一年前的泳裝初體驗. 💓
今年連去泳灘的勇氣都沒有. 😂
#督促自己減重系列
減重系列 在 Kimi Cai - 小蝶 Facebook 的最佳貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過217的網紅ab‘走跳生活，也在其Youtube影片中提到，如果你也正好在迷惘居家防疫期間要吃些什麼、煮些什麼的話，就跟我一起看下去吧！ 喔對了！這集有CC字幕可以搭配服用哦💕 別忘了訂閱🆎、開啟小鈴鐺🔔、按讚👍🏻及追蹤我的IG： https://www.instagram.com/abeats_traveler/ 天天分享美食給大家～🧡 哈囉大家！居家...
減重系列 在 許書華醫師 陪妳寫日記 Facebook 的最讚貼文
[減重系列]如果你覺得自己難瘦到什麼都不做吸口氣也會胖😱
最好先評估是不是有其他疾病的問題
導致難以減重有成效喔！
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也適合學生 考生 一歲以上就能喝 專注力 學習力 反應力都UP!!!
闆娘說她喝完兩盒 現在早上出門都不會忘東忘西
都知道鑰匙在哪裡 😂😂
還能照顧眼睛 一兼二顧 喝了這個就不用再吃葉黃素
還能幫助睡眠 👏👏👏
喝完2盒 就會很有感
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一般減重產品 懷孕和哺乳都不能吃
這款居然可以!!!!!!! 媽媽們 萬歲 🎉🎉🎉
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三種都能抑制食慾
3:8是膠囊、纖姿飲是飲品、纖姿凍是果凍
看媽咪自己喜歡哪一種
建議可以都買來試試 我自己有吃纖姿凍
它的排空效果很好 XDD !!!! 每次吃完兩條都會上廁所
而且果凍超好吃 很像葡萄果凍 像吃點心
我兒子每次看我吃都一直嘴巴靠過來想吃
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但是要記得 每天水一定要喝多一點喔~~~ 可以加速代謝
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沒有滿額也能直接買
這台真的很方便耶~~~~
一台可以記錄家裡8個人
站上去連線 體重就能直接存手機
還能看曲線圖
也不用再慢慢手打 XD
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甚至直接 體指、 BMI、 肌肉、 身體年齡 也馬上入手機 一目了然
不用再提手把起來(那個已台千元好貴)
然後設定按一大堆有的沒的
要看什麼還要一直切換 超麻煩🤣🤣 最後還是都馬量體重而已
這台好棒好方便喔~~~~~ 👏👏👏
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天天分享美食給大家～🧡
哈囉大家！居家防疫期間還好嗎？
這次拍攝的主題是我很平常很愛看的烹飪類Vlog
可以把煮飯過程記錄下來很開心
全職上班族的我平常很難像這樣自煮三餐，儼然化身小廚娘！
所以能把影片剪出來真是太好了！
也希望大家會喜歡這次的影片✨
00:00 開場
00:42 海鮮干貝醬天使麵
02:04 小黃瓜炒豬肉＆韓式泡菜豆腐鍋
04:28 好市多柚子酒＋氣泡水
05:43 全民跳繩運動
06:05 520吃拿坡里炸雞披薩
06:46 一鍋到底の嫩煎鮭魚、炒菠菜及味噌湯
08:12 最近在追轉學來的女生，怕爆
08:42 忙碌週五の午餐簡單快速起司肉蛋土司
10:33 要看什麼劇好呢？
10:55 直擊現磨手沖咖啡案發現場
11:23 又吃快手泡菜豆腐鍋＆雞胸燜菜！搭配燒啤啊嘶～
12:39 週日簡單吃：椒芝拌麵＆印尼營多泡麵
14:20 台灣特有種！酪梨布丁牛奶🥑🍮🥛
16:41 泡菜豬肉亂炒炒飯
17:49 酪梨鮪魚蛋吐司
18:08 超好喝の白菜剝皮辣椒雞
19:50 飯後甜點：超好吃Cream tea司康🥮
👀本次參考食譜：
Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房
簡單快手菜：小黃瓜炒豬五花！！好吃、下飯！吃過會想再吃！
https://www.youtube.com/watch?v=uNNlTrV8kyw&t=269s
TheKellyYang
減重系列第二集來了！一日三餐吃什麼、熱量紀錄app✏️🧡
https://www.youtube.com/watch?v=jw7ihpOicyU
👉🏻亂炒炒飯是清冰箱的快手懶人料理！
👀近期片單｜有任何推薦也歡迎下面跟我分享！
Girl from Nowhere 轉學來的女生
