照顧自己,身心保持在美好的狀態。
從外在或是膚況都能傳達
你有多愛自己。
隨時學習吸收新知識
也是很好讓內在強大的方式
真正的美是由裡而外的
大家都知道我一直都有運動的習慣
但在接觸全明星之後
運動對我來說有了不同的意義
就像我之前說的
「觀眾是一星期看一次節目,
而我們則是每一天都在練習,
百分之百全心投入!」
必須說台上每個精彩瞬間
都是不斷地努力練習才能達成
對我來說好膚質也是如此
保養沒有速成
靠的是日積月累的努力
我的保養非常簡單自然
就是持之以恆、然後追求精準
特別是在全明星密集的錄影、訓練之下
每天都在時間以及汗水奮鬥
素顏的膚質對我來說其實更重要
透過肌膚自身的光澤
由內而外帶出好氣色
最近用了這組歐舒丹的星三角
讓皮膚自帶光芒🌟✨
@loccitanetw #歐舒丹星三角 瓶身太美了吧!
🌟光萃肌活露 #星光瓶
光微導晶球閃閃發光像是蠟菊在瓶身裡搖曳著
原來是歐舒丹最知名的蠟菊精華油!
很清爽,一抹就能被肌膚迅速的吸收
前導保養主要能提升後續保養品的滲透效果、放大保養
前導後感覺肌膚的保濕度是很夠的
裡面的蠟菊超導舒緩精萃
能提升肌膚修復力,舒緩肌膚壓力與不適狀況,疲憊肌或是熬夜時,也能溫和安撫躁動不安的肌膚。
蠟菊的天然香氣也很療癒,讓人很放鬆😌
🌟光萃肌活精華水 #星光水
是油水合一的設計
裡面有粉紅水泡泡 能夠養膚強健肌質,讓肌膚更健康
🌟#蠟菊賦活極萃霜 把抗老精華鎖住
緊緻拉提 完成由內而外全方位修護
儀式感的保養💛
現在可以免費領取星三角體驗
只要填基本資料申請就可以 >> https://bit.ly/3hwkS0u
以簡訊櫃上換領嘍
一次可以體驗到三樣產品超棒
#NO1前導精華 #重啟肌底超導修護 #放大保養 #粉紅水泡泡 #金黃抗老 #LOccitane #歐舒丹
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅小宇麻麻 育兒生活,也在其Youtube影片中提到,#正向教養 #同理孩子 #溫和堅定 #參與選擇 大家在教養孩子的時候有沒有遇過一種狀況, 孩子有他想做的決定,不論你如何勸說、溫和的引導,孩子不依就是不依,反而還要花好長的時間安撫他的情緒! 例如: 孩子說吃不下,你希望他吃光光不要浪費 他說肚子餓想吃東西,你說要睡覺了不能再吃否則會肚子痛 他說...
「溫和安撫」的推薦目錄:
- 關於溫和安撫 在 Facebook 的精選貼文
- 關於溫和安撫 在 維琪的幸福叮嚀 Facebook 的最佳貼文
- 關於溫和安撫 在 韓芯宜 Hani Facebook 的精選貼文
- 關於溫和安撫 在 小宇麻麻 育兒生活 Youtube 的最讚貼文
- 關於溫和安撫 在 科育goyouth Youtube 的最讚貼文
- 關於溫和安撫 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
- 關於溫和安撫 在 [引戰] 在電車上哭鬧的嬰兒有夠吵- 看板C_Chat 的評價
- 關於溫和安撫 在 #溫和安撫金縷梅萃取 - अन्वेषण गर्नुहोस् | Facebook 的評價
- 關於溫和安撫 在 5个秘诀让宝宝自主入睡!戒奶睡抱睡全攻略| 睡眠训练保姆级教程 的評價
溫和安撫 在 維琪的幸福叮嚀 Facebook 的最佳貼文
每次大姨媽報到前都會冒痘,這幾年戴口罩一整天悶熱,更是雪上加霜
我們家一歲半的妹妹也很妙,都沒有嬰兒幼咪咪的大腿~
媽媽本人和女兒皮膚狀況都讓憂心~只好求救朋友推薦好物
→來自澳洲肌膚修護第一品牌“QV face”
明星商品商品三大組合用下去看看~
QV Face 無皂鹼洗卸潔顏乳:沒有香精的味道很清爽,洗完不會乾澀,臉頰還是水嫩保濕,而且也太大罐了吧!CP值很高很划算
QV Face舒敏燕麥醯胺超涵水保濕精華(QV超水精):含維他命B3和維他命原B5,提升肌膚保濕度,擦起來很好吸收不會粘膩,夏天用起來也很清爽。
QV Face舒敏燕麥醯胺高效修復精華乳:乳液我很重視保濕成分中的分子大小,小分子才更有效率,一抹上去馬上吸收,把精華鎖在皮膚裡。
這是一款小孩也能使用的保養品,天然無添加,可愛的妹妹每天早上都跟我一起在梳妝台前看我化妝,現在還能跟媽媽用一樣的保養品,突然覺得是不是長大會一起逛街的感觸,可以母女一起保養真的很棒呢!
