怎麼樣都瘦不下來的我，來 #上璽 一個月瘦了三公斤
中藥+光雕 又能調整體質
第一次體驗價 一週中藥+一次光雕才1980元
真的是女人們的救星🥲 
上璽中醫診所
余雅雯 中醫師
#中醫減肥 #減肥 #中醫減脂 #針灸減肥 #中藥減肥
減肥中藥 在 廖紫涵Angela Facebook 的精選貼文
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla，也在其Youtube影片中提到，中醫減肥有效嗎? 睡眠如何影響體重. 中醫看生活習慣對體重的影響. 針灸減肥是甚麼原理? #營養師媽媽Priscilla #中醫減肥 #針灸減肥 中醫減肥上集: https://youtu.be/kdTKYDXEdMA 00:00 中醫減肥 00:20 睡得早 00:33 肝膽經 05:04 ...
「減肥中藥」的推薦目錄：
減肥中藥 在 Camilla L. Facebook 的最佳貼文
我成日捱夜訓唔好，做極運動都係有虛肥，今去左遠志中醫試下做全身埋線減肥！一於內外夾攻，醫師除左針對性開左5日中藥藥粉比我調理好身體外，仲響我身體上面施針埋線，刺激穴位之餘仲幫我收緊d頑固嘅脂肪！
除左醫師手勢好外，姑娘都好細心，診所亦有唔同專科既醫師，有骨科，睇症科都有，佢哋態度都好親切🥰疫症期間仲好貼心送左個防疫症草藥包比我旁身Tim!
食緊中藥既呢幾日，我感覺好訓左，胃口唔會成日想食野，個人無咁攰，而且施針位明顯有小小線條，就睇下5日後既效果，然後再去覆診先！
#遠志中醫 # 埋線#針灸 #減肥#中藥調理 #旺角中醫 @ 遠志中醫 旺角店 @ 遠志中醫 旺角店
減肥中藥 在 泡芙女甩油減肥日記 Facebook 的精選貼文
【減肥五大錯誤方式 】
健康產業的新創 Cofit 向4,000位參加線上減重計劃的學員調查過去曾使用過的減肥方法，彙整出台灣人最愛用的前五名。快來看看你的減肥法有沒有上榜吧！😯😯😯
第一名：瘋狂運動
運動可以消耗熱量，但運動前後、平常的飲食配合，才能真正啟動身體的代謝機制，讓你持續減重。記住瘦身的關鍵：『三分練，七分吃！』飲食其實比運動更重要！
第二名：節食餓肚子
飲食控制過頭、熱量過少，容易啟動身體的“緊急開關”，讓身體關閉不必要的“熱量支出”，導致代謝下降，越來越難減... ！其實減重的觀念，應該是要『吃對』，讓身體代謝重新被開啟，而不是『少吃』。 😫😫😫
第三名：看中醫吃中藥
減肥中藥常見的作法有幾種：(1) 建議你少吃，但透過中藥補充特定的營養素 (2) 利用某些中藥，提高短時間內的代謝 (3) 利用某些中藥讓你的排便變順暢, 這可能也會有點效果, 但很可能過一陣子就停滯了，而且吃中藥能吃一輩子嗎？
第四名：不吃澱粉
減重的觀念應該是要『吃對』，讓身體代謝重新被開啟，而不是『完全不吃澱粉』或某些特定食物。澱粉對我們來說是很重要的能量來源，身體需要有足夠的碳水化合物才能幫助我們燃燒脂肪。
第五名：針灸、埋線
利用中醫原理，找到個人需要被刺激的穴位讓你不想吃、減少食慾等, 有些甚至搭配相關的中藥進行調理。但根據過去學員的經驗, 效果通常有限，或是停止療程後就復胖。
減肥中藥 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳貼文
中醫減肥有效嗎? 睡眠如何影響體重. 中醫看生活習慣對體重的影響. 針灸減肥是甚麼原理?
#營養師媽媽Priscilla #中醫減肥 #針灸減肥
中醫減肥上集: https://youtu.be/kdTKYDXEdMA
00:00 中醫減肥
00:20 睡得早
00:33 肝膽經
05:04 運動多
09:06 減肥針灸角色
袁靜中醫診所:
https://triumphphysio.janeapp.com/
https://mainyanphysio.janeapp.com/
免費下載:
超級食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e
支持: Patreon: https://www.patreon.com/nutritionmama
訂閱: 營養師媽媽 頻道: https://bit.ly/2CJUtum
聯絡: priscilla@nutritionmama.online
營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
http://reurl.cc/exXg6L
Facebook page (營養師媽媽): http://www.facebook.com/mama.nutrition
Facebook page (身心營養師): http://www.facebook.com/dietitianhk
網站: https://www.nutritionmama.online
免責聲明:
營養師媽媽Priscilla頻道純粹用作一般參考及資訊用途。頻道內的資訊並不構成對一般情况或任何個別人士或病人個案的醫學及營養建議、診斷或治療，亦不應取代專業醫學及營養建議、診斷或治療。如有任何健康飲食或醫療問題，應向合資格的醫生及註冊營養師查詢。營養師媽媽Priscilla頻道盡力提供最新及最準確的資訊，但不會為其準確性、可用性或時效作出任何保證。不會就任何因本網站提供的資訊而引起的損失或損害承擔任何責任。
減肥中藥 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳貼文
中醫減肥有效嗎? 中醫減肥原理是甚麼? 中醫減肥食療用甚麼食材? 中醫經絡學說吃得對是吃對食物, 吃對時間, 如何做呢? 營養師媽媽專訪註冊中醫, 探討中醫減肥, 針炙減肥的理論.