Move to Heaven：我是遺物整理師
Mouse 窺探
Dr. Romantic 浪漫醫生金師傅2
📷拍攝器材
CANON G7X mark iii
🎵本集音樂
Chris Haugen - Fresh Fallen Snow (Cinematic Background Music) - https://www.youtube.com/watch?v=k9rsgxDEgac
Reneé Dominique - It's Been A Long Long Time (cover) - https://www.youtube.com/watch?v=Bs6BLyTO4d8
Music by clay house - if you never try, you'll never know - https://thmatc.co/?l=8FACF891
Music by Gil Wanders - Dreams - https://thmatc.co/?l=D73AC469
Music by Liles Music - Shopping with Bae - https://thmatc.co/?l=C4FDF521
Music by Chinsaku - Blossom - https://thmatc.co/?l=39DD8F63
Music by Eric Reprid - Basement - https://thmatc.co/?l=49B7C664
Music by Emi Choi - Stranger's Sweater - https://thmatc.co/?l=A47C01E3
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減重系列 在 TheKellyYang Youtube 的最佳解答
Hi 大家～ 減重系列第二支影片來啦 :D
上次發的減重影片裡滿多人留言表示不太知道怎麼紀錄熱量, 或是想知道我減重時都吃什麼東西 所以今天就決定要來跟大家分享一下, 希望對大家有幫助!!!
影片中提到的氣炸鍋馬鈴薯食譜是這個: https://www.youtube.com/watch?v=nslOxN3tm7o 我覺得很好吃～～～ 已經用這個食譜超過十次哈哈 後來自己稍微有一點微調時間這樣 也推薦給超多朋友 幾乎所有朋友都喜歡！不用油炸也炸起來好好吃呀～ 記得炸的時間要根據自己切的薯條大小調整唷！
好啦那今天影片就到這邊～
喔對了！大家用 #showkelly 這個tag或是 @thekellyyang 跟我分享的公開貼文或是公開動態我都會看到～ 大家可以繼續分享給我看?
身上穿的
米色上衣: SIVIR (連結已經不可考QQ)
白色短褲: https://www.sivir.com.tw/products/%E9%85%8D%E8%89%B2%E8%BB%8A%E7%B7%9A%E5%A5%B6%E6%B2%B9%E7%9F%AD%E8%A4%B2
項鍊: https://www.adornmonde.com/index.php/necklaces/cash-gold.html
大家喜歡的杯子: https://amzn.to/2zTjlis
搭配杯子的木頭蓋子: https://amzn.to/3fE4Qy0
MUSIC
Music by Jennifer Chung - Better Today Than Yesterday - https://thmatc.co/?l=B1F4164C
Music by Liles Music - Shopping with Bae - https://thmatc.co/?l=3861DD5D
Music by Gil Wanders - By The River - https://thmatc.co/?l=2E7AA8E4
Music by Zachary Friederich - You Are Never Alone [Instrumental] - https://thmatc.co/?l=E5D126B8
Music by Nico Anuch - With You - https://thmatc.co/?l=553A4CC5
Music by Gil Wanders - Waves - https://thmatc.co/?l=427AC878
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減肥中的你總是會遇到許多困擾
尤其是過年過節時，無法婉拒的邀約
卻不知道該如何是好的時候，可以參考上述的方式
讓你輕鬆減脂無負擔
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