康是美線上購物
https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7021063
QV Face官網
https://www.qvskincare.com/tw/zh/face.html
#QVFace #qv超水精
#澳洲肌膚修護第一品牌
#天然燕麥 #長效保濕 #溫和安撫
溫和安撫 在 韓芯宜 Hani Facebook 的精選貼文
#好物分享 #保養推薦
#保養分享 #好用推薦
本身的膚況偏混合敏弱肌膚,在保養程序上儘量都以保濕抗過敏為主,推薦我喜愛的品牌【QV Face】來自澳洲皮膚護膚知名的保養品,深受皮膚科專家業界好評喲😍😍😍
🔛哪裡買🔛:屈臣氏⬇️⬇️⬇️
https://www.watsons.com.tw/search?text=BP_216317%20BP_216318%20BP_222462
QV澳洲皮膚科No.1
身為女生,平常基礎保養不可或缺喲❤️
🔥QV明星商品組🔥溫和保養超高CP值
✔️『QV Face 無皂鹼洗卸潔顏乳』250g
每天戴著口罩真的很容易長痘,最需要溫和保養來減少肌膚乾燥問題,含有紅花籽油及維他命E能讓肌膚洗臉後保濕不乾澀,接近肌膚PH值配方,而且適合所有肌膚類型喲🥰
✔️『QV Face舒敏燕麥醯胺超涵水保濕精華』25g,有一個厲害的稱號QV超水精,擁有獨家科技Avemide 15™萃取自天然燕麥,能舒緩敏弱、疲勞😪及乾燥肌膚問題,可每天使用讓自己的肌膚活力滿滿、緊緻光滑喲🤩含維他命B3及維他命原B5,能溫和安撫肌膚。
✔️『QV Face舒敏燕麥醯胺高效修復精華乳』75g,能幫助肌膚隨時補水💦保濕修護、鎮靜舒緩喲!也同時具備了維生素E、燕麥醯胺成份。
以上明星商品組都不含香精及色素喲!是最基本的保養,因疫情久戴口罩😷是需要保養,讓毛細孔好好在家呼吸,長期使用也能改善自己的膚況問題,有喜歡的朋友們,歡迎加入QV會員😋
QV Face官網:https://www.qvskincare.com/tw/zh/face.html
#QVface
#QV超水精
#敏弱肌膚
#澳洲皮膚科
#QVFace無皂鹼洗卸潔顏乳
#QVFace舒敏燕麥醯胺超涵水保濕精華
#QVFace舒敏燕麥醯胺高效修復精華乳
溫和安撫 在 小宇麻麻 育兒生活 Youtube 的最讚貼文
#正向教養 #同理孩子 #溫和堅定 #參與選擇
大家在教養孩子的時候有沒有遇過一種狀況,
孩子有他想做的決定,不論你如何勸說、溫和的引導,孩子不依就是不依,反而還要花好長的時間安撫他的情緒!
