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📌新媒體相關
台北邑德扶輪社 The Rotary Club of Taipei Morality First🧚‍♀用媒體思維經營數位行銷
世新大學 Shih Hsin University🧚‍♀奈米網紅微媒體經營必備的數位設計能力 🧚‍♀融媒體/全媒體 世新大學畢業製作專題講座
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東南科技大學🧚‍♀綠色旅遊自媒體影片拍攝教學與實作
長庚科技大學🧚‍♀新生營輔導幹部訓練-自媒體宣傳活動課程
中國文化大學 教學資源中心 🧚‍♀奈米網紅微媒體經營必備的數位設計能力！未來必備的職場條件
明志科技大學 🧚‍♀網紅影音打造個人品牌PART 1 品牌設計與定位
#中華觀光產業發展協會 🧚‍♀社群媒體經營、奈米網紅、觀光貼圖創作
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台北商業大學 🧚‍♀奈米網紅 青年創新創業專題講座
🧚‍♀吸睛的社群po文圖片設計攻略

📌設計與創作相關
#醒吾科技大學 🧚‍♀貼圖創作結合流行音樂創作學程
Creative旅遊業創新職能培訓及體驗實操課程 台灣導遊旅遊產業發展協會 🧚‍♀數位行銷自創貼圖實作(北、中、南場次)
國立臺中教育大學 NTCU 雲林縣崙背國中 新住民語文課程教學實務精進推動計畫 🧚‍♀崙背新住民教師LINE原創貼圖DIY完全攻略
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南山中學 109學年度教育部教學實踐計畫 🧚‍♀LINE原創貼圖自己畫實作
育達科技大學 Yu Da University of Science and Technology多遊系 🧚‍♀貼圖行銷課
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高雄市政府公務人力發展中心 🧚‍♀影像處理與插畫設計-海報文宣設計研習班
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📌證照與技能相關
❤️109全國技藝競賽-商業類「網頁設計」與「簡報術科」選手培訓
士林高商 #TQC #電腦技能基金會 🧚‍♀2020PremiereCC數位影音剪輯教師培訓研習
#明志科技大學 🧚‍♀如何做好履歷
#明志科技大學 #視覺傳達設計系 🧚‍♀TQC Photoshop CC實務操作和證照考題
彰化師範大學 教學助理研習營🧚‍♀簡報製作技巧
#中國文化大學 英文系 🧚‍♀如何設計動人的簡報與提案
#明志科技大學 🧚‍♀可以做logo，還可以做好厲害的動畫影片Keynote簡報工具（Mac與ios）
勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署 協辦單位 銘傳大學 Ming Chuan University #北分署創客基地 🧚‍♀109國手/選手教學知能養成課程
聖約翰科技大學 St. John's University 數位文藝系 🧚‍♀漂漂老師的就業講座

📌國際原廠認證線上證照培訓
Certiport台灣-碁峰資訊 🧚‍♀ACA Photoshop CC2019 最新版證照教師研習 🧚‍♀ACA Illustrator CC2019 最新版證照教師研習 🧚‍♀ACA InDesign CC2019新版師資培訓 🧚‍♀Adobe 中區ACA Illustrator CC2015研習

📌競賽評審與審查輔導相關
#中國文化大學 🧚‍♀數位媒體學士學位學程實務專題總評
真理大學 🧚‍♀2020淡水地區創生導覽宣傳影片競賽
#勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署 🧚‍♀就業學程評鑑審查委員 🧚‍♀小型企業人力提升計畫顧問輔導 🧚‍♀大型企業人力資源提升計畫 審查
❤️文化大學英文系 ❤️醒吾科技大學 🧚‍♀系專家課程

