許是某個閒暇的午後，做著自己喜歡的事情，就足夠滿足了，親愛的，還沒有答案你，就讓這4部療癒系動畫溫暖你的內心、重拾幸福感。
溫柔堅定 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有11部Youtube影片，追蹤數超過1,470的網紅5歲都要懂的國際觀，也在其Youtube影片中提到，🤩🤩 粉絲尖叫！！繼上次採訪了 #時間的女兒八卦歷史頻道 後, 這次Lara又要再度變成粉絲mode了！！😻😻😻 真的覺得又驚又喜, 兩次對追蹤的頻道邀約都得到很快速且正面的回應, 再一次印證, 不要怕被拒絕！Just Do it ! 這次邀請採訪的對象是我這一年來幾乎天天(除了週末沒有更新節目...
溫柔堅定 在 Facebook 的最佳貼文
【視野】
「也許愛不是熱情，也不是懷念，不過是歲月，年深月久成了生活的一部分。」—— #張愛玲
幸福對你而言是什麼呢？在忙碌到喘不過氣的日子裡，讓我們一起回顧這4部動畫，找回對生活的熱情。
溫柔堅定 在 Facebook 的精選貼文
#生活中選擇留下合適舒服的人
這兩年疫情期間，所有的旅行者都被迫關在島內，而我也因禍得福的認識了 雪兒 Cher；我是幸福的，因為疫情而讓我和雪兒從網友變成了朋友，還一起出門喝酒過夜😂
從雪兒身上，我看到了一種隨遇而安、處之泰然的灑脫，一種溫柔堅定的、與不對盤的人事物保持距離，一種相信自己、正視自己的需要，不隨波逐流的勇氣，選擇過自己想要的生活。
這正是我一直以來非常羨慕的態度。❤️
我人生的前半場，總是習慣迎合著身邊所有的人，希望大家都開心，家人朋友們覺得好的，我就會很自然地努力去完成它，想要去符合社會期待，做岀世俗眼光中的好決定，我很在意別人對我的評價及看待我的眼光，卻很少在意自己舒不舒心，快不快樂。
前兩年經歷了許多人生變故，也紮實地上了一課關於健康的震撼教育，才深刻體會到心情平靜自在，讓自己舒心愉快，才是步向不惑的我，目前最重要的事，也才能讓自己身心健康的陪伴在乎的人久一點。
以前總覺得「做自己」很自私，實踐它很困難，現在覺得遠離那些讓自己不愉快的人事物，相信自己當下的感覺，這樣就足夠了。（這點饅頭做得很好，我還得努力向她看齊😅）
因為生活是自己在過的，別人說你好不好，其實一點也不重要，怎麼看待自己，才是我們一輩子的功課。人生很無常，現在的我選擇活在當下，因為我們永遠不會知道，哪一天會是生命的盡頭，所以認真過好每個當下，珍惜最重要的人事物，盡力而為，無愧於心，把每一天的時間花在讓自己感到快樂的人事物上，還給自己清靜的人生。
所以，勇敢地與不對的人事物斷捨離，生活中，選擇留下合適舒服的人吧！
雪兒的新書《生活中，選擇留下合適舒服的人》，其實已經第七刷了，暢銷女作家的書也不太需要我來幫忙打書，但我覺得非常適合推薦給跟我一樣，想過簡單輕鬆舒服人生的朋友們。
《生活中，選擇留下合適舒服的人》
博客來：https://reurl.cc/4yEqzV
誠品：https://reurl.cc/qm79mN
金石堂：https://reurl.cc/mq8Wn9
（新書見面會終於可以開跑了，快上粉專查場次）
#聽說要養眼照 #觸及才會高一點
#打自己的書都沒這麼認真XD
Cher Hsieh Sophiee Tsai
溫柔堅定 在 5歲都要懂的國際觀 Youtube 的最讚貼文
🤩🤩 粉絲尖叫！！繼上次採訪了 #時間的女兒八卦歷史頻道 後, 這次Lara又要再度變成粉絲mode了！！😻😻😻 真的覺得又驚又喜, 兩次對追蹤的頻道邀約都得到很快速且正面的回應, 再一次印證, 不要怕被拒絕！Just Do it !