例如:
孩子說吃不下,你希望他吃光光不要浪費
他說肚子餓想吃東西,你說要睡覺了不能再吃否則會肚子痛
他說不想收玩具,你說要養成好習慣非收不可
他說睡不著,你開始語帶威脅甚至拿出愛的小手
為什麼孩子總有那麼多意見,不能乖乖聽話呢?
如果我們希望孩子未來是個有想法、有思考能力的人,
那麼我們也要允許他有主見,
如果是在安全合理的範圍內,與其一直強迫他,倒不如同理孩子、引導陪伴他做選擇,並承擔後果,
相信孩子在這個過程中也會有所體悟喔!
分享我們家的實錄,大家如果有什麼好方法,或是類似的經驗,歡迎留言提出來大家一起交流喔^_^
溫和安撫 在 科育goyouth Youtube 的最讚貼文
https://mamasandpapas.tw/product-470546200
5 種不同搖擺模式,調整至寶寶最舒適的速度。2 種燈光效果,多首搖籃曲旋律,安撫陪伴寶寶入眠。可搭配 MP3 音樂播放器,播放自選音樂。
- 適合新生兒至 6 個月
- 5 種搖擺速度
- 2 種燈光變換效果
- 椅背 3 段可調整
- 可折疊收納不佔空間
- 可拆卸 / 轉向頂蓋遮篷
- 多首安撫搖籃曲旋律
- 支援 MP3 播放器或 3C 行動裝置,播放你最喜歡的音樂
適用年齡:新生兒至 6 個月
組立尺寸:約 L69 x W46 x H71 公分
折疊尺寸:約 L69 x W46 x H27 公分
外箱尺寸:約 L71 x W48 x D21 公分
產品重量:約 5.3 公斤
最大載重:9 公斤以下
材質:
- 搖椅架: PP塑膠、尼龍、鋁
- 座椅套: 100% 聚酯纖維
清潔方式:乾布或濕布擦拭,座椅套40°C 以下溫和洗滌
產地:中國
需使用 4 顆 2 號電池(C) 和 2 顆 4 號電池 (AAA)
符合歐洲 BS EN 16232-2013 兒童使用及看護用品—嬰兒鞦韆標準規範
注意事項:
1. 本產品須由成人組裝,使用本產品時,請妥善裝置,請務必詳閱本品使用說明。
2. 請成人陪同嬰幼兒安全使用,勿單獨留置兒童無人看顧。
3. 當嬰幼童可獨立乘坐或體重超過9公斤時請勿使用。
4. 本產品並非設計提供嬰幼兒睡眠使用。
5. 請全程繫上安全帶,並確實固定確保安全,調整時須將嬰幼兒抱開。
6. 電源啟動狀態,請勿試圖用手動停下搖擺模式,可能導致降低產品使用壽命。
7. 請放置於平坦地面使用,請勿放置於桌上使用。
8. 遠離家具、牆壁、熱源、液體、窗戶、窗簾和電捲簾。
9. 折疊 / 展開 / 提起 / 移動本產品時,請確認孩童已離開座椅,位於安全的位置。
10. 連接外接音源裝置前,請確認先調整至音量較低的模式,再連接裝置。
11. 未被使用時,請收納於適當的位置並移除電池。
12. 若本產品有任何部位損壞、磨損或零部件遺失,請勿再繼續使用。
13. 長時間置於陽光下可能會使布料褪色。
14. 請遠離火源。
溫和安撫 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「溫柔的誕生」新書介紹
訪問企劃: 沈嘉悅
內容簡介:
給小小旅行者一段充滿平和、寧靜的感官之旅
讓我們忠於真實的情感,在生命裡,
透過寶寶的眼,我們將再一次想像,出生是怎麼一回事
★勒博耶(溫水)分娩法創始人1974年原著
★被譽為改變世界最重要的二十本書之一
★如果你曾經被《小王子》的真愛感動,那你一定也不能錯過這本生命之書《溫柔的誕生》
寶寶一出生必須哭嗎?
若是為了啟動肺活量,需要哭得這麼悲傷嗎?
