體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略
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◎新手減醣好想問，營養師分享最常被問的11個QA！
澱粉爆量怎麼辦？減醣可以喝防彈咖啡嗎？減醣瘦下來後會復胖嗎？增肌、減脂的週期安排？減肥可以吃零食嗎？斷食怎麼搭配運動？保健食品怎麼選？
最後照片附上之前去歡樂智多星打書的照片
真的是很好玩又有趣的節目～
減肥 可以吃零食嗎 在 減肥真的不能吃零食嗎 - Dcard 的推薦與評價
減肥. 9月23日20:57. 如題，減肥真的不能吃零食嗎？ ... 減肥道理就很簡單什麼都可以吃，只要每天熱量不要超過就好一包洋芋片500卡，大概也就一碗白飯. ... <看更多>