這次邀請採訪的對象是我這一年來幾乎天天(除了週末沒有更新節目外)都會認真聽完才能安心睡覺的節目 #國際新聞DJTalk https://anchor.fm/dennisglobalpolitics 。節目中有兩位主持人, 一位是日本專家 Joel來談日本 , 第二位是專攻比較政治學、現任美國德州大學政治系副教授、也是台灣多個新聞節目經常邀請評論以及這次Lara邀請到的直播對象Dennis.
FB粉專：Dennis 的全球政治筆記 - 履行中庸，筆寫諍言
其實台灣在講國際新聞節目的人越來越多, 但是唯獨這個節目讓我成為死忠的粉絲🤩🤩 很大的一個特點在於兩位主持人在節目中都是保持著很 #中立的態度, 用 #客觀的分析 以及 #面向寬廣的角度 把許多這個世界曾經、正在、即將發生的事情串連起來～跟博大精深的中文造詣一樣, 如果沒有足夠的底蘊是無法長期持續做這樣的評論的。
Lara每天早上起來還躺在床上時就都會先開yt國際新聞, 刷一波今日國際大事。為了不讓自己被單獨一家媒體帶風向, 每天我都要至少刷四家：BBC, DW, France24Eng跟Al Jazeera... 最近因為阿富汗的新聞, 甚至連印度的英文新聞我都已經聽得很熟了😂 但是這是因為我自己有興趣＋教學的需要, 我會特別重視跟花時間。不過..... #時間真的不夠用啊！🎯 對Lara來說, 每天晚上睡前固定收聽Dennis的節目, 不但可以讓我很全面性的了解國際新聞, 在許多點面上, 又可以用母語做更深入的了解, 吸收消化後再轉出在課堂或影片上給更多不同年齡層的大家～ 還有...Dennis的聲音真的很溫柔堅定...(粉絲mode開啟😍)強力推薦給大家！😎😎😎
這一次的直播訪問, 主要除了是Lara私心的想多了解一點偶像的專業背景, 更是好奇如何能在這麼短的時間內, 每天都有最新情勢的更新與分析、以及如何在課堂上如此溫柔堅定的立場, 對所有的事情都保有自己的立場且能同時保持尊重。🤝 因為這是我在自己的課堂上也一直提醒自己的事情～ 同時, Dennis也是一位父親, Lara也想聊一聊, 除身為教授、國際情勢評論的角色外, 對於自己的孩子, 會怎麼引導他對國際事務的關心以及對國際觀的定義。
#國際新聞
#國際觀
#5歲都要懂的國際觀
#Dennis的全球政治筆記
#自己國家自己救
溫柔堅定 在 米大創意 Mita Idea Youtube 的最佳貼文
【勛，你回來了】高偉勛台東演唱會
售票連結 🎫 https://pse.is/39uc6e
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「勛，你在幹嘛？」
十年來最熟悉的一句話
高偉勛將跨過山和海的聲音
承載著對母親的思念與感謝譜成詞曲
《Mama Don’t Cry》是獻給家人無私簡單 卻又真摯的愛
獻給你生命舞台中 永遠在身後默默支持
當你閃耀時不忘鼓掌 當你難過時不忘擁抱
最溫柔堅定的那一位
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【米大創意Mita Idea】
歡迎訂閱米大創意YouTube官方頻道👉 https://pse.is/3ejja3
#高偉勛 Shan Hay《 #MamaDontCry 》MV
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◎本錄音製作獲 2021《臺東縣原住民文化創意產業聚落─TTICC藝術家駐村計畫》補助◎
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高偉勛 Shan Hay《Mama Don’t Cry》
📺 高畫質 MV https://youtu.be/gaX83iZzZxk
🎵 數位串流 https://pse.is/3bb7w5
關注高偉勛 Shan Hay
臉書｜https://pse.is/3fbu5v
Instagram｜https://pse.is/3f4h2a
個人 Cover YouTube｜@高偉勛
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《Mama Don’t Cry》
詞 Lyrics／高偉勛 Shan Hay
曲 Composer／高偉勛 Shan Hay
一通電話 翻過山和海
未接號碼 其實也不見怪
高樓大廈 藏不住的依賴
Mama don’t cry 兒子很乖