📌活動與公益、主持
台灣展臂閱讀協會 x 瑰秘 x ❤️漂漂老師 🧚‍♀瑰秘公益五感中秋禮盒 🧚‍♀防疫重要的知識建立正確洗手步驟與技巧(石碇和平國小附設幼兒園)
🧚‍♀2020創客智造節
🧚‍♀「我愛毛孩‧同遊府城」動物保護宣導年度活動主持人 臺南市動物防疫保護處（原台南縣家畜疾病防治所）
新光三越中港店 62icon x ❤️又喜文創 🧚‍♀療癒厭世夜市創作者見面會 🧚‍♀療癒100%厭世夜市記者會
🧚‍♀體惠育幼院年度關懷活動！體惠關懷BBQ烤肉大會 #台灣工商企業經營發展協會 主辦
❤️漫畫原創新媒體跨域人才培育計畫 原創漫畫菁英班、動漫XR創新實作班 🧚‍♀花博展
❤️華江里活動中心 🧚‍♀重陽節敬老活動-長者似顏繪
盲人律師 🧚‍♀電影包場與導演現場交流活動
❤️阿北ㄟ柑仔店 🧚‍♀阿北Q版公仔設計活動比賽 主辦單位：創鑫生機 協辦單位：中華數位設計創作協會

📌文創品牌、出版與商品
❤️瑰秘 母親節純精油手工皂禮盒
❤️甲尚資訊 官方指定用書 碁峰資訊 出版 🧚‍♀Cartoon Animator 4一天完成動畫短片：打造專屬你的2D偶像 🧚‍♀多媒體製作與應用！上、下冊國家教育研究院審定｜技審字第109179號
🧚‍♀我可以擁有一支手機嗎？」平裝本
❤️台灣展臂閱讀協會 🧚‍♀「我可以擁有一支手機嗎？」注音精裝本
❤️62icon 🧚‍♀愛的抱抱-漂漂老師設計抱枕 🧚‍♀漂漂迷你保溫口袋杯
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❤️LINE原創貼圖 🧚‍♀大貼圖 🧚‍♀訊息貼圖 共四款
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❤️Telegram通訊軟體 🧚‍♀漂漂老師貼圖包 https://piaopiao.pse.is/TelegramPiao01

📌自製創業影音節目
創博匯❤️集合啦創業博覽匯 🧚‍♀沃菲爾 🧚‍♀樂飛特
Yippi Taiwan app合作 🧚‍♀設計亂亂聊😊直播

📌媒體相關報導
❤️三立新聞 ❤️三倍券P圖技術😁 #設計達人 #漂漂老師 #486先生 #吳宗憲
❤️佳音電台 ❤️趨勢領航主題曲 主持人李大華專訪 🧚‍♀直播與社群影音操作的訣竅！
❤️幸福電台 TR Radio幸福商務艙 職場專家幸福DJ李大華 🧚‍♀用數位行銷提升競爭力
❤️東森新聞報導 🧚‍♀振興商圈數位轉型
❤️雲林新聞網🧚‍♀全國首創崙背新住民LINE貼圖課程
米菲多媒體 ❤️媽媽經 🧚‍♀明星專家聊媽媽經 AR數位教育
映CG / INCG Media 🧚‍♀自由與創意用愛翻轉教育 www.incgmedia.com/index.php/cg-pros/piao-piao-interview

去了這麼多趟牛奶海划SUP
都是從遠端眺望這座可愛的龜山島
這次倒是第一次踏上龜山島🐢
跟 #離峰夫妻 一起報了龜山島的歷史導覽＋401高地登頂，當一日觀光客能聽歷史又能登島一人才1600元

龜山島冷知識開始🚩

📍領隊說龜山島這座活火山在過去龜首附近有火山蒸氣孔，地熱從蒸氣孔竄出圍繞龜山島，餘煙繚繞的畫面讓這座島更顯得神話，但現在這畫面已經絕跡了！後來火山運動＋地震，讓蒸氣孔沈到了海裡，硫磺從海底不斷噴發出來也意外地造就現在這樣的絕美牛奶海