寶寶出生時,看得到?聽得到嗎?
寶寶有情緒嗎?
子宮裡又靜又暗,產房裡又亮又吵,寶寶必須在這麼大的環境劇變下出生嗎?
我們是大人,我們決定就好……嗎?
費德里克•勒博耶(Frédérick Leboyer)是法國知名產科醫師。他在接生了上萬名嬰兒之後,於一次印度旅行時寫下《溫柔的誕生》這本書。透過他的書寫,我們得以發現,對寶寶來說,「來到這世界」的這段經驗,不僅困惑,而且可怕。寶寶從安靜又黑暗的子宮抵達地球的第一站──「產房」時所遭受的環境劇變、感官刺激,彷彿是一場「悲劇」,一趟伴隨著恐懼出生的悲劇。
然而這個恐懼並不會憑空消失,而是隱沒到我們的潛意識中。當我們開始意識到,恐懼對我們生活所產生的影響,不像肉眼所見的一般,而是來自於我們的無意識記憶,我們開始夢想……假如這個與生俱來的恐懼,可以在我們出生的那一刻得到安撫、拯救,生活是不是會更加美好。如果出生不像我們原本所認定的那樣,有什麼方式可以更平和的迎接寶寶的到來?
費德里克•勒博耶相信,新生兒在出生時,已能感知全部人類完整的情緒,此一觀點,挑戰了傳統上人們看待產程的方式,所以當《溫柔的誕生》於1974年出版時,在法國醫學界曾引起相當強力的反彈。
只是,《溫柔的誕生》並不是一本探討、提倡溫水生產的書,而是希望透過「胎兒」的視角,探討出生一開始的樣貌,以及論述各種能讓寶寶溫和出生的可行性。本書內容以富含哲學對話的形式,敘述一段段寶寶從媽媽的肚子來到地球的小旅程,有如《小王子》從B612星球來到地球尋找真愛一般的經典小書。而勒博耶正是那位說故事的醫學哲學家。透過書中幾段精采、發人深省的對話(醫師V.S.醫師,醫師V.S.寶寶,寶寶V.S.媽媽),寫下關於「生命之初」的雋永文字,讓我們得以透過寶寶的眼,再一次想像出生是怎麼一回事。
作者簡介:費德里克‧勒博耶 Frédérick Leboyer
法裔產科醫師費德里克•勒博耶(1918年11月1日 ~ 2017年5月25日),畢業於巴黎大學醫學院。1974年出版《溫柔的誕生》(Pour une naissance sans violence),使「溫柔生產」開始廣為流行,因而聞名。
以作者為名的「勒博耶分娩法」(Leboyer Birth),提倡將剛分娩的新生兒泡入溫水中,以保持在母體裡的熟悉感。值得注意的是,一般人誤以為費德里克•勒博耶為水中生產的倡議者,實際上,作者所提倡的是嘗試各種讓胎兒安心出生的方式。因此衍伸出勒博耶溫水分娩法,以減少新生兒從子宮出世後,與外在環境的差異,讓胎兒平和快樂的出生。
溫和安撫 在 #溫和安撫金縷梅萃取 - अन्वेषण गर्नुहोस् | Facebook 的推薦與評價
老是頻跑廁所、分泌物多、異味困擾、反覆看醫生,心情阿雜煩悶嗎?… थप हेर्नुहोस्. सायद 1 व्यक्ति को तस्बिर हुनसक्छ. ... <看更多>
溫和安撫 在 5个秘诀让宝宝自主入睡!戒奶睡抱睡全攻略| 睡眠训练保姆级教程 的推薦與評價
... 良好安全的睡眠环境01:37 4⃣️建立睡前程序/睡眠仪式02:33 5⃣️ 温和 降级 安抚 等级03:07 - ⇨嘘拍法具体操作方法03:31 ⇨什么时候进行睡眠训练? ... <看更多>
溫和安撫 在 [引戰] 在電車上哭鬧的嬰兒有夠吵- 看板C_Chat 的推薦與評價