放心和爸爸待在一塊
日子很快還能有多少載 思念起來巴不得快回來
時間在跑卻還像個小孩
如果你聽見了一點喝采 那是我為你準備的安排
Mama don’t cry Mama don’t cry
MAMA DON’T CRY
EVERYDAY I MISS YOU SO SO BAD
MAMA DON’T CRY
EVERYDAY I MISS YOU SO SO BAD
一通電話 翻過山和海
未接號碼 其實也不見怪
高樓大廈 藏不住的依賴
Mama don’t cry 兒子很乖
放心和爸爸待在一塊
日子很快還能有多少載 思念起來巴不得快回來
時間在跑卻還像個小孩
如果你聽見了一點喝采 那是我為你準備的安排
Mama don’t cry Mama don’t cry
MAMA DON’T CRY
EVERYDAY I MISS YOU SO SO BAD
MAMA DON’T CRY
EVERYDAY I MISS YOU SO SO BAD
我想你會明白對你的愛 有時候我真的說不出來
請你靜靜等待我給的愛 讓它永遠永遠一直存在
MAMA DON’T CRY
EVERYDAY I MISS YOU SO SO BAD
MAMA DON’T CRY
EVERYDAY I MISS YOU SO SO BAD
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製作人 Producer／舒米恩 Suming
執行製作人 Executive Producer／謝勝龍 Cudjui
編曲人 Arranger／高偉勛 Shan Hay、陳政陽 Savulu
吉他 Guitar／陳政陽 Savulu
錄音 Recording Engineer／謝勝龍 Cudjui、高偉勛 Shan Hay
錄音室 Recording Studio／臺東縣原住民文化創意產業聚落 Taitung Indigenous Cultural and Creative Industries Park（TTICC）
混音師 Mixing Engineer／謝勝龍 Cudjui
混音室 Mixing Studio／健康合作社 CO-OP Music Works Studio
母帶後期處理 Mastering／謝勝龍 Cudjui
封面設計 Cover Design／王皓正 Bob Wang
影像製作 Production／品味文創工作室
導演 Director／蕭子敬Tjaikung
監製 Executive Producer／努儂・布海 Nunung
製片 Producer／努儂・布海 Nunung
執行製片 P.D.／蕭子敬Tjaikung、凡阿楚 Vangacu、亞崴尤奈 Yawi Yungay
攝影師 D.O.P.／蕭子敬Tjaikung 、亞崴尤奈 Yawi Yungay
空拍攝影 Drone Footage／亞崴尤奈 Yawi Yungay
平面攝影 Photographer／陳彥樺 Yen（1982 Photography Studio）
劇照師 Still Photographor／亞崴尤奈 Yawi Yungay
燈光 Gaffer／凡阿楚 Vangacu
造型 Stylist／陳韋元William 、林知微Alice 、何政毅Charlie
髮型 Hair Stylist／張義培 Ray
化妝 Make Up／謝奇宸 Keira
服裝 Costume／plain-me、Intzuition 以覺學
剪接 Editor／蕭子敬Tjaikung
調光 Colorist／蕭子敬Tjaikung
場地協力 Venue Provided／
臺東縣原住民文化創意產業聚落 Taitung Indigenous Cultural and Creative Industries Park（TTICC）
日新現做早餐店
1982 Photography Studio
特別感謝 Special Thanks／
偉勛媽媽 王麗仙
偉勛爸爸 高齊良
以及偉勛的家人們
臺東縣政府原住民族行政處
臺東縣原住民文化創意產業聚落 Taitung Indigenous Cultural and Creative Industries Park（TTICC）
日新現做早餐店
1982 Photography Studio
交通部台灣鐵路管理局
台東車站
金崙車站
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