📍這座島曾有居民在上面，居住了將近100年，全盛時期人口有700多人。島雖小卻有兩個鹹淡水參半的湖，因為喝起來鹹鹹的，島名稱湖水為「龜尿」，也是挺幽默的！

📍島上還有小學，有居民自己闢地的梯田種滿根莖類植物，還有個超大的海蝕洞，在當時是個逃稅買賣菸酒的交易天堂，比羅東夜市還熱鬧

📍日本統治時期日本人在龜山島設了毒蛇研究基地，抓了很多毒蛇來龜山島野放。人煙稀少的龜山島就變成了毒蛇天堂，聽到這裡我想起了身邊那位愛蛇如痴的朋友，雞男🐔

📍後來龜山島成了軍事要地，島民被迫遷回宜蘭頭城，島的側面成了空軍練習轟炸的練習場，這也是為什麼有面光凸凸的岩壁至今依舊很容易崩落🎯
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聽完故事後開始攀登，入口處放了一大把的竹棒，除了可以當登山杖之外，主要是遊客打草驚蛇防身用的🐍
全程一公里多的路程，1706個階梯，40分鐘左右就能登頂。360度的景色毫無遮蔽物，可以直接一覽龜首與龜尾，硫磺噴發的話也能看到一大片牛奶海，我認真覺得龜尾的彎形海岸線很像澳洲的Bondi beach，或許這裡之後能成為台灣度假秘密基地也說不定！
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這次踏青龜山島順手測試了這個月剛上市的DJI POCKET2，這影片就是由這台小巧的POKET2拍攝，用DJI mimo剪輯的🙌
對於正在考慮入手這台的堪C們，這邊提供一下試玩了一週的心得

簡單來說，這台DJI POCKET2以價格、規格來說，應該是目前最適合當旅行生活紀錄或當Vlogger們隨身機的一台攝影機了！
論畫質、音質、穩定度與體積，我覺得表現相當優秀，完全符合Vlog拍攝所必備的所有條件啊👌

雖然我的防潮箱裡幾乎擁有每一代的gopro（可惜有的在海裡、有的在斷崖下🙈）但這台DJI POCKET2還是有一些Ｇopro無法取代的優勢！

其實剛收到這台DJI POCKET2的隔天，我就去登島了，還沒來得及看過說明書的前提下隨行紀錄了這段小旅程，棒的是這台迷你相機的操作簡單也很直覺容易上手，免除過多的學習成本，對於我這科技門外漢來說很親民啊❤️

拍攝過程令我驚豔的部分直接列舉如下：

1.開機快、對焦速度更快：移動中我想捕捉眼前正在採蜜的蝴蝶畫面， POCKET2新升級的混合對焦技術真的對得超快超準

2.機身內建四個麥克風，收音全向且立體，即使是隨手拍攝的影像，也能擁有好音質。最棒的是收音方向還會隨著雲台鏡頭的方向聚焦錄音，鏡頭zoom in放大的時候收音也會跟著放大，這點真的很優秀，很適合用在拍攝採訪畫面的時候！

3.焦段20mm，光圈F1.8 也是個完美得自拍焦段。口語來說就是更廣角更適合做vlog自拍，不會讓頭看起來佔滿畫面顯得臉大！

4.最後一個我喜歡的功能同時也是目前市場上一支獨秀的就是「智能跟隨」拍攝，也就一個人旅行時把相機架好，鏡頭會永遠跟著你轉，也不用擔心自己已經超出鏡頭被喀掉了還沒發現lol

還有個有趣的地方
影片最後一個畫面是我集合時間快遲到一路奔跑下碼頭，腳步聲很急湊但因為這台防抖實在做得太好，從畫面中幾乎看不出我在匆忙跑步的感覺，該說是缺點嗎🤔

綜合來說
如果今天我為主觀拍攝（第一視角），拍攝戶外極限、水下等紀錄，我還是會選擇Gopro，極限超廣角、耐摔耐髒
但如果為側拍紀錄、自拍vlog，我就會選用DJI POCKET2，收音好、畫面呈現多元等

