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【美味食刻】
每到一個他鄉，就會尋找當地的美食，
其實自己也不太依賴旅行書或網路推薦，
都懷抱著探險的心，跟著心的感覺去遇見驚喜。
像是以前在宜蘭工作時，曾經2個月吃同一家傳統早餐店，
那是偶然一次路過發現的小店，當下才知道汗水淋漓下現桿的蛋餅皮，入口時除了嚼勁十足也多了一份人情味，順口問了價目表上的"清漿"是什麼，老闆娘就笑笑的說[謀嘎糖~對新替勁好喔~](沒加糖~對身體很好喔~)
老闆很喜歡跟我聊以前如何打拼，用著台灣國語很親切的說著屬於他的故事，老闆得知我當時在畫老房子，還特地帶我進去參觀百年古厝，只可惜古厝沒整理，呈現鬼屋的狀態，但還是很感謝他讓一位陌生人大開眼界。幾年後回去，老闆還記得我，那種感動很純粹真實。
每個路口或轉角，都有一個故事在蘊釀，要主動去探索，不僅能拉近彼此的心，也能獲得更多。 :)
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||陳月卿||
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#水果冰 #VitamixA3500i #陳月卿 #蘇起
#火龍果香蕉冰淇淋 #為什麼開始喝精力湯 #vitamix百週年
00:05 火龍果香蕉冰淇淋
00:37 陳月卿蘇起為什麼喝精力湯
01:16 全果汁? 榨汁?
01:38 蔬果為什麼要打成汁
02:08 喝精力湯為蘇起陳月卿帶來什麼好處?
【在家自製純天然粉紅水果冰淇淋】
天氣炎熱，大人小孩都愛吃冰，大多抗拒不了冰品的誘惑。
好一點的冰加了大量鮮奶油和糖，甜了嘴、肥了腰；糟的有反式脂 肪、香精、乳化劑，甜了嘴、傷了身。
如果要吃冰，自己在家裏做的，比較營養而且衛生，又沒有添加物，可以放心吃。
👉想吃冰+1
👉只吃自己做的冰+2
👉不吃冰+3
#火龍果 含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的可溶性膳食纖維，有減肥、降膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。其植物性白蛋白，可 包覆體內重金屬排出體外，並可保護胃壁。
火龍果的種籽富含不飽和脂肪酸，花青素含量比葡萄還高，具有抗氧化、抗衰老的作用，用調理機擊碎，更能幫助吸收。
#香蕉 促進分泌血清素、幫助消化、減少尿酸、改善高血壓、預防便秘、抗憂鬱。
女性生理期間，絕不要吃冰。
吃的時候最好在嘴裏含一 下，調整一下溫度，再吞下肚，這樣對胃傷害比較小。
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因為清漿就是無糖豆漿的意思
所以我一直以為便利商店的無糖高纖豆漿也等於清漿
但之前忘記在哪看有人說那不能算是清漿
最近常喝豆漿店的清漿
發現不同家濃度不同，但味道不會差太遠
前幾天喝小七的無糖高纖豆漿加熱
想說應該是一樣的東西
沒想到味道還真的差很多
是一種奇妙的甜味，總之跟豆漿店不同
到底這兩種東西一不一樣呢？
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