#營養師媽媽Priscilla #中醫減肥 #針炙減肥
00:00 中醫減肥
00:22 嘉賓 袁靜
01:56 中醫減肥原理
07:00 減肥四句箴言
07:10 吃對食物
11:46 吃對時間
資料來源:
中醫減肥下集: https://youtu.be/zdctPdHGYw0
十二經絡圖片來源: https://health.udn.com/health/story/6035/3310018
袁靜中醫診所:
https://triumphphysio.janeapp.com/
https://mainyanphysio.janeapp.com/
免費下載:
超級食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e
支持: Patreon: https://www.patreon.com/nutritionmama
訂閱: 營養師媽媽 頻道: https://bit.ly/2CJUtum
聯絡: priscilla@nutritionmama.online
營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
http://reurl.cc/exXg6L
Facebook page (營養師媽媽): http://www.facebook.com/mama.nutrition
Facebook page (身心營養師): http://www.facebook.com/dietitianhk
網站: https://www.nutritionmama.online
免責聲明:
營養師媽媽Priscilla頻道純粹用作一般參考及資訊用途。頻道內的資訊並不構成對一般情况或任何個別人士或病人個案的醫學及營養建議、診斷或治療，亦不應取代專業醫學及營養建議、診斷或治療。如有任何健康飲食或醫療問題，應向合資格的醫生及註冊營養師查詢。營養師媽媽Priscilla頻道盡力提供最新及最準確的資訊，但不會為其準確性、可用性或時效作出任何保證。不會就任何因本網站提供的資訊而引起的損失或損害承擔任何責任。
減肥中藥 在 77老大 Youtube 的最讚貼文
你吃的中藥真的安全嗎？
中毒事件的真相是？
該如何挑選中藥？
今天很開心邀請到
中藥師全國聯合會理事長-柯富揚先生來給大家完整說明
快分享出去讓大家都知道你們吃的中藥安全嗎！！
中藥不良反應通報系統
https://adr.fda.gov.tw/Manager/weblogin.aspx
【77老大】2週減重法，瘦3公斤超簡單，懶人也可以瘦 ~~~ 讓老大督促你！
https://youtu.be/lRF9zZhatpc
【77老大】讓你變型男！！男生怎麼挑保養品！？
https://youtu.be/fEwTexBB5R4
追蹤facebook : https://goo.gl/VjUcJa
追蹤instagram : https://www.instagram.com/basil_77777
#鉛中毒#中藥#中醫#重金屬#硃砂#中藥鉛
減肥中藥 在 中藥減肥 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
我166/67 之前都在吃減肥藥，瘦身膏，穴位減肥，節食，什麼方法都試過了，就是不能瘦。最近開始運動，晚上快走三圈，持續快一個月了，身體有明顯 ... ... <看更多>
減肥中藥 在 [閒聊] 吃減肥中藥導致便秘？ - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我31歲，身高171，體重88.6，BMI 30.4 (六月底時公司體檢報告)
體脂28%(中醫院體脂計量的)
其實我已經保持運動習慣超過兩個月以上了，快走＋跑步為主
每次運動不計里程，至少四十分鐘以上，除了下雨以外每天都跑(或快走)
印象中這幾個月來沒運動的天數應該不超過十天
最近這個月開始使用NIKE RUNNING，目前已經累計27次跑步，累積里程135公里
飲食也有盡量控制熱量，不過因為本身是輪三班(五天一輪，每上五天休兩天後換班)
所以作息不正常，飲食也沒辦法正常，只能盡可能吃得健康盡可能控制熱量
運動了一陣子之後，膝蓋還是會有點不舒服，這算是高中時瘋狂打籃球留下的舊傷
前年去看醫生，說膝蓋有少許積水，但以目前的狀況來說不值得開刀
後來最近還是有再去看醫生，醫生是說只要我體重減輕一點，讓膝蓋負擔小一點
疼痛感就會減輕
所以雖然已經漸漸養成運動習慣，還是想貪心的再瘦快一點
因此跑去我們這邊蠻有名的一間中醫院看減肥門診，拿了自費的減肥中藥吃
一日兩次，起床空腹時一包，隔半小時進食，之後間隔七小時以上再空腹吃第二包
我拿了兩個禮拜份的藥，自費1500元
至於效果...
其實我沒甚麼特殊感覺，因為我除了吃藥還是有保持運動的習慣
而且我沒有量體重XD，只能說是吃心酸的，目前已經停藥了
吃了藥之後，副作用就是食慾有明顯比較下降(我覺得是心理作用，因為藥很貴)
可是我還是照常吃，沒食慾也要吃，至少都要吃到基代以上
還是口乾舌燥，隨時嘴巴都乾乾澀澀的，很想喝水，水一直灌
原本每天飲水量大約3000c.c.，吃了這個中藥以後每天應該都喝超過5000c.c.的水
還有一個很嚴重的副作用就是便秘
真的很離譜，我原本每天都有排便，還算正常
但是吃了這個中藥以後卻常常兩三天才大一次，而且排便量不多
而且就是那種乾乾硬硬很難排的那種
因為便秘的問題，我甚至嘗試過一天內的飲食:
兩根香蕉＋一罐波蜜76卡果菜汁當早餐
點心喝了一罐統一高纖無糖豆漿
白天喝了一罐愛之味分解茶，晚上喝了一罐每朝健康綠茶
除此之外還喝了超過3000c.c.的白開水
當天居然還是沒有排便，隔天有排便卻依然是那種乾乾硬硬的羊仔賽...
因為這個嚴重問題我直接把減肥中藥丟了，不大便怎麼可能瘦啊(／‵Д′)／~ ╧╧
但目前為止已經停藥大概五天，停藥的隔天就排便順暢
到底為什麼減肥中藥會導致嚴重便祕呢？是不是摻了甚麼西藥之類的...？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.229.103
... <看更多>