以上，好一大篇
感謝服用
最後再給大家一個冷知識
有人知道最北端的「富貴角」與東部的「三貂角」這兩個名稱怎麼來的嗎？
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「富貴角」原文為Hoek（岬角)，是荷蘭人取的，聽起來像富貴
「三貂角」原名為San Diego，西班牙人取的，，聽起來像三貂
😏😏😏😏😏

#龜山島
#DJI
#POCKET2
#聯強國際
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台灣因四面環海，水產資源豐饒，漁業發展蓬勃，各式海鮮食材更因料鮮味美而廣受歡迎。海味富含優質蛋白質，具低膽固醇(海鮮內臟除外)且蘊藏各種營養元素之特性，對於健康有諸多貢獻。此次，就與你分享「5種滋養身心的海味」！

❶鮮蝦-鎂元素
蝦類中含有豐富的鎂，對心臟活動具有重要的調節作用，可保護心血管系統，防止動脈硬化的發生。且蝦還具有通乳作用，很適合產後孕婦食用。就中醫論述，吃蝦入肝經和腎經，因此可滋陰補陽。對於男性更有增強機能之作用

❷蛤蜊-鐵元素
蛤蜊又稱為花蛤、文蛤、蚶仔、西施舌。蛤蜊含有比牛肝多7.4倍的鐵質。一天6~7顆，就可攝取到一日所需的一半鐵質。並亦含鳥胺酸，兩者皆有助於強化肝臟功能，以改善睡眠品質。此外，亦含有具造血作用的維生素B12及預防骨質疏鬆的鈣質

❸牡蠣-鋅元素
鮮蚵是牡蠣在台灣的俗稱，與西方人常吃的生蠔，僅在品種上略有不同，雖然蚵仔一般體型較小，但造成差異的主要原因，其實是養殖時間的長短所致，其含有豐富的鋅，可維護男性攝護腺功能和生育力。每日攝取15毫克的鋅，能有效降低66%的攝護腺癌風險。對女性而言，則可促進荷爾蒙分泌，有助於緩解生理痛、月經不順等症狀。此外，亦具促進皮膚和毛髮生成、加速傷口癒合及增加免疫之功能

❹花枝-牛磺酸
花枝又名烏賊，含豐富維生素B群，每100公克含蛋白質約12公克，脂肪僅0.5公克。且富含牛磺酸，有助減少血管壁內所累積的膽固醇，以促進脂肪的代謝，對於預防血管硬化、膽結石的形成皆有助益。此外，亦有利腦部及眼睛視網膜之發育，對於老年痴呆症以及眼睛黃斑部退化之修護也有貢獻

❺午魚-蛋白質
又稱午筍魚或馬友魚，正式學名為四指馬鮁。是產自台灣海峽的特有魚種，因其肉質細膩鮮美。富含蛋白質和不飽和脂肪酸，脂肪構成都是以不飽和脂肪酸為主，該脂肪酸能有助降低壞膽固醇，補充人體的營養所需，另含豐富且易被人吸收的DHA，有腦黃金的稱號，對孩童大腦發育具良好作用，可促進大腦發育，提高記憶力和思考力

🦐海鮮品種
⏩大蝦
➤劍蝦
產於台灣東北部及西部海域，以基隆為主要產地，產季為農曆11月到隔年五月。體型小，剝殼時感受殼比較硬，肉質軟嫩，入口有濃郁鮮香
➤蘆蝦
也稱猿蝦，身體淺灰色，有小小的黑芝麻般的斑點，以3-4月為盛產期，厚蝦殼肉質甜，多以鮮蝦或冷凍出售，在日本是做成蝦乾和蝦餅的重要原料
➤草蝦
生鮮蝦體的顏色偏墨綠色至深褐色，尾部具黃棕色及黑褐色橫紋。養殖以宜蘭與西部沿海居多，生長時間約4∼6個月。蝦肉口感緊實，因為體型大所以賣相佳，是喜慶宴客料理中很受歡迎的蝦種
➤白蝦
白蝦是台灣目前養殖蝦類的最大宗，一年四季都可生產，有全海水、半淡水及淡水養殖方式，不僅蝦子的滋味有差，樣貌、品質與價格也有不同。體型較大，蝦體偏綠色半透明、外表有墨綠色針點、肌肉紋理透明且殼硬，口感爽脆鮮甜
➤斑節蝦（明蝦）
以野生捕撈居多，人工養殖次之；野生明蝦盛產於中秋節後，身形肥大且長，主要特色是從頭胸到腹部都有褐色橫紋分布，尾扇開展則可見到如彩虹般的鮮豔色澤。蝦肉飽滿多汁，在料理上無論是中式、日式或是西式料理，都非常受歡迎，可說是蝦類中的明星

⏩蛤蜊
➤文蛤
是市面上最常看到的貝類，大小多為2.5公分，外殼是渾圓的三角形。殼面平滑，顏色從白色、深褐色到米色都有，上頭有許多斑紋等，一般較常見的是自殼頂延伸出扇形的紋路。料理方式有煮湯、熱炒、燒烤都很美味
➤海瓜子
海瓜子是一種雙殼貝，殼長大約3~4公分，薄薄的殼有各種顏色及花紋，從白色、灰色到棕色。生活在潮間帶礫石區，這種地方漁網無法作業，完全要用人工採集，肉較肥厚鮮甜，適合蒸煮或是熱炒
➤臺灣蜆
蜆仔體型約是指頭的大小，形狀為扇形，最大的特色是外殼有一條條的凸起橫紋；顏色大多為土黃色，水質清澈、少污染時，殼色較淡。因為生長於淡水中，所以吐沙時要泡清水，不可以泡鹽水。料理方式可蒸煮、醃漬

⏩頭足類海鮮
舉凡透抽、小卷、烏賊及花枝，因形態相似，容易混淆，以下簡述其特徵

➤花枝
又稱烏賊、墨魚，體型圓短，下半部收尖，體型通常比軟絲大
➤軟絲
身體尾端橢圓形，肉身透亮，口感較脆，台灣沿海產量少，多由東南亞國家進口
➤透抽
細長，尾端收尖，身體下半段有一對較長形的鰭，食獵物幾乎用吞的，體內常有完整獵物
➤小卷
鎖管的幼型，俗稱小管，體型細長，通常漁夫們將小卷捕獲後，就會立刻以滾水燙過，以避免發臭變質

⏩午魚
臺灣目前發現的午仔魚種共有三屬七種，包含最常見的四指馬鮁及多鱗四指馬鮁，還有小口多指馬鮁、五絲多指馬鮁、六指多指馬鮁、六絲多指馬鮁、西氏絲指馬鮁。除了西氏絲指馬鮁僅於臺灣東部捕獲，其餘午仔主要分布於臺灣西部海域
➤野生
主要棲息在水深2-20公尺的沙泥底質環境，沿岸、河口、紅樹林等半淡鹹水的海域，都有其蹤跡，近岸時通常會在浪腳附近攝食、休息
➤養殖
於西南沿海的養殖品種主要為四指馬鮁，其抗寒能力較差，如果遇到連日寒流，或是水溫過低，就會增加凍死的風險。因此以屏東枋寮、佳冬為午仔主要養殖區域，避免寒害造成損失

⏩牡蠣
又稱蚵仔，許多人常常會與生蠔混淆，在英文上雖然都稱Oyster，但兩者是同屬不同種的兄弟。台灣氣候較熱，牡蠣成熟期短，因此個頭較小，相同的品種在溫帶海域需兩至四倍的時間才能成熟，生長時間拉長，體型自然也會長得比較大。而牡蠣能否生食，則取決於採收、運輸、保鮮過程中的溫度及濕度，只要生菌數達生食安全標準即可生食，但腸胃系統較弱時，則以熟食為宜
➤生蠔
有「海中牛奶」的美譽，個頭比普通牡蠣要大，通常生長或養殖在河海交匯的內灣淺海，因為受到生長條件限制，使得數量較普通牡蠣少，價格也高出很多。產地分佈法國、美國、澳洲、加拿大、紐西蘭、日本等

❤️海鮮停看聽
⚠️海鮮因富含鋅、蛋白質等營養素，對於男女性具滋補強身作用。但因海鮮通常普林含量不低，特別是內臟部分，若為痛風患者，應淺嚐即止

⚠️生鮮海產及魚貝類應避免生食，待充分加熱煮熟再食用為宜！因海產易受腸炎弧菌或諾羅病毒污染。腸炎弧菌是一種生長在海水中的細菌，目前腸炎弧菌造成的食品中毒發生率在台灣排名第一。而諾羅病毒則是最常引起病毒性腸胃炎的病毒之一，傳染力及散播力非常快速廣泛，因此建議熟食為保健上策

⚠️若對海鮮過敏者，常見是因對海鮮中「原肌球蛋白」成份過敏，這種蛋白質普遍存在於蝦、蟹等食材之中。因此，過敏體質者即便吃最新鮮的活蝦、活蟹，仍會出現過敏反應。此外，有些過敏反應則與海鮮的養殖與貯存方式有關，可能為魚貝類的藥物殘留或使用增豔劑所致，也可能會誘發不明的過敏現象

且因魚、蝦、蟹、貝類等海鮮本身都存在許多胺類物質，當海鮮食材死亡後，若存放不當，就會受到細菌污染而腐敗，胺類物質也會代謝產生大量的組織胺。這些不新鮮的海鮮食材即使經過烹煮，高溫僅能殺死細菌，卻無法分解組織胺，吃入體內就會造成組織胺中毒而出現皮膚紅、腫、搔癢等與過敏雷同的症狀。建議發現身體出現異狀，請務必儘就醫治療

⚠️挑選與存放方式
➟鮮蝦
以顏色潤澤透明，蝦殼堅硬，蝦體具彈性，頭部完整為宜。若變軟變白、掉頭或有異味，就不新鮮了。存放時，先剪掉蝦鬚，用清水去腸泥並洗淨，即可放冷凍
➟午魚
挑選時，以魚眼清澈不混濁，並無腥臭味 ; 鱗片帶光澤且整齊不脫落為原則。可再輕壓魚肉，回彈即代表新鮮。待去除內臟洗淨後，即可放冷凍存放，但建議購買後，即料理實用為宜
➟花枝
可見其眼睛明亮度、表皮完整性、光澤和透明感做依據。摸其背部的骨板是否完整，檢查觸角吸盤是否有黏性，黏性越強代表越新鮮，切不應散發腥臭味。可準備保鮮盒加水，水位能淹過花枝，再放進冷凍庫保存，亦有助提升口感
➟牡蠣
可觀察蚵葉顏色夠黑，蚵體色澤明亮、略呈鮮灰色，且飽滿有彈性等做為依據；如見到蚵體有發綠情形，或因為泡水過久使顏色轉白，則表示不新鮮。存放方式可先清水沖洗，加入乾淨飲水即可放冷藏，但泡過水後不耐放，應盡早點加熱後食用
➟蛤蜊
取蛤蜊互敲，新鮮時有紮實清脆聲響，而腐敗的則為空心感。蛤蜊不耐高溫，在攝氏4～8度間，蛤蜊會進入冬眠的狀態，這個溫度區間，剛好是冰箱冷藏室的溫度。存放方法可將蛤蜊放入塑膠袋中，盡量將袋中空氣全部擠出，製造出真空的狀態，放入冰箱冷藏。夏天建議在2~3天內烹調食用完畢，冬天則可保存約5天；泡水吐沙過的蛤蜊能保存的時間較短

#凱鈞有食力
#5種滋養身心的海味

00:00 intro
00:31 ｜下雨V11改搭捷運
04:16 ｜單槓復健Day4
05:11 ｜咖啡Talk: 聊聊前一天淡水行及本日面交S2
13:27 ｜二重疏洪道都會公園禁飛了

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三年真的是蠻快的，下一個三年我又會在做什麼呢？誰也說不準！但，開心最重